Spôsoby liečenia alkoholizmu. kognitívne terapie

Video: Alkoholizmus. Liečba alkoholizmu metodami.Naturalnaya ľudovom liečiteľstve - ako odvodiť z flámu

kognitívne terapie

"Kognitívne" znamená "vzťahujúce sa k poznaniu alebo odbornej prípravy."

niekoľko nových kognitívne prístupy boli navrhované v posledných rokoch liečba alkoholizmu.

Napriek rôznorodosti názvov týchto metód v každom z nich existujú dva spoločné prvky:
1) a stručnosť
2) zamerať na zmenu myslenia pacienta.

Úlohou terapeuta sa zvyčajne vykonáva pomocou psychológov. Nemajú sa zhodujú, že alkoholizmus je choroba, a pacient - obetí dedičnosti, vášne či nekontrolovateľných emócií.

Predstava o alkoholizme ako opilec choroby prirovnal k jazdcovi, ktorý sa zdá, ako by beží na koňa, ale to je len ilúzia. Kôň - pánom situácie. Jazdec môže len zosadnúť - prestať piť. Nie je to tak, argumentujú zástancovia kognitívna terapia. Pacient je schopný ovládať koňa. Ten sa môže zmeniť svoj názor, a cez to, a jeho liečba zneužívanie alkoholu.

Typické prístupy ku kontrole myslenia

kognitívno-behaviorálna terapia sa zameriava na ničenie škodlivých myšlienky. Slovo "správanie" sa tu vzťahuje iba na spôsob, akým sa ľudia správajú, a nie k rozvoju podmienených reflexov, rovnako ako v predchádzajúcej časti. Nájdenie liečby depresie americký psychiater Aaron T. Beck zistené, že depresia je ukončený, ak sa ľudia odmietajú z despotických myšlienok.

Spočiatku sa zdá, že to sa ľahšie povie, ako urobí, ale Beck trval na tom, že depresívne ľudia nemusia mať depresívne myšlienky, a že im môže pomôcť. K tomu, že vyvinuli radu pomerne jednoduchých metód, a kognitívne terapie sa stala populárna metóda liečenia takmer všetkých duševných chorôb, vrátane alkoholizmu.

Štúdie ukazujú, že v prípade depresie, kognitívna terapia pracuje takmer rovnako efektívne, ako tabletky, a že najlepšie výsledky sú získané pomocou kombinácie kognitívnych a farmakoterapiu. Dôkazy o účinnosti tohto prístupu pri liečbe drogovej závislosti a alkoholizmu sú rozporuplné: úspech sa dosiahol v niektorých štúdiách, zatiaľ čo iní nie.

V každom prípade využitia kognitívna terapia pri liečbe alkoholizmu prešla väčšiu kontrolu, než akýmkoľvek iným spôsobom, a má tú výhodu, že táto metóda nevyžaduje veľa času, a preto lacnejšie. V rade štúdií ukázali, že predĺžená a nákladné ústavné liečebný program alkoholici nemajú účinnejšie ako krátke a pomerne lacné spôsoby ambulantnú liečbu.

Tá zvyčajne zahŕňa poradenstvo, niekedy aj niekoľko sedení kognitívna terapia, rovnako ako všeobecné rady -, aby sa pripojil Anonymných alkoholikov (alebo aspoň tomu v Spojených štátoch).

Kognitívne terapia má za cieľ zmenu správania človeka (a prečo sa nazýva kognitívno-behaviorálnej) a často začína snahe vštepiť schopnosti každého pacienta s pozitívnym myslením. Starší ľudia môžu pamätať, že pred mnohými rokmi myšlienka obsahovala meno veľmi populárne knihy, napísaný americkým kňazom.

Reverend Norman Vincent Peel radil svojim čitateľom, aby sa zabránilo negatívne myšlienky, ktoré stačí povedať na seba, nebudem myslieť, že tak.

Podobne, terapeut učí pacientov rozpoznať ich negatívne myšlienky a nahradiť je pozitívny. Myšlienka je, že nemôžu existovať vedľa seba v mysli súčasne dva protichodné myšlienky. Nemôžete zrazu myslieť: "Som tak mizerne, že môžem len piť" a "Žijem veľmi zle, tak prečo by som mal mať na pitie?".

Namiesto toho človek musí povedať sám sebe: "Som jedinečná, rovnako ako všetci žijú. Som synom svojho otca, ale to neznamená, že by som ho mal napodobniť. " Terapeut identifikuje "chyby logiky", že pacient bude môcť opraviť, ak si je vedomý svojej chyby a naučiť sa myslieť aj na seba.

Liečba je, že pacient musí naučiť hovoriť sami. Nemusíte to robiť nahlas - iní nemôžu rozumieť a budú myslieť, že si blázon. Musíme sa naučiť, aby vnútorné duševné dialógu.

Vnútorné mentálne dialóg

Po niekoľkých sedeniach s kognitívne pacienta terapeut hromadia zbierku vlastných definícií, ktoré sú niekedy označované ako nárazníka slogany. Typicky tieto druhy výrokov: "Neexistuje jediný súčasný" (v zmysle neexistuje minulosť alebo budúcnosť) a "O sto rokov neskôr sme všetci zomrú." (Ten sa môže zdať trochu bezútešnej tvrdenie, ale ak niekto vadí, pretože zahŕňa okolia, to je celkom upokojujúce myšlienka.)

Jeho obľúbený slogan nárazník som si požičal od Williama Jamesa: "Múdrosť - je vedieť, čo by ste mali dávať pozor." To obsahuje mnoho podnetov stretol doma, v práci, v dopravnej zápche.

Takýto self-navrhnuté tak, aby pomôcť pacientom lepšie o sebe, a možno aj ďalšie. Predpokladá sa, že tento postup by mal byť užitočné pre každého, kto je náchylný k automatickému negatívne reakcie na všetko a na všetkých okolo, vrátane väčšiny terapeuta.

Ukazuje sa, že myslenie nemusí byť čisto automatické a mysliteľ nemusí byť úplne pasívne obeťou svoje vlastné myšlienky. Pacienti sú často prekvapení, aké ľahké je nahradiť chmúrne a depresívne myšlienky na pozitívne a konštruktívne.

Je možné, že niektorí sú schopnejší než iné (možno kvôli dedičnosti), okrem umenie pozitívneho myslenia, ako každý iný, vyžaduje úsilie a sústredenie. Skúsený kognitívne terapeut je schopný pomôcť aj prírodné "panické mongers a kritiky", takže už vnímať, čo sa deje okolo ako niečo strašné.

Alkoholici cítiť bezmocní pred jeho opitosť, vrátane pretože oni nemôžu pamätať počet neúspešných pokusov o úplne opustiť piť alebo piť mierne, ktorý skončil, keď škaredé zanietene.

Long Form závislosť na alkohole, alkoholizmus nazvaný jednoducho tým, že definícia, je chronické ochorenie charakterizované častými recidívami. Prevencia relapsu - je názov formy kognitívna terapia. To zahŕňa identifikáciu extrémne rizikových situácií, ktoré ohrozujú návrat na pitie.

So všetkými individuality opilcov rizikové situácie sú zvyčajne strany, narodeniny, sviatky, hlad, únava a osamelosť. Keď zistil situáciu, tlačiť pacienta na pitie, keď sa učí techniky, aby sa zabránilo recidíve. Možno je lepšie sa vyhnúť do strany, a možno, že by sa mali naučiť, ako príjemný večer obmedzený na pomarančový džús.

Niektorí terapeuti veria, že to možno dosiahnuť jednoduchým vypätím vôle. Iní nesúhlasí a poukazujú na to, že sedí v ordinácii lekára, je nemožné predvídať všetky všedné situácie, ktoré môžu tlačiť človek piť, a zvládnuť manipuláciu.

Títo kritici sa domnievajú, konzumácia alkoholu sociálneho správania, pri ktorých existujú spoločenské sily. Návrat k opitosti sa považuje za ľudskú reakciu na sociálne tlaky - nezamestnanosť, rodinné konflikty, osamelosť, ovplyvňujú ostatné, a mnoho ďalších faktorov.

Aby sa zabránilo recidíve alkoholizmu, nestačí na dosiahnutie zmeny osobnosti pacienta. Terapeut sa mu nájsť prácu, zaistíme rodinné vzťahy, pomôcť nájsť priateľov alebo koníčky. Ak to chcete vykonať, môže byť potrebné naučiť opilec vyhľadávacie metódy fungujú, pomôže mu získať vodičský preukaz a predplatné novín.

Niekedy označované ako komplex akcií podporovaných v rámci spoločnosti. K tomu, aby terapeut si vyžaduje čas a úsilie priepasť, a mnohí s dobrými úmyslami, nemôže poskytovať také podpory zo strany komunity.

Terapeuti sa snaží zabrániť opakovaniu alkoholizmu nie sú vždy zamerané na úplné abstinencii svojich pacientov (alebo klientov, ako sú niekedy nazýva). Cieľom liečby môže byť zmiernenie proti alkoholu, zvlášť za miernych foriem závislosti na alkohole. V prípade akútnej alkoholizmu ťažšie, aby sa zabránilo ťažké pitie, a mnohí sa zhodujú, že je úspech je silne závislá na ochote alkoholického úplne vzdať alkoholu.

Tu je založený na pozorovaní, že môže pomôcť ľuďom prekonať alkoholizmu, v prípade, že sú pripravení na to, inak, profesionálny zásah je odsúdená na neúspech.

Kognitívne terapia je známa pod mnohými menami: tvorba komunikačné zručnosti, schopnosť získať sebaovládania správania, zvládanie stresu, apod Všetky tieto metódy zahŕňajú zmenu myslenia a majú tú výhodu, že nízka cena, ak nie je, samozrejme, že je možné dosiahnuť pozitívne výsledky ..

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno