Psychológia a psychoterapia

URL

URL

Richard Bandler vo svojej predslove ku knihe Davida Gordona "Terapevticheskiemetafory" Prináša odstrašujúci príklad, "ťahať"Muž neúrodné akademických sporov a "nútenie"jednotlivec, aby sa aktívne podieľať na precvičovanie kommunikatsionnyhtehnik: "V prvých rokoch svojej práce ako tvorca modeleypsihoterapii Dobre si spomínam na môj údiv obrovské množstvo"odborníci"Ktorí sa zúčastnili mojej semináre izucheniyapatternov Communications, ktorí sa po väčšinu tréningu talantlivyhkommunikatorov v tejto oblasti ... "odborníci", Kotoryetratili svoj a môj čas na dlhé diskusie o účinnosti užitočnosti techniky, ktoré ešte ani testovaný. Na začiatku yasporil s nimi, ale potom som si uvedomil, že to bolo zbytočné, a začala požadovať, aby títo odborníci skontrolovať vzorky predtým, než sme ihobsudim že, samozrejme, nás vedie k novým diskusiám. V kontsekontsov, rozhodovanie o tom, že márnosť môjho úsilie spojené s mojím sobstvennympovedeniem, začal som im rozprávať príbeh profesora - nekoemMelvine Stewart - kto som bol na vysokej škole.
Bolo biológ na najvyššej úrovni. Hlavným vedeckým strastyuMelvina bolo študovať faunu púšte. On často organizované nebolshieekspeditsii zahŕňajúce mladých a fyzicky silné biológov a otpravlyalsyav púšti intenzívnej práce na vidieku. Most sluchaeveti cestovné dokončený bez akýchkoľvek dobrodružstvo, prináša WTO zároveň veľmi užitočný vzdelávací účel expedície. Zrazu leto v púšti, ďaleko od naselennogopunkta v expedičnom pokazilo auto. Melvin a jeho mladí komandeprishlos ju opustiť a ísť hľadať pomoc. S soboyoni trvať len základné veci potrebné pre vyzhivaniya- potravín, vody a máp. Podľa svedectva kariet, mali by bylipotratit najmenej tri dni na dosiahnutie najbližšej forpostatsivilizatsii. Začal som turistiku. Stimulačné, odpočíva, potom vnovshagaya to vážny a rozhodná skupina presunula skvozstranu horúce mlčanie. V ranných hodinách tretieho dňa, unavený a obodrannayagruppa dosiahol vrchol vysoké piesočné duny. Izmuchennyezhazhdoy a prehriatiu na slnku, začnú pri pohľade na vershinymestnost zasadené pred nimi. Príliš ďaleko vpravo sebyaoni videl, čo vyzeralo ako jazero obklopené malým derevyami.Studenty začala skákať a kričať radosťou, ale Melvin som nezreagovaný to, pretože vedel, že to - len mirazh.- "Bol som do týchto miest" - povedal on- vzal etudurnuyu správy, pretože by to urobil akýkoľvek múdre zhiznyuprofessor - fakt, ktorý treba vziať do úvahy. Odnakoego študentov prudko protestoval a začal naliehať, že onitochno vedieť, čo vidí. Ich spor s profesorom pokračoval doteh kým nakoniec sa nevzdal. Dovolil im poytik Mirage, ale s podmienkou, že akonáhle sú v ich oshibke- spokojný, ktoré sedia na mieste a nepohybuje z nej tak dlho, kým Onne návrat s pomocou. Každý, kto začal nadávať, že počkajú pra est nebude nikam. Potom Melvin šiel k miestu, kde schitalnuzhnym idú a študentov - ak sa domnievajú, že treba urobiť. Chereztri hodiny sa priblížili k úplne nový luxusný spasatelnomupostu, kde boli tam štyri bazény a šesť restoranov.Cherez dve hodiny potom, čo sedeli spolu s záchranári vmashinu a šiel na Melvin, ale on bol nikdy z nich ... Nikdy. Kvôli tomuto incidentu som nedokončil svoj biologicheskogoobrazovaniya",
