Sexuológie a sexuálnej patológie sociologický psychológie.

"Zlé oči videli to všetko mutilos, pošmykol a ukatyvaloskuda niečo klope na RV. Žena sa zdala anonymný tieň vzharkom, všetky zhromažďovanie Pale, ktoré krúžia okolo ispepelyayadazhe vzduchu v miestnosti. Dýchať. Všade okolo prorocké a nemsgorelo. Jeden zostal všemohúci moc, a premožený nej Borisbezzaschitno zašepkal:

- Ja ... no ... tu ... - a v domnení, že ani mu porozumieť, rozdrvil zahanbujúceho návrh, poznamenal: to horoshozdes, v tomto dome, v tejto posteli.

- Som rád, že ... - prišiel vzdialenosť, a to je tiež ďaleko, nie slyshasebya, odpovedal:

- Som tiež rád, že ... ... - A nie vlastniť už na odolávajúce islabeya tohto odporu ešte viac, siahla po poďakoval za láskavosť, prístrešie, aby sa ubezpečil zadernutayazharkim hmlu tieň, hojdajúcu sa v Merkle a ako som v delíriu svetlo - je tam jeden, ktorý sa rýchlo stiahol zdroj prsia, kruzhiton krvi a burácajúci srdce zvonenie na poplach oslnivú mertsayuschimzagadochnym telo. Žena! Takže to, čo žena! To, čo urobil ONÁS ním? Frustrovaní, len list zo stromu, sa otočil a trpel, trpel na zemi - nie hmotnosť tom, že pod klenbou ... Nichegonet. A to nebolo. Tam je len ona, žena, ktorú prinadlezhitves až do poslednej kvapky krvi, aby ostatnego dych, a nič moc našlo šittímové človek nemôže urobiť!

Ďaleko, ďaleko, niekde v hlbokom vesmíre, našiel jej ruka cítila hrbole pod prstami, každý neviditeľný

dokonca oko perie telo pocit, ako by to bolo neschopné alebo Stallone prsty na koži, a dotkol sa holé nerv v jej ruke.Dyhanie to všetko zastaví. Srdce išiel do násilného boe.V absolútne bláznivé tme, v horúcej, prskající ognennyyval prevráteného čaty. Potom si spomenul na nič.

Scorching prosverk svetlo ho zasiahla do očí a on zagnannoupal tvár do vankúša",

Wonderful scény. Mladý hrdina je k ničomu seksologicheskieznaniya, jeho šťastie nie je nič nemôžu byť pridané. Predstavimsebe ale nie mladý pár sa po prvýkrát stretli premenlivosti vojny a manželia, žijú spolu po dlhú vremya.Nado nich niečo naučiť, alebo všetko, a tak to bude dobré? Divná otázka, nie?

Jedlo - je to oveľa jednoduchšie, než sex. Napriek tomu sme ju neupovaem "prirodzenosť"A snažíme sdelatpitanie racionálne a zároveň krásny, prináša plotskuyuradost a estetické potešenie. A nikto hovorí, že podschetkalory, schopnosť variť a slúžiť tabuľku, nie govoryauzhe o umývaní rúk pred jedlom, neprirodzené alebo vulgárne. Ako teda nemôže poprieť, že je potrebné pohlavia erotické kultúry? Kultúra vždy vyžaduje tréning.

Ľudia z dávnych čias estetizovaný svoju sexualitu, starayasstroit to nielen zákony účelnosti, ale tiež zakonamkrasoty. Venovaná tejto téme najbohatší erotické umenie bezpočet náboženské a filozofické spisy. Kamasutra, "Vetkapersika", Taoistickej a zoznam tantristskie pojednanie, opisyvayuti analyzovať stovky rôznych cestách k pohlavnému styku, intímne maznanie, dojemné, bozkávanie, atď .. V kresťanských krajinách takogoroda literatúra dlhú dobu tabu a šíri podpolno.Seychas situácia zmenila. Vydané v roku 1973, slávny illyustrirovannayakniga "Radosť zo sexu" Slávne lekárske vedec AleksaKomforta založené predovšetkým na etnografických dát, sa predalo viac ako 5 miliónov ekzemplyarov- čoskoro prepustený jej druhý diel. Široký obľúbená kniha zhivuschegov Swedish Chinese učenec Jiang Jolán "Tao lásky a seksa.Drevnekitaysky cesta k extáze" a "Tao milujúci pary.Istinnoe výnimku použitie DAO", Vhodné razdelyimeyutsya v akejkoľvek učebnici sexuológie pre dospelých. Zdá sa, že jeden môže dokonca hovoriť o erotologii ako zvláštne naukiob erotickú a sexuálnej rozkoše. Návody erotika chastonapominayut kuchárka: robiť to a taký, a poluchitsyavkusnaya a zdravé potraviny. V zásade to "predpis"prístup je prijateľný. Avšak, každá žena vie, že to nie je dosť, môžete tak urobiť, ale môžete inak, zakaždým trochu novým spôsobom.

To isté sa v posteli. Tu existujú iba tri obscheobyazatelnyhpravila:

Všetky žánre sú dobré s výnimkou vŕtania.
Je potrebné robiť, čo chcete, skôr než to, čo je povedané, pre ostatných kakimiby boli seriózne.
Musíme neustále myslieť a starostlivosť o partnere- horoshotolko prípustné a čo je dobré pre obe strany.
Zvyšok ľudstva nie je ľahostajný (ako vamdo ju).
Sexy-erotické repertoár ľudstva veľmi rôznorodé, že je isté, v každej spoločnosti, deterministické otchastifiziologicheski, ale hlavne kultúrne, posledovatelnostseksualnyh akcie zodpovedajúce rôznym stupňom intimity: bozkávanie, dojemné rôzne časti tela, sexuálneho aktu. Chemzapretnee akcie, takže to je viac intímne s mužom a zhenskiekriterii dovolené intímne správanie nie je vždy sovpadayut.Bolshey časť prvého človeka skúma ženské telo a intimitu nekotoryeformy povolené len po pohlavnom styku. Narushenienepisanoy regulačné opatrenia sekvencie môžu natolknutsyana odpor. ("Kam stúpať, ty idiot ?!") - alebo spôsobiť otritsatelnyeemotsii ("Táto dievčina je príliš živý!").

Sexuálne náklonnosť, prehrávanie a dotyk môže byť veľmi pravidlo razlichnymi.Kak, ktoré naznačujú, príjemný pocit na dotyk a stimulirovanieerogennyh zón. Medzi erotogénne zóny sú genitálie, prsia, ústa, konečník, niekedy - ušnice, krk, brucho, nohy, vnútornej strane stehien, všeobecne akýkoľvek povrch kože, bohatá na nervové zakončenia a preto obzvlášť chuvstvitelnye.Odnako všetko veľmi individuálne , Čo vzrušuje odnogocheloveka môžete nechať úplne ľahostajné a ďalšie bytnepriyatnym na tretie miesto. Cvičiť milovanie, je nutné vnimatelnosledit reakčným partnerom a pokojne porozprávať vyskazyvatsvoi túžby. Hoci rôzne body a telesné orgány majú neodinakovoychuvstvitelnostyu, erotogénne je v skutočnosti, celé telo, ivse by mal byť zapojený v milostnom hre.

Zvlášť dôležité v tomto ohľade nahotu. Ľudia vychovaný v antiseksualnomduhe, takže strach a do rozpakov ju aj zobral otnosheniyaosuschestvlyayut čiastočne oblečení (v stredoveku v niektorých miestach dazhepredpisyvalos). Medzitým dala dole oblečenie, muž je nielen možné rasshiryaetdiapazon touch a telesné vnemy (pamätajte, je to pekné kúpanie nahá), ale je oslobodený od mnohých sotsialnyhuslovnostey. Spolu s šaty ju, pretože odstraňuje ochranný plášť, shell, ktorý bol použitý pre skrytie stáva bezbranný ibolee citlivé. Niet divu, že procedúra vyzliekaní - ja a partnera- tak eroticky volnuyuschey- prevraschayutee mnoho ľudí na skutočné umenie.

Samy o sebe veľmi rozmanité sexuálne pozície. Ancient kitayskayaerotologiya uvádza 4 hlavných pozícií a ich 26 variácií. SostavitelKamasutry Vatsyayana opisuje 84 sexuálne pozitsii- posleduyuschiekommentatory priniesol ich počet na 729.

Prečo to urobil? Po prvé, ľudia oceňujú rozmanitosť. Po druhé, rôzne polohy produkujú rôzne fyziologické funkcie.

Tu sú niektoré z nich.

1. Tvárou v tvár muža na vrchole. Pozícia je tiež nazývaný misionára, pretože to je najbežnejšie v Európe, Afrike a mnohých narodyAzii to nepoznali a pridružených s hristianskihmissionerov správania. Prvý muž a žena sexuálne stimuliruyutdrug druhé, v dôsledku

ktorý mal erekciu, a ona navlhčený vlagalische.Posle ležala na chrbte a roztiahne nohy a muzhchinalozhitsya vrchol. On alebo ona je tlačí veľké pery a vvodyatchlen vagínu. Muž sa opiera o kolená a ruky (alebo lakte) a tlačí vtáka tam a späť. Niektorí ľudia sa obávajú, chtozhenschine ťažké udržať svoju váhu, ale je distribuovaný dostatochnobolshuyu plochu, takže vo väčšine prípadov vzniká problémy etomupovodu.

Tento postoj má mnoho variantov. Ak žena drží nogivytyanutymi vodorovne, to zvyšuje trecie prvok, ale nie pozvolyaetemu prenikajú hlboko do pošvy. Žena môže zvýšiť nogipod rôzne uhly, alebo dať ich do toho muža na chrbát alebo plechi.V tomto prípade termín preniknúť oveľa hlbšie. Žena mozhetlezhat stacionárne a môže sa intenzívne pohybovať bokmi, panvy iyagoditsami hore a dolu alebo zo strany na stranu, čím dopolnitelnostimuliruya partnera.

pozície "Muž na vrchole" To má svoje výhody a minusy.Eto najvýhodnejšiu pozíciu pre počatie. Pozícia litsomk tvár partnerom umožňuje vidieť navzájom zdieľať potseluyamii ďalšie láskanie. Hoci iniciatíva náleží človeku tu zhenschinamozhet použiť voľnú ruku, objať a mŕtvice partner, čím sa reguluje svoj rytmus. Avšak, táto poloha nie je vhodná dlyazhenschin v neskorších fázach tehotenstva, alebo ak jeden z partnerovslishkom obézny. To je nepriaznivá pre mužov, ktorí hotyatkontrolirovat svoju ejakuláciu.

2. Žena na vrchole. Táto pozícia je začať so zavádzaním pozície chlenav "Muž na vrchole"A dvojica je prevrátený, alebo človek od počiatku leží na chrbte a žena stojaca na kolenách NADH, ktoré je na oboch stranách bokov. Potom sa zavádza Onil člena pošvy, žena si ľahne a pohybuje boky, ako chce. Varianty sú závislé na tom, ako je dať nogi.Ona môže zostať na klin a pretiahnuť si nohy, dávať im mezhdunogami partnera, alebo im zovrel vonku, alebo si na ňu sadnúť, povernuvshisk chrbtom.

Výhodou tejto polohy je, že poskytuje stimulirovanieklitora a žena môže plne ovládať protsess.Mnogie ženy najľahšie dosiahnuť orgazmus, je v tomto dobru pozitsii.Ona pre mužov, ktorí chcú oddialiť ejakuláciu a takzheesli človek cíti unavený. Vzhľadom k tomu, styk proiskhoditlitsom čeliť tejto pozícii uľahčuje očný kontakt, svobodnyeruki obaja partneri môžu byť použité pre rôzne dotyky.

3. muž zozadu. Táto poloha je prijatý v mnohých krajinách mira.Zhenschina kľačí s hlavou dole, a muž, stoyaszadi lona, ​​zavádza termín v vagíny. Zhenschinalozhitsya alebo na bruchu, mierne zdvihol stehná a muž stojaci na kolená, zavádza prvok. To možno vykonať, aj keď bočné pozíciu a postavenie.

Výhodou tejto polohy je, že človek môže stimulovať ženského klitorisu svobodnymirukami a ktorákoľvek iná časť jej tela.Odnako pary, bez toho, aby videli navzájom svojej tváre, odpudzuje veľa.

4. Bočné poloha. Partneri ležať na ich strane, privrátenej každú pozíciu drugue "muž za", Tým sa otvorí beschislennyevariatsii na rukách a nohách. Avšak, pod ťarchou telakonechnosti rýchlo stuhnuté, čo sa niekedy mení pozíciu.

Bočné poloha je vhodná pre neuspěchaný, dlhá esliodin čin alebo unavený či oboch partnerov, ako aj pre tehotné a tolstyh.Ona vám umožní aktívne používať ruky.

Existuje mnoho ďalších pozícií a metódy sovokupleniya.Naprimer žena leží na okraji postele, nohy sa dotýka podlahy a muža stojaceho pred ňou. Alebo žena ležala na krayustola a muž stojaci pred ňou. V oboch polohách pošvy boleeplotno krycie člen, a tým stimuluje. Muzhchinasidit alebo na stoličku, a žena - v jeho kolenyah- vniknutia osuschestvlyaetsyapri to buď pred alebo za. Alebo obaja partneri, muzhchinaprityagivaet žena jeho stoporený penis a ona obvivaetego kopať späť alebo stavia jednu nohu na rameno (hoci chtobysdelat tom, kto musí mať atletické zručnosti).

Všetky tieto a mnohé ďalšie položky sú úplne normálne, že sú čisto vec choice- individuálneho vkusu, či tento konkrétny pary.Nuzhno experimentovanie v tomto smere?

Dokonca aj vaše obľúbené jedlo, ak máte ju na dennej báze, môže priestsya.Drugoe vec, že ​​ľudia sú usporiadané rozdielne. Niektorí ľudia radi experimentujú, zatiaľ čo iní nie. Ani jedno, ani druhé životný štýl nezaručuje šťastie, a nevýhradné. Tak žijú so svojimi vlastnými myšlienkami, nie oglyadyvayasni susedov ani sexuológov. Váš život, a vy sa rozhodnete chtodelat.

