Kozmetika a zdravé zuby krása a komfort

URL

Oslňujúci úsmev - pravda, výzdoba tváre. Silné, sverkayuschiezhemchugom zuby, sú však nevyhnutné pre nás, a to nielen preto, že esteticheskihsoobrazheny, ale tiež, a to predovšetkým, pokiaľ ide o bežné funktsionirovaniyavnutrennih orgánov, tak - pre dobré zdravie v tselom.Zdorovye zuby nám poskytujú pohodlie, schopnosť usmievať otdushi, bezstarostné, neváhajte a otvoriť ústa. Bohužiaľ, porozumenie etogoprihodit nám zvyčajne neskoro, keď sú zuby vážne isporcheny.Obscheizvestno, že starostlivosť o zuby - tie jednoduché a spoľahlivé sposobprofilaktiki zubné ochorenia, predovšetkým obrazovaniyazubnogo kameň, ktorý milimeter, je známe, že obsahujú až 8 millionovmikroorganizmov. Sú v ústach každého človeka a životné prostredie priblagopriyatnyh množia rýchlo, nemilosrdne razrushayazuby. Naopak, ak je správne každodennú ústnu počet starostlivosti rtaih výrazne znížená.

Ak chcete uložiť zuby, ich atraktívny vzhľad sleduetvypolnyat súbor pravidiel:

1. Najmenej raz za šesť mesiacov, budete sa musí vzťahovať na zubnomuvrachu.

2.Soblyudat vhodný spôsob stravovania (doporučené pre zeleninu, ovocie, syry, mlieko, sladké a tvorog- kontraindikovaný muchnyeblyuda).

3. Denné čistenie zubov ráno a večer pred spaním, vypláchnite ústa poslekazhdogo jedlo. Čistenie zubov s zubnogoporoshka alebo pasty.

4. čistenie zubov by malo byť mierne napätá. To schetkahorosho čistí zuby bez poškodenia žuvačku.

5. Je dôležité vybrať prášku alebo pasty. Pre ukrepleniyadesen doporučené je masírovať po dobu 2-3 minút vatnymtamponom ponorí do roztoku sódy.

Môžete sa zbaviť zápach z úst?

Video: # 95 Good Bye, matka a HI, Cass! Kozmetika, INSTITUT, butik

Táto problematika sa dotýka mnoho. Avšak, v ústnej dutine s zdorovymizubami a ďasien a mukózy, zvyčajne nepriyatnogozapaha nestalo. Vzhľad jeho prehliadok neblagopoluchiis zuby alebo ďasná. Niekedy je zdrojom zápachu mogutbyt zapálených mandlí, nosohltanu, nosovej sliznice, rovnako ako ochorenie žalúdka, pľúc, niektoré bežné choroby, ako je diabetes.
Najsilnejší dych tam ráno s ľuďmi, ktorí nemajú čistiť zuby v noci, alebo robia to nedostatočný tschatelno.Ostatki jedlo pasce medzi zubami cez noc podvergayutsyarazlozheniyu, s tým výsledkom, že je nepríjemný zápach. Igraetrol a skutočnosť, že v ústach nie je vyčistený v noci slyunoy.Osobenno nepríjemného zápachu je vidieť u tých, ktorí fajčia a zloupotreblyaetalkogolem.
Vo väčšine prípadov, zápach zmizne, ak budete pravidelne čistiť zuby, ako sa zbaviť zlých návykov. Je to veľmi efektívny v tejto sluchaenekotorye vložiť "Moskva", "Mäta", "Orange", "Lavender" a iní, rovnako ako zubná elixírov. Pre tieto účely takzhenastoi a odvary. Sú určené pre vyplachovanie úst niekoľkokrát nie deň.

Jahoda. Lyžicu sušených listov alebo jahôd 20-30svezhih naliať šálku horúcej vody, varené po dobu 15-20 minút vodyanoybane, pretrvávať hodinu filtrovať.
Harmanček. Hrsť čerstvé kvety rumančeka nalial pohár vriacej vody, nechajte hodinu, kanalizácie.
Palina. Lyžicu sušeného paliny naliať šálku vriacej vody po dobu jednej hodiny k filtrovanie.
Mint. Lyžica sušenej mäty alebo čerstvý list zalitpolovinoy 20 litrov vriacej vody po dobu jednej hodiny k filtrovanie.
Dub. Lyžice nasekanej dubovej kôry naliať stakanomkipyatka, varené vo vodnom kúpeli po dobu 30 minút, po techeniechasa, napätie.

Treba mať na pamäti, že zuby začínajú rozkladať bezbolestne ipoetomu do istej miery rýchlo. To je dôvod, prečo, aj eslivas neobťažoval bolesti zubov, polročný návšteva stomatologana predmetom kontroly.
Majte na pamäti, že tak vysoko nežiaduce čiastočky jedla medzi zubami, najmä predné, Zvyknite včasné zakryvatplombami všetky duté. Chýbajúci zub nie je kazí iba vzhľadu, starý, ale tiež sťažuje žuvanie potravy, zhoršuje samympischevarenie, ktorá nakoniec vedie k vážnemu zabolevaniyam.Nezamedlitelno nahradiť chýbajúce zuby novými. Keď etomuzhe estetických dôvodov, výhodne nie zolotyeili striebornej pasty zuby, a čo najbližšie k prirodzenej.
Keď je bolesť zubov nie je self-liečiť, neberú bezrazboru lieky proti bolesti, pretože len korotkoevremya zmierniť utrpenie a škody môžu spôsobiť značné.

Vziať na vedomie niekoľko preverených ľudových prostriedkov otzubnoy bolesti.
- Ak máte bolesti zubov, a možnosť riešiť vrachunet pripraviť odvar zo šalvie a teplej úst oplachovanie starayaskak možné dlhšie ho udržať na choré mieste gumy. Ostyvshiyvo ústa vývar zmenila 3-5 krát za pol hodiny - dosť na bolesť ustúpila.
- Plátok čerstvý alebo slaná slanina kladený na vred mestomezhdu ďasno a tvár a držať po dobu 15-20 minút, kým bolesť odznie.
- Pomôcť a koreň skorocel, ak si to dať do ucha toystorony kde bolesťou zubov, a pokračovať, kým prechádza bolesť.

Ak chcete, aby sa vaše zuby zdravé a krásne, obmedziť na minimum, ak nie vylúčiť múku, tuk, roztlačené potraviny kotorayauskoryaet tvorbu zubného kameňa. Ale jedlo je drsný, sotrubyami chlieb, surovej zeleniny a ovocia, tento proces oneskorilo.
Zbaviť zlé a škaredé zvyku štiepacie orehizubami.
Ak máte slabosť pre sladkosti, rozhodne dať tabu nakonfetah a pečivo, alebo namiesto nich majú malú izodnya denne, nastaviť si jeden sladký deň v týždni, a to najlepšie dva - a to aj potom odniesť dušu.
Stručne povedané, zastaví sa oddávať je zaručená ich škodlivé privychkam- a očarujúce úsmev.

Výhody, ktoré klesá s vekom.
Keď si čistíte zuby fluoridovou pastou je naozaj preduprezhdaetkaries, potom to vďačí predovšetkým mechanickú vozdeystviyuschetki. To neznamená, že fluorid je užitočná. V niektorých fopmah: voda, gélov, tabliet, že sa javí ako obzvlášť účinné. Čo kasaetsyaftorsoderzhaschey zubná pasta, pomáha hlavne molodymlyudyam. Po tom všetkom, aby bola účinná, musí pronikatskvoz fluoridu sklovinu, a s vekom priepustnosti zubnej skloviny umenshaetsya.Krome ľudí starších ako 35 rokov je hlavnou hrozbou pre zubné yavlyaetsyane kazu a ochorenia ďasien. Z tohto dôvodu, oni stratia ich zuby vtri krát častejšie ako proti zubnému kazu.

Vieš, ako ... Myslíte si čistiť zuby?

Video: Myšlienka na obed: Šalát BEAUTY ovsené vločky. Zdravá strava z Beauty KSU

Neponáhľajte odpovedať áno na túto otázku. Esliv dokonca čistiť zuby dvakrát denne - ráno a večer. Ako pokazaliissledovaniya väčšina ľudí čistiť zuby s horizontálnym vratným postupatelnymidvizheniyami. V tomto prípade je len doska odstránená z vonkajšieho poverhnostizubov a prenesené do medzizubných priestorov. Okrem toho, pri čistení takomsposobe vzniká riziko krčka defektovv klinových zuby častí môže byť poškodený a gingiválne papily.

Odborníci odporúčajú, keď si čistíte zuby kombinovať horizontálne, vertikálne a krúživými pohybmi. Súčasne chrupu sleduetuslovno rozdelená do niekoľkých segmentov. Čistenie zubov a ďasien sa tselesoobrazneenachinat časti v pravom hornom rohu veľkého domáceho zubov.I všeobecne najprv nutné vyčistiť zuby hornej čeľuste, a zatemnizhney.
Pri čistení bukálnych povrchov veľkých i malých koreňovej zubovverhney aj dolná čeľusť kefky štetiny by mali byť napravlenypod ostrý uhol k povrchu zuba. "Sweep i" sa pohybuje dole - k hornej čeľuste a vyšší - pre nižšie, zub naletudalyaetsya súčasne a ďasien. Potom si niekoľko gorizontalnyhvozvratno tam a pohybov a dokončiť postup krugovymidvizheniyami, snahu pripojiť kefa, keď sa prechádza z ďasien, tretieho zuba. Potom polkruh vypolnitebez protitlak vrátiť kefku do pôvodnej polohy. Po etogoperedvinte kefka na jednom pozemku dopredu a opakujte vsyukombinatsiyu pohyby.
Žuvacie plochy veľkých i malých stoličiek na hornej a dolnej čeľuste čisté štetiny kefa namierených perpendikulyarnok žuvacieho rovine a preniká hlboko do štrbín (estestvennyeuglubleniya na žuvacie plochy zubov) a medzizubných promezhutki.Medlennye rotačný pohyb hlavy kefky (bez zmeny eepolozheniya) sa striedajú s horizontálnym vratným postupatelnymidvizheniyami ,
Palatal povrchy veľkých a malých stoličiek z hornej a dolnej čeľuste yazychnyepoverhnosti čistenie, rovnako ako čistenie ústnej poverhnosti.Pri palatal plôch na hornej a dolnej prednej zubovvypolnyayut rovnakým pohybom ako v očistení poverhnosteykorennyh bukálnych zuby.
Pri čistení palatal plochy horné a predné zuby lingválnu poverhnosteynizhnih kefou kľučky paralelné zhevatelnoyploskosti, kde dva alebo tri zväzky štetín musí týkať zubov, ďasná. Práca sa horizontálne vratný dvizheniya.Zatem zmeniť polohu štetca tak, aby hlava bola to- napravlenaperpendikulyarno k rovine upínacích zubov hornej a dolnej čeľuste, a štetiny kefy by byť umiestnené v ostrom uhle k nim a zahvatyvalikraya ďasien. Pohyby štetcom hore a dole vyčistí nielen zuby, ale aj ďasná.
Trvanie čistenie zubov - 2-3 minúty. Počas tejto 200-300 vremenidelaetsya pohyby kefky. Na záver poleznosdelat masáž ďasien prstami čistými rukami.
Možno, že tento spôsob čistenia zubov niekoho zdať slishkomslozhnoy a exigeant. Áno, najprv musím podnapryachvnimanie, ale po týždni či dvoch all Bodø je vykonávané automaticky nevyžaduje dodatočný čas asimilovať etoymetodiki. Nezabudnite, že správne zuby kefovanie umenshaetkolichestvo mikroorganizmov v ústnej dutine je asi 100 krát.

A ako sa uistiť, že sú zuby vyčistiť naozaj dobre?
Vosplzuytes také jednoduché členenie: namazať zuby 1% - m rastvoromspirtovoy tinktúra jódu v prípade, že budú natreté svetlo žltej farby, možno predpokladať, že čistých zubov. Ak získajú korichnevyytsvet - to znamená, že je potrebné znovu vyčistiť. Dokonca si môžete vyskúšať sami proveritetot svetle žlté zuby razovoyih chistkoy- okamžite odstránené, aby sa odstránilo hnedej farby potrebujú znachitelnobolshe čas.
Ako čistiť zuby?
Lekári radia radšej kefy s syntetickej schetinoysredney tuhosti, pričom chĺpky dlinyi by mali byť rovnakej hrúbky. Syntetické štetiny sú dobré, že unlikefrom prirodzené nehromadí baktérie. Pohodlné smalenkoy hlava kefky a dlhá, ľahko zakrivená rukoväť. Effektivnoudalyaya plaketa, tento kefka má jednotný tlak zuby a ďasná pri čistení. Maximálna gigienicheskietrebovaniya považované za nevyhnutné v produktoch zahraničných spoločností "Jordan", "Colgate", "Oral-bi", ktoré síce nie sú lacné, ale určite stojí za to.
Pred použitím novej kefka zabráni sootvetstvuyuschimobrazom ju pripraviť: mydlo toaletné mydlo a dať nanoch v pohári štetín up kefkou alebo ponoriť sa do rastvorpischevoy sódy a ráno premývanie s prevarenou vodou. Pena schetkumylom tiež odporúča po každom použití a menyatna nové - minimálne raz za tri mesiace. Ak ste zábudlivý, priobretitesebe kefa s testovacím prúžkom. Keď je bar fade - samoevremya kúpiť nový kefu.
Pre dôkladnejšiu starostlivosť o chrup potrebujeme viac zubným špáradlom špeciálna hodvábne vlákno - niť. S ich pomocou mozhnolegko zbaviť častíc potravín uviazol medzi zubami samyhtrudnodostupnyh miest bez poškodenia skloviny a neublížil desny.Po možné ich použiť po každom jedle. Mimochodom, v niektorých krajinách, čašníci, aby tieto jednoduché prisposobleniyadlya stomatologickú starostlivosť spoločne s účet za obed. No, ak dlyapaketika špáradlami nájsť miesto vo vašej kabelke. Mimochodom, oveľa príjemnejšie použiť ochutené špáradlá, kotoryene iba odstránenie zvyškov potravy, ale aj občerstviť v ústach.
Ak sa však v pravú chvíľu nemáte po ruke alebo špáradlá alebo zubnú niť, budú nahradí jablko. Surové tvrdá zelenina a ovocie sú výstup nielen mechanicky čistiť zuby, ale tiež spôsobiť zvýšené slinenie, čo tiež prispieva k odstráneniu zvyškov potravy.
Vy samozrejme nemohol nevšimnúť, že v poslednej dobe sa objavili vprodazhe importované bieliace zubné pasty. Spetsialistyotnositelno "zámorské" novinky jednotní: onine tartar sa odstráni a v rôznych zubnú sklovinu patológie môžu privestik rýchle švov zub. Neponáhľajte používať pasty somnitelnogokachestva, ako hlasno sú inzerované ako pogoneza krátkodobý účinok riziká nenapraviteľne poškodiť zuby.
Dôležité je, že niektorí zubné si čistíte zuby. Kvalita ich ďaleko neravnotsenno.Esli máte pochybnosti o tom, poraďte sa so vrachom.Kvalifitsirovanny rád nie je nikdy zbytočné. Známe chtoukrepleniyu smalt prispieť fluóru pasty. V ihchisle "Pepsodent", "Colgate", "signál", "Blend-a-med", "Akvafresh" .Všetky tieto tituly na pojednávaní, majú dobrú povesť. Zatiaľ stomatologisovetuyut použiť fluorid zubnú pastu s opatrnosťou: nedelyuchistit zuby fluoridovou pastou, potom tri alebo štyri - obvyklá. Horoshimilechebnymi a preventívne vlastnosti sú paste "les", "Obohatené", "chlorofyl" bráni krovotochivostidesen. Vďaka zvýšenej abrázii skloviny zuby by mal byť čistený myagkoyschetkoy prírodnými štetinami a len cestoviny, ale nie prášok.

IF ďasná krvácať

Video: Krása a zdravie 12/10/16 Obnova zubov s porcelánových faziet

Akonáhle zistíte, že voda z ústnej vody sa stala rozovoy.Vzglyanuv do zrkadla, vidíte, že ďasná sú červené a nemnogonabuhli. Avšak, nemusíte dávať pozor na to. A márne. Nebolshoekrovotechenie - alarm. Ak sa doba nebude jednať, medzi zubom a ďasnom vytvorené dutiny, ktoré sa prehĺbia - často k úplnému expozícii zubov. To môže viesť k poterezuba, aj keď je úplne v poriadku.
Ak chcete zachovať ďasná v poriadku, okrem pravidelného posescheniyastomatologa, čistiť si zuby mäkkou kefkou by malo byť použité aj desennuyupastu. Aktivuje krvný obeh a posilňuje miestnu desny.Prodolzhitelnost čistý - nie menej ako 3 minúty (dostatochnodolgo pena musí byť v kontakte s ďasien). Dodržiavaním týchto neslozhnyepravila, vyhnete veľa nepríjemných ťažkostí.

Prečo tam je zubný kaz a paradentóza?

