Nová stránka 2

Doprajte

Keď cvičíte predchádzajúca časť"ŠTÚDIA vlastné telo" pravdepodobne ste našiel rozdiel v citlivosti razlichnyhchastey genitálií. Tieto nizheuprazhneniya ukazujú, ako sa určí metódy self-stimulácia rachnitsu iobuchitsya na vyzvatnaibolee príjemné.

Väčšina žien nájsť niečo totakim masturbácie, a to je ťažké prijať. Také otnosheniesohranyaetsya, hoci hmotnosť prieskumu vykonaného v roku 1970 odhalila viac ako 60% žien masturbuje v minulosti, a asi 70% zhenschinprodolzhayut masturbovať a manželstvo. Dlyamnogih ženskej masturbácie nie je zamenoypolovogo styk, ako trvalý rys života ihseksualnoy.

Prekážky pre zábavu

Cez nedostatok primeranej príčinou dlyachuvstva viny alebo škoda, pretože smasturbatsiey a skutočný dôvod jej fyzického nebezpečenstvo dlyapredstavleny ilipsihologicheskoy, mnoho zhenschinystradayut z podobných skúseností. Ak vynikogda nie onanoval a obrátil sa k etoychasti knihy za účelom zlepšenia ich seksualnuyuotklikaemost, alebo už nikdy ispytyvaliorgazma, potom korene negativnoeotnoshenie k masturbácii. Ak áno, poleznoproanalizirovat prednosti masturbácii.

• Masturbácia najjednoduchšie identifikovať naiboleeeffektivnye stimulačných techník. Akonáhle vyponyali čo vám dáva radosť, môžete oznámiť partnerovi, ako onmozhet to.
• To je jeden z najspoľahlivejších spôsobov nauchitsyadostigat orgazmus. Len veľmi málo žien, ktorí sú oboznámení s masturbáciou, orgazmus vdostizhenii zlyhať.
• S masturbáciou, môžete podderzhivatsvoyu sexuálnu aktivitu a zbaviť otnapryazhennosti bez ohľadu na to, či partner TFI, či sa jedná ty a on seksualnoezhelanie súčasne as rovnakou frekvenciou.

začať masturbácie

Ak chcete úspešne dokončiť predlagaemyhuprazhneny by mali zabezpečiť úplné súkromie, odstrániť rozptýlenie a strach, aby sa zabránilo chtov. Mali by ste tiež raspolagatdostatochnym čas na týchto cvičení. Chtobysvesti minimalizovať prípadné pocit podráždenia iusilit, použite masážny krém ilidetsky ale nie želé. U nás podobnyeseansy ale 10-20 min 4 alebo 5 krát týždenne. Obraschaytevnimaniya nie na to, čo ste dosiahnuť orgazmus, alebo nie - Nada fáze nezáleží na tom, aby kaktselyu je štúdium pocitov.

1. Hladkanie a Ľahko štrajku konchikamipaltsev vo vnútornej a vonkajšej polovyhgub a okolitého priestoru. Ispytayterazlichnye metódy lisovania (tlaku) iizmenyayte rytmu.
2. Preskúmať klitoris: telo, hlavu (tip) ikozhnuyu zložiť, ktorý ich pokrýva. Mozhetponadobitsya vytiahnuť tento záhyb dozadu, chtobyprikasatsya na klitorise.
3. Začať s ľahký dotyk a postepennousilivayte lisovanie. Zábavnejšie mozhetokazatsya značný tlak, keď budetemassirovat kožou zložiť prostranstvopo obe strany klitorisu než priamo samklitor. Pokúsiť sa posilniť a oslablyatoschuscheniya zmenou sily lisovania.
4. Držať klitoris isrednim telo medzi ukazovákmi, masírovanie pokúsiť sa ivniz a z jednej strany na druhú. Potom delayakrugovye pohybu, vykonajte postoyannoedavlenie pomocou dvoch prstov na celý oblastvokrug klitorisu, ako by ste massirovalipodkozhnye svaly.
5. Ak predchádzajúce postupy spôsobujú slishkomintensivnye pocity v klitorise, rasshirteoblast tlak použije sa však namiesto paltsevladon alebo kefy základňu;
6. Ak masáže a kompresia nebude poskytovať vysokuyustimulyatsiyu umiestnite kefa na oblasť klitorisu iproizvodite vibračný pohyb alebo bystryedvizheniya prsty sem a tam po klitorisu.

prst tlak v oblasti pyskov.
Zmena rytmu stimulácia a stepenokazyvaemogo tlaku, zažijete shirokiydiapazon príjemné pocity.

Nepriama stimulácia.
Zvlášť citlivé na hrot alebo hlava, klitorisu. Možno zistíte, že stačí dotknúť sposobnyperenesti skladkupokryvayuschey cez jeho kožu.

Použitie základne kefy
Dlhšie tlak na dlani poverhnostyuzapyastya oblasti klitorisu a lonovou kosťou sodnovremennymi kruhového massiruyuschimidvizheniyami.

Česané prsty poglazhyvanie
Vzhľadom k absencii výsledkov stimulyatsiidavleniem a masáže ako alternatívne metodispolzuetsya rýchle stimuláciu klitorisu ^ hrebene"pohyby prstov tam a späť cez egotela.

Vyhodnotenie vášho úspechu

Akonáhle sa naučíte robiť izlozhennyeuprazhneniya bez pocitov strachu, viny ilinelovkosti a pochopiť, ako vyvolať oschuschenieudovolstviya, ste pripravení prejsť k ďalšiemu fazeuprazhneny popísané nižšie. Ak po 6 nedzanyaty sa vám nepodarí, všetky ravnoperehodite do ďalšej fázy, pretože chtopredlagaemaya silnejší stimulácia je pravdepodobné, že s cieľom zabezpečiť si dosiahnutie tohto cieľa.

Nasledujúce cvičenie ukáže, ako regulirovatintensivnost pocit v genitáliách dlyadostizheniya orgazmu. Rovnako ako u predshestvuyuschihuprazhneniyah, odporúča 10-20 minútou seansy4--5 raz za Beadle.

1. Uplatnenie tuk, začať s ľahkým stimulyatsiinaruzhnyh pysky a klitoris potom postepennoperehodite.
2. Stimulovať klitoris cez kožnej riasy, zatemottyanite to mať telo a priamo vozmozhnoststimulirovat golovkuklitora. Sledujte pravidelný rytmus. okazyvayaznachitelnoe konštantný tlak na telo imenshee - na čele klitorisu.
3. Citlivosť hlavy, pravdepodobne budetuvelichivatsya, avšak s rastúcimi vozbuzhdeniya.Vy môže dokonca pocit, že to nie je perenositepryamogo podráždenie. Tento sluchaechuvstvitelnost môže byť znížená pereklyuchivvnimanie s hlavou na tele klitorisu alebo primenivdavlenie kožou záhyby alebo sexuálnej guby.Naskolko môže udržať skoršie rytmus iharakter stimuláciu.
4. Na konci, budete cítiť vlnu horúčav, ktorá prechádza cez vaše telo. To nie je orgazmus, aobychno štát, ktorý ho predchádza. Vazhnoprodolzhat stimulácia v rovnakej forme a vo zheritme. Ak prestanete cítiť mogutischeznut a bude veľmi ťažké znovu zavolať. Samorgazm - séria rýchlych škrtov v glubinevlagalischa pravdepodobne nasledovať etimsostoyaniem. Je lepšie, aby naďalej dopĺňať koniec stimulácie týchto škrtov. Privypolnenii cvičenie by sa nesústredí na dosiahnutie orgazmu, aprosto dovoliť aby sa to stalo.

Sústrediť na potešenie
Naneste hydratačný krém na pošvy, aby sa znížilo riziko zranenia. Potom slegkapostukivayte vonkajšie pysky ohanbia a sústredil sa na vnemy.

stimulácia klitorisu
Dotýkať klitoris cez kožnej riasy v prípade, že vnem nie je príliš intenzívna, dotknúť sa ho, keď natiahnutý záhybu kože.

Doprajte

Keď cvičíte predchádzajúca časť"ŠTÚDIA vlastné telo" pravdepodobne ste našiel rozdiel v citlivosti razlichnyhchastey genitálií. Tieto nizheuprazhneniya ukazujú, ako sa určí metódy self-stimulácia rachnitsu iobuchitsya na vyzvatnaibolee príjemné.

Väčšina žien nájsť niečo totakim masturbácie, a to je ťažké prijať. Také otnosheniesohranyaetsya, hoci hmotnosť prieskumu vykonaného v roku 1970 odhalila viac ako 60% žien masturbuje v minulosti, a asi 70% zhenschinprodolzhayut masturbovať a manželstvo. Dlyamnogih ženskej masturbácie nie je zamenoypolovogo styk, ako trvalý rys života ihseksualnoy.

Prekážky pre zábavu

Cez nedostatok primeranej príčinou dlyachuvstva viny alebo škoda, pretože smasturbatsiey a skutočný dôvod jej fyzického nebezpečenstvo dlyapredstavleny ilipsihologicheskoy, mnoho zhenschinystradayut z podobných skúseností. Ak vynikogda nie onanoval a obrátil sa k etoychasti knihy za účelom zlepšenia ich seksualnuyuotklikaemost, alebo už nikdy ispytyvaliorgazma, potom korene negativnoeotnoshenie k masturbácii. Ak áno, poleznoproanalizirovat prednosti masturbácii.

• Masturbácia najjednoduchšie identifikovať naiboleeeffektivnye stimulačných techník. Akonáhle vyponyali čo vám dáva radosť, môžete oznámiť partnerovi, ako onmozhet to.
• To je jeden z najspoľahlivejších spôsobov nauchitsyadostigat orgazmus. Len veľmi málo žien, ktorí sú oboznámení s masturbáciou, orgazmus vdostizhenii zlyhať.
• S masturbáciou, môžete podderzhivatsvoyu sexuálnu aktivitu a zbaviť otnapryazhennosti bez ohľadu na to, či partner TFI, či sa jedná ty a on seksualnoezhelanie súčasne as rovnakou frekvenciou.

začať masturbácie

Ak chcete úspešne dokončiť predlagaemyhuprazhneny by mali zabezpečiť úplné súkromie, odstrániť rozptýlenie a strach, aby sa zabránilo chtov. Mali by ste tiež raspolagatdostatochnym čas na týchto cvičení. Chtobysvesti minimalizovať prípadné pocit podráždenia iusilit, použite masážny krém ilidetsky ale nie želé. U nás podobnyeseansy ale 10-20 min 4 alebo 5 krát týždenne. Obraschaytevnimaniya nie na to, čo ste dosiahnuť orgazmus, alebo nie - Nada fáze nezáleží na tom, aby kaktselyu je štúdium pocitov.

1. Hladkanie a Ľahko štrajku konchikamipaltsev vo vnútornej a vonkajšej polovyhgub a okolitého priestoru. Ispytayterazlichnye metódy lisovania (tlaku) iizmenyayte rytmu.
2. Preskúmať klitoris: telo, hlavu (tip) ikozhnuyu zložiť, ktorý ich pokrýva. Mozhetponadobitsya vytiahnuť tento záhyb dozadu, chtobyprikasatsya na klitorise.
3. Začať s ľahký dotyk a postepennousilivayte lisovanie. Zábavnejšie mozhetokazatsya značný tlak, keď budetemassirovat kožou zložiť prostranstvopo obe strany klitorisu než priamo samklitor. Pokúsiť sa posilniť a oslablyatoschuscheniya zmenou sily lisovania.
4. Držať klitoris isrednim telo medzi ukazovákmi, masírovanie pokúsiť sa ivniz a z jednej strany na druhú. Potom delayakrugovye pohybu, vykonajte postoyannoedavlenie pomocou dvoch prstov na celý oblastvokrug klitorisu, ako by ste massirovalipodkozhnye svaly.
5. Ak predchádzajúce postupy spôsobujú slishkomintensivnye pocity v klitorise, rasshirteoblast tlak použije sa však namiesto paltsevladon alebo kefy základňu;
6. Ak masáže a kompresia nebude poskytovať vysokuyustimulyatsiyu umiestnite kefa na oblasť klitorisu iproizvodite vibračný pohyb alebo bystryedvizheniya prsty sem a tam po klitorisu.

prst tlak v oblasti pyskov.
Zmena rytmu stimulácia a stepenokazyvaemogo tlaku, zažijete shirokiydiapazon príjemné pocity.

Nepriama stimulácia.
Zvlášť citlivé na hrot alebo hlava, klitorisu. Možno zistíte, že stačí dotknúť sposobnyperenesti skladkupokryvayuschey cez jeho kožu.

Použitie základne kefy
Dlhšie tlak na dlani poverhnostyuzapyastya oblasti klitorisu a lonovou kosťou sodnovremennymi kruhového massiruyuschimidvizheniyami.

Česané prsty poglazhyvanie
Vzhľadom k absencii výsledkov stimulyatsiidavleniem a masáže ako alternatívne metodispolzuetsya rýchle stimuláciu klitorisu ^ hrebene"pohyby prstov tam a späť cez egotela.

Vyhodnotenie vášho úspechu

Akonáhle sa naučíte robiť izlozhennyeuprazhneniya bez pocitov strachu, viny ilinelovkosti a pochopiť, ako vyvolať oschuschenieudovolstviya, ste pripravení prejsť k ďalšiemu fazeuprazhneny popísané nižšie. Ak po 6 nedzanyaty sa vám nepodarí, všetky ravnoperehodite do ďalšej fázy, pretože chtopredlagaemaya silnejší stimulácia je pravdepodobné, že s cieľom zabezpečiť si dosiahnutie tohto cieľa.

Nasledujúce cvičenie ukáže, ako regulirovatintensivnost pocit v genitáliách dlyadostizheniya orgazmu. Rovnako ako u predshestvuyuschihuprazhneniyah, odporúča 10-20 minútou seansy4--5 raz za Beadle.

1. Uplatnenie tuk, začať s ľahkým stimulyatsiinaruzhnyh pysky a klitoris potom postepennoperehodite.
2. Stimulovať klitoris cez kožnej riasy, zatemottyanite to mať telo a priamo vozmozhnoststimulirovat golovkuklitora. Sledujte pravidelný rytmus. okazyvayaznachitelnoe konštantný tlak na telo imenshee - na čele klitorisu.
3. Citlivosť hlavy, pravdepodobne budetuvelichivatsya, avšak s rastúcimi vozbuzhdeniya.Vy môže dokonca pocit, že to nie je perenositepryamogo podráždenie. Tento sluchaechuvstvitelnost môže byť znížená pereklyuchivvnimanie s hlavou na tele klitorisu alebo primenivdavlenie kožou záhyby alebo sexuálnej guby.Naskolko môže udržať skoršie rytmus iharakter stimuláciu.
4. Na konci, budete cítiť vlnu horúčav, ktorá prechádza cez vaše telo. To nie je orgazmus, aobychno štát, ktorý ho predchádza. Vazhnoprodolzhat stimulácia v rovnakej forme a vo zheritme. Ak prestanete cítiť mogutischeznut a bude veľmi ťažké znovu zavolať. Samorgazm - séria rýchlych škrtov v glubinevlagalischa pravdepodobne nasledovať etimsostoyaniem. Je lepšie, aby naďalej dopĺňať koniec stimulácie týchto škrtov. Privypolnenii cvičenie by sa nesústredí na dosiahnutie orgazmu, aprosto dovoliť aby sa to stalo.

Sústrediť na potešenie
Naneste hydratačný krém na pošvy, aby sa znížilo riziko zranenia. Potom slegkapostukivayte vonkajšie pysky ohanbia a sústredil sa na vnemy.

stimulácia klitorisu
Dotýkať klitoris cez kožnej riasy v prípade, že vnem nie je príliš intenzívna, dotknúť sa ho, keď natiahnutý záhybu kože.