Prácou a rodinným

Matka sa zvyčajne stará o domácnosť a stretol sa s deťmi zo školy. V modernej spoločnosti sa však obraz dramaticky zmenila. K dnešnému dňu takmer 76% detí mladšieho školského veku matky pracujú na plný úväzok, takže vo všedné dni dieťa nájde žiadne rodičia doma, až sa vráti zo školy. Počas výučby je dieťa v starostlivosti o učiteľa a po škole za neho postarané dospelými (príbuzní, susedia, opatrovateľka). Takmer 7% detí stredného školského veku sa vracajú zo školy do prázdneho domu a vrátiť sa do ich rodičia sami o seba postarať. Tak, väčšina detí stráviť deň od rodičov, a nemajú schopnosť riadiť každodenné aktivity svojho dieťaťa.
Mnoho amerických rodín pracujú aj manželia: žena sa rozhodol ku kúpe vlastného bývania, platiť nájom, alebo len doplniť rodinný rozpočet. Vo väčšine európskych krajín, rodiny, kde obaja manželia pracujú pre dlhú dobu nie sú niečím výnimočným.

Ako práca ovplyvňuje rodinu

Kedy sa manželia trávia v práci viac ako 8 hodín denne, sociálna rola rodiny rozdelené trochu inak. Na jednej strane sa rodina dostane väčšie príjmy, a preto to nie je tak hrozné finančné otrasy. Okrem toho, keď obaja manželia pracujú, ale spravodlivejšie rozdeliť zodpovednosť po celom dome. V mnohých prípadoch, otec trvá na oveľa širšiu škálu povinností spojených s výchovou detí a vedenie domácnosti. Keď človek vie, že jeho žena je na rovnakej úrovni s ním ochotne urobí svoj diel zodpovednosti za zvýšenie dieťa. Tendencia k rovnosti v distribúcii sociálnych rolí je zjavný najmä v tých rodinách, kde manželia pracujú na smeny. Napríklad môj manžel pracuje v priebehu dňa sa vrátil do práce len v hodinách, kedy deti prídu zo školy domov a pracuje s nimi celú noc, a jeho manželka v tomto okamihu je v práci (povedzme, jej smena začína o štvrtej popoludní a končí okolo polnoci ). V tejto situácii, manžel sa stará o takzvaných "ženské" pracovné miesta (varí večeru, upratuje kuchyňa, pomáha deťom pripraviť domáce úlohy).

Nebezpečenstvo práca na smeny
Mnoho rodín zažívajú stres v dôsledku príliš nabitý program, ale v rodinách, kde manželia pracujú v rôznych smenách, stres je obzvlášť akútne. Keď pár vedenie s veľmi málo času, ich pocity sú ťažko skúšané. Niekedy pracovný rozvrh z manželov sa mení každý týždeň (to je napríklad práca požiar alebo pestúnkou) a situácia v tomto prípade je ešte zložitejšie, pretože rodina nemôže sledovať určitý denný režim vzhľadom na to, že všetci jej členovia žijú v inom rytme. Takáto fragmentácia môže vážne ovplyvniť psychologické klíma v rodine.
V rodinách, kde manželia pracujú v rôznych smenách, manžel a manželka sú často vykonávané s veľmi málo času. V najlepšom prípade sa stanú iba jeden spoločný výstup pre celý týždeň. Niekedy sa v takýchto rodinách, manžel a manželka hovoriť k sebe navzájom pomocou poznámok, a to ani nemusí hovoriť o nejakej spoločnej výchove detí - každý z manželov vychová dieťa na vlastnú päsť.
Keď rodičia pracujú rôzne smeny, deti intuitívne psychologické nepohodlie. Len zriedka vidieť ich rodičia spolu, a preto sníva žiť ako všetci žiť "normálny" rodina. V tejto situácii, majú rodičia stráviť veľa úsilia, aby deťom tam bol zmysel pre rodinu. Deti potrebujú mať pocit, že napriek všetkým ťažkostiam spojeným s prácou na smeny rodičov, ich rodiny stále zostáva rodina. Víkendy a sviatky v tejto situácii by malo byť venovať rodiny, a deti majú špeciálnu starostlivosť plniť svoje povinnosti doma.

V niektorých rodinách, práca na smeny dáva rodičom možnosť venovať viac pozornosti svojmu dieťaťu - predsa len v prípade, že manželia pracovali v rovnakých hodinách, dieťa by zostali bez dozoru (ani na starostlivosť o iné osoby). V tejto situácii, práca na smeny prináša rodinu nielen materiál, ale aj morálne prínos, pretože dieťa je vždy pod dohľadom rodičov.

Video: Radislav Gandapas. Ako skĺbiť prácu a rodinu. Julia JAZ. Klub aktívnych ľudí

obrátenie rolí v rodine

Môžeme povedať, že v rodinách, kde obaja manželia pracujú, ľudia robiť domáce práce, rovnako ako ženy?
Štúdie preukázali: manželia môžu ísť nakupovať, umyť riad, ale táto práca ako pranie a varenie, je stále vnímaný ako typicky ženské. Tak, pohlavie nemá hrať úlohu pri rozdeľovaní domácich prác.
Vedci spočítali, že v priemere, pracujúcich matiek zapojených do domácnosti 18 hodín týždenne, a vzdelávanie detí platí medzi 10 a 15 hodín týždenne. Otcovia vykonávajú prácu v domácnosti v priemere 3 hodiny týždenne a pri výchove detí platí len 2 hodiny týždenne.
Avšak, pracujúce ženy majú určité výhody oproti nesplácané. Ešte pracujúcich žien zvyšuje sebavedomie, pocit nezávislosti. Ak žena má rada svoju prácu, ak povolanie dáva jej morálnu satisfakciu, bude dieťa pravdepodobne bude hrdú matkou. Keď má žena výrazne prispel do rodinného rozpočtu, jeho autorita v rodine, to môže byť právom povedala svojmu manželovi: "Ja tiež, práca, takže všetky úlohy doma, budeme vykonávať spoločne." Keď žena má svoj vlastný zdroj príjmov, ale nemusí prosiť peniaze manželovu "hotovostné výdavky." Tak, medzi mužom a ženou, ktoré majú kvalitatívne nový vzťah bez akejkoľvek finančnej závislosti.
Sociologické štúdie ukázali, že pracujúce ženy sú oveľa viac rešpektujú svojich manželov. Manželia na oplátku uznal, že sa zbavili z psychického stresu spojeného s potrebou zabezpečiť pre rodinu. Mnoho párov tvrdí, že ich vzťahy sa výrazne zlepšila po tom, čo sa rodina necíti väčšie finančné problémy.
Ale keď obaja manželia pracujú, je potrebné vykonať určité úpravy v rozvrhu dňa, kedy rodiny. Vaša rodinné večere môže byť jednoduchšie a skromnejší, deti majú rýchlo jesť, že nebude mať čas prodleva pri stole. Strava detí v tomto prípade nemusí byť tak užitočné a zdravé, ako to bolo predtým. Niektorí rodičia sa sťažujú, že v priebehu rodinných jedál, cíti návštevníkov reštaurácie, katastrofálnemu nedostatku jedla v hlavnej ponuke.

Ak sú obaja manželia pracujú, majú stále oveľa menej času na spanie, pretože všetky práce okolo domu majú vykonať v neskorých večerných hodinách. Pracujúce ženy spia v priemere 6-6,5 hodiny denne, zatiaľ čo u pracujúcich žien zaplatiť spať aspoň 7,5 hodín denne. Nedostatok spánku spôsobuje, apatia, letargia, žena môže cítiť depresívne, že sa prudko zníži produktivita, tam sú agresivita, podráždenosť.
Ak sú obaja manželia pracujú, majú takmer žiadny čas, aby bol sám so sebou. V takejto situácii je potrebné najmä oceniť niekoľko hodín, aby boli schopní vybojovať pre svoju rodinu. Tieto zápisy by mal prinášať radosť všetkým svojim členom, pocit jednoty, jednotnosť. Ak rodičia a deti nemajú tento druh skúsenosti, rodinné hodnoty môže stratiť všetok svoj význam pre nich.
Niekedy pracujúce matky majú pocit viny pred deťmi, pretože sa nemôžu venovať výlučne pre deti. Tie matky, ktorých deti dosiahli školského veku, tento pocit je menej výrazná, ale deti v predškolskom veku matky zažiť to najmä silou. Veľmi často sa ženy doslova roztrhané medzi kariérou a rodinou. Na konci dňa žena príde domov veľmi unavený, že už nie je schopný venovať čas pre svoje deti, a tak často dochádza k vinu pred nimi. V roku 1985 vedci z University of Maryland vykonala nezávislý sociologický prieskum a zistili, že rodičia trávia so svojimi deťmi v priemernej americkej rodiny len 17 hodín týždenne.
Mnoho pracujúcich rodičov tvrdí však, že si spolu dobre s deťmi a dať im rovnakú starostlivosť a pozornosť. Naopak, oni hovoria, budeme sa tešiť na špeciálnu víkend stráviť spolu so svojimi deťmi, a každý deň strávený spoločne, to je pre našu rodinu nezabudnuteľnú rodinnú dovolenku.
Viery Skutočnosťou je, že pracujúci rodičia trávia so svojimi deťmi trochu času, čo je dôvod, prečo niekoľko hodín, ktoré vypadnú, získavajú zvláštny význam pre nich.

Že deti cítia?

Niekedy sa deti cítia sám a opustený, keď ich rodičia sú po celý deň v práci. Dokonca aj keď žijete v rýchlom tempe a vy sa počíta každá minúta, nezabudnite, že vaše deti každý deň čakajú na vašu pozornosť a starostlivosť, takže zaplatiť aspoň niekoľko minút. Deti musia vedieť, že sú - tá najdôležitejšia vec vo svojom živote, a bez fantázie slová a drahé dary nebudú môcť presvedčiť o to, ak sa nevenuje dostatok pozornosti. V rodinách, kde obaja rodičia pracujú, úroveň materiálneho bohatstva, majú tendenciu byť vyššie, ale drahé hračky a módne oblečenie nemôže nahradiť rodičovskú lásku k deťom.

Nechajte deti otvorene vyjadriť svoj názor - nech nám povie, ako práca má vplyv váš vzťah. Ak sa deti majú pocit, že sa nevenuje dostatok pozornosti, je potrebné prijať opatrenia. Napríklad súhlasiť s deťmi každý deň v určitú dobu, budú volať do práce, a nechal sa stať vaša rodina rituál.
Pamätajte: ak budete pracovať pod stresom, môžu sa vaše negatívne emócie vplyv na všetkých členov rodiny. Ak sú rodičia zdôraznil pri práci, často ventilovať svoj hnev a podráždenie u detí. Stáva sa tiež, že rodičia budovať svoje vzťahy so svojimi deťmi na rovnakom modeli ako je vidieť na pracovisku.

V prípade, že práca, ktorú musia dodržiavať prísne pravidlá a pravidlá a ich rodinný život, budete pravdepodobne byť organizovaná v súlade s jasnými pravidlami. Pozorovania ukazujú, že rodičia sa často snažia vštepiť svojim deťom tie zručnosti, ktoré používajú na pracovisku. Napríklad tie rodičia, ktorých odborné úlohy súvisiace tvorivý prístup k riešeniu vznikajúcich problémov, dáva svojim deťom tvorivé myslenie. Ak profesionálnej činnosti rodičov spojených s systematizácia informácií, ich deti majú tendenciu k perfektnému zvládnutiu zručnosti logického myslenia.
V niektorých rodinách, zvlášť rodičia vstávať skoro na celú rodinu by sa zhromaždiť okolo stola pred začiatkom pracovného dňa. Vo večerných hodinách sa títo rodičia nemajú sedieť pri televízii, a komunikovať so svojimi deťmi, hrať sa s nimi hry v prírode, robiť hudbu, šport.
Rodina, kde sa rodičia prispievať do rodinného rozpočtu, a má pozitívny stránku, a to ako pre dospelých aj pre deti. Ak sa deti vedia, že ich matka a otec uspel vo svojej profesii, svet sa nezdá byť tak krutý k nim. Dievčatá, ktorých matky pracujú, je oveľa jednoduchšie vytvoriť si vlastné profesionálne kariéru, pretože správanie matky je pre nich akýmsi sociálneho modelu. Vo väčšine prípadov deti sú hrdí na profesionálnych úspechov svojich rodičov. Sociálna skúsenosť sekundárnych detí školského veku nie je obmedzená na úzkych medziach rodiny: deti sú oveľa pravdepodobnejšie, že ku komunikácii so svojimi rovesníkmi, učiteľmi, pedagógov, susedov a príbuzných. Táto komunikácia má veľký vplyv na tvorbu ich osobnosti.

