Červená zelenina chráni proti rakovine prostaty

Video: Elena Malysheva. Aké jedlo pomáha predchádzať rakovine?

Máte zvýšené riziko vzniku rakoviny prostaty, alebo ste už zápasia s touto chorobou?

Potom je tu zaujímavá správa pre vás: Po ukázali niekoľko rokov štúdií, že ovocie a zelenina lykopén obsahujúce môže zabrániť vzniku rakoviny prostaty a pomoc pri jej liečbe.

Štatistiky ukazujú, že jeden z piatich mužov, kedy vzniká rakovina prostaty.

podľa American Cancer Society (ACS), Jedná sa o druhý o výskyte rakoviny u mužov po rakovine kože.

v krvi prostatický špecifický antigén (PSA), bunky proteín prostaty nepriamo ukazuje na zdraví "mužské srdce", takže PSA test sa často používa v diagnostike ochorení prostaty. Vysoká hladina PSA môže znamenať, že priechodka je zápal, infekcia alebo nádor udrel.

Strávil v štúdii Monterey nemocnici zistili, že jesť ovocie a zeleninu s lykopénu pomáha znižovať hladinu PSA a významné zníženie pravdepodobnosti rakoviny prostaty.

Quinn výskumník Barbara (Barbara Quinn), odborník na výživu, hovorí, že o to užitočnejšie pre mužov boli rajčiny, marhule, melón, guava a korenie.

Lykopén (lykopén) je prírodné farbivo, ktoré je už dlho pripisovaná preventívne vlastnosti. Predpokladá sa, že vzhľadom na lykopénu vegetariánov sú menej pravdepodobné, že trpí niektorým druhom rakoviny, vrátane rakoviny prostaty.

V rovnakej profylaktické vlastnosti potravinových doplnkov s lykopénu nie je uznávané všetkými vedci - jeho najlepším zdrojom je považovaný bio zeleniny a ovocia.

"Lykopén je lepšie vstrebáva z prírodných produktov, najmä ak varíte je s nízkym obsahom tuku, ale nie jesť čerstvé. Napríklad, varené v olivovom oleji, paradajky prinesie viac výhod než len nakrájané paradajka, "- hovorí Dr Quinn.

Lykopén je tiež veľmi dobre v kombinácii s ďalšie cenné phytonutrients, ako je vitamín D. Mimochodom, US National Cancer Institute uznáva, vitamín D je účinným prostriedkom pre prevenciu rakoviny prostaty.

Z tohto aj iných dôvodov, americkí odborníci na výživu odporúčajú, aby u mužov stredného veku používať toľko rôznych druhov ovocia a zeleniny, ako je to možné.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno