Vek ďalekozrakosť a krátkozrakosť: liečba, čo robiť

Ochorenie, postupujúce v priebehu rokov sme sa vždy dvojnásobne urážlivé vyvinul ako dieťa. V skutočnosti, dobré alebo naopak, zlý zrak - to je jedna z tých malých vecí, ktoré zvyčajne nemá vplyv na náš obraz, žiadny postoj alebo postavenie v spoločnosti. To je v mnohých ohľadoch ani problém zdravie, fyzickú pohodu, pretože sa nezhoršuje a vplyv na výkon iba príležitostne, v závislosti od druhu práce. Ale ako moc to môže pokaziť náš pôžitok z každodenného života! Ako ona otrávi radosti z existencie!

Video: Vek ďalekozrakosť - liečba (šošovky, korekčné cvičenie)

Áno, keď sme nikdy neboli dobrá "viditeľnosť" zmieriť s jeho absencia jednoduchšie. Ako už bolo spomenuté, ktorý je súčasťou patológie orgánov vízie má tendenciu sa prejavovať v starobe je silnejší ako v mladosti. Súčasťou neprichádza s rokmi, alebo nikdy nastať vo výnimočných prípadoch - často nie sú spojené so starnutím.

Takže naštartovať úvery pre dva najčastejšie ochorenia oka, ktoré sú typické pre stredného veku a starší. Konkrétne, zmena ohniskovej vzdialenosti objektívu alebo v vedeckého jazyka, jeho ubytovanie. Krátkozrakosť vo vede sa nazýva krátkozrakosť a ďalekozrakosť - presbyopie. Symptómy oboch patológií sú poznáme. V prvom prípade sa musíme postupne priblížiť objekt získať dobré pozrieť sa na neho, hustejšie-to-face. V druhej, naopak, tým menší bude skúmať podrobnosti nás, tým viac sa vzďaľujeme od samotného objektu. Pre krátkozrakým ľudí "v hmle" sú vždy vzdialené objekty, bez ohľadu na ich veľkosť. A prezieravý, aby zvážila problém podrobne vták na obzore. Obe choroby sa postupne vyvíja. Navyše, rýchlosť ich postupu veľmi úzko súvisí s naším spôsobom výberu a nosenie okuliarov / kontaktných šošoviek. Menovite, presnejšie vyberáme šošovky a častejšie nosiť, tým rýchlejší priebeh choroby.

Mechanizmus vzniku ďalekozrakosti

V skutočnosti je veľmi presbyopie dochádza pri optimálnom zaostrením žiarenia lomené šošovkou začne pohybovať ďalej mimo vizuálne stredu sietnice. Ľudské oko, ako sme videli u niektorých scenároch astigmatizmu, "vybavených" kanáli akoby priamy kontakt s mozgom - vizuálna stredy kortexu. Keď je ústredným bodom pohybuje v jednom alebo druhom smere, kôra poskytuje riešenie po celom tele, a okamžite. V dôsledku toho sme sa presunúť objekt (alebo vzďaľujete seba) tak dlho, kým "more" nie je získať jasnosť. To sa zvyčajne stáva takmer nevedome - zvýšenie odchýlku dlhšiu dobu a nemôžete ignorovať.

Samozrejme, že vlastné fenoménom tohto druhu - so samostatným problémom, a komplexu. Použité tomto prípade je dôvod, prečo pravdepodobne leží v jednej z defektu štruktúr oka - dúhovka (najmä svalovej vrstvy), alebo šošovky. Niekedy koreň anomálie a robí, je zlé pre ich umiestnenie vo vzťahu k sebe navzájom.

Pokiaľ ide o vek javu, to je, samozrejme, je forma starnutie očné zariadení. Faktom je, že spočiatku, povaha ľudské oko môže byť považovaný za nástroj skôr videnie na diaľku ako jeho sused. Už dlhú dobu je stanovená a je známe, že optimálna, pokiaľ ide o zaťažení na oko vzdialenosti cca 5 m. Nachádza sa na päť metrov vzdialenosti od oka vidí predmety, aby bolo nutné meniť zakrivenie šošovky v jednom alebo druhom smere. Áno, môže to jednoducho nie je pravda, ale normálny prevádzkový režim do oka, je preč.

Teraz si predstavte, čo by sa stalo, ak chceme robiť len to nám umožní žiť bez vytvárať tlak na orgány samozrejme, to je nemožné, pretože aspoň dožaduje od školského života v spoločnosti opaku z našich očí. Konkrétne hodiny je potrebné sa zamerať na objekty až do vzdialenosti, ktorá ho dať mierne, odlišný od päť metrov - vo väčšine prípadov, v smere na oveľa kratšie vzdialenosti. V skutočnosti, niekedy je nutné - malé časti na spomínanom normálnu vzdialenosť nie je rozoznať. A pokiaľ ide o listy (najčastejšie možnosť), potom sa všetko bude závisieť na rukopisu alebo veľkosti písma.

Bohužiaľ, jeden zo základných rysov našej civilizácie je, že je postavený na zhromažďovanie a odovzdávanie informácií. A informácie sú vyjadrené sa akumuluje a poslal ako konvenčné písmeno znaky. Vzhľadom k tomu, každý chce, aby sa stal plnohodnotným členom spoločnosti, predovšetkým sa učia čítať a písať. A ďalšie práce každého jednotlivca, je obvykle spájaný so spracovaním informácií - v danom objeme určitého majetku. Vzhľadom k tomu, že žijeme vo svete informácií, donútime naše oči do práce, príliš, väčšinou s ňou, nie s prírodnými objektmi na svete, ktorý je najvhodnejší, aby zvážila s týmito piatimi metrov. A táto funkcia generoval akúsi sprostredkujúcich pravidiel. Znie to takto: "Oči sú napäté, ale skôr mierne, pokiaľ čítanie predmet je jasný a nastaviť je vo vzdialenosti menšej ako 30 cm."

Áno, je rozdiel medzi ideálne a perfektné pre viditeľnosť pre čítanie je zrejmé, ... Mimochodom, väčšina detí predškolského veku so zdravým zrakom ľahko prečítať bežný tlačený text na vzdialenosť jedného metra. Ale na strednej škole, táto schopnosť sa stráca takmer úplne. Stručne povedané, takmer všetky pre nás prirodzené, moderné, civilizovaní ľudia povolania sú spojené s viac či menej silnými neustálom strese svalmi očí a dokonca aj očné jamky. Ešte jednoduchšie, s naozaj ideálne podmienky pre rozvoj krátkozrakosti.

Z hľadiska výkonu oko, kedy je nutné vziať do úvahy bližšiu objekt periokulárny svaly zmluvy spolu so svalmi, ktoré slúžia objektívu. Zakrivenie šošovky mierne mení v závislosti od tvaru oka ako celku. Výsledkom je, že ohnisková vzdialenosť je znížená, a sietnice, ako je bližšie k objektívu - do nového bodu koncentrácie žiarenia sa zhodoval s vizuálnym centre. To je dôvod, prečo, keď povieme, že v blízkosti focus vždy dohliada na svojich nohách, to nie je umenie trasy. Kto z nás nepozná škúlenie inštinktívny pohyb, ak chceme vidieť niečo naozaj malý? .. A práve škúlenie je súčasťou celkového úsilia o zníženie periokulárny myš!

Ešte horšia je situácia s novými zdrojmi informácií - blikajúce obrazovke počítača alebo televízie. Ich hlavný problém - nie je v elektromagnetickom žiarení, a v rovnakom mihnutia. Zdá sa nám, že obraz na obrazovke ako v čase - a to z hľadiska statických obrazov, ale v tom zmysle, že sa podáva na ňu neustále. V skutočnosti to tak nie je. Ako sledovať a televízna obrazovka je takmer vždy rozsvietené, potom zhasne - to je všeobecný princíp ich práce. Stačí frekvencia blikania je taká, že oko nemá čas na opravu to tak zrejmé, že je si všimol aj my (naša mozgy). My len všimnúť blikanie, ktoré je vytvorené, keď je dieťa kazí spínač v miestnosti. Monitor bliká rýchlejšie. Ale to neznamená, že oko bliká ľahostajné: je nútený sledovať obraz (túto požiadavku sme), a to je vždy niečo, čo stratil, sa objaví niečo. Preto v snahe zamerať sa na tejto "prúdiace" obraz oka v čase hodinu unaví viac, než by sa unavený deň počítal kríža.

Jedná sa o skutočné tajomstvo počítača: is štít nie je nutné tráviť viac času na ne, než požadovaných prác. V opačnom prípade musíme pochopiť, že potom, čo strávil 5 rokov, tak povediac, on-line, budeme venovať v nasledujúcich rokoch v okuliaroch. A dioptrie na nich bude len zvyšovať - ​​nezníži. A po 5 rokoch, máme nie je niečo, čo sa okno chatujú nie je rozoznať, dokonca sme vidlička zo lyžice môžu byť rozlíšené iba hmatom. A potom sme je zaručené, že majú všetky späť do reality. Niet pochýb o tom, že sa to stane, pretože to sa stane v každom prípade nevyhnutné.

Všeobecne možno povedať, ako vidíme, je problém tu je jeden. Nebola ani v tých je potrebné čítať a písať. To je to, že čítať a písať väčšinu svojho života. Rozprávanie ešte jednoduchšie, musíme slepoty sú rovnaké faktory, ktoré viedli k tomu, ktorý žil v XVII storočia, básnika, ktorého sme si spomenuli na o niečo vyššie. Pokiaľ ide o vzťah s vekom a časom všeobecne, to je úplne jasné. Ako sme videli, naše oči sú prirodzene prispôsobiť tento druh práce je celkom dobrý. Koniec koncov, my, keď sa budeme snažiť, môžeme pomerne ľahko zobraziť podrobnosti a vzdialených objektov, a susedov. Naše oči trpí podobnú operáciu po celé desaťročia a rozdávať naraz. To isté. od koho oni prejdú oveľa rýchlejšie ako ostatné, len smolu - prístroj ich očiach bola pôvodne vytvorená nie s mierou stability, čo je potrebné sa o neho.

To sa deje: niekto aj za normálnych podmienok života najprv začne "hnevať", pečeň alebo žalúdok, niekto, tento proces začína s víziou. Vo vedeckej medicíny pojem "slabé konštitúciu" neexistuje, ale to je často používané alternatívnej medicíny. Je určený týmito obchodovanie v neprítomnosti akéhokoľvek viditeľného vývoja pevné anomálií. Ale absencia spojené s nevysvetliteľnú telom ohrozené sebemenší hrozbu, alebo dokonca len zmeny v práci. Veda v tomto prípade hodí zdvihol ruky nad hlavu a radia len držať toto telo. V zásade platí, alternatívna medicína odporúča to isté. Len jej prezentácie o tom, ako "úspory" a starosti niekedy vzdoruje logike v rovnakom rozsahu, a tie isté chyby neznámeho pôvodu.

Tak je to s očami. Ale ako vidíte, aj najzdravšie na svete tele neprežije 20 rokov v podmienkach, ktoré sú v rozpore so všetkými svojimi požiadavkami na normálnu prevádzku. Najmä preto, že oko ako prichádzajú roky a problém "outsidermi" - nie tak súvisiacich prístrojov a fungovanie okolitých tkanív. Najmä to platí pre svaly a obyčajný v očiach celku, tak povediac, na čele systém krvných ciev. Ako môžeme vedieť, alebo si všimli, svalové tkanivo celého tela s vekom podstúpiť degenerácie par s kosťou. Zo štruktúr pohybového aparátu v priebehu rokov, pričom viac tekutín. Ich metabolizmus vody soľ v starobe prebieha úplne inak ako v mladosti. A aj keď to prirodzený proces (to je regulovaný hormonálnej, vrátane sexuálnej), hovoríme o fázovanie.

No, nejdú proti pravde: starnutiu a smrť, ako je narodenie a v dospelosti, je stanovené v našom tele v mnohých biochemických úrovniach. Inými slovami, žiť večne, nespoliehame na prírodu. Starnutie nemožno úplne zastavený - môže iba spomaliť alebo zrýchliť. Takže v istom zmysle, každý pokus o záchranu jedného stopercentnej víziu do svojej posledné dni takmer odsúdená na neúspech. Ďalšia otázka, ktorá bude tieto pokusy určite nám umožňujú, aby ju stratiť počas niekoľkých rokov, ak to je veľmi užitočné pre nás k dosiahnutiu nie je "starého muža" ciele ... V každom prípade je potrebné si uvedomiť, že potenciál všetkých svalov tela do kontrakcie a relaxácie zmien rokov nevýhoda. Máme problémy s nárastom svalovej hmoty - naopak, začína klesať, a to nielen z dôvodu sušenia.

Skutočnosť, že svalové bunky, ktoré strácame vo "slušný" veku, nie sú nahradené novými, mladými buniek a vápenatých solí. Tieto soli majú radi prostredie, v ktorom je prítomný kvapalný, ale dlhá stagnácia alebo jeho obsah je malý. Vzhľadom k tomu, staršie svalovej hmoty, budeme predpokladať, je veľmi málo. Tento proces postihuje mužov o niečo menej ako ženy. Ale všeobecne platí, že rýchlosť a sila degeneráciu svalov závisí na tom, ako často a cieľavedome rozvíjať je po celú dobu ich života. Očné svaly, samozrejme, nie sme vyškolení pre život, ale jednoducho či napätie - niekoľko hodín, odchádzajúci im zotaviť oveľa menej času, než pracovať. Porovnajme: kvôli bipedální pohybového charakteristikou ľudstva, na rovnakých "plánu" pracovných psoas. Toto školenie nebude meno - v tréningu svaly musia sťahovať a relaxovať rytmicky. A akákoľvek iná voľba pracuje svalové vlákna je vhodný aj oči - čítanie v tme.

Takže pamätajte, že naše chrbát bolela tak často praskali a "vystrelil" už v mladosti. Áno, samozrejme, v druhej polovici života jeho správanie otvorene začína otráviť naše životy. Za 20 rokov, ona len fňukala vo večerných hodinách, ale v 40 ° C, máme strach, aby sa sebemenší pohyb jej: zrazu nestačí ladný a my zostane v tejto polohe tak dlho, kým nebudeme narovnať v nemocnici ... Súhlasím, z našej strany bolo by divné, aby očakávať viac, usilovný 'správanie iných svalových skupín pracoval s rovnakým počtom rokov, a za rovnakých podmienok, nie je to?

Vek dobehne degeneráciu svalov akejkoľvek lokalizácie, vykonávať rôzne funkcie. Presne rovnaký prvky zhoršenie môže byť videný a peristaltiku čriev (za predpokladu, že svalová vrstva obklopujúce vonkajší). Tiež práce zvieračov (oddeľujúcej tela svalová krúžok a životné prostredie alebo rôzne odbory systému). Ale so schopnosťou na čas periokulárny svaly a svaly, ktoré slúžia očné šošovky, k zníženiu stratil moc. Ako sme už povedali, že je potrebné znížiť priblížiť zameranie. Inými slovami, sú nadmerne vyjadrené v kontrakčnej schopnosti - to je krátkozrakosť. A v prípade, že sval stráca schopnosť uzatvárať zmluvy, stáva sa zamerať na budúcnosť - a bez schopnosti prispôsobiť ho iným spôsobom, než zmenou vzdialenosti od oka k objektu. Zatiaľ čo jeho oči boli zdravé, určite by škúlenie ťažšie. Ale to bolo vo veku ďalekozrakosť to neznamená, že - my stále nefungovalo, bez ohľadu na to, ako sme sa snažili.

Mechanizmus vzniku krátkozrakosti

Zdá sa, že tam, kde to vzalo, ak sme práve popísali (a presvedčivý!) O nevyhnutnému zlyhanie svalu v priebehu rokov ... V skutočnosti, svalová sila by nemala byť podceňovaná. Zvlášť keby bola viac či menej správne stresu po celý život. Alebo mal dosť času / potenciál pre zotavenie - a to aj v rozpore s našimi očakávaniami. Áno, periokulárny svaly, určite nie v porovnaní s, povedzme, bicepsu rukách - naše, nie niečo, čo vzpierač. Avšak, to sa nedá porovnávať, a žiadna zo svalov pozdĺž chrbtice. Nevedeli sme, že existujú? Je celkom dobre možné, pretože sú takmer nie je vidieť aj vo veľmi fyzicky vyspelých ľudí, ale sú. Ako inak vysvetliť našu schopnosť ohnúť alebo otočiť vo veľmi obmedzenej časti chrbta - dokonca ani hornej alebo dolnej polovice tela?

Sme si vedomí toho, že ak chcú alebo potrebujú, sme schopní vykonať pohyb chrbtice je pomerne ťažké, nie je výslovne uvedené veľké vlákna. Takže existujú tieto svaly a riadiť pozíciu / premiestnenie prakticky každú dvojicu susedných stavcov. Je to ich zaostalosť alebo chronické kŕče vedie k rôznym zakrivenie chrbtice. Mimochodom, všetci prežili, mŕtvice a jej dôsledky - čiastočné ochrnutie príliš známe :: skutočný svalový potenciál. V tejto chorobe existuje jedna vlastnosť: zraniť bok ochrnutie svalov sú vystavené iba jeden typ - flexory (biceps) a extenzorov (tricepsu a štvorhlavý sval). Opačný skupina, v takýchto prípadoch, naopak, je pokrytý chronické, progresívne kŕčov stabilne. Takže to neúprosný kŕče natoľko, že dáva jasné, neustále bolesti v vlákna. On tiež rýchlo spôsobiť zápal kĺbov, ktoré obstarávajú predmet Hyperton svaly. A sila následkov také hyper v kombinácii s nemožnosťou plné pohybu končatiny nezávisí od veku pacienta.

