Chrániť pankreas!

Video: Alkohol zabíja pankreas Starajte sa o seba

• vyvážená strava;
• liečba oportúnnych ochorení;
• využívanie nástrojov pre ľahšiu prácu slinivky brušnej.

Video: Dávaj na seba pozor. pankreas zheleza.avi

Našťastie pre uloženie a dosiahnuť výrazné zlepšenie slinivky brušnej môžu byť bez drastické zmeny životného štýlu, aj keď určitá disciplína energie je nevyhnutný.

alkohol

V 70% prípadov je príčinou zápalu pankreasu je zneužívanie alkoholu. Zdravé bunky pankreasu zvyčajne prevedená lipáza (enzým zodpovedný za odbúravanie tukov). Ani jedno sklo "chuť" znižuje odolnosť voči lipáze, a výsledkom tohto alkoholického stimulácia je rozdeliť svoj tuku. Situácia je oveľa horšie, ak sa zvýši dávka alkoholu, a v prípade chybné alebo alkohol je vo forme kokteilov rôzneho výbušné zmesi.

Proces trávenie tukov môže viesť k tomu, že vo väčšine pankreatickými enzýmami sú aktivované amylázy a trypsín sú zahrnuté do procesu trávenia v duodene asimilovať proteíny a uhlíkov. V tomto prípade je hrozná choroba sa môže vyvinúť v priebehu niekoľkých dní alebo dokonca hodín. Aby sa zabránilo takému výsledku, postarať sa o zdravie, radšej rôznych večierkov a osláv tradičných nápojov, a tí v minimálnom množstve.

tuky

Tuku trávenie vytvára najväčšie zaťaženie slinivky brušnej, ale bez nich telo nemôže zaobísť. Úplné odstránenie tukov z potravy spôsobuje nedostatok vitamínov rozpustných v tukoch (A, E, D, K), a narušuje metabolizmus, čo je dôvod, prečo telo samo zmení sacharidov na tuk, ktorý nie je najlepšej kvality. Zlatá stredná cesta v otázke tuku so zdravotnými úspor - vyvážené a premyslené diéty brať do úvahy nasledujúce faktory:

• Najviac škodlivé tuky vznikajú pri smažení potravín. Prejsť na varenie, dusenie alebo pečenie jedla, a ešte lepšie, aby bola pripravená pre pár.
• Postarať sa o pankreasu zo šoku. Priemer pre množstvo jedla radšej byť rozdelená do 4-6 recepcie.
• Ak si chcete zachovať zdravie tráviaceho ústrojenstva, postarať sa o kvalitu príjmu tukov, pričom prednosť prírodným mliekom a mliečnymi výrobkami. Tiež maximálny úžitok s minimálnym poškodením, aby tuky nájdené v orechy, semená, morské ryby.
• Tuku na smaženie podľa chuti lepšie nahradená slnečnicového oleja, výhodne nerafinovaný, lisovaný za studena.

žlčové kamene

Žlčníka a pankreasu majú spoločný kanál pre výkon ich vylučovanie do žalúdka. V prípade, že výstupy z tejto pasáže sú uzavreté alebo zmenšiť Oddiho zvierača, môže žlč dostať do slinivky brušnej a žalúdok začne sama stráviteľné. Rovnaký postup môže byť spôsobený hyperstimulácii alkoholu a nebezpečných potravín (tuky, sladkosti a všetky druhy sladkostí), tak lepšiu starostlivosť o seba samého pri stole.

Pre stimuláciu žlčníka sa odporúča čas od času usporiadať nalačno diétu, po ktorej sa veľkú časť repy (varené) s slnečnicového oleja. Predbežné stravy je nutné, aby črevný trakt, alebo k prudkému uvoľneniu žlče pretrvávajú v tele, čo spôsobuje nepohodlie.

ďalšie faktory

Alkohol, prebytočný tuk a žlčových kameňov ochorenia - najčastejšie, ale nie sú jedinými ničitelia pankreasu. Postarať sa o tejto životne dôležité orgánu stresovej záťaže, ako sladký croissant s kávou na lačný žalúdok. Quick cukru na lačno z neho robí nervózny, uvoľňovať zvýšené množstvo inzulínu, ale ak zapiť sladké kávy naraz hodil veľa žlče, ktorá nie je nevyhnutná lačný žalúdok. Z tohto dôvodu, sladké to povolené len na dezert, keď telo už dostal nejaké zdravej výživy.

Video: Pankreas Starajte sa o seba

Starať o slinivky brušnej a hrať na istotu s exotickými potravinami alebo energetických nápojov, a to najmä v kombinácii "vyprážané, mastný, pikantná, plus alkoholu." Po ťažkých hody môže byť trochu pomôcť telu, pričom potrebné enzýmy vo forme tabliet. Aby však bolo možné plne preniesť na takéto diéty nie je nutné, alebo oslabiť normálnu sekrečnú funkciu pankreasu. Len poskytnúť jej čas od času malú dovolenku a postará o zvyšok času a pred šedých rokov, bude vám slúžiť verne, to je pravda.