1.Htm

Kogdapenis nemôže "čítať" -uchimsyarazlichat sexypocit

Glava45

Muzhchinymozhet telo hrať trik na neho, keďato skončí príliš rýchlo. Egopenischuvstvuetsebya náhle, ako keby mal dobrých dvadsať minút sa zaoberajú vaginálnym sexu, aj keď v skutočnosti to všetko skončí po druhom pohybov tela. A potom vmestotogo ich pobyt v tele svojej milovanej, že ostaetsyas nežiaduce orgazmu a pocit frustrácie, ktorý ho nasleduje.

Typicky samymnepriyatnym v tomto prípade je zarážajúce účinok, ktorý prezhdevremennayaeyakulyatsiya postihuje ženy a ich sexuálne vzrušenie. A to všetko proiskhoditpotomu, že žena zvyčajne bráni svoje sexuálne emócie, dáva príležitosť samymmuzhchine už zapojili do vaginálny sex. Mohlo by obhvatitnogami telo svojho milenca k jeho penisu by mohla byť kakmozhno hlbšie vnútri vagíny, ak nie zvyknúť sám ležať v pokoji. Idazhe v prípadoch, kedy by bolo žiaduce, aby penis bol hlboko vnútri vagíny a EFO pohyby boli aktívnejší, nie je na to opýtať.

Poskolkuslishkom rýchle ukončenie pohlavného styku je zvyčajne zlé pre oboch partnerov, táto kapitola ponúka prístup "spárovať", aby tento problemy.Naprimer uvádza, že manželské páry by sa mali usilovať o vybudovanie a nie znížiť mieru sexuálneho vzrušenia. Vzťahy medzi partneramidolzhny neustále posilnený, aby sa žena pomáha človeku vyrovnať sa s takoyproblemoy z ktorého sa nikdy zaoberať sám.

nemnogimzhenschinam nám dáva len pochopiť hlboký pocit vďačnosti bolshinstvomuzhchin zažíva, keď ich partner, aby im pomohla vyriešiť problém predčasne ponúkajú eyakulyatsii.My cvičenia, ktoré môžu pomôcť človek cíti tak "hlboký" sexuálnu stimuláciu svojho partnera prostredníctvompenis, čo mu ani nesnívalo.

Povysheniestepeni ženské sexuálne vzrušenie a sebavedomie

Pereobucheniepenisa ktorá "nevie čítať", môže trvať aj niekoľko mesiacov, počas tejto doby sa tiež musí naučiť potešiť svojho partnera. Počnúc rabotuv tento smer, manželský pár, napríklad môže vyzerať pre razlichnyesposoby ako priniesť žene najviac sexuálne potešenie. A votpochemu je tak dôležité:

• Nebude to ispytyvatotvrascheniya alebo frustrácie (ak nie je, samozrejme, že stále nie je im pocit).
  
• Nebude to vínny chuvstvovatsebya (pokiaľ však nie je cítiť).
  
• To môže byť priyatnymrazvlecheniem pre oboch partnerov. A dúfame, že to bude veľmi priyatnoerazvlechenie!
  

Obaja partnerauznayut, čo to znamená, keď žena otvorene zobrazovať ich sexuálne pocity Nemala potrebu držať späť, aby sa predĺžila potešenie, ktoré človek dostane od svojho vaginálny sex.

Našťastie, veľa ľudí vie, ako na vyrovnanie svojho partnera frustrovaný prezhdevremennoyeyakulyatsii použitím orálny sex a rôzne druhy masáží. A v prípade, že Eschen to naučil, teraz je čas to urobiť. Okrem toho neexistuje žiadny dôvod, ktorý by bránil ženu masturbovať, keď strananerderzhit ju v náručí. Žena v tomto okamihu má aj eepartner môže cítiť dotyk jej tela na vrchole sexuálnych emócií.

Pochemutak stane?

Ak môžete behom ôsmich minút potešiť ženu cez vaginálny sex Teda choroby, ktorá sa považuje za vyhovujúce, potom máte všetko v poriadku a vamnechego báť predčasnej ejakulácie.

A ak sa vám vymýšľať baseball, lenivo sa pohybujúce boky v rovnakej dobe, a to všetko netrvá boleedvuh minút, pravdepodobne by sa "naučiť sa čítať".

Ot30 asi 40 percent mužov rýchlo skončila. Ak chcete poznať presný prichinuslishkom rýchle alebo predčasné ejakulácia, tu môžeme len pozhelatvam šťastie, pretože názory vedcov sú tak odlišné od seba navzájom, nie je tam žiadny spôsob, ako čerpať nejaké objektívne závery. Okrem toho v súvislosti s odpoveďou na otázku koncov ste príliš rýchlo, alebo nie, je rozhodnutá yavlyaetsyato, čo si o tom myslíte vy sami a váš partner.

Čas od vremenipoyavlyayutsya rôzne teórie o tom, prečo ľudia skončia taky bystro.Bolshinstvo z nich bola neudržateľná a nepravdivé. Jedna z teórií tvrdí, že vinu masturbácia, ktorú chlapci v ich mladistvom veku vozraste.Eta teória je založená na skutočnosti, že chlapci počas masturbácie stremyatsyakonchit čo najrýchlejšie. Avšak, tu je možné argumentovať a povedať, že mnozhestvomuzhchin tých, ktorí v detstve sa aktívne podieľa na masturbáciu a dobivatsyapolozhitelnogo môže mať za následok menej ako dve minúty, možno zapnúť ginalnymseksom tak dlho, ako chcú. Ďalšie teórie tvrdia, že telo chelovekane sa môžu líšiť od obvyklých vzrušenia a sexuálneho vzrušenia, ktoré slishkomsilnye skúsenosti oklamať telo a aby ho myslím, že zanimaetsyavaginalnym sex oveľa dlhšie, než v skutočnosti je. A nikto z issledovaniytak nepreukázala, že je samo o sebe predčasná ejakulácia zastavlyaetmuzhchinu sa to týka. Tretia teória je založená na predpoklade, že chtomuzhchina končí príliš skoro, jednoducho nemôže relaxovať ich genitálie análny oblasť pri vaginálnom styku, a trvalé myshechnyesokrascheniya sú dôvodom, že sa rýchlo končí. Hmm. Pár koreyskihuchenyh tvrdenie, že penisy niektorých mužov od prírody sú oveľa citlivejšie ako penisy ostatných mužov, a to je dôvod, že oni skončia bystree.Eti vedci sú v súčasnej dobe vyvíja špeciálny krém osobochuvstvitelnyh penisy, ktoré im pomôže zvýšiť kilometrový výkon zatiaľ čo zanyatiyvaginalnym sex. Okrem toho, že je "zoologický" teórie, založený na skutočnosti, že samci obvykle ejakulovať po neskolkihtelodvizheny len niečo. Pozitívnym faktorom je, že tieto krátke polovyeakty zvieratá vraj prispieť k dĺžke ich života, ako napryazhennyezanyatiya pohlavie po dobu dvoch hodín v Jacaranda strom je oveľa povyshayutshansy pary kopulujícím primátmi spadnúť zo stromu a stane korisť hischnikov.I tu nemusíme nevadilo lekcie orálny sex.

Ak iskhoditiz viac reálnych faktorov, je pravdepodobné, že niektoré z nich môžu byť prichinoyprezhdevremennoy ejakulácie. Napríklad, Mike, ktorý 40 rokov môžu okazyvalsoprotivlenie jeho predčasnú ejakuláciu, pretože dospievajúci vozrasta.A Dave narazil tento problém asi pred rokom, keď si všimol, že nachalkonchat príliš rýchlo. V jeho prípade by bolo dobré zistiť fyzickú príčinu toho, ktorý môže spočívať v tom, že je neustále podráždená predstatelnayazheleza. Zároveň penisu Mike, so všetkou pravdepodobnosťou, je oveľa citlivejšie ako iné. A Jack, ktorí sú vždy rýchlo dokončí môžu trpieť nejakou chorobou mužského tochisto, jehostvennogotem, ktorí nikdy študoval pocity, ktoré môžu cítiť ich sobstvennoetelo.

Nech už nibyla vlastne dôvod, ľudia často majú tendenciu si myslieť, že muž kotoryybystro končí, ľahko sa učí, ako predĺžiť potešenie z tréningového vaginalnymseksom, len keby sa pokúsi urobiť. Žiadny iný predpolozheniene nemôže byť ďalej od pravdy. Žiadny človek nie je v skutočnosti tak smozhetprosto prijať a učiť váš penis dlhší zapojiť do vaginálny sex, pretože pre neho je to rovnaké, čo vziať a urobiť letu na Mesiac.

Metodylecheniya uvedené v tejto kapitole sú založené na predpoklade, chtoprezhdevremennaya ejakulácii dochádza nie kvôli podráždenie alebo infektsiipredstatelnoy žľazy, pretože inak by ste mohli ísť do urológ a izbavitsyaot tieto alebo iné telesné neduhy. Nasledujúce metódy sú najviac otnosyatsyak tých mužov, ktorí po mnoho rokov, bez robili príliš rýchlo dokončiť, a až teraz sa dozvedel, čo to znamená - zastaviť raz alebo dvakrát.

aký nelzyadelat

Nech už nibyl váš prípad, všetci odborníci sa zhodujú, že ľudia príliš bystropreodolevayut vzdialenosti medzi erekcie a ejakulácie, pretože nemá proyavlyayutpri patričnú zručnosť a vynaliezavosť, ktoré by mohli pomôcť im proderzhatsyamezhdu dvoch vyššie spomínaných fáz na nejakú dobu. Taký muzhchinychasto snažiť, aby sa zabránilo predčasnej ejakulácie a snažil sa nemyslieť na to osekse že je v skutočnosti ekvivalentné k tomu, že jazdec pri sorevnovaniydumaet o golfe v okamihu, keď jeho vozidlo vo vysokej rýchlosti obsahuje chladnokrvného ťah. A zatiaľ čo všetci môžeme občas stratiť hlavu počas zanyatiyseksom, napriek tomu je nepravdepodobné, že môže prispieť prodleniyusobstvenno styk. Tieto cvičenia sú určené k muzhchinakak veľa cítil, ako jeho penis a vaše telo.

Drugie97 percent

Pre človeka, ktorý trpí "dyslexia" penis, stačí vedieť, Otomo, aké pocity cíti svoje telo, nie len tú časť, ktorá torchitu medzi nohami. To by malo umožniť ich partner na dotyk všetko svoemutelu - od hlavy až k päte - tak dlho, kým nebude všetko zabudnúť, kromeseksa, a až nakoniec odpočívať.

Porabotatnad dôležité skúmať rozdiel medzi pocitmi, ktoré vám skúsenosti z naruzhnogoprikosnoveniya do penisu, a tie impulzy, ktoré sa narodili vo vnútri tela.Dlya Aby sme pochopili, čo je v stávke, odporúčame vám dať ruku na penis hrať trochu s ním. Po niekoľkých minútach, skúste popísať, čo oschuschaetvash penis. Ak začnete opísať ten pocit, zo slov "veľký" alebo "tvrdé", potom môžete ísť rovno do väzenia, vy sdelalineverny kurz a nedostanú odmenu vo výške $ 200. Dôvodom pre zlyhanie skreslil, že ste opisujúce, čo považuje za svoju ruku, a nie to, čo oschuschaetvash penis, presnejšie povedané, tá časť, ktorá je vonku, nie vnútri. Eslizhe vaša odpoveď bude vyjadrená v slovách ako "vzrušenie", "šteklenie" alebo "vlnenie", potom môžete predpokladať, chtouspeshno prešli touto skúškou.

Účelom takoytrenirovki je, že v každom okamihu, aby mohol poskytnúť správny opredeleniesvoim pocit v penise hlavy, na pravej strane jeho tyči v jeho levoystorone v prednej alebo zadnej časti, v oblasti semenníkov vnútri semenníkov, v analnoyoblasti v ramenách a bokoch alebo na tvári. Myšlienka je, že miesto blokirovaniyasvoih pocity v tele a sú úplne ignoruje druhú stranu by ste mohli zamilovať s časom, aby ste mali istotu, čo cítite, a aká časť vashegotela.

Kalibrovkapenisa - učiť starého psa novým kúskom

Účelom sleduyuschegouprazhneniya rozširuje škálu pocitov, ktoré nastať pri sexe vremyazanyaty. Samozrejme, že ľudia, ktorí skončia príliš rýchlo, sa domnievajú, že oni sú jednoducho príliš citlivá, a nie naopak, hoci druhý yavlyaetsyavernym. Muži zažiť celý rad sexuálnych pocitov, ponadobitsyaoschutit oveľa väčšie potešenie z pohlavného styku, za účelom dosiahnutia akčnú "pohonu" ejakulácie.

mechanizmus výberu (tj. napr. kalibrácia) penisu, je v skutočnosti veľmi jednoduché. Každý muž môže poprobovatsdelat sami alebo s pomocou svojho partnera. Ďalej si popíšeme, ako sa to robí s partnerom. Ak ste ako väčšina ľudí, potom nebudete mať problémy s cieľom nahradiť vaša ruka ruku svojho partnera, ak je to to, čo chcete robiť.

A to všetko začína tým, že žena fondles váš penis tak, že ona a jej partnerpoluchayut veľkým potešením z toho. To môže byť vykonané suchým alebo c penisu penis, ktorý mazaného mazivá, za použitia techniky orálny sex ilidazhe cez vaginálny sex, aj keď je táto všeobecne neodporúča doteh dlho, ako je človek nebude fungovať základné techniky. Metódy stimulácia penisazavisyat ako rýchlo zabije človeka. Napríklad, niektorí ľudia, ktorí izchisla rýchlo povrchovej úpravy počas pohlavného styku môže celkom dlhú nekonchat ak podporujú pomocou rúk. A ženy môžu prostootvalitsya ruku, zatiaľ čo ona čakať na koniec. Preto sa môže vykonávať experimenty na penisesvoego ľudí uchyľuje k orálny sex alebo spôsobujú to tukom a pohyby massiruyalegkimi.

Mierka otboraimeet desať divízií od 0 do 10, pričom nula predstavuje odhad kotorayaoznachaet že NIEnisnikak nereaguje na podnety, inými slovami "Akella minul."

To znamená, že shkaledesyat orgazmus či ejakuláciu. Ako žena stimuluje penismuzhchiny človeka psychicky myslí - jeden, dva, tri, päť, šesť, osem. Ponachaluon bude pôsobiť z rozmaru, a po chvíli bol budetznat presne, v akej fáze sexuálneho vzrušenia ostáva pre tento vymyshlennoyshkale. Tí muži, ktorí skončia príliš rýchlo, zvyčajne považované za tri dodevyati pomerne rýchlo, zatiaľ čo niektorí muži môžu byť dotované by šesť až sedem minút.

Ako tolkomuzhchina sa zastaví na jednom obrázku, jeho partner by sa to postaratsyapoderzhat tam trochu dlhšie, a pokúste sa ju odstrániť a až potomdat mu povzniesť nad "set" záznamu. Malo by bezstesneniya oznámiť konečný výsledok a nechať muža ejakulovať tolkocherez 15 alebo 30 minút po začiatku cvičenia. Po niekoľkých časoch trenirovkimuzhchina môže zostať na rozdelenie medzi 6 a 8, po dobu dlhšiu ako prodolzhitelnogoperioda čas, ale nemali by ste očakávať okamžité výsledky. Mogutvoznikat problémy z toho dôvodu, že jeho telo vydrží, že sa ostavatsyana oddielov 7 a 8, pretože v tej chvíli jeho telo nedokáže ion ejakuluje rýchlo.

Navyše kvykrikivaniyu imaginárny číslo na stupnici, človek musí popisovať zhenschinesvoi pocit v rôznych častiach tela, vrátane rôznych častí penisu (hlava, tyče, tyč pravej strane, na ľavej strane k tyči, semenníky), žalúdok, analnuyuoblast, ramená, atď Samozrejme, že sa to môže zdať príliš veľa, ale edinstvennyysposob naučiť rozlišovať medzi pociťovanej v tele.