Poznámka pre rodičov
Pracujúci rodičia je potrebné venovať osobitnú pozornosť týmto bodom.
Niektorí rodičia stávajú menej citlivý k potrebám a požiadavkám vášho dieťaťa. Medzi rodičmi a deťmi, je tu určitý druh emocionálnej bariéry. Absorbovaný v rýchlom rytme každodenných starostí, rodičia nedávajú svojmu dieťaťu pozornosť, ktorú tak potrebuje. Každú noc, zaplatiť aspoň pár minút rozhovoru s deťmi. Minút pred spaním - to je najlepší čas pre dôverné komunikácie.
Niektorí rodičia váhajú nastaviť pre vaše dieťa jasných pravidiel správania zo strachu, že stratí svoju lásku a úctu. Je veľmi dôležité, aby dieťa vyvinúť jasný systém noriem a pravidiel správania - to stačí zvýšiť svoju dôveryhodnosť v očiach dieťaťa. Dieťa sa musí naučiť rešpektovať ostatných, rešpektovať ich pocity, načúvať ich názor. Ak vaše dieťa sa naučila dodržiavať štandardy správania, ktoré ste v tejto oblasti, potom nakoniec bude prijímať tieto hodnoty a princípy, ktoré sú pre vašu rodinu.

Nebuďte workaholics

Obyvatelia niektorých profesiách pri výkone svojich pracovných povinností sú veľké emocionálne a psychickej záťaži prežívajú neustálom strese, pretože musíte byť zničený medzi rodinou a kariérou. Ak máte pocit, že začiatok emocionálne devastácie, skúste tieto tipy - to pomôže zmierniť napätie a stres úľavu.

• Počas pracovného dňa čas od času usporiadať malú prestávky na odpočinok. Desať minút tesne zamknúť dvere svojej kancelárie, zavrieť oči a meditovať. Obeda zrušil podnos s kávou a šišky a vziať na krátku prechádzku. Tieto jednoduché cvičenie vám pomôže zmierniť stres, vaša práca bude oveľa produktívnejší, a čo je najdôležitejšie, vracajúci sa večer domov, k rodine, budete sa cítiť tak unavený, a budú môcť plne vychutnať stýkať so svojimi deťmi.
• Ak ste neustále príde domov unavený, ktorý bol vypracovaný na seba určité rituály, ktoré vám pomôžu vytvoriť pozitívny emocionálny tón pred stretnutie s príbuznými. Možno, že to bude užitočné pre vás nejaký čas osamote, aby sa odvrátil od všetkých vzrušenie a stresu počas dňa. Homecoming - je veľmi dôležitý psychologický moment, ktorý treba brať vážne: konieckoncov večer vaše deti naozaj chcem byť s vami, aby vám povedať o všetkých radostiach i strastiach uplynulého dňa.
• Starostlivo zvážiť svoj pracovný rozvrh. Možno, že budete mať možnosť, aby aspoň čiastočne uľaviť. Napríklad, dvakrát alebo trikrát týždenne si môžete dovoliť objednať v reštaurácii hotových jedál.
• Možno budete mať vhodné najať študenta z neďalekej škole, takže pomohol vyrovnať sa s domácimi prácami (bielizne, upratovanie kuchyne)? Tak, vo večerných hodinách budete mať na sklade budú dve alebo tri hodiny navyše, ktoré môžete použiť na komunikáciu s deťmi.
• Všetci členovia rodiny by sa rovným dielom na domácich prácach. Napríklad, ak sa po večeri, celá rodina je dohromady pre čistenie v kuchyni, budete schopní vyrovnať sa s robí to oveľa rýchlejšie a budete mať voľný čas, ktorý môžete použiť pre komunikáciu s rodinou. Podobne Procházka a víkendy: v prípade potreby čistenia domu je potrebné urobiť, nech všetci členovia rodiny podieľať sa na procese. Keď všetci členovia rodiny spolupracovať, medzi nimi je duchovné spoločenstvo, ale naozaj pocit, že sú zjednotená rodina. Okrem toho budete mať možnosť vyrovnať sa s dielom oveľa rýchlejšie, a uvoľní času venovať sa iným, oveľa príjemnejšie zážitok.
• Racionálne plánovať svoj čas. Napríklad, ak idete na nákup v supermarkete, bielizeň budete musieť presunúť na ďalší deň. Niektoré typy domácich úloh môže byť odložené až do víkendu.
• Cez víkendy, sa snažia vybojovať niekoľko hodín pre seba - ísť na prechádzku alebo do posilňovne, čítať obľúbenú knihu. Rodinné a povinností k rodine, nepochybne zaujímajú veľmi dôležité miesto v našom živote, ale čas od času musíme uvoľniť a byť sám.