Tipy budúce otec (otec)

Tvoja žena je hrdá a šťastná, aby vám ukázal dve drahocenné dva pruhy na skúšku, a môže byť - a prvý "obraz" svojho nástupcu - tmavá škvrna, ktorá teraz možno vidieť na monitore ultrazvukového prístroja.

Takže môžete gratulovať - ​​sa bude konať za necelý rok, a budete mať teplé ruky malú hrčku ... ale pocit, že otec teraz môžete. Áno, deväť mesiacov, vaše dieťa bude neoddeliteľne spojené s jeho matkou, ale to nevylučuje svoju účasť na jej rozvoji a vzniku na svetlo!

Čakacia doba dieťaťa - dobu, ktorá bude vyplnená pre vás sny a úzkosťou, radosti a nových objavov. Táto udalosť, ktorá môže priniesť vám priblížiť tak, aby nedošlo k dať dohromady nič iné, to je to, čo bude váš rodinný život plný a bohatý, a váš vzťah - úzka a teplé.

Vo svojich rukách - vašej budúcnosti, takže najdôležitejšia vec pre vás teraz - vytvorenie priaznivých podmienok pre vykonávanie dieťa. A mali by sme začať s starostlivosť o nastávajúcej matky.

Pomoc doma

Zmeny stavu ženy čaká dieťa, začne dlho pred tým, než sa zmení jej telo bude viditeľný pre ostatných, a vy by ste mali vziať do úvahy. Majte na pamäti, že na začiatku tehotenstva je často sprevádzaný zvýšením všeobecné únava, ospalosť.

V tejto fáze sa vaša druhá polovica už potrebujú vašu pomoc a fyzickú podporu. Samozrejme, môžete vždy postarať o všetku tú tvrdú prácu okolo domu, veľké nákupy a nosenie ťažkých bremien. Teraz, však, keď nastávajúca matka vyžaduje častejšie dovolenku, mali by ste byť viac pozorní k jej stavu a prípadne po určitú dobu a uvoľnite ho od bežných povinností doma.

To je obzvlášť významné v prípade, že začiatok tehotenstvo je spojené s problémami, ako je hrozba prerušenia alebo toxémie. V neskoršom období, keď fyzické zmeny ženské telo sa maximalizujú, opäť potrebuje vašu neustálu pomoc.

Počas dňa budete mať veľa dôvodov, aby ukázali svoju starostlivosť a pozornosť, čo iste nezostane bez povšimnutia. Napríklad aj pre mužov, nie je žiadnym tajomstvom, že jedným z príznakov začiatku tehotenstva je nevoľnosť. Easy toxémie deje u väčšiny žien, a ak to nie je zase do patologického stavu, nie je nebezpečná pre zdravie budúcej matky i dieťaťa. Dokonca aj krátke záchvaty rannú nevoľnosť môže priniesť žene veľa nepríjemných okamihov. A je vo vašich silách, aby jej pomohol vyrovnať sa s týmto problémom!

Ako všeobecné pravidlo, vyhnúť sa dávenie pomáha obed, počas ktorého je žena sedí pri stole a sklápacie v posteli. Trvať niekoľko minút sa variť bylinné čaje a priviesť do miestnosti s tanier sušienok - a vaše úsilie bude odmenené dobrom stave a nálade nastávajúce matky.

Video: Obavy a obavy z budúceho pápežov. Budúce pápež a príprava na pôrod

Chuť a vôňa niektorých výrobkov sa zdá nepríjemné svojou ženou práve teraz? Ísť proti nej, a odmietnuť ich použitia.

Vždy majte na pamäti, že sa jedná o dočasné opatrenie. Za pár mesiacov, a všetko sa vráti do normálu, aj keď odmietnutie niektorých potravín môže byť udržiavaná na ženu v priebehu tehotenstva.

Možno budete prekvapení, na to zmeniť jej vkus - vôňu vody po holení, predstavovaný k tebe svoju ženu na nedávnej dovolenke, zrazu začne spôsobiť jej znechutenie. Dať prostriedky k hygiene na vzdialenom polici, stále budete môcť vrátiť k nej, a teraz - pretože chcete, aby váš manžel vás objíma s potešením?

veci pre domácnosť, ktoré ľudia často nevenujú pozornosť, je v skutočnosti veľmi dôležité. Zvyšovanie brucho sťažuje ženou mnohými známymi vecami. Napríklad v druhej polovici tehotenstva, budete môcť pomôcť nastávajúca matka, zapínal si topánky, ktoré majú zavesené bielizeň po praní, získať knihu z hornej police.