Metafora je spôsob románovú reprezentatsiichego stále sa viacvrstvového zdroj novom svetle, brosaemogona starých tém. Cieľom terapeutického metafory je initsiatsiyasoznatelnogo alebo podvedomie transderivational poiska- proces návratu do hlbín jeho modelu sveta do prochuvstvovaniyaopyta - ktoré môžu pomôcť osoba, ktorá má používať lichnyhresursov k takému obohateniu obrazu miroopisaniya v kotoromon musia byť schopné vyrovnať sa s ňou zaberá rozprávku nasledujúcich dôvodov problemoy.Volshebnye a to je terapeutické, že im cheloveknahodit svoje vlastné riešenia, ktoré združuje, že v nihkazhetsya vzťahujúce sa k nemu, s konfliktom E svoj vnútorný život zažil nimi v túto chvíľu. Obsah rozprávkové istoriiobychno je relevantný pre súčasný život jedinca, ale vpolnemozhet odráža to, čo skladá jeho vnútorné problémy kazhuschiesyaemu nezrozumiteľné, a preto nerozpustné. Rozprávky, v skutočnosti neimeyut vzťah k vonkajšiemu svetu, aj keď môžu byť dostatochnorealistichnymi a majú vlastnosti, ktoré sú vlastné charakter bežného života cheloveka.Irrealnaya úžasných príbehov je základná vlastnosť, ktorá jasne ukazuje, že objekt nie je mágia súhrn skazokyavlyaetsya užitočných informácií o vonkajší svet, a teprotsessy vnútorný život, ktoré sa vyskytujú v ľudskom srdci Umeå.

stavba metafora

Presnosť znenia.
Prvým a hlavnou úlohou, ktorý pomáha ľuďom, je dostizhenieopredelennogo miera pochopenie povahy a problemydrugogo ľudské vlastnosti, rovnako ako povedomie, v ktorom napravleniiindivid chce situáciu zmeniť. Dôležitým predpokladom pre effektivnoyterapii a metafory pre terapeutické formulácie je neobhodimosttochnoy ciele zákazníkov. To znamená, že zmeny, ktoré chcete vykonať, budú tí, nad ktorou ľudia budetimet kontrolou.
Izomorfismus.
Hlavnými požiadavkami na metaforu vo vzťahu eeeffektivnosti je skutočnosť, že sa stretol s klientom v egomodeli svetovom t. E. Metafora je potrebné zachovať štruktúru problemnoysituatsii. Inými slovami, dôležitými faktormi metafora yavlyayutsyamezhlichnostnye vzťahy a vzory, pomocou ktorého v rámci chelovekoperiruet "problémy"A on posebe súvislosti nezáleží. Tak fundamentalnoyharakteristikoy terapeutické metafora je, že uchastnikiistorii a udalosti v nej, sú ekvivalentné - izomorfny- osôb a udalostí, ktoré charakterizujú situáciu alebo problemucheloveka. Jedná sa o zoznam metaforické deystvuyuschihlits a procesy sú zastúpené podobným spôsobom a parametre situácií týkajúcich sa tohto problému. Takéto vyhlásenia nie sú rovnocenné problémy parametramsamoy, ale sú "ekvivalentná" jej smysleustanovleniya rovnaké vzťahy, ktoré sú identifikované mezhduparametrami metafor a skutočný stav. Ak tento stav izomorfizmaudovletvoryaetsya pre prípravu vhodných metafor akomkoľvek kontexte, voľba znaky nevadí, to je len dôležité, ako sú vzájomne prepojené.
Metafora ako jeho dvoch hlavných zložiek má zhelatelnyyiskhod a stratégiu, čo by umožnilo preklenúť mezhduproblemoy a žiaduce výsledok.
Výsledok. Je pravidlom, že ľudia vedia, aké zmeny vykonať, aby výsledok bol pozitívny. Človek sa vždy sovershaetsvoy najlepšiu voľbu pre spôsob v súlade s imeyuscheysyau jeho citlivosti a vnímavosti.
Komunikačná stratégia. Najvhodnejšie stratégií, sposobnoyprivesti ľahšie až do konca, je stratégia, ktorá chelovekpryamo alebo nepriamo vyvoláva sám. Výborný spôsob poluchittakuyu je požiadaný, aby opísal, ako sa snažil reshitetu problém pred príchodom k poradcu. Popisovať podrobne svoioshibki pri riešení problémov, bude klient nepriamo povedal, čo je potrebné urobiť, aby sa zabezpečilo, že cieľ bol dosiahnutý, tj. E.ON popíše, v čom zdôrazňuje v neporiadku, a tým aj smer, v ktorom jeho model je obmedzená , Drugimotlichnym spôsob, ako získať tieto informácie je podobnogoroda otázky: "Čo vás vedie od ...?", "Ako ste uderzhivaetesebya z ...?" Úlohou terapeuta je: a) pomoc chelovekunauchitsya vedomý prípadov, pričom v tomto prípade presvedčivé nákladovej takuyuproportsiyu, aby sa stali problemnymi- b) zabezpečiť individasredstvami podľa ktorého môže pereproportsionirovateti udalosti.
Reformácie.
Dôležitou zložkou pri riešení tohto problému je re-forma."pretvoriť" - prostriedky, aby sa bývalý boleznennyyili nežiaduce skúsenosti alebo správanie a rekombinácie tak, aby sa ukázalo, že je cenný a potenciálne užitočné. takzvané,"negatívne emócie" a "negatívny povedencheskiepatterny" Pôvodne nie je problém. Problém sostoitv ako sú používané ľuďmi v ich životoch. A pretože glavnoypredposylkoy akýkoľvek terapeutický zásah by mal bytponimanie že ani emócie ani správanie či skúsenosť sama môže byť ani Seben "zlý"alebo "dobrý"- všetky z nich sú užitočné, ak sú vyjadrené v príslušnom kontexte správny čas. Výmena jedného iný výber musí dať mestouvelicheniyu výber repertoáru, s dôkladným vysvetlením, ako doterajšie skúsenosti nepríjemné pocity alebo nevhodné správanie môže byť užitočné pre "life-po zmene",
Syntax metafory - pomocou transderivational vyhľadávania.
Izomorfismus, ktorý vytvára konzultanta aj v metafore, pokrýva poradie určitých udalostí, ale neyavlyaetsya spoľahlivé, pokiaľ ide o presný prenos perezhivaeteti udalostí klienta. Prístup, ktorý umožňuje terapeutovi blagopoluchnominovat obmedzujúce medze neistoty, je, že je nešpecifická. Faktom je, že všetci ľudia otsenkiznachimosti pre vnútorné a vonkajšie skúsenosti s používaním transderivatsionnyypoisk - zmierenie s individuálnym modelu sveta. Každý z nás má jedinečný vzor yavlyaetsyanositelem miroopisaniya že sostovlyayutvse pociťovanej nami po celý život, a na ich základe, základných zovšeobecnenie. Imennos tento model je porovná a korelované všetky zmyslové informácie, ktoré sú buď príčinou pozornosť a záujem, alebo ak je v rozpore s alebo sovershennonovye vytvorenú informatsionnyesignaly modelu, nie nás nájdete v každom senzorickej odpovede. Namerennootkazyvayas zadaním osobných informácií, skúseností postupka metafora znaky svoegoslushatelya terapeut sa zaoberá ťažbou a rozvoju vlastného interpretatsiytogo, "že sa naozaj deje", Je dôležité si uvedomiť, že ako metafora konštruovaný pre zákazníka, potom pravilnymmozhet byť iba jej výklad.
Nešpecifické - nedostatok referenčných indexov, prítomnosť nespetsifirovannyhglagolov.
Referenčné indexy - je veta (podstatné mená), ktoré výslovne odkazujú na niečo, čo v skúsenostiach klienta. Analogichnotomu ako slová, ktoré potrebujú v referenčnom indexe, spetsifitsiruyutsyapri pomoc príslušné otázok ("Kto?", "čo?","kde?") Nespetsifirovannye slovesá môžu byť spetsifitsirovanyvoprosami "Ako?" a "Ako?" Glagolyopisyvayut ako niekto alebo niečo, akty alebo suschestvuetv svet. V tej dobe, a to ako pri získavaní informácií o špecifikácii situácie konsultiruemogotakaya má veľa hodnoty predložením metaforyona môže mať zničujúci účinok. Predstavte si napríklad, že vo svojom príbehu charakter schováva v dome, a neimeet ohľadu na to, kde sa skrýva. Ak si ho opísať ako úkrytu v zadnej miestnosti, zatiaľ čo vaše klientpomestil to v hlave v obývacej izbe, medzi zážitok z počúvania povestvovaniemi medzery tam. Táto chyba sa dalo vyhnúť, ak nie abstrahovať substantívum "dom" Iné utochneniyamii nepoužíva rozšírený popis akcie "skryť".Naprimer, "Potom sa dostal do domu a ukryl niekde".Teraz osoba je zatiaľ dať charakter veľa podobné, a môžeme byť istí, že budeme hovoriť s návštevníkom a rovnaký ráfik. Vzhľadom k fenoménu transderivatsii ak terapevtostavlyaet mená k ich klienta predstavivosti temsamym zvyšuje sémantický význam prezentovaných metafor.
Nominalizace.
Popisujúci jeho vlastné skúsenosti, ľudia často používajú protsessualnyeslova, hovorí o nich ako by sa jednalo o "veci"alebo "diania", teda "cítim"premení "pocit", "dúfam" - v"mám nádej"a "Bol som naštvaný"- v "mám zlosť", Aj keď môžeme hovoriť o pocitoch, nádeji, hnev, ako by sa jednalo "veci"Ktoré môžete držať v ruke, v skutočnosti sú protsessami- dynamické a nehmotné. Nemôžete mať zlosť ilibol povedomie a dať na stôl pre všetky vidieť. Proizvodittakie akcia s "procedurálne" Slová - oznachaetnominalizirovat nich. Používa sa v metaforách nominalizatsiyainitsiiruet transderivational vyhľadávania. Vo vyhlásení, "menyaest v hneve" - k strate dôležitých informácií pamäť môže byť vosstanovlenavoprosami: "Nahnevaný, keď, komu a ako? Anger umožňuje čo?" Nominalizace metafory dať ľuďom vozmozhnostvovlecheniya nominalizirovannogo slovo v procese sobstvennyhvyborov.
Vložené príkazy.
Ako metafora vo svojej podstate je druh implicitné transportnoysistemoy na podávanie návrhov a vykonávanie zmien vpatternah komunikácie, zvyčajne rozpráva príbeh prisutstvuetneskolko bodov, ktoré kladie dôraz na nejakú dôležitú vec, a to najmä s ohľadom na riešenie problému. Jedným zo spôsobov, ako človek privlecheniyavnimaniya tohto druhu implicitných návrhov na efektivitu uvelicheniyaih je spôsob, v ktorom sú vložené okazyvayutsyachastyu tím. Vložené povely generované posredstvomvvedeniya ponúknuť meno zákazníka alebo zámeno druhej litsatakim spôsob, akým všetky tieto mená, stane dlyaindivida smernice. napríklad: "Potom, čo sedí tam na chvíľu, keď pevne hovoril: "Gerda, stoj!""
Značenie.
Myšlienka označovanie podobný princípu vložených príkazov. Markirovkaprednaznachaetsya dať kľúčové slová alebo frázy osobogoznacheniya tým, že im zvýšenú pozornosť. Posledneedostigaetsya prostredníctvom zmien intonácia terapeuta a takzheza prostredníctvom používania niektorých gestá, zvuky, dotyk, tzn. e. Použitie tzv "kotvy",
Reprezentácia systému.
To sú spôsoby pocitov, ktoré sme ako ľudská suschestvamdostupny, a ktoré používame pre poznávanie nasmira. Cesta, ktorú ľudia predstavujú realitu, prechádza "Brány našich zmyslov": Orgány zrakovým, sluchovým, kinestezisa (pohyb, dotyk, zmysel pre orientáciu), vôňu a chuť. Všetky tieto systémy fungujú nepretržite, noposkolku väčšina z tejto konštantnej zmyslových vnemov pomnozhestvu dôvodov nadmerné alebo zbytočné, my obraschaemsvoe pozornosť nie na všetky prvky tohto prúdu a predpochitaemsosredotochitsya v systéme, čo nám dáva informáciu naiboleesootvetstvuyuschuyu našu odbornosť. Schopnosť používať razlichatsya znázornenie systému poskytuje konsultantusleduyuschie výhody:
Terapeut je schopný zvýšiť úroveň dôvery a význame práve takzhepovysit kommunikatsii- postupy
Jemného doladenia reprezentácie systém používaný osobou, umožňuje pracovať v rámci modelu sveta, ktorý je blízko egomiroopisaniyu, ktorý automaticky rozširuje schopnosť empaticheskomusoperezhivaniyu a dáva terapeutický komentáre dopolnitelnuyusilu-
Ďalšia výhoda sa prejavuje v stavebníctve a utilizatsiiterapevticheskih metafor. Vedieť, ako zákazníkov sú predovšetkým reprezentiruetinformatsiyu, môže terapeut mu rozprávať príbeh spôsobom, ktorý bude prijatý a pochopený s najväčšou legkostyu-
Vedieť, ako zákazník predstavuje významnú časť problému, terapeut môže použiť svoje vzory reprezentácie v popise identifikácie týchto častí je uvedená v príbehoch, kde metaforicheskayasituatsiya isomorphic reálne. Po dosiahnutí tohto výsledku, je možné vyrábať ukonsultanta terapevticheskieizmeneniya na úrovni reprezentácie systémov.
Submodalities.
Vizuálna: farba, jas, sýtosť, kontrast. Sluchové výška, zafarbenie, intenzita, umiestnenie. Kinestetický: teplota, tlak, textúry, hustoty. Čuch: aróma, sústredenie vôňa.
Skúsenosti predstavuje na úrovni submodalnostey. Inými slovami, to, čo nazývame "skúsenosť" (Diskriminácia, myšlienka, znalosti) nie je diskrétne, a v podstate možno povedať, definovateľný podstatu, a nie je nič viac než osobnosť, vlastné "súhvezdí"submodality rozdiely. Vzhľadom k tomu, individuálne skúsenosti úrovni voznikaetna Submodalities, potom na rovnakej úrovni v skutočnosti voznikayuti zmeny osobnosti, ktoré môžu zvýšiť počet vyborovcheloveka, t. E. Ak sú vykonané v submodalnostey úrovni, ale tiež mení a skúseností.
Skúsenosti, a tým problém izomorfné regenerovaného predyduschihopytov. Hoci kontexty, v ktorých sa vyskytujú, sa môžu líšiť, všetky tieto zážitky sú v podstate identické, pokiaľ ide o ich proistekaniyai rovnaké účinky. Opakovanie izomorfnyhopytov kvôli identity submodality súhvezdí.
Pretože tieto experimenty boli usporiadané tak, že každý ofthe generuje a regeneruje nástupcu svojho predchodcu, bude zmena v niektorej z týchto pokusov bolo isomorfní rasprostranyatsyana všetci ostatní. Rovnako ako každý uzavretý systém, submodalnostikazhdogo oddelené súhvezdia funkčné homeostázy a esliizmenyaetsya jeden alebo viac z týchto submodalities, na vsyasistema nútené prisposablitsya s touto zmenou.
Vnorená realita.
Vnorená realita máme na mysli skúsenosti expanziou, ktorá odnovremennoreprezentuyutsya na viac ako jednej úrovni významu. To napominaetkartinu zobrazujúci stenu, na ktorej visí obraz s izobrazheniemsteny, na ktorom visí obraz ... Užitočnosť tohto nápadu zaklyuchaetsyav pochopenie, že ľudia predstavujú väčšinu svoegoopyta na rôznych úrovniach reality, a že by niektorý z týchto urovneyne menej spoľahlivá ako reprezentácia skúseností než lyuboysleduyuschy. Kedykoľvek poradca povedal terapevticheskuyuskazku alebo príbeh pre vaše návštevníkov, to znamená, v mensheymere troma skutočnosťami: realitu súčasnosti, tu a teraz realita razgovoras chelovekom- klienta reprezentáciu jeho problemy im realnostreprezentatsii metafory, predložené na jeho problémy. Vlozhenierealnostey najlepšie dosiahnuté použitím "quotes"- napríklad, techniky "môj priateľ P.", Priame citácie vnusheniyaprikazyrekomendatsiioformlyayutsya s cieľom odstrániť z terapeuta otvetstvennostiza ich obsahu. Vo svojej najjednoduchšej forme, je proces soobscheniyametafory obsahujúca citácie sú:
realitou, v ktorej terapeut komunikuje s klientom-
Reality-izomorfismus príbehy metafory-
realita priamych uzávierky (úvodzoviek) na adresu posetitelya-
realita vnútorné reprezentáciu muža skôr trehrealnostey.
výňatky z "terapeutické metafory" David Gordonapodgotovili upravil Vitaly Somov