Stručne povedané, dokonca aj veľmi malé svalovým kŕčom s predĺženým môcť ľahko umiestniť kosti aspoň v určitom uhle k sebe navzájom. Schopné, napriek prírodným amplitúde pohybov, to všetko obmedzuje amplitúdu zariadenia, ako sú väzy, tvar kosti a tak ďalej. V dôsledku toho miera degenerácie vlákien sú dôležité, pokiaľ ide o to, čo bude schopnosť svalov potrebujeme my z neho vykonať nejaké pracovné jednorazové tady a teraz. staré svaly ťažko držať svoju vlastnú váhu, a pravdepodobne nebude môcť priniesť ťažké potravinami tašky. Avšak, ak ten starý muž mal mŕtvicu a plocha sa objaví ochrnutie, on rýchlo zistil, že zostávajúcu životnosť z rovnakého vlákna, je dosť zápal kĺbov sa objaví v najbližších dvoch týždňoch.

Podobne, s očných svalov. Keby len postupne strácajú účinnosť, budeme "šťastní majitelia" ďalekozrakosť. Ak je DC napätie viedlo k ich kŕč, čoskoro budeme jasne vidieť len objekty nachádzajúce sa v našom nose. V krátkozrakosti, existujú aj ďalšie "znamenie" - navyše k potrebe zaradiť papier sa k nemu bližšie. A oni len sa vzťahujú na špecifiká jeho vzhľadu. V krátkozraké po ďalšom "sedení" s kontrolou drobnosti mať bolesti hlavy častejšie ako prezieravé. Oni sú viac pravdepodobné, že skúsenosti pocit pálenia v oku zásuviek (ako sami hovoria, "oko"), a boľavé bolesti po celej ploche čela. Typicky je to sprevádzané pálenie očí začervenanie proteíny a slzenie. Často, stres a kŕč očných svalov spôsobuje bolesť, keď sa dotýka celého skalp - od línie vlasov na veľmi zadnej časti hlavy.

Všeobecne platí, že aj keď naše svaly sa rýchlo stráca formu, to neznamená, že nemôžu veľa problémov priniesť nám, ak sú náhle "Twist" kŕč. A podmienky pre chronickú kŕč v očných svalov, ako ju poznáme, je viac než dosť. V istom zmysle, krátkozrakosť by sme mali očakávať, že ešte viac ako ďalekozrakosť. Ale môžeme vziať pohodlie: jedna často skutočne nahradí iný. Zvlášť po začatí aktívnych okuliarov opotrebenie a ak je prvý okuliare sa nosili cez krátkozrakosti. V takejto kombinácii, existujú prípady, kedy bude pacient musieť čoskoro zmeniť body na opačnej strane typu použitého objektívu. Jeho vízia bez kompenzačných pomôcok sa stane "rozmazané" a dlhých predmetov, a blízko.

Po chvíli sa mierne zlepšuje videnie na diaľku a zostáva blízko nule alebo v jeho blízkosti, že. Ako je zrejmé, tento jav je jednoduchá: objektívy umožňujú oči pri pohľade na svet bez stresu. Ak ste boli vykonané ešte nejaké úsilie na svoje relaxačné (a robiť väčšinu z nich obliekol svoje prvé body), kŕče a môže náhle prejsť. Keď to prejde, pacient zažíva žiadny jedinečný úľavu cez hornú prednej časti hlavy. Ale pocit pohodlia, samozrejme neznamená, že sa bude môcť uvoľniť svaly pracovať, ako to zase mal. Vo väčšine prípadov, ich výkon neodstrániteľné - v každom prípade, v tejto fáze. Takže neopraviteľná a zraková ostrosť - aspoň v blízkosti, aby musel normálne kontrakčnej schopnosti.

Liečba veku krátkozrakosti a ďalekozrakosti

Pokiaľ ide o tradičné liečbu, to je jasné, a je viac než korekcia liečby. To je, samozrejme, o kontaktných šošovkách alebo okuliare. Mimochodom, vystúpil 40-ročný pacienti prah šošovky sú zvyčajne neodporúča. Skutočnosť, že sa silne dráždi rohovky trenie a všeobecne nie sú najhygienickejší príslušenstva na svete. Predpokladáme, že rohovka starne rovnakým spôsobom ako telo ako celok. Vzhľadom k tomu, že ľudia už mladý Ophthalmology nalieha nesnažiť sa poškodiť dôležitú časť oka je silnejšia než ich vek, a tak bolieť. Okrem toho, v priebehu rokov, väčšina pacientov zvyšuje pravdepodobnosť komplikácie mechanické trauma šošovky - konjunktivitída, keratitída a iné imunitnej odpovede na infekciu.

Samozrejme, že okuliare tiež musieť byť schopní zdvihnúť, pretože náš vzhľad má svoje zvláštnosti, a v móde - ich požiadavky. Niektoré body ideme, ostatné - no. Keby sme nikdy nosiť nič podobné (slnečné okuliare s plastovými šošovkami sa nepočítajú), nemôžeme ublížiť zvážiť niekoľko bodov.

Ide o:

• Sklo je oveľa ťažšie ako plast. Zvlášť ak v tomto prípade musíme hrubé sklo s silnou víziou zmeny schopnosti. To znamená, že budeme určite pocit, že ich hmotnosť - tlak na nosa k vrcholu uší. Všetky miesta najvýraznejší okraj tlaku potrebného k masáži aspoň 1 čas 2 hodiny. Ak by sme si nevšimol únavu tvárových svalov na hornej časti oblečenia hlava okuliare iba zosilnie. A napriek tomu sa jedná o rovnaký faktor, ktorý zvyčajne vedie k narušeniu pozornosti;
• nemali by ste si vybrať silný kovový alebo plastový rámik bez dobrých dôvodov - najmä v prípade hmotnosti skla, a tak veľký. Ráfiky sú vyrobené z mnohých rôznych materiálov, rôznymi technikami a modely. Určite budeme mať na výber medzi niekoľkými podobné, rovnako relevantné. Musíte si vybrať ten, ktorý je ľahší;
• Body sú vždy rozumnejšie nutné objednať samostatne - a to nielen preto, že je nutné, aby nás okuliarov, ale aj vzhľadom k ráfiku. Nemalo by "visieť" s pohybmi hlavy, k pádu nakláňaním a tak ďalej. Spočiatku môžeme podceňovať rozdiel v pomere našej tvári a jeho veľkosť. Ale po týždni stálych okuliare oblečenie, sme pochopili, aké dôležité tento okamih. A potom máme ešte sa týmto odporúčaním riadiť, objednal nové okuliare, pretože tie "nemožné nosiť";
• ak je to nutné, je použitie hrubého skla je lepšie zvoliť model s širokými oblúkmi a spoľahlivú fixáciu ušnice. Nechal slúžiť ako akási dekorácia. To je výrazne lepší ako celková hmotnosť konštrukcie, ktoré spadajú výlučne do nosa a túžia skĺznuť ju kedykoľvek je to možné;
• Moderné oftalmológia môže vyrábať sklo, tak povediac, a nie zo skla. Hoci lekárske rozhodovacie body sa používajú menej často, než, povedzme, slnko, výnimka z pravidla, že nie je. Pomnitg je nutné, aby sklo je pokrytá poškriabaním menej pravdepodobné ako u rôznych polymérov. Ale je to viac nebezpečný tovar, pretože to dáva menšie a ostré črepy, keď zlomený. Plastové, podľa poradia, je nežiaduce v tom, že má vždy významne vyššia ako u skla, percento deformácie objektov. Zároveň je ľahší ako sklo a odolnejšie voči silným nárazom
• ak dávame prednosť kontaktné šošovky, nenosiť ich po dobu dlhšiu ako päť hodín v kuse. Je vždy lepšie si vziať so sebou v rovnakých časových bodoch. Šošovky by nemali byť nosené v prašnom prostredí - podráždenie očí bude zrejmé iba;
• charakteristické začervenanie za predpokladu, kontaktné šošovky - to nie je veľký problém pre oko spojené s nosiť. Hlavná vec, ktorú tu - mechanické podráždenie, a to aj v podmienkach nie príliš hygienické prostredie. Pre stredne úzkom kontakte s baktériami a vírusmi, je normálne, ale pre oči - no. Vzhľadom k tomu len málo k odstráneniu začervenaniu sám: medzi mnohými upokojujúce prípravky pre oči je potrebné vybrať tie, ktoré obsahujú bezpečné a ľahko antiseptické;
• Kontaktné šošovky musia byť skladované v špeciálne navrhnutý pre toto riešenie;
• ako okuliare a kontaktné šošovky sa musia vymeniť okamžite v prípade zožltnutie materiálu, škrabance, trhliny, čipy. Na rozdiel od vyššie uvedeného vyplýva, vezmeme do úvahy dva veľmi dôležité pravidlá týkajúce sa, dalo by sa povedať, umenie nosiť okuliare alebo šošovky. V prvom rade, a potom sa budete musieť rozhodnúť, že "jedna k jednej" (presne najväčší dostupné v našej odchýlka), a 2-3 dioptrií menej. Jednoducho povedané, oči vždy vytvoriť podmienky pre aspoň malý, ale jeho vlastná činnosť. Ako už bolo spomenuté vyššie, šošovky alebo okuliare umožňujú pacientom tela náhlej cestách veľmi užitočná pre nich režim. Aj my sami - pocit, že dlho zabudnuté pohodlie. To znamená, že sa vzdať pálenie, slzenie, začervenanie proteíny zmysel záchrancu a závažnosti zranenia, bolesti hlavy. Avšak, všetky tieto dobré chvíle neznamenajú, že po nasadení AIDS vlastnej zrak, a tak okamžite začne zlepšovať. Naproti tomu 97 zo 100 prípadov súvisí s prudkým zhoršením to miesto zlepšenie. Pomalý proces pre väčšinu pacientov pomôcť trochu slabšie šošovku, než je nutné v ideálne.

Ale za druhé, tento model (a to je, ako vidíme, takmer "železná"), vyvolalo veľa fám v spoločnosti na škodu, že okuliare. A samozrejme, to spôsobilo mnoho neodolateľné nutkanie vymyslieť nejaký "zázrak", "prírodné", "bezpečný" alternatívne. Skutočnosť je však taká, že samotné okuliare nie sú škodlivejšie ako akúkoľvek inú podporu. Koniec koncov, ak by sme "zdržovať", i nám pridelený k obnoveniu nosidlá, po nejakej dobe, sa ocitáme vo svalovej atrofie, ktorý neexistoval predtým. Okrem toho sú prostriedky na účinné vymáhanie, vyjadrený v prítomnosti jeho vady, a tak nikto vynájdený.

Reklama, ale väčšina z nich to znamená múdre tam odísť. kde sú teraz - na poličke v lekárni. Vzhľadom k tomu, obrazne povedané, zloženie skiel a ráfikom, nariadil kliniku, bude známe, že nám v krátkom čase a v detaile. Niet pochýb o tom, že sa nám bude poskytovať bezplatné, veľmi ochotne. Súčasťou predaja "zázrak" doplnky často môžu byť inštalované iba v spotrebiteľskom sanitárnej kontrolné laboratórií, a dokonca ani vtedy nie vždy. Vo väčšine prípadov je to veľmi primitívne - neškodné a zároveň zbavená akéhokoľvek druhu bol efekt. Ale tam sú možnosti otvorene nebezpečné - a to nielen pre oči, ale pre celé telo.

Napríklad, kvapky, kofeín skutočne zlepšiť videnie v nasledujúcich hodinách tým, že stimuluje aktivitu zrakového nervu. Ale po mesiaci ich používaní, môžeme byť úplne oslepený vzhľadom k jeho zrýchľujúcej sa degeneráciu neurónov, alebo svetlocitlivé bunky v sietnici. A kde je záruka, že kofeín bude upresnené v typickej také "zázraky" dlhý zoznam úplne úžitkových rastlín .. a potom: Aj v prípade, že prípravok je neškodné prostriedky budeme používať na účely liečby. Vzhľadom k tomu, terapeutický efekt nemožno dosiahnuť s tým, my sami vytvoriť nebezpečenstvo. V tomto prípade je nebezpečenstvo jednoducho prísť o peniaze a drahocenný čas, ktoré by mohli byť lepšie využité na zlepšenie prospechu.

Stručne povedané, nemali by sme okázalo ignorovať okuliare a objektívy, keď vidí lekára a sú zobrazené, pretože sú objektívne, nič bez nich nevidíme. Spočívať naše oči sa jasne neublíži - alebo nesúhlasíme ..?

Len byť v rovnakej dobe si uvedomiť, že ostatní sa musia striedať s aktivitou.

Video: Ako zlepšiť videnie? Obnoviť videnie Krátkozrakosť Krátkozrakosť zotavenie Zlepšenie pohľadu

Presnejšie povedané, že "prípad - čas a zábavu. - hodina" Toto staré dobré príslovie rovnomerne odráža obvyklé podmienky existencie oka a celého ľudského tela. Je nemožné sedieť po celú dobu životnosti počítača a zostať zdravý s týmto zábavu. Rovnako tak je možné, aby sa zapojili do vyčerpávajúcej fyzickej práci každý deň a vážne očakávať, že udržať telo týmto spôsobom mládež po mnoho rokov. Každý orgán v tele je nutné pravidelne spúšťať "naplno", a potom, čo - získať dostatočný čas a prostriedky na zhodnotenie.

Preto druhé väzbové pravidlo použitie okuliarov alebo objektívov je mierny, zmysluplné schopnosť niekedy opustiť ich. To nebude mať žiadny veľký hriech, keď dáme im pred vykonaním nemožný úloha pre svoju vlastnú víziu. Povedzme, čítať, pracovať s počítačom alebo telefónom, opraviť malú švu v tkanine, do konca roka. Ale nezabudnite, že tieto poznatky sme sa neodporúča "úsek" po dobu dlhšiu ako dve hodiny. A potom na konci tohto druhu práce, alebo v čase, keď to neohrozuje nás, nosiť okuliare, je úplne dobrovoľné.

Ak je viac či menej veľký (typické pre celý svet, ale nie našej civilizácie) sa ohradzuje proti doteraz naše oči, tak povediac, PS zuby, mali by ste využiť každú príležitosť pozrieť sa na ne bez pomoci šošoviek. Inými slovami, aj po objavení bodov by sme nemali zneužívať ich. Mali by byť použité len ako pomôcka v prípadoch, keď set úlohou je väčšia ako ich vlastné schopnosti očí a hrozí mu s iným kmeňom. Sklá môžu čítať, písať, tlačiť a tak ďalej. Ale ak je to možné, že by nemalo ísť do práce, ak nebudeme prevádzkovať vozidlo osobne, trávia svoj voľný čas s deťmi, chodiť so psom, na relaxáciu v prírode. Môžete a mali vziať, a: s vami - vo vrecku a zabudni na to až do okamihu, keď sú naozaj potrebné.

V čase, keď sme sa zaobísť bez nich, je lepšie pokúsiť sa porozhliadnuť, bez príliš veľa stresu - nesnažia vidieť len málo vecí, ktoré sklzu z pohľadu. Je pravdepodobné, že nie sú nás potrebujete - ak hovoríme o problematike trase autobusu jazdy hore. Na druhú stranu, ak budeme s istotou vidieť aspoň obrysy jeho nárazníka, život je vízia nie je kritická - počet môže znovu a iní pýtať. Naopak, trúfame viac, ak okamžite siahol po okuliaroch, zabúda všetko ostatné ... Alebo či krásny deň lúč zasiahol naše šošovky, nás oslepujúci nanajvýš nevhodnú chvíľu - povedzme, na priechode pre chodcov. Naozaj robíme nie je múdre hľadať okuliare objektívne zbytočnú starostlivosť, obrátil k životu u subjektu, bez ktorého sme "ako bez rúk." Naučme sa namiesto tejto novej závislosti jednoduchou technikou.

Vidíme Ak objekt dostatočne jasne a chcú napraviť situáciu bez pomoci okuliarov, namáhať oči bolieť nie je nutné. Musíte sa pozrieť priamo na túto tému znova, pokojne, bez najmenšej námahe. Keď oči bude zameraná na požadovanom mieste úplne, môžeme blikať alebo mhouřit oči v rade niekoľkokrát, zakaždým, keď sa snaží znovu zamerať na túto tému. Čoskoro uvidíme prvej ruky (doslova), že po každom bliká alebo mžoural cieľového objektu obrysy začínajú objavovať všetky jasnejšie. To platí pre ľudí s akýmkoľvek postihnutím zraku.

Dokonca aj oči s nulovým videním aj naďalej usilovať o Zaostrite pre optimálne videnie subjektu - najmä keď dáme pred neho túto úlohu veľmi rozhodne. Hlavná vec, s týmto - nesmerujú k "prispôsobenie" ho a on bude robiť všetko sám. Keby sme páčil "prax" Tadiaľto v každodennom živote, a to nielen v rámci vymedzeného času školenia je veľmi dobrá.

Tento zvyk sám, bez dodatočných opatrení môže výrazne spomaliť zlyhanie vizuálnych orgánov. Avšak, tieto cviky majú zvoliť ubytovanie v bezpečnom prostredí. Inými slovami, nerobia to na verejných miestach, na eskalátore v stredu vozovky, na autobusových zastávkach a v metre.

Plus, musíme si byť istí, vziať do úvahy osobitosti nášho odmietnutia. Napríklad, ak by viac ďalekozraký praxe s predmetmi, umiestnenej vo vzdialenosti menšej ako 5 m, krátkozraké - subjektov s nanajvýš horizonte. Astigmatikam vhodné len pokryť oko s lepším zrakom cvičenia. Objekty zobrazenie musíte zvoliť jasný, vysokú viditeľnosť, statické formy. Inými slovami, pri pohľade na vybudovanie továrne na obzore, oko bude výhodnejšie než oblaku neobvyklého tvaru alebo letiaceho vtáka. Po každom zasadnutí namáhavej práci alebo gymnastike cielené očné jamky a čelo masáž sa odporúča, aby sa odstránili vznikajúce pnutia.