Cvičenie s ezofagitídy

Video: Cvičenie s krčnej osteochondróza a nestabilitu krčnej chrbtice

Pri posudzovaní žiadosti o fyzické cvičenie s ezofagitídou, v prvom rade je potrebné poznamenať, že pre liečbu a prevenciu ochorení, ale iba v chronickom štádiu, cvičenie sa používajú v kombinácii s inými metódami zlepšiť svoje liečebné účinky. Svalová práca má odlišný vplyv na tráviaci systém. Prísne zakázané ťažké cvičenia.

Video: Cvičenie s osteochondróze. Krčnej hrudníka (2)

Dychové cvičenia a fyzikálnej terapie zápalu pažeráka

Vzhľadom na to, že zvýšená gastroesofageálny refluxná ezofagitída spojených s prebytkom alebo intraperitoneálnou intragastrického tlaku, preventívne cvičenia zamerané na zníženie tohto tlaku:

Video: hiatal

1. Dychové cvičenia. Odporúčaná súbor cvičení, v ktorom jadro je hlboký nádych v sede alebo v stoji, zadržiava dych po dobu 5-6 sekúnd a potom vzduch pomaly vydýchol. Pri tomto spôsobe sa aktívna účasť pacienta sa žalúdok. Takéto zaťaženie účinne pôsobiť na zníženie tlaku v brušnej dutine, zatiaľ čo zlepšenie fungovania žalúdka, lokalizáciu a potláčanie bolesti.
2. Aeróbne cvičenie, vrátane cyklistiky, veslovanie, beh, lyžovanie, korčuľovanie alebo prechádzky.
3. Gymnastika triedy s ezofagitídy konať nie skôr ako tri hodiny po jedle. Zároveň sa v telocvični všetkých cvičeniach, je žiaduce držať sedí alebo stojí. Možné aktivity, ktoré nesené na chrbte, alebo pravej strane, ale nie nevyhnutne na naklonenej rovine, sa zvýšil o 20 centimetrov čelom. Súbor preventívnych cvičení naraz vyvolených individuálne s prihliadnutím na vek, telesnej kondície pacienta a priebeh choroby.

V ťažká, zložitá prúdenie pažeráka Odporúča sa odhlásiť z cvičenia. Kombináciou dychové cvičenia počas ezofagitídy s ďalšie športové cvičenia, napríklad, pomalý beh alebo plávanie, výrazne zvyšuje jej liečebný účinok. Základom tohto spôsobu liečby, ako je fyzikálna terapia (liečebný výcvik) je nastavenie správne dýchanie pomocou cvičení presne dávkuje.

Terapeutická cvičenie posilňuje a povzbudzuje pevnosti ochranné vlastnosti organizmu. Okrem toho, že:

1. Zlepšuje výživu tkanív, hojí vyjadrenie pažerákových oblastí.
2. Posilňuje dolný zvierač pažeráka, ktorého laxnosť pri refluxe pažeráka vedie k spätnému toku žalúdočného obsahu do pažeráka a zápalu.

prevencia ezofagitídy

Aby nedošlo k prechodu na chronickej ezofagitídy fáze je najprv nutné dodržiavať diétu, nie ľahnúť po jedle po 1,5-2 hodinách. Keď lieky predpísané lieky piť veľké množstvo vody, aby sa zabránilo podráždeniu sliznice pažeráka. Základom pre preventívnu cvičenie je správne dýchanie. Zdravý životný štýl, uskutočniteľné cvičenie a gymnastika s ezofagitídy sú nevyhnutné podmienky na jej prevenciu.