Zápcha sa gastritídu

Prečo gastritídu je zápcha?

Zápcha nazýva frustrácie kreslá, v ktorých nie je aspoň dva dni, a tak môže zmeniť farbu a konzistenciu stolice a po pohybe čriev môže byť pocit bolesti alebo neúplného vyprázdnenia. V každom prípade, zápcha spôsobiť značné nepohodlie pre osobu, ktorá trpí nich. Medzi najčastejšie príčiny zápchy s gastritídou sú nasledujúce faktory:

1. Frustrácia zo stoličky reflexné charakter - to by mohlo byť nielen gastritídu, ale aj v mnohých ďalších zápalových ochorení, kedy je kladený dôraz v blízkosti čreva. V tomto prípade, zápcha dochádza len v období akútnej gastritídy a rozširuje v remisii. Táto porucha je zle nastavená laxatíva, hlavná vec, ktorú potrebujete - liečiť zápal žalúdka, a zvyšok sa bude konať tiež.
2. Nutričné ​​faktory - zlé stravy alebo povaha potravín, ktoré jete. Zápcha propagovať výrobky, ktoré majú málo alebo žiadny tuk, ale vysoký obsah škrobu, múky. Patrí medzi ne biely chlieb, ryža, zemiaky. Tiež silne ovplyvňuje charakter stolice zvyk jesť, hryzenie studené jedlá.

Čo robiť s gastritídou s zápchou?

Všeobecne platí, že pri zápche gastritídy spojené s príjmom preháňadlá a s reliéfom zápalových procesov v žalúdku. Pre je nutná rýchlejší efekt upraviť svoj jedálniček a výživy, začať žiť viac aktívny životný štýl. Samozrejme, že v prípade, že porucha je veľmi silno vyjadrený a narušuje kvalitu života, a je potrebné vziať preháňadlo.

Tu sú niektoré návrhy, čo robiť v takej situácii, ktorá pomôže, ak nie eliminovať, aspoň zmierniť stav človeka, ak je ním trpí zápchou:

• Zvýšiť množstvo vlákniny v strave. Ak to chcete urobiť, môžete nahradiť biely chlieb celozrnný chlieb alebo raže. Je vhodné jesť obilnín (okrem ryže), pridávať k nim trochu oleja. Môžete si kúpiť v lekárni otrúb a pridať ich. Vysoký obsah vlákniny poskytuje čistiaci a stimulačný účinok na celý tráviaci systém, podporuje správnu tvorbu a vylučovanie stolice;
• piť veľa vody - v potrave by mal byť 5 a viac pohárov vody. V teplejších mesiacoch, je táto požiadavka ešte dôležitejšie;
• Pridajte do jedálnička mliečne výrobky, ako je čerstvý jogurt, jogurt, nie je kyslý tvaroh;
• Jedzte viac zeleniny a ovocia. Obsahujú veľké množstvo vlákniny, a niektoré z nich majú pomerne silný preháňavý účinok. Osobitná pozornosť by sa mala venovať repy, sušené slivky, ríbezle, brusnice;
• dobré pre útrob vysokej fyzickej aktivity. Zmeniť sedavý spôsob života na aktívnu dovolenku, začať sa zaoberať nejakým druhom športu a veľmi skoro zistíte, že tento problém takmer zmizla, a liečba bola účinná.

Tradičné recepty pre gastritídy liečbu zápchy

Niekedy, aby sa vyrovnať so zápchou, môžete sa uchýliť k radám tradičnej medicíny, ktoré sa v tejto situácii. Ale musí to byť vykonané okrem zvyšku liečby, a že ju nebudú používať ako náhradu.

Tu sú niektoré z najčastejších receptov:

1. ľanové semená. Môžu byť jednoducho pridávať do potravín alebo prijať v podobe odvary alebo infúziou. Akcia spojená s prekrývajúce vlastností týchto nápojov, u ktorého je sliznica chránenom spôsobujúce zápal faktory.
2. Med. Ak nie ste alergickí na normalizáciu stolice je vhodné piť nalačno pohár teplej vody s v ňom bolo rozpustené lyžicu medu.
3. Odvary z bylín, ktoré upokojujú nervovú sústavu. Odstraňujú spoločné napätie, ktoré môže byť jedným z faktorov stimulujúcich výskyt zápchy, a majú relaxačný účinok na samotný črevách.

Video: Čo robiť pri zápche. Ako sa zbaviť zápchy. Diéta a ľudové lieky na zápchu