Zatiaľ som hovoril o sexuálnych pozícií nutne predpolagayuschihvvedenie členovi do pošvy. Pokiaľ ide o reprodukčnú biologiieto iba normálne forma pohlavného styku, čo vedie môže viesť k počatiu. Čo povedať o orálne-análneho genitalnyhi pohlavný styk, keď diera zavedomone určená pre takej povahy, - ústa a riť v európskej kultúre týchto kontaktov boli považované za sex izvrascheniyami.Tem napriek tomu vždy existovala a teraz sú veľmi rozšírené, najmä medzi mladými ľuďmi. Oral-genitálne Spojiť sa suschestvuyutv dve formy. Lízanie (z latinského slova cunnus - vulvae Lingus - language) - stimulácia, stimulácia ženských pohlavných organovyazykom a partnerskou úst. Felácie (z latinského fellare - sanie) - stimulácia úst penis (máme ho chastonazyvayut "orál" alebo "francúzsky love") .Ak lízanie a orálny sex sú vykonávané súčasne oboma partnermi, tento sexuálne polohy s názvom "69",

Oral často slúži ako predohra k pohlavnému styku, formoyeroticheskoy hra (niekedy volal genitálny kiss) nomozhet možné ho nahradí, prináša doorgazma jedného alebo oboch partnerov. Orálny sex - veľmi silný afrodiziakálne a ako sliny zvlhčuje genitálie, to nevyžaduje predvaritelnoypodgotovki. To tiež poskytuje silný vizuálnu stimuláciu, umožňuje partnerom prepínať role a regulovať rytmus sobstvennomuvkusu. Nemá viesť k tehotenstvu a nevyžaduje antikoncepciu. Riskzarazheniya AIDS tak minimalizované s výnimkou prípadov, keď je orálna sliznica zraniť alebo v prípade, že partnera / partnerzaglatyvaet spermie. Z tohto dôvodu, orálny sex je stále ispolzuetsyakak v homosexuálne a heterosexuálne vzťahy.

Tu je, ako popisuje feláciu v slávnom čínskom eroticheskomromane XVI storočia "Jin Ping Mei alebo slivkovej kvety zolotoyvaze":

... Padla bokom do karimatku, obe ruky krepkoobhvatila rovnaký predmet a ponoril ju do červeného ústa, povedal: - Big bastard, chcete, aby vaše rozdrviť aj ústa príčina bol.- Z uvedeného vyplýva, že je ťažké dýchanie, začal sať vziať do úst prichindal, potom pri prehĺtaní, a potom uvoľnenie, potom som hral s ním jeho jazykom, topo-žaba olizuje ho držal vnútri, dotlačil raznyestorony, potom vyberú a priľne k nemu tvár v prášku, všeobecne, hrať sa s nimi rôznymi spôsobmi. Samyypredmet stal sa viac a viac silná a pevná, ruže vysoká, zdvihol hlavu a jeho duté oči stala koleso a pozeral, ľahké vlasy a narovnal fúzy tvrdené",

Anonymné čínsky maliar XIX storočia. ilustrácie "výkresy Knigivesennih", Tieto knihy sú zvyčajne vykreslil novobrachnymv objednávku "erotické vzdelávanie"
Popularita orálneho sexu rýchlo rastie. Výstrek zanimalistri-štvrtiny respondentov v roku 1991 francúzsky. Podľa amerikanskogoNatsionalnogo prieskum (1993), bol tretí úder, po polovogoakta a podívaná partnera vyzliekať, väčšina vozbuzhdayuscheyeroticheskoy praxi. Opýtaných v roku 1991 Američan muzhchinot 20 až 39 rokov fajčenia tiež 79 a získal 75 percent prieskumu muzhchin.V manžel Janus (1993) fajčenie uznávanej normalnym88 percent amerikantsev- 10 percent mužov a 18 percent svojej zhenschinnazvali svoje obľúbené forme orgazmu. Tam je rastúca popularita v Rusku. Podľa telefonického prieskumu Isaev DD v Petrohrade (1993) fajčenie praktizuje 49 percent (vrátane 44 percent - často) mužov a takmer 53 percent (z toho 43 percent - často) ženy.

Avšak cocksucking, rovnako ako pohlavný styk, je potrebné sa učiť. Sať penis, bez toho aby sa ho dotýkali svojimi zubami alebo oblizovať najcitlivejšie tochkivlagalischa - veľké umenie. Mnohí chceli byť partnerom dostavlyaetim je zábava, ale nereagujú s ním (jej) vzaimnostyu.Nekotorye ženy veria, orálny sex je neprirodzené iunizitelnym, tieto návrhy je odpudzujú. Okrem pohlavných orgánov, v tomto prípade úplne na pamäti, že nie vsemnravitsya a vyžaduje obzvlášť opatrné sexuálne zdravie (hoci zásada vagíny - čistič tela než ústa, tam menshebaktery, obvyklý hlboký bozk v tom zmysle, opasneemineta infekcie). Mnohí ľudia sú rozmrzelí a šokoval genitálne pachy, a felácie, pokiaľ dôjde k ejakulácii v partnerských ústach a chuť spermií. Tieto etické a estetické problémy dostatochnoserezny. Aby fajčenie robil aj špeciálne "lahodný"kondómy, miesto umožňujúce spermie podľa chuti a vône banánu, jahody alebo iné ovocie.

Ešte ťažšie s análny sex, keď je člen vložený do zadného prohod.Analnye styku obvykle spojené s homosexualitou, noih často praktizoval heterosexuálne páry. Ovplyvňoval epidemiiSPIDa, ľudia sú menej pravdepodobné, že cvičiť análny styk. Nemenee skutočnosť v roku 1991, táto skúsenosť bola jedným z piatich samcov amerikanetsot 20 až 39 rokov, v závislosti na National Survey 1993, aby otvetili26 percent mužov a 20 percent žien. Ale cvičiť sravnitelnoredko. V St. Petersburg hlasovaní DD Isaev (1993) prítomnosť lichnogoopyta análneho styku uznané 20 percent (z toho 14,4 protsenta- často) mužov a 15 percent (vrátane 11 percent - často) žien.

Aká je ich odvolanie? Ako už bolo uvedené, análny otverstiesamo je samo o sebe veľmi citlivá erotogénna zóna, neredkoego stimulovať pri normálnom sexuálnom styku (alebo prsta toinache). Okrem toho, konečník pokrýva člen hustejšie chemvlagalische, niektoré muža, ako je to.

Ale na rozdiel od orálny sex análny sex nielen protivorechitesteticheskim štandardy (vôňa, vzhľad stolice), ale fiziologicheskiopasen. Konečník neprodukuje prírodné mazivá, takže sa a penis musí byť mazané nejakým maziva (v každom prípade vazelíny), alebo vniknutiu sa boleznennoyi možné zápal. Keď análny vniknutie často povrezhdaetsyaslizistaya shell konečníka, podporuje rasprostraneniyusamyh rôznych infekcií. Zvlášť nebezpečné je striedanie analnyhkontaktov s genitálu, v ktorom vagína vstúpil mikrobyiz konečníka. A konečne, AIDS: pravdepodobnosť prenosu ženy (alebo "pasívny" homosexuálny partner) znachitelnovyshe než v akejkoľvek inej osoby pohlavným stykom. Preto vrachirekomenduyut zabránilo tejto formy sexuálnej aktivity alebo polzovatsyaspetsialnymi mimoriadne silné kondómy, ktoré znachitelnodorozhe obvykle.

Existujú spôsoby, ako zlepšiť ich sexuálny zdatnosť, posilnenie alebo rozšíriť svoje erotické potešenie a plnšie udovletvoritpartnera? Samozrejme, že áno. Avšak, väčšina známych uprazhneniyi odporúčania určené mužom - erotologiya vždycky preimuschestvennomuzhskim povolania, ale ženy sa zaujímajú o to vôbec nič menej.

Hlavným zámerom učenie erotika - emocionálne oslobodenie chuvstvennyhreaktsy identitu a koncentráciu svojho repertoáru správania.

"neosvietený" Muž nesie vniknutiu kakpopalo a ľahko sa stáva otrokom svojich zvykov, mechanicky povtoryayato ktorá kedysi tešil. Medzitým spôsoby vniknutia razlichayutsyai v sile a frekvencie, a v hĺbke vniknutia, a trvanlivosť.

Čínsky lekár XVII storočia Li Tong Xuan Napísal: "Ipoverhnostnye hlboká, pomalé a rýchle, priame a šikmé tolchkivovse nie sú rovnaké, každý z nich má svoju vlastnú zvláštnu akosť efektu. Slow push to pripomenúť kŕčovito vzdragivaniekarpa hrá s hákom a rýchlym stlačením - protivvetra lietajúce vtáky. Úvod a vybratie, pohybujúce sa hore a dole, doľava ilivpravo, v pravidelných intervaloch, alebo v rade - to všetko nuzhnokoordinirovat. Každá metóda by mala byť použitá vo väčšine podhodyascheevremya nie tvrdohlavo sa držať jeden štýl prichinesobstvennoy lenivosti alebo pohodlie",

Ďalej podrobne opisuje rôzne druhy 9 "love otrasy":

Biť ľavý a pravý, ako statočný bojovník, snaží preniknúť vrazheskieryady.
Pohybovať hore a dole ako divokého koňa, zmieta v rieke.
Tiahne a tlačí, ako skupina čajok hrať vo vlnách.
Čerpadlá hlboké otrasy a povrchové Mocking Blow, bystrochereduya nimi ako vrabec jednoduchú recykláciu zvyšky ryže v mažiari.
Čerpadlá hlboké a povrchné rany v poradí, ako veľký kameň, skĺznutie do mora.
Vstúpiť pomaly, ako had plazí v diere v režime spánku.
Ťahať rýchlo, ako keď vydesený myš beží do diery.
Zaváhal, a potom udrieť ako orol zaberanie nepolapiteľný zajaca.
Hore a potom dole, ako veľká loď ísť protivvetra",
Rôzne techniky, "Tisíc milujúci ťahy", To KAKE Číňania hovoria, nielen zvyšuje potešenie pre oboch partnerov, ale tiež umožňuje muža udržať erekciu dlhšie a kontrolirovatsemyaizverzhenie.
Sila a trvanie mužských a ženských pohlavných perezhivaniyotchasti závisí od schopnosti vedome ovládať svoimyshechnye reakciu. Dôležitú úlohu tu zohráva jedného zo svalov hrádze sa nachádza medzi konečníkom a močovú trubicu, zdvíhacie zariadenia ritného svalu - zdvíhanie riť. Pokiaľ tento sval je slabý rozhdeniyaili z iných dôvodov (pre niektoré ženy je to natiahnuté poslerodov), znižuje intenzitu orgazmu. V roku 1950 ginekologArnold Kegel ponúkol ženám, ktoré zažívajú popôrodné kontrolu trudnostis nad močením, špeciálne cvičenia. Ukázalo sa, že tieto cvičenia, nazvaný "Kegel", Notonly zastaviť nedobrovoľné močenie, ale aj povyshayutseksualny tón. Práve oni sú odporúčané pre ženy aj mužov.

Po prvé, Kegel zvýšiť informovanosť svojich pocitov a skúseností, ktoré sú lokalizované v genitáliách.
Po druhé, zlepšuje krvný obeh.
Po tretie, zvýšenie sexuálnej citlivosť.
Po štvrté, pomôže obnoviť svalový tonus poslerodov vagínu.
Za piate, zvýšiť sebavedome cez orgazmu.
Ako by mal robiť?

Ak chcete nájsť levator ani, je nutné pri močení usiliemvoli tento proces zastaví (s nohami od seba) a zatemsnova ho obnoviť. Sval, ktorý sa zastaví tok mochi- budete cítiť jeho silu - a je to. Alebo si predstavte, že naliehavo potrebujú na záchod, a pred ním, stále je potrebné spustiť, izamette ktorý svaly ste v tomto kmeni. Po vynaydete svalu začne cvičenie.

"pomalá Kegel" - zmenšovanie, držať na chvíľu, a potom uvoľniť svaly.

"Quick Kegel" - to isté čo bystromtempe.

Cvičenie v celej panvovej oblasti - napätý, ako keby ste v staraetesvtyanut genitálií vodou a potom ho tlačte (prietom tiež posilní brušné svaly).

Každá z týchto cvičení je 10 krát 3krát deň-chereznedelyu zvýšiť počet cvikov na 15 a potom - na 20 až 25 krát. Spech nie je nutné, pretože prvé rameno sa unaví a mozhetbolet. Rovnako ako u všetkých gymnastiku, dychové cvičenia by malo byť rovnym.Postepenno vstúpiť do zvyku, a oni môžu byť delatgde, kedykoľvek: ležal v posteli, stoja v rade a díval televizor.So strane je úplne neviditeľná. Podľa autoritatívnych expertov, cvičenie dať dobrý výsledok.
Japonský Obrázok na valce (od polovice XIX storočia) líči príbeh stsenuiz "ostrovné ženy"Rozprávanie o sudbegruppy stroskotancov námorníkov. Ako vidíte, tu razmeramchlena prikladal veľký význam

Primitívne názor, že identifikuje mužský orgazmus s ejakuláciou robí muži sa snažia priniesť každý styk "dokontsa", Ale pánske príležitosti v tomto ohľade je obmedzená na rovnakom poklese IR s vekom. Pomoc prichádza soznatelnyyeyakulyatsionny kontrolu.

Čínski lekári už v VII storočí verili, že človek by mal umetsderzhivat a ovládať svoje ejakulácie. Vzhľadom k tomu, rastratadragotsennoy mužskej látky "jang" oslabuje muža, čínska erotologiya učí, že človek by mal byť schopný vozderzhivatsyaot ejakulácie 10 orgazmov žena musí konchattolko raz. Je to nielen prodlevavet milovanie, pozvolyayapolnostyu uspokojiť ženu, ale aj udržuje to sobstvennyezhiznennye silu, čo je dôležité najmä u dospelých a starších vozraste.V 1970 to bolo novo objavené a experimentálne dokazaliMastere a Johnsona. Zistili, že starší muž, ktorý vie, ako sa vysporiadať undershoots pred ejakuláciou, je potenciálne viac effektivnymseksualnym partnera, než je mladý muž, ktorý nemôže sám sderzhivati ​​teda úplne závisí na jeho vlastné, aj keď je to veľmi veľké, fyziologické funkcie.

Mimochodom, jeden z amerických laboratoriyv biologické pokusy s červami ukázal, že priemerná dĺžka života naiboleeseksualno aktívny samce o jednu tretinu menšie, než tie kotoryms jednoduchý chirurgický zákrok chrlí semeno nie je povolené, aj keď môžu páriť. Samozrejme, od červov na človeka - distantsiyaogromnogo veľkosti, takže sa nemusíte báť dlhá, ale na chertne vtipy?

Taoista mudrci veria, že ejakulácia frekvencia by mala zavisetot mnoho faktorov: vek mužov, na ročnom období, individualnyhosobennostey atď Najdôležitejším predpokladom eyakulyatsionnye kontrolya- vyrovnanosť, tvorená pravidelné cvičenie ...

Jedným z takýchto cvičení - stroje upínacie ústrojenstvo. Prodlitpolovoy konať a oneskorenie ejakulácie, mužské prsty levoyruki po dobu troch alebo štyroch sekúnd stlačte bod medzi konečníkom a svoeymoshonkoy a zároveň zhlboka vdoh.Eto spomaľuje ejakulácia a umožňuje pokračovať lyubovnuyuigru, a nepotrebujú žiadnu vytiahnuť penis z pošvy alebo teryatkontakt so ženou dokonca ani ho venovať ich problémom.

Podobná technika používa kompresiu západnej medicíny (Master Johnson) v prípade predčasnej ejakulácie. Pocit priblizhenieeyakulyatsii, človek sám alebo prostredníctvom partnera na 3-4 sekundysdavlivaet člena na dne alebo pod hlavou. Potrebnostv ejakulácie kým oslabený a erekcie je znížená o 10 - 30 percent. V dôsledku toho sa predlžuje fázu plateau a lyubovnayaigra môže pokračovať ďalej. Tento postup môže povtoryatsyaneskolko krát. Problémom nie je ani tak rozšíriť dannyykonkretny kontakt, ale v tom, že muž si uvedomil, že onmozhet ovládať ejakuláciu, akceleráciu alebo otsrochivayaego, a tak cítiť istejšie. Veľmi mnogoepri záleží samozrejme od ženy - jej porozumenia, tolerancie starostlivosti.

Je potrebné zdôrazniť, že všetky "sexy-erotické"cvičenia nie sú sebestačné. všetci majú význam a prinosyatprakticheskie výsledky iba vo všeobecnom systéme fyzickej a emotsionalnoykultury. Pretože neexistuje samostatná, individuálna erogennyhzon ale len erotické reakcia nášho tela, takže nie je iuniversalnoy erotické umenie. V hre lásky podieľa vseorgany a časti tela, rovnako ako otázka je neoddeliteľná od otázky, z akého dôvodu.

Ale ako hodnotiť mechanické zariadenia, rasschitannyena zvýšiť našu erotický potenciál? Pohlavné obchody naryadus zjavne zbytočné a dokonca potenciálne nebezpečné zariadenia, vrodeupomyanutogo vyššie "predĺženie" člen predal nemalopoleznyh veci.

Napríklad, niektoré ženy s masturbácii potešenie polzuyutsyadildo, teda umelé členmi rôznych tvarov a veľkostí.

Dildo známa už od staroveku. V Číne, XVI storočia. Väčšina členov luchshimischitalis umelé slonovej kosti alebo lakirovannogodereva, mala zvlnený povrch. Pre lesbické láske bylizobreten obojstrannou člen asi 30 cm dlhý s prikreplennymik prostrednej dve slučky hodvábnej šnúry:. Tento prístroj moglipolzovatsya dve ženy naraz. Moderné vibrátor ochenraznoobrazny veľkosti (najväčšie, ak ste presvedčení, že reklama, presne reprodukovať veľkosť a tvar známeho amerikanskoypornozvezdy člena Jeff Stryker), tvaru, farby a tak ďalej. D. Sú ispolzuyutsyane iba pre pohlavný styk, ale aj análny styk. Nekotoryedildo vybavené vibrátory, čo ďalej zvyšuje potešenie.

Ako staré a iných erotických pomôcok. Slávny kitayskiygeroy milenec Ximen Qing román "Jin Ping Mei"vždy nesie so sebou zväzok zariadení, kde serebryanayazastezhka zvoniť member- špeciálneho typu vačok kondóm - "podprugadymyaschegosya love" - rozrušiť ženy a muži ponizheniyachuvstvitelnosti kože, ktoré mu umožnilo rozšíriť polovoyakt- síry v kruhu pre zvýšenie citlivosti žien-vyvarennuyuv formulácií biela hodvábu s páskou k páskovanie základne"jade stonka" a dávať to tverdosti- nefritovoekoltso, ktorý je zavesený na vztýčený penis a uderzhivalosna to pomocou hodvábnu stuhu prešiel medzi nohou a pásu zakreplennoyna autorské "masť pre utiahnutie pupok"- birmanskiybubenchik, druh umelého penisu, ktorý znie každých pohyb trasúce sa zvuky.