Video: O.Butakova. Leto Krása a zdravie vzorec

Kaz - najčastejšie zubné ochorenia. V súčasnej dobe, podľa Medzinárodnej asociácie zubárov, zubný kaz stradaetsvyshe 95 percent ľudí. Ale nebolo to vždy. By vyvoduprishli antropológov z štúdiu lebky ľudí zhivshihna zemných tisíc rokmi. V starovekom Egypte v 2-3 m tysyacheletiido BC táto choroba už stretli častejšie, a to najmä v bogatyhlyudey (ich múmie, archeológovia našli v pyramídach).

Avšak aj dnes existujú nielen jednotlivci, celé národy Noi, vrátane zubného kazu - tento jav je veľmi redkoe.K Patrí medzi ne Hunza kmeň obývajúci južných oblastiach Pamirs, otgorozhennyegorami od civilizovaného sveta. Je prekvapivo dobre postavený zakalennyei ľudí, vytrvalé a pracovité, v sposobnyeprobegat
deň, niekoľko desiatok kilometrov, nevediac, únavu. Oniskromno jesť, ak nie skromné: surové fazuľa, ovocie, zelenina, hrášok, chudé mäso občas. Pitnú vodu a mlieko. edyatochen trochu oleja, cukor nevie vôbec.
A je to jedlo ako set vedcov je glavnoyprichinoy zubný kaz. Ľudia v potrave ktorá preobladayutsyrye ovocia a zeleniny, a zároveň takmer žiadne sladkosti, zubný kaz sa vyskytuje oveľa menej často. Avšak ako pravidlo, že stradayutte ktorý sa vyžíva v sladkú, škrobnatých potravín, žerie málo ovoscheyi ovocie. Tu je dôvod, prečo baktériami, obitayuschihv dutiny ústnej, sacharidy sú prevedené na kyselinu, ktorá razrushaettverdye zubné tkanivá. Podľa vykonaných skúšok v rade laboratoriySShA, zub baktérií začína po 20 minutposle stravovanie rafinovaný cukor.

Celosvetová výskyt zubného kazu zvyšuje spotrebu proportsionalnouvelicheniyu cukru. Okrem toho, v procese, ktorý odstráni rafinirovaniyaiz minerálne soli a vitamíny, rovnako ako sa týkalo ako sa vyskytuje u bielej múky a rafinovaného ryže. Tak, s rastúcou spotrebou rafinovaný cukor uvelichivaetsyadefitsit základných minerálnych látok v našej potravín balanse.Eto, podľa poradia, so sebou nesie vápnik porušenia.
To neznamená, že nepotrebujeme cukor. Naopak, je veľmi dôležité pre telo. Ale je isté, že uspokojiť potrebu je možné, bez toho aby sa uchýlil k cukru vyrobeného priemyselne. Pankreas izvlekaetego jedla toľko, koľko chcete dlyanormalnogo fungovanie tela.

O mazaný sladké potraviny ľudia vedeli už dávno, ale nechcel otkazasebe potešenie, vynájdený niektoré opatrenia predostorozhnosti.V Najmä sme vypočítali tých výrobkov, ktoré kyselinu neytralizovatobrazuyuschuyusya. Východ krajiny bude určite nakoniec trapezyedyat orechy, francúzska na dlhú tradíciu kompletné večeru syra.
V súčasnej dobe pre tieto účely, odporúčame súčasné ce "Dirol" bezsahara a ďalšie ďasien, ale nie sú tak dobré, dotknutá, ako je uvedené. Ale v prípade, že zuby sú uzavreté, žuvanie rezinkai to kontraindikované. Je lepšie používať staré a vpolnedostupnym cestu - vypláchnuť ústa s pohárom vody, alebo ak nie je k dispozícii v správny čas zubnej kefky.

Ďalšia príčina zubného kazu - pitevoyvode absencia fluóru, čo vedie k deštrukcii zubnej skloviny - postepennoona tenšie a stráca svoje ochranné vlastnosti. Z rovnakých prichinamvospalyayutsya ďasien, periodontálne vzniká pomerne často vstrechayuschiysyau ženy viac ako tridsať rokov. Začína sa všeobecne vospaleniyadesen - spravidla je od zubov a dutiny sú vytvorené medzi nimi, v ktorej plnené zvyšky potravy. Rozširujú, oni sposobstvuyutrasprostraneniyu zápal. Zároveň ďasná dole po celom zuby, prečo sa začínajú rozpadať, stanovyatsyaboleznennymi pri dotyku a vystaví sa zimou.

Ak sa chcete vyhnúť tomuto