Tochkanevozvrata

Uspeshnootkalibrovat na penise, je dôležité si uvedomiť, keď sa človek priblíži tochkenevozvrata. To sa stane, keď nič nemôže zabrániť spätný eyakulyatsii.Tochka obvykle umiestnený na pomyselnej stupnici v mieste, kde stoitotmetka 8,5 alebo 9. Ako už bolo spomenuté v inej kapitole, funkcia blíži tochkenevozvrata vyzerať takto:

• mogutnachat žilky na penise vlnách,
  
• v penise môže oschuschatsyapulsatsiya,
  
• head color penisamozhet stmaviť,
  
• semenníky pevne prizhimayutsyak perineum
  
• svaly napäté,
  
• hip môže začať spony,
  

Muž mozhetvnezapno začal uverejňovať hrdelný zvuky ako umierajúce býk, alebo začať vykrikivatimena rôznych svätých.

Teraz predstavtesebe, ako dobre môžete ovládať s cieľom udržať váš muž kakmozhno bližšie k bodu, odkiaľ niet návratu, ale napriek tomu mu nedal krížový zapretnyyporog.

Žena dolzhnaprekratit akýkoľvek pohyb, akonáhle upozornenie známky blížiacej sostoyaniyapenisa muža do bodu, odkiaľ niet návratu. To potom čaká asi desať sekúnd a obnoví tolkoposle tejto stimulácie penisu. V skutočnosti je účelom žien etomteste nie je toľko zastaviť čas stimulácie, koľko zmena taktikui naďalej stimulovať penis. Napríklad, ak stimuluje stem penisai zistí, že penis je asi k výbuchu, je možné prepínať a nachatstimulirovat iba hlava penisu, opäť mať na pamäti, že tselyuyavlyaetsya núti človeka prekonať túžbu dokončiť. Majte však na pamäti, že vamne by takéto riziko v prvých dvoch mesiacoch, kým osvoitess základné techniky stimulácie a kalibrácie penisu. Tiež majte na pamäti, že človek, ktorý sa rýchlo skončí, musí sa naučiť trpezlivosti a raspoznavaniyuoschuscheny jeho telo. Akýkoľvek pokus prinútiť proces bude vprotivorechii s výsledkom, ktorý sa snaží dosiahnuť.

Čo kasaetsyaerektsy, tu máte čoho báť, pretože to, čo chcete dosiahnuť, je vývoj open source softvérsobnostivashego muži uznať ako mnoho sexuálnych pocitov je to možné. A nechať nalichieili nedostatočnú erekciu vám to nebude vadiť. Niektorí muži dosiahnuť erekciu tolkos tretej deliacej vašej pomyselnej stupnici, a niektoré z nich sú len otmetke7 alebo dokonca vyššia. Keď muž masírovať oblasť genitálií alebo zanimayutsyas mu orálny sex, to môže cítiť neuveriteľne silné pocity dazhev ak je jeho erekcia je asi 50 percent. A okrem toho, muzhchinymogut dokončiť aj bez erekcie.

Na kakoypriznak navigovať?

Togokak, ako sa naučiť lepšie spoznať svoje pocity, naučíte raspoznavati známky blížiacej sa orgazmus. Tieto príznaky sa zvyčajne vyskytujú v iných chastyahtela ešte predtým, než je cítiť v penilní oblasti. Napríklad, ako priblizheniyak bodu, odkiaľ niet návratu, môžete sa cítiť niečo ako šteklenie alebo napäťovým oblastizhivota, stehná, nohy, nohy, análnej oblasti alebo inde v tele. Etainformatsiya vám pomôže vedieť, kedy je čas na zmenu tempa alebo skontsentrirovatsyana uvoľnenie tela. Tak budete prekonať valcované na vás a odovzdať volnuzhelaniya bezpečne a nesnažia sa utiecť z tejto vlny.

Glubokoedyhanie a relaxácie

Keď delodohodit k rýchlej ejakulácii, nepravidelné dýchanie sa stáva nástrojom, ktorý ovládal diabla. Nájsť niekoľko kníh venovaných technike hlboké dýchanie a pokúsiť sa dobre usadiť sa v tejto oblasti. Zároveň budete uchitsyavyderzhivat vysokú mieru sexuálneho vzrušenia, a naučiť vaše telo rasslablyatsya.Takaya kombinácia vám umožní vychutnať dlhšiu vaginálny sex.

Fizicheskieuprazheniya penis

V našom dnisozdaetsya veľa humbuk okolo cvičenie pre genitálií, ktoré sa nazývajú uprazhneniyamiKegelya. Bohužiaľ, niektorí ľudia, ktorí sú zarábaní peňazí na pohlaví, tvrdí, že Kegel cvičenie môže robiť mŕtveho prechádzku, a slepí vidia. Odnakoni jedna významná štúdia doteraz nebolo dokázané, že pri použití uprazhneniyKegelya môžu zbaviť predčasnej ejakulácie, alebo aby sa penis impotentatverdym. Navyše po nich sotva niekto môže vytáčať telefonana rotujúci disk s penisom alebo riadiť Symfonický orchester pomocou penis ako taktovkou dirigenta je. Napriek tomu Kegelyamogut cvičenie na pomoc mužom a naučiť ich lepšie porozumieť vnímanie, kotoryeoni skúsenosti v oblasti penisu alebo panvovej oblasti.

UprazhneniyaKegelya pomerne jednoduché a nekomplikované. Sú založené na napäťových samyhmyshts že stlačíte, keď sedíte na záchode a naštartovať dlhý tok, a zazvoní telefón v tejto dobe, ktoré zaznie slovnosluchilos niečo vážneho, a ty si myslíš, že je pre vás dôležité. Všeobecná metóda suschestvuetchetyre tréning tieto svaly:

Squeeze svaly, ako by ste to urobili, keď robí "pi" a chcú zostať zastavitpotok moču. Opakujte tento cvik 9 alebo 10-krát. Počas niekoľkých týždňov pervyhdvuh držať svaly v tejto pozícii po dobu niekoľkých sekund.Posle mesiac a dva mesiace tréningu môžete udržať svaly zovreli vtechenie 10 sekúnd. (Porovnaj s "pi" je tu pre vás vedieť, ktoré svaly by sa szhimat- zvyčajne nestojí pytatsyatrenirovat Tieto svaly priamo v "cikať", pretože chtotakim spôsob, ako prelomiť svoj močový trakt).