Nezabudnite, že tehotné ženy by mali byť chránené pred pádmi, takže ak váš maznáčik - to je aktívny seter, odtiahla sa od jeho manželky chodí s ním na vodítku.

Zima, počasie, sprevádzané plieskaníc, je vhodné vykonať budúcu mamičku k práci a zistiť, a cesta do obchodu odovzdať niektorej z rodinných príslušníkov.

Strávite večer spolu konverzácie alebo sledovanie televízie? Je čas urobiť masáž. Lekári odporúčajú tehotným ženám jemnú masáž.

Poraďte sa so svojím lekárom a dodržiavať jeho odporúčania a pomôžete nielen svoju ženu, ako sa zbaviť únavy a nepohodlie, ale tiež ukázať svoju starosť o ňu!

Pravdepodobne sa vyhnúť zmeny vo svojom milostnom živote. Z niekoľkých dôvodov žena môže byť v niektorých obdobiach tehotenstva vyhýbať takým úzkom kontakte, niekedy lekár odporučí abstinenciu.

Majte na pamäti, že akékoľvek obmedzenia sú teraz majú dočasný charakter a nemala by zasahovať pochopenie!

Podporu a rešpekt

Všetko vyššie uvedené sa vzťahuje k zmenám, ku ktorým dochádza v priebehu tehotenstva ženské telá. Avšak, tieto zmeny sa týkajú náladu a nastávajúce matky. Samozrejme, že existujú ženy, to nie je vystavený, ale nebuďte prekvapení, ak vaše žena je vždy tak dobromyseľný, náhle stáva nervózny a podráždený: v jej tele teraz tam je obrovský hormonálne zmeny.

V mnohých ohľadoch, dámske nálady sú vysvetlené presne pôsobenia hormónov, ale do značnej miery, že môže byť tiež spôsobená niektorými psychologickými faktormi - ako strachu a neistoty budúcej matky síl. V takom prípade budete požiadaní všetku svoju lásku a trpezlivosť - často žena nemôže jasne vysvetliť, čo je strach, než ona nespokojný, jeho stav je popísaný v jednej vete: "To nie je pravda!"

Byť tolerantný toho - aj ona, nie je príliš pohodlné. Snažte sa ukázať svoju nevôľu, ale skôr sa snaží utešiť a utešiť ju, a potom - na dôverne prehovoriť. Možno, že sa naučíte skutočné dôvody jeho obavy, z ktorých mnohé budú popísané nižšie.

Môžete mať značnú psychickú podporu pre nastávajúce matky, či ju bude sprevádzať počas návštev u lekára, a to najmä v prípade, prenatálnej návštevy nespôsobí jej pozitívne emócie. V bežnom klinike, samozrejme, nebudete môcť do kancelárie gynekológa, ale aj vaša prítomnosť na dvere, aby mohla byť veľmi dôležité.

Bohužiaľ, tam sú časy, kedy sa tehotná žena s jej doktor pozoroval vyvinúť nie je najlepší spôsob, a jej psychický stav nie je vždy možné, aby sám o sebe na vyriešenie tohto problému. Tu váš zásah môže byť zbytočné.

A uistite sa, že ísť s manželkou na ultrazvukovom vyšetrení. To je ľahšie myslieť na svojho budúceho dieťaťa - pretože trávi s ním 24 hodín denne. A mnohí otcovia prvýkrát vedomý svojej skutočnosti je to videl drobné päste na obrazovke.

V súčasnej dobe, mnoho nemocníc nevylučujú prítomnosť pri pôrode nastávajúce otca. Avšak, toto rozhodnutie by malo byť vykonané podľa vás dohromady po detailné diskusiu. Ale aj ak sa rozhodnete čakať na dediča k stenám na pôrodnej sále na školenia pre pôrod, môžete chodiť spolu. Verte mi, že sa naučia veľa o svojho budúceho dieťaťa, začnete lepšie pochopiť podstatu všetkých zmien odohrávajúcich sa svojím partnerom!

Odhaliť závoj tajomstva

Lekári opakovane príležitosť pozorovať tento jav: budúcnosť pápež je tak naplnené očakávania dieťaťa štátu, že jeho telo začalo nastať niektoré zmeny, ako sa to stalo s jeho ženou. Človek v tomto prípade mohlo trápiť rannú nevoľnosť, to vyzeralo, typické bolesti brucha, a ešte väčší obvod pása.

Pravdepodobne, taký človek je najľahšie pochopiť, čo žena cíti v priebehu tehotenstva. Pre tých, ktorí je ťažké, aby sa pokúsili je samotný štát, v niektorých krajinách, lekári navrhnú vykonať taký experiment - dať na špeciálne vyrobené zásteru, ktorý je modelovaný v podobe zvýšeného ženského poprsia a žalúdka, zvyšuje nielen k telu extra váhu, ale tiež prispieva k posunu stredu gravitácie. Pokúsiť sa vykonať takú záťaž, že niektoré obvyklé domáce práce, muži daná možnosť, aby sa ubezpečil, že to nie je tak jednoduché!

Ak nechcete mať možnosť a túžbu takhle "vyskúšať" tehotenstvo svojej ženy, je potrebné pripojiť všetky svoje fantázii prísť na to, čo cíti.

Čo sa deje v ľudskom tele tehotnej ženy?

Od prvých týždňoch rastu v maternici po počatí začína. Ak tehotenstvo na jeho rozmery sú 4 až 6 cm, nechať sa zvyšuje na 32 -33 cm a jeho hmotnosť sa pohybuje od 50 -60 g až 1 kg, - to všetko umožňuje vyhovieť rastúce dieťa, placentu a plodovej vody.

V súlade s rastom začne maternice a zvýšenými obvod brucha ženami postupne menia svoj postoj - na udržanie rovnováhy je nutné viac ako inokedy, aby ohnúť späť. Zvyšuje a hrudníka - mliečna žľaza rastie, príprava pre produkciu mlieka, ktoré v prvom týždni môže byť sprevádzané tým, že veľmi príjemný pocit - pocit ťažoby, opuchy, brnenie a miernu bolesť.

Vzhľadom k rastu plodu a placenty, ktorý dodáva energiu, rastúce maternice a množstvo plodovej vody, ako aj zväčšenie pŕs a objem krvi, budúce matky telesnej hmotnosti na konci zvyšuje tehotenstva aspoň o 6-8 kg. K tomu je potrebné pripočítať niekoľko kilogramov, ktoré sa pridávajú na úkor telesného tuku a hromadeniu tekutiny vo všetkých tkanivách. Jednoduchý výpočet ukazuje, že priemerná žena za prvých 9 mesiacov roka pribrať 8 - 12 kg.

Je nepravdepodobné, že by niekto z ľudí, aspoň raz v živote nemuseli zažiť nepríjemné pocity pálenia záhy či nevoľnosť. A akonáhle manifestáciu týchto porúch zažívacieho traktu nikto má radosť, a keď sa opakujú každý deň ...

Predstavte si to sám, a vy môžete pochopiť, že nastávajúca matka cíti počas týchto útokov. Tieto javy sú spôsobené prestavieb, ktoré sa vyskytujú v jej tele. Prvé známky toxicity - nevoľnosť a zvracanie, ktoré sú zvyčajne výraznejšie v dopoludňajších hodinách, ale môže sa objavujú po celý deň, spravidla začínajú rušiť ženu už po 2 - 4 týždňov po počatí.

Predpokladá sa, že príčinou týchto ranných ťažkostí je zvýšiť hladinu hormónov produkovaných v tele tehotnej a začať rozvíjať konkrétnejšie hormóny, ktoré sú jedinečné pre tento stav. Niektoré nástroje, ktoré budú diskutované nižšie, aby bolo možné aspoň čiastočne zmierniť túto podmienku, ale všeobecne, žena by mala byť trpezliví - zvyčajne nevoľnosť zastaví po dobu 10-12 týždňov tehotenstva, a všetci ostatní - vykonávať maximálnu takt a starostlivosť o ňu.

Pálenie záhy zvyčajne obťažovať ženy v neskoršom termíne. Pôsobením zvierača určitých hormónov v normálnom stave zabraňuje vnikaniu potravy zo žalúdka do pažeráka, uvoľňuje trochu ako výsledok ženy môžu začať zažiť nepríjemný pocit pálenia, siahajúce od žalúdka do krku.

Často pálenie záhy začne pred spaním, keď žena berie do vodorovnej polohy. Pomôcť vyriešiť situáciu vankúš, takže spať pol sedenie.

Tieto podmienky obvykle nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo pre matku a dieťa, a nevyžadujú osobitnú starostlivosť, ale nemajú prispieť k zlepšeniu nálady tehotné ženy. A ak je vaša žena čaká dieťa, mali by ste zvážiť tieto body a ukázať svoju starosť o ňu.

Ďalšie citlivou otázkou, o ktorej ženy sú často v rozpakoch hovoriť - to sa deje na toaletu. Zvýšená potreba vyprázdnenia močového mechúra (cystitída funkčná) môže začať mať tie raných fázach tehotenstva. V tomto okamihu, to je spôsobené hormonálnymi zmenami, rovnako ako zmeny v metabolizme budúcej matky: zvýšenie objemu krvi cirkulujúcej v jej krvných ciev, to stane sa viac intenzívnej práci obličiek, ktorých funkcie - odstrániť z tela toxíny ^.

Video: Prečo budúce pápež byť pri narodení, a preto nie je nutné, aby sa?

Postupne s rastom plodu, zvýšenie maternice začína vyvíjať tlak na močový mechúr, čo často spôsobuje ženinu túžbu močiť, dokonca s malým Jeho náplňou. Čo to je nemožné ísť na toaletu, pocit, že je potrebné pre to, asi netreba vysvetľovať nikomu, takže starostlivosť o nastávajúcej matky, ukazujú taktom a pochopením a nie, aby sa jej stav príležitosť pre vtipy.

Z útrob tehotné ženy, spravidla sa odohráva úplne opačný. Áno, v tejto dobe sa zvyšuje pravdepodobnosť výskytu tohto javu nepríjemné zápchy. V skorých fázach tehotenstva, ktoré sú zvyčajne spôsobené zmenami hladiny hormónov, z ktorých niektoré majú relaxačný účinok na črevá. Na neskôr -, ktoré spôsobujú, sú väčšie veľkosť maternice, čo vedie k určitému posunu orgánov v brušnej dutine. Ale v každom štádiu, sú rovnako nepríjemné a môže výrazne pokaziť náladu tehotné ženy.

Pamätám si, ako boľavé svaly po dni strávenom na nohách? A ak ste sa musel vysporiadať s nepohodlím, ktoré sprevádzajú kŕčové žily, môžete plne oceniť to, čo sa často cítia ženu počas tehotenstva. Zvýšením telesnej hmotnosti a presunúť ťažisko vedie k tomu, že záťaž na svaly nôh a chrbta žien stúpa, rastúca maternica tlačí na chrbticu, čo zvyšuje objem krvi môže spôsobiť kŕčové žily. Všetky tieto javy často spôsobujú bolesť nastávajúca matka. Aby sa s nimi vysporiadať, je celkom možné, pomocou masáže a pravidelného cvičenia, ale vy by ste mali vždy na pamäti, že aj tie Hardy žena počas tehotenstva môže mať nutnosť častejšieho odpočinku!

Iste viete, čo nepohodlie, že príčiny, ktoré sú nepostrehnuteľné pre ostatných, môže spôsobiť záchvaty podráždenosti a zlé nálady. V čase, keď dieťa často očakávania žien, s ktorými sa stretávajú s takými javmi, ako je zvýšená citlivosť ďasien a zubné krčky, malú závrat, svrbenie kože sa natiahne do brucha, tlak na hrudi a niektorých ďalších "lieči", ktoré nie sú nebezpečné, všeobecne, ale celkom nepríjemné. To všetko môže spôsobiť nervozitu, čo je typické pre tehotné ženy a pre čisto psychologických dôvodov. Zoberme si tieto momenty v každodennej komunikácii s budúcu matku, a budete ľahšie dospieť k dohode!