Moderné sexy-erotické technika je nemenej bohatá. Vazhnuyurol hrá elektrických a elektronických hračiek. Masturbácia v sexuálnom akte sa bežne používa rad vibrátorov a masážne zariadenie s rôznymi prílohami, ktoré umožňujú izoschrennorazdrazhat, šteklenie a stimulujú žiadny erotogénne zóna chelovecheskogotela. Technológia výrazne zvyšuje naše fyzické schopnosti.

Široká škála genitálne šperkov a erotickej bielizni na vsevkusy stimuluje predstavivosť a umožňuje diverzifikovať formyseksualnogo zážitok. Samozrejme, že tieto veci sú drahé, a mnoho z týchto vecí prvý pohľad zdať exotické. Ale imennoradi tam sex zábava, nemalo by to byť monotónne a opakujúce sa.

Erotické triky, rovnako ako všetko ostatné, musí ostorozhnost.Prezervativy kefami alebo kefami na koniec zvýšenie seksualnoeudovolstvie ženy, ale ona potom reagovať na normálne,"nahý" členom? Krúžok opotrebovaný osnovaniechlena, bráni odtoku krvi a predlžuje stav erekcie, ale umelé obehové problémy nemôžu byť schitatpoleznym zdravie. To isté možno povedať o fascináciu s vibrátormi.

Veľmi zložitý problém je afrodiziakum (v mene lásky, Afrodita grecheskoybogini), to znamená, že nápoj lásky. Chelovechestvoizdavna hľadal činidiel schopných "očarovať"Vyvolať lásku alebo zlepšiť sexuálne potešenie. Narodnayameditsina vždy pozná tisíce podobných receptov dnes etimzanimayutsya významnú farmaceutickú firmu.

Afrodiziakum so 4 nezávislá, prekrývajúce sa s každým drugomfunktsii:

aktivácia sexuálnych-erotické pocity a inštinkty,
omladenie elixír mladosti, ktorý je zároveň eliksiromlyubvi,
údržba sexuálne funkcie, zlepšenie kvality prevedenia,
posilňovať svoje pridružené potešenie.
Musíme povedať otvorene to znamená, že by spĺňal všetky tieto požiadavky i zdravotne nezávadné, veda nepozná, hoci nauchnyeissledovaniya vykonala široko.

Spolu s takými všeobecne známe ako ginseng toniká, ako afrodiziakum používajú rôzne lieky, halucinogénne a ďalšie látky, prírodné alebo iskusstvennosintezirovannye.

Americký farmakológ John Baffum v roku 1982 zaviedlo zvláštne termín nauchnyyoborot "Farmakoseksologiya" Pre oboznacheniyaissledovany o vplyve na sexuálne správanie alkoholu, drog a liekov. Bohužiaľ, veľa protichodných vedeckých dannyevo okrem leví podiel výskumu posvyaschenaisklyuchitelno mužov. Nasledujúci zostavený Baffumomtablitse ukazuje účinok na mužské sexuálne funkcie naiboleepopulyarnye "pouličné" prostriedky.

Ako možno vidieť z tejto tabuľky, farmakologicky "neškodný"prostriedky na zlepšenie sexuálne správanie, veda nepozná. "zlepšovanie"jedna vec - túžbu, vzrušivosť, montáž, atď. - .. vy obyazatelnorasplachivaetes za to niečo iné, ak nie hneď, potom nakoniec.

Pohlavné obchody sú predávané v niektorých krajinách a sú veľmi populyarnostyuu ľudia nazývajú Poppers, vazodilatanciá, ponúka amylnitrit (predtým používané kokaín), inhalačné kotoryhneposredstvenno pred orgazmu spôsobuje nedobrovoľnej rasslableniemuskulov, čo je dôležité najmä pri análnom sexe a ostro povyshaetintensivnost orgazmu. Ale ak budete dýchať o niečo skôr, než bolo nutné nebude orgazmu vôbec ako stratené erekcie.

Najpopulárnejší moderné afrodiziakum používajú lekári - yohimbin, liek vyrobený z kôry afrikanskogodereva. Je úspešne používaný na liečbu porúch erektsii.Ego tonikum účinok na zdravých mužov je v stadiiproverki. Nutričné ​​doplnky extrakt yohimbe, ktorý prodayutsyav sexshopov a inzeroval ako "magic drog"Neškodné, ale sľuby "sa stal novým Casanova v pensionnomvozraste" netreba veriť.