Poprobuytevypolnyat týchto cvičení, striedavo stláčanie a uvoľnenie svalov. Etonado vykonané veľmi rýchlo, ako by ste strieľať na kačice v strelnici.

A prishlovremya keď môžete meniť tempo. Skúste si to niekoľkokrát.

Poznámka:

Môžete to urobiť etiuprazhneniya všade: v práci, v škole, v kostole, v preplnenom eskalatoremetro alebo dochádzanie do práce. Avšak musím vás varovať, že je lepšie vsegodelat týchto cvičení v súkromí, pretože reverznej dvizheniyamyshts môže uvoľňovať plyny.

Voliteľné (.. Tj voliteľne) cvičenia pre mužov, ktorí majú dostatok voľného času, je toto: keď váš penis zostane vzpriamený, potom sedieť alebo stáť s nohami dokorán a snaží sa, aby vashimpenisom mávanie hore a dole alebo doprava -vlevo, stláčanie svaly promezhnosti.Nekotorym svojej manželky či priateľky môže radi pozerať do etovremya. Keď ste zvládli toto cvičenie, sa snaží skomplikovať úloha, povesivna penis malý uterák alebo obrúsok na zvýšenie záťaže. Odnakovy musí dávať pozor, aby nedošlo k preťahovanie penisu. Ak ste rabotatnad toto cvičenie, ako viazané roľník, potom jediná firma Nikesmozhet tí, čo iného si môžete zavesiť svoj penis! Netreba hovoriť, že pred vykonaním týchto cvičení, mali by ste prokonsultirovatsyas svojho lekára a trénera. Tiež pamätajte, že nemôžete urobiť nichegotakogo, ktoré spôsobuje bolesť alebo môžu spôsobiť svalové napätie.

Vozmozhnyepreimuschestva cvičenie pre penis

Tieto uprazhneniyaukrepyat práce celej panvy a konečníka. Postupom času sa svaly môžu privyknutk Okrem práce v jednotlivých skupinách v panvovej oblasti, a to aj tie svaly pre organizovanie kotoryeprednaznachenyniyamochi, a tie, ktoré sú zodpovedné za prácu špičke penisu. Cvičenie pomôže muzhchinebyt viac vedomí o tom, kedy sa napätie v týchto svalov voznikaetneprednamerenno. Napríklad začlenenie vyššie uvedených cvičenie by malo pomochmuzhchine presne vedieť, kedy napäté svaly v jeho análny otverstiya.Suschestvuet názoru odborníkov, v ktorom sa uvádza, že napätie zvierača (t. E. Svaly okrúhle riť) je zvyčajne priamo súvisí nielen sprezhdevremennoy ejakulácia, ale a so vznikom hemoroidov a ako je dobre známe, ako vyvolať podobný pocit, trochu pripomínajúce likovanie.Nekotorye sexuológovia domnievajú, že jedným z kľúčových momentov prodolzhitelnogovaginal Noha styk je schopnosť uvoľniť svaly panvy v análnej oblasti. Niektorí ľudia tiež hovoria, že dĺžka ich "úteku" počas vaginálneho styku závisí od pohybu panvových svalov a oblastirektuma naproti kompresie, tj. E. Schopnosť uvoľniť svaly. Drugimochevidnym Výhodou vykonaní vyššie uvedených cvičení pre penis yavlyaetsyato, že môžu zvýšiť pocity zažil počas orgazmu.

A vaginalnyyseks vrátane

Kalibrovkapenisa trvá asi dva mesiace. Do tejto doby by ste mali byť schopní derzhatsyapriblizitelno na 6 alebo 7 pomyselnej stupnice nie menej ako desať minút, ktoré nemajú skúsenosti s potrebami ejakulácie.

Po takoypodgotovki tried vaginálny sex môže byť docela smiešne, pretože ženy vznikne pokušeniu udržať svoje sexuálne pocity ako posledný, dať človeku možnosť trochu dlhšie vydržať, "na diaľku" .V Súčasne človek by nemal očakávať, že práca jeho kalibračná penisanezamedlitelno vplyv pri pohlavnom styku vo väčšine pozitívne obrazom.Prinimaya Attenieeti okolnosti, bolo by pekné, keby tá žena zažila orgazmus pred pohlavným stykom nachalapolovogo alebo po jej skončení. Potom tá žena bude môcť používať dlyakalibrovki penis do pošvy miesto penis stimulácia ruke alebo zanyatiyoralnym sex. Keď sa zapojí do vaginálny sex s týmto účelom uchityvatsleduyuschie špecifiká:

Muž sleduetizbegat používať svaly análnej oblasti počas pohybu penisu, pretože chtoeto môže spôsobiť stres vo svojich zadku a podporovať prezhdevremennoyeyakulyatsii. Možno to je dôvod, prečo mnoho ľudí môže trvať dlhšie vyderzhivatzanyatiya vaginálny sex, keď je žena na vrchole, a oni nemajú panvy napryagatmyshtsy. Predpokladá sa, že to isté nastane, keď je človek v vremyapolovogo akte. Okrem toho sa človek môže pokúsiť vykonať pohyby, aby sa vrátil počas pohlavného styku, ako cez panvové svaly a análnej oblasti, aispolzuya chrbtových svalov.

Tiež mozhetereshit, radšej začať s stehennej styku pár týždňov predtým, než sa pokúsite zapojiť do vaginálny sex, ktorý zahŕňa "polnoepogruzhenie" penis vnútri vagíny. Keď sa stehennej sexuálnej aktesterzhen penis trie vonkajších a vnútorných pery ženského genitálu podobnososiske, ktorý je vo vnútri chutnú muffin. Penis nie je dolzhenstremitsya dostať do pošvy, a nepotrebuje dodatočné mazanie. Bedrennyypolovoy čin môže byť vykonané, a ak bude naverhu.Dazhe v prípade, že penis vstúpi do pošvy, je odporúčané žena používať kontratseptivnyhsredstv.

Vozobnovleniezanyaty vaginálny sex môže vyžadovať vzdať starej privychek.I, keď začnete mať pocit, šťavnaté, teplé a vlhké pošvy nachinaetzhadno vysať každú kvapku vášho ejakulácia kvapaliny z vášho obessilevsheypromezhnosti, nesnažte viac na zastavenie tohto procesu, pretože to obrazomv ujsť príležitosť , užiť si nádherné pocity. Nech tieto mgnoveniyaprodlyatsya dlhšie. Skúste ignorovať tie pocity, ktoré ste rukovodstvovalisranshe a že ste vykreslený medvediu službu. Majte na pamäti, že vám pomôžu navernyakane teraz.

Tsarstvonezhnyh pocity

Budete mať prekvapenie, keď zistíte, ako veľa ľudí, mužov a žien, ktorí trénujú sami s ich telami, ignorovať možnosť zažiť všetky vnemy mnogoobraziepriyatnyh, ktorý im môže dať sex. Napríklad, muž ešte v detstvenauchilsya ignorovať jemnej pocity zažívajú v tele. Je možné, že sa to stalo prvýkrát, keď musel spustiť obľúbenú hračku v jeho neponravilos dievčatá. Okrem toho, že niektorí muži (a ženy) boyatsyabyt pasívne alebo nechať zažiť jemné odtiene zábavy.

Osobopodcherknut je nevyhnutné, aby účel cvičenie uvedených v tejto kapitole, yavlyaetsyane schopnosť brániť moment ejakulácia, ale skôr snaha o čo chtobynauchitsya cíti fyzicky vydržať rôzne odtiene sexuálne oschuscheniyvo ako celok.

Potom nadovspomnit ako dobre, keď sa partneri priviesť k sebe seksualnoeudovolstvie s masážou alebo najbežnejšie dotyk, pretože etopozvolyaet významne rozšíriť škálu pocitov skúsený. Niektoré supruzheskiepary odvodiť veľkú radosť, že sa môžeme masírovať navzájom golovydo nohami, s použitím rôznych mechanických zariadení alebo kosmeticheskiesredstva.

Napríklad, dobré výsledky možno dosiahnuť, ak sú použité pre zmyslové massazhapero alebo kus kožušiny, hodvábu alebo hodváb šatku. Niektoré páry majú sex predpochitayutdlya nosiť odevy z kože, latexu alebo pružná. ESTI také páry, ktoré si myslia, že nie je nič lepšie, než sa cítiť jemné pohyby partnera svoeykozhe klincov (alebo partnera). Ak ste probovatkakie niečo nové masážnych techník, vždy sa snažím zachytiť nový pocit, že ste sa stretli v tomto okamihu. Keď vám váš partner robí masáž, ispolzuytetehniku ​​hlboké dýchanie a relaxačných techník.

Primechanieo ďalšie cvičenia

Vzhľadom k tomu, moderné dynastie Ming, sexuálne terapeuti odporúčajú, aby ich pacienti razlichnyeuprazhneniya stlačením svalov, ktoré boli navrhnuté na pomoc imsderzhivat predčasnej ejakulácie. Po prvé, žena prináša muž pochtichto do bodu, odkiaľ niet návratu, a potom stlačí jeho penis, aby sa zabránilo nastuplenieorgazma.

Je zaujímavé, že tento postup nefunguje. Aj napriek tomu, že sexuálne terapeuti hovoria, ktoré sú teda vyliečiť 95 percent svojich pacientov, ktorí majú Problémy s predčasná ejakulácia, ale dosiahnuté výsledky sú krátkodobé. Poistechenii tri roky, väčšina mužov, ktorí používali túto prastarú techniku ​​znovu objaví rovnaký problém.

Zaklyuchaetsyaona Pravdou je, že neexistuje žiadny spôsob, ako "vytlačiť" penis do rozsahu chtobyon naučil ťa počúvať.

komponenty Naiboleevazhnye

Na chtobypomoch človek vydržať tak dlho, kým má vaginálny sex, zhenschinadolzhna majú tieto potrebné vlastnosti ako terpénynastavenia, schopnosť milovať a znášať neúspech statočne. A PSE, pretože jej muž vedetneprimirimy boj s jeho vlastnou penis, ktorý nemá poblazhkam.I miesto pre Preboha, nezabudnite o zmysel pre humor, pretože humor -seksualny lubrikantdlya dušu.

Vizualnyeuprazhneniya

Vizualnyeuprazhneniya nie sú tradičné vysporiadať s predčasnou ejakuláciou, keď človek nesnaží predstaviť niečo bez otnosheniyak sexu, snaží sa držať trochu dlhšie, "na diaľku" v vremyazanyaty vaginálny sex. Našťastie už viete, že to vizualizatsiyanikak nepomôže pri riešení tohto problému. Here'sa málo vizualnyhuprazhneny, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby skutočne pomochmuzhchine dlhšie vydržať "v sedle" na úkor pravda predstavleniyao procesov, ktoré sa vyskytujú v tele. Ak sa rozhodnete, že ovchinkastoit obliekanie, môžete si ich vyskúšať na vlastné oči.

V blízkosti Glasau si predstaviť, že ste sa zaoberajú vaginálny sex. Po vynachnete takmer fyzicky cítiť, ako váš penis sa pohybuje vo vnútri vagíny, zamerať sa na to, ako sa uvoľniť svaly zadku, konečníka a genitaliy.Kazhdy chvíľu cítite svaly zmluvu tieto alebo uťahovania, je potrebné sa sústrediť na to, ako relax je.

Povtoritepredyduschee cvičenia. Lenže tentoraz sústrediť svoju pozornosť na dyhanii.Poprobuyte relaxovať pomalé a hlboké dýchanie, ktoré pomáhajú delaetsyapri infláciu a znížiť brucho skôr než hrudník.

V blízkosti Glasau si predstaviť, že sa cítite pri pohlavnom styku. Musíte chuvstvovatvse pohyb vášho penisu a robiť to tak dlho, kým nebudete si predstaviť, že ste začali ejakulácie. V tom okamihu, keď vaša myseľ je zahalená a vypredstavite sa ako ejakulátu, mali by ste začať vidieť niečo ochenpriyatnoe a pokoj, niečo také, že ste sa ponoriť do teplej luchamisolntsa na ľubovoľnej súkromnej pláži. Tento obrázok by mal si oddýchnuť, a budete musieť zostať v tomto stave niekoľko minút, po ktorých sa mozhetedelat po vstupe a naďalej sa rozvíjať vaginálnej aktom.Kazhdy časy, kedy sa budete cítiť prístup ku kritickému bodu, vy sleduetvozvraschatsya vo fiktívnej raj na nájsť pokoj a rasslabitsya.Eto pomôcť zbaviť sa poruchy, ktoré môžu spôsobiť zbytočné napätie vo svaloch.

Rasshiryayavashu povedomia

My udelyaemtak veľkú pozornosť ľudským telom, pravdepodobne budete chcieť vedieť o naskolkohorosho muža, ktorý si je vedomý toho, čo sa deje v tele a duši svojho partnershi.Pri perfektne vyvážená pohlavný styk človek strávi asi 15 sekúnd a potom si uvedomiť, čo sa deje s jeho telom a nasledujúcich 15 sekúnd NATO, aby zistili, čo cíti partnera. Keby si myslieť Tooba striedavo jeden, potom na druhej strane, že sa nikdy stratiť zo zreteľa jednu a drugoebolee než pár sekúnd.

Obavy tolerancie v sexuálnych vzťahoch

Poskolkubolshinstvo obaja partneri zacvičiť prezentované znamenať účasť, je rozumné predpokladať, že človek môže očakávať určitý zainteresovannostiso ruku svojej milovanej. Okrem toho je možné, že partnershaslegka strach z toho, čo by sa mohlo stať, ak jej partner bude držať "nadistantsii" o niečo dlhšie.

SeksopatologHelen Singer Kaplan vo svojej knihe na tému predčasnej ejakulácie, hovorí, že väčšina ľudí, ktorí nie sú schopní úspešne zvládnuť svoju programmoydlya tých, ktorí príliš rýchlo, "ide o vzdialenosť", mal manželky ilipodruzhek, ktoré v skutočnosti neusiluje o k ich polovoyakt trvalo dlhšie.

Tieto tri páni, ktoré budú diskutované nižšie, bol jedným z tých mužov, ktorí vsegdakonchali príliš rýchlo. Boli prvými čitateľmi tohto tutoriálu a bylitak tak láskavý a zdieľať s nami svoje dojmy z praxe:

Zeusvsegdapodozreval, že jeho žena nechcela, aby vyrovnať sa s jeho seksualnoydisfunktsiey, a to, čo ona nechce, aby mu pomohla vyrovnať sa s tým problemoy.Vposledstvii sa ukázalo, že mal pravdu. Jeho žena neobdržal udovolstviyaot sexu, a to bolo lepšie mať to hotové rýchlejšie za sebou. Vdobavokko okolo ona nechcela mať sex s niekým iným. Tak onaiskhodila za predpokladu, že, pokiaľ nie sú korigované nedostatok, potom nebude mať mimomanželské pomery.

Lancelotstrach, že jeho priateľka, čo by nechcel obetovať svoje Vremena trávia sily von, aby mu pomohla zostať dlhšie "na vode" v triede vaginálny sex. Desil sa dokonca pýtal jej obetom. Avšak, ako sa ukázalo, že sa mýlil. Bola len rád (a dazhevoodushevilas) z toho, čo mu ju požiadal o pomoc pri riešení ich problemy.Oni spoločne vzal jej rozhodnutie, a dosiahnuté výsledky nimi stali dostoyaniemistorii.

V Hitkliffabyl tajnosti, a nevedel, Katherine chce, aby mu pomohol, alebo nie. A hoci oni ochenzabotilis o sebe, ich sexuálny život nikdy konať tsentralnogomesta v ich vzťahu. Ich vzťah trval niekoľko rokov, a nakoniec toreshilsya ju požiadať, aby mu pomohol. Jej odpoveď bola úplne neočakávaná. Povedala, že často masturboval potom zaspal, a niekogdane hovoril o svojom zúfalstve, pretože si nemyslel, že jeho etointeresuet. A keď začal masturbovať spolu, mali blizostna sexuálne zneužívanie, niečo, čo sa nikdy predtým nestalo v ich vzťahu. Vmestes zároveň spolupracovali s cieľom vyriešiť jeho problém prezhdevremennoyeyakulyatsii. V súčasnej dobe, Heathcliff sa zmenila natoľko, že dokonca sosediperestali ho nepoznal.

rasskazalieti sme histórie, pretože predtým, než hodí pri výkone, ktorý govoritsyav túto kapitolu, bolo by to dobrý nápad najprv diskutovať o probléme medzi sebou. Vyvdvoem môže úplne slobodne hovoriť o svojej sexuálnej vzťah a lyubyhopaseniyah a problémy. A okrem toho je tu vždy možnosť, že muzhchinakonchaet príliš rýchlo, pretože jeho partner je spokojný.

Davaypozhmem navzájom ruky

Jeden naiboleenepriyatnyh aspekty predčasnej ejakulácie je, že žena vsegdazayavlyayut, že musí neustále počúvať ospravedlnenie od svojho muzhchinkazhdy okamihu, keď skončí príliš rýchlo znovu. Hovorí sa, že ihrobkoe kňourání a neustále výhovorky, že nudili. To je dôvod, prečo, keď sa reshilirabotat na týchto cvičení spoločne, mali by ste už izvinyatsyaili nadávať kvôli tomu pohlavný styk zlyhal.

Prinimatlekarstva alebo úprava príliš rýchlo?

Suschestvuetneskolko druhov piluliek pomôcť vyrovnať sa s problémom prezhdevremennoyeyakulyatsii. Niektoré z nich sa nazývajú chloraminy (Anafranil), a v druhom vhodyatantidepressanty. Rôzne muži, pričom rôzne tabletky, hľadám raznyhrezultatov. Jeden problém s týmito liekmi je, že imeyutpobochnye účinky. Niektoré vedľajšie účinky možno vyhnúť, ak prinimattabletki pár hodín pred pohlavným stykom. Tablety chloramín vypuskayutsyav dávky 25 a 50 mg. Mnoho mužov si myslí, že tieto prášky do seba zamilujú prípade môže mať nežiaduce účinky, ako je nadmerný vyrovnanosť sucho v ústach.

Hoci mnogieiz krémy, ktoré sú teraz predávajú, nemôže byť užitočný v resheniidannoy úlohy, niektoré z nich môžu skutočne pomôcť vyrovnať sa s prezhdevremennoyeyakulyatsiy. To je krém na odstránenie bolesti v dutine ústnej. Predpisy Vracheygovoryat, že môžu byť použité pre penis.

Problém stabletkami a krémov je, že obaja dáva iba vremennyyrezultat a zostane v platnosti len tak dlho, ako ich používať.

Môžu ispolzovatdlya aby povzbudili muža, ale oni sú ešte len vremennoyoporoy ktoré jednoducho odkladá okamih, kedy môžete pochuvstvovatsebya naozajstný majster svoje vlastné sexuality.

Jeden z tejto kapitole seksopatologovprosmotrela lekárov a dodal, že kokaín tiež používaný niektorými muzhchinamiv ako pomôcka pre vstup mute state penis okameneniya.Takim, je zrejmé, že kokaín pôsobia na penis, rovnako ako ina nos (keď je vdýchnutie pomocou kanyly ) .. Hoci príjem kokaínu môže pomochmuzhchine dlhší držať "na diaľku", zdôraznila chtoeto, bohužiaľ, neznamená, že je dobrý milenec. Až príliš často zabúdame, ako pozitívne, môže byť konečný výsledok, keď sa muž a žena prilagayutsovmestnye snahy vyriešiť sexuálne problémy, a nie hľadať koldovskogosredstva.

zdroj:

Malenkuyuknizhku Helen Singer Kaplan s názvom "Ako sa vyrovnať s prezhdevremennoyeyakulyatsiey" (New York, ed. Brunner / Mazel)Helen Singer Kaplan «PE: Ako prekonať predčasnej ejakulácie» (New York, Brunner / Mazel)mozhnoschitat dobrý zdroj informácií. Ak máte skončiť príliš rýchlo, horoshoby vy a váš partner si ju prečítať. Dr. Kaplan odporúča, aby ľudia delatuprazhneniya penisu kalibrované samostatne, s použitím ich sobstvennuyuruku dobre namazať mazané. A to, čo potrebujú, kým pokaoni naučiť držať na úrovni piatich až siedmich po dobu asi pyatiminut. Po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch, táto práca môže podklyuchitsyai ženu. Aj keď človek bude robiť tieto cvičenia samy o sebe, to môže byť len okolo a masturbovať, urob si manikúru, chitatgazetu spánok ... No, môžete povedať sami, čo iného to môže robiť ETO čas!

Čo kasaetsyasobstvenno Dr. Kaplan knihy, vydavatelia vydali ju s takým hlúpym vekom, ktoré sú len zriedka kedy stretnete. Kryt z najväčších druhu boli nabranydve písmená "F" a "K", ktorý by mal dešifrovať ako "fyzický tréning." To spôsobilo, že v našej redakčnej vspleskemotsy a spomienky na nespočetné množstvo príbehov o školskej učiteľ telesnej výchovy ... Bohužiaľ Dr Kaplan už nie je medzi nami.

Ďalším poleznoyknigoy môže byť kniha Barbary Keesling "sexuálne potešenie"(Barbara Kissling «Sexual Pleasure», Alameda, Hunter dom).

Primechaniyak v tejto kapitole:

Sme veľmi blagodarnydoktoru Michael Mertz za jeho pomoc pri tvorbe tejto kapitoly. Dr. Mertz - odiniz najlepších terapeuti v našej krajine.