Čo ovplyvňuje váš krvný tlak? Nové údaje o mobilné telefóny, soľ a jóga.

Video: Celá recenzia Helo - Rozbalenie, umiestnenie, spojenie, meranie dát

Na 28. výročnej vedeckej konferencii Americkej spoločnosti pre hypertenziu odborníkov povedal, že vo svete už Viac ako 1 miliarda ľudí trpí ochorením hypertenzia, a táto choroba zasiahla asi 1/3 celkovej populácii USA.

Stretnutie sa uskutočnilo mája 15-18 v San Franciscu.

Hlavnou témou bola epidémia hypertenzia, ktorá aj naďalej šíri vo svete, najmä v rozvojových krajinách ťažko postihnutých.

Počas konferencie, členovia ASH robili viac ako 200 správ o nových štúdií hypertenznej choroby a jej liečbe.

Medzi zaujímavé novinky pre laika, ktorý bol prerokovaný na schôdzi bol vplyv mobilných telefónov na hypertenziu, nové údaje o vplyve soli a schopnosť používať jogu pri liečbe hypertenzie.

Dr William White, prezident americkej spoločnosti pre hypertenziu a šéf výboru vedecké programy v roku 2013, povedal: "Stretnutie popola poskytuje príležitosť získať poprední odborníci v oblasti vysokého krvného tlaku, zdieľať nové informácie a diskutovať o spôsoboch, ako riešiť problémy, ktoré znepokojujú nás."

Mobilné telefóny spôsobujú rýchle zvýšenie krvného tlaku

Od decembra 2012 87% využívania populácie v USA aspoň jeden mobilný telefón. Štúdia vedcov z nemocnice Guglielmo da Saliceto zistil, že hovorí o mobilný telefón spôsobil významné zvýšenie krvného tlaku. Počas hovoru hodnoty BP sa líšia v priemere od 121/77 až 129/82.

Systolický krvný tlak zároveň zmenšuje u ľudí, ktorí sa podieľajú na viac ako 30 telefónnych hovorov denne. Príčinou tohto javu nie je známy.

Jeden z výskumníkov, Dr Crippa, je presvedčený, že existujú dve možné vysvetlenia: "Tí pacienti, ktorí používajú k častým telefónnych hovorov, boli mladší - že to môže byť kvôli veľkému stability krvného tlaku. Ďalším vysvetlením je dôvera ľudí, ktoré často volajú v telefóne je aktívny, a nenechajte si ujsť žiadne obchodné príležitosti. "

Jogy schopný zníženie krvného tlaku

Jóga upokojuje myseľ a trénuje telo, ale v novej štúdii vedci sa zamerali práve na dopad tejto technológie na populárnej tlak. 24-týždenné experiment, vykonaná Dr. Debbie Cohen a jej kolegovia z University of Pennsylvania, ukázala zaujímavé výsledky.

Ľudia, ktorí jogu 2-3 krát týždenne, došlo k miernemu poklesu krvného tlaku - v priemere 133/80 až 130/77. Účastníci štúdie, ktorí držali len zdravú stravu, ale nerobia jogu, dosiahnuté skromnejší výsledky - krvný tlak klesol z 134/83 na 132/82. To naznačuje, že jóga môže byť zahrnutá do komplexnej liečbe esenciálnej hypertenzie - nie je divu, že jóga skupine už niekoľko rokov, existuje celý rad veľkých amerických nemocniciach.

Korenie môže potlačiť chuť na slané hypertenziou, ktorá škodí

Nová štúdia ukazuje, že pacienti s hypertenziou všeobecne dávajú prednosť slané potraviny než ľudia s normálnym krvným tlakom. Do štúdie bolo zapojených 44 ľudí, priemerný vek bol 73,5 roka. Práca bola vykonaná vedci z univerzity v Sao Paulo (Brazília).

Spočiatku, účastníci dostali za to vyskúšať tri krajce chleba s rôznym množstvom soli v nich. 68% pacientov s hypertenziou si vybrali kus s najväčšie množstvo soli, s asi 31% zdravých ľudí si vybral slanú verziu.

Po nejakom čase, všetci účastníci boli ponúkol nový test. To tiež ponúka výber z troch krajce chleba, ale soľ pridáva korenie. V tomto prípade iba 14% pacientov s hypertenziou prednosť väčšina slané pečivo, ale nikto si vybral túto voľbu medzi zdravými ľuďmi.

Táto malá štúdia jasne ukázala dve veci. Po prvé, pacienti s hypertenziou prednosť slané jedlo. Po druhé, u pacientov, ktorí nemôžu jesť slaná, môže "presmerovať" korenia. Samozrejme, že rozsiahlejšie práce by mali byť vykonávané na vytvorenie osobitných odporúčaní.

Zdravé lekári zaviazala k tomu, že zdravie svojich pacientov

Každý vie, že zdravé návyky sú spojené s nižším rizikom hypertenzie. Ale v novej štúdie, uskutočnenej Dr Fang a jeho kolegovia z amerického CDC, odhalila ďalší dôležitý vzťah.

Zdravý životný štýl, lekári primárnej starostlivosti môže byť spojená s kvalitou poradenstva dávajú svojim pacientom.

Po prvé, vedci skúmali, aké percento lekárov skutočne dodržiavať zdravý životný štýl:

• 89,4% lekárov používať zdravej výživy.
• 89,9% lekárov obmedziť soli v strave.
• 90,3% lekárov sa neustále sledovať telesnú hmotnosť.
• 69,4% lekárov obmedziť konzumáciu alkoholu.
• 95,1% lekárov vykonávať.
• 90,4% lekárov úplne vzdal fajčiť.

V tomto prípade 56% lekárov primárnej starostlivosti odporučiť svojim pacientom až šiestich zdravých návykov. Je zaujímavé, že väčšina z týchto šiestich odporúčaní uvedených tými lekármi, ktorí pravidelne cvičiť a jesť zdravé jedlo - je obvykle silnou vôľou ľudí, ktorí každý deň dať úsilie na udržanie svojho zdravia a hlboko pochopiť význam týchto opatrení.

Zaujímavý na zamyslenie ako pre lekárov a pacientov.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno