39 Týždňov tehotenstva, čo sa stane?

Video: 39 týždňov tehotná

So svojimi 49 cm a 3250 g dieťa už nemá voľnosť pohybu, čo spôsobuje, že v žalúdku je oveľa pokojnejší. Teraz už je len rastie a priberanie na váhe.

niečo v malom tele pretrváva v plienkach, pretože doba zrenia nie je zrelá. Napríklad, zuby, a to napriek skutočnosti, že ich začiatky boli v zárodku už na 12. týždňa tehotenstva, alebo jedného zuba, bez toho by v skutočnosti zvýšila. Na ďasná nevidí nič iné ako hlbokých rýh, ktoré sa nachádzajú pod čeľustnej kosti. Prvý zub sa objaví v blízkosti len na šesť mesiacov života.

V plnej bojovej pohotovosti čakajú dieťa sa narodí. Syrovidnaya tuk a Lanugo dole takmer úplne zmizli. Ale vytvorený podkožný tuk plôšky ochrannú funkciu.

matka 39 týždňov tehotenstva

Ich hmotnosť dieťa výrazne viažu na dne. Tento efekt je veľmi nepríjemná aj pri chôdzi i sedení. Počas dňa, často idú na pohovku, oprel sa chrbtom a vankúš pod kolená umiestnením na druhom mieste. Tento postoj zmierňuje tlak na panvového dna. Aj napriek tomu, že časté návštevy na záchode sa teraz stáva hlavne únavné, neprestávajte piť veľa. Rovnako ako v minulosti, vypiť asi 2,5 litra za deň, bude váš obehový systém bude vďačný.

brucho svrbenie 39 týždňov tehotenstva

Medzitým, obvod brucha už dosiahol asi 1 m. Maximálna natiahnuté kože často vyvoláva pocit napätia a svrbenia. Užívanie vaňu alebo sprchu, vyradiť použitia mydla a gély, ktoré ďalej sušiť kožu, a používať iba vodu alebo čistiace emulzie obsahujúce pokožku zvlhčujúce zložkyvy. Okrem toho dvakrát denne, dať na svojej koži vyživujúce tekutej smotany. Keď silno obťažujúce svrbenie môže pomôcť, napríklad zelený čaj: nalejte sáčok čaju v horúcej vode a variť po dobu najmenej 4 minút a potom sa ponorte čaj vatový tampón, jemne stlačiť a utierať im žalúdok. Rovnaký mäknutie a úľave od svrbenia akcia má krém s Hamamelis, ktorý sa predáva v lekárňach.

Dýchanie počas pôrodu

Teraz by to bolo pekné zopakovať niektoré dychové cvičenia, ktoré ste sa naučili v priebehu prípravy na pôrod. To vás posilní vo viere vo vlastné sily a znova pripomenúť, že pri pôrode potrebovať všetku pozornosť zameraná na dych.

Koncentrácia na dýchanie odvádza pozornosť od pôrodných bolestí a umožňuje najlepšie využitie energetického potenciálu obsiahnutého v každom boji. Hlasné dýchanie pomáha pri ťahaní samohlásky "A" alebo "O" pri výdychu. Tento skórovacej sten dýcha hlbšie a zároveň znižuje napätie. Pôrod vyžaduje veľa sily a stálych hlbokými nádychmi, tiež nie je ľahké. Prítomný pri narodení partnera vás môže podporiť, pokiaľ je to hlasné dýchanie so sebou, čo pomáha udržať správny rytmus.

Dýchacie cervikálny dilatácie

Od začiatku boja zatiahnuť do vzduchu čo najviac prostredníctvom otvoreného ústia, sa snažia dýchať žalúdok. Len aby sa v ústach dlhá a plná výdych. Potom musí nasledovať voľnejšie dýchanie s hlbokými nádychmi nosom a vydychuje ústami pomaly. Podľa konca boje opäť zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite ústami, ako ste na začiatku.

Video: My Tehotenstvo 38 - 39 týždňov a bruško

Dýchanie v prechodovej fáze

Kontrakcie stále intenzívnejšie, cítite veľký tlak na panvové dno, ktoré chcete posunúť, ale k tomu, zatiaľ čo to je nemožné - špeciálny dýchacie techniky v tejto fáze vám pomôže zostať v pokoji a vyhnúť sa zbytočným pokusom dlhé. Rovnako ako v počiatočnej fáze, do boja na začiatku hlbokého dychu a vydychovať ústami. Bezprostredne po tom, vdychovať nosom a vydychovať ústami, ako by ste potrebovať čas, aby sa na všetky sviečky na narodeninovej torte. Aj naďalej dýchať týmto spôsobom až do konca boja, a na konci opäť, zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite ústami. V tejto fáze práce je užitočné použiť a metóda zrýchleného (pľúca) dychu po hlbokom dychov ústami pri výskyte kontrakcií začína dýchať a často povrchné, ako pes v ruji, takže krátke dýchala ústami, ako pohybujúce sa vo vzduchu okolo ústia späť. Na konci boja znovu, zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite.

Video: Tehotenstvo - Týždeň 38-39, Kid ukazuje yazyk.mpg

Dýchanie v konečnej fáze

Vo fáze plodu vyhostenie kontrakcií dosiahnu svoj vrchol. Dieťa vkĺzne do pôrodného kanála a jeho tlak spôsobuje reflex pokusy. Teraz môžete snažiť, čo ďalej zvyšuje boj o moc - mnoho žien je vnímaný ako veľkú úľavu. Keď kontrakcie sa zhlboka nadýchnuť. Potom sa zhlboka nadýchnuť do brucha, zadržte dych a snaží sa tlačiť dieťa. Výdych znovu vstúpiť zhlboka nadýchol a znovu napnúť všetky svoje sily. Počas jednej bitke ste tlačiť trikrát. Na svojom konci, ako obvykle, zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite ústami. Snažte sa dýchať nie je príliš často, že nie je hyperventilácia, čo môže spôsobiť problémy s krvným obehom.

Samozrejme, že to nie je jednoduché: robiť bolesť, usilovať, ale stále sa sústrediť na svoj dych. Ale správny prísun kyslíka do tela - dobrú podporu pre prebiehajúce procesy. Čím lepšie dýchať, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa narodí vaše dieťa.

Čo sa stane v 39 týždňoch tehotenstva?

Ak sa stretnete s nebývalý príval energie a neodolateľnú potrebu konať tak, že viac ako čokoľvek iné by ste chceli od rána do večera na čistenie domu a čisté záchody a v noci drhnúť terasu, sa snaží udržať si od neho. Ste aktivovali takzvaný hniezdnu pud, a to často ohlasuje hroziace nástup pôrodu. Ale dávať pozor sily, ktoré sú teraz prebúdzajú v tebe. Budú užitočné pre vás na pôrod, ktorý už rodiacej trvala priemerne asi 12 hodín a viac pôrody - asi 8 hodín (od prvých kontrakcií až sa dieťa narodí). Teraz nával energie a zaobchádzať s ňou ako najlepší dôkaz jeho pripravenosti k odchodu. Dlhá cesta alebo jóga je to, čo potrebujete. Stojí za to stráviť sily dorazila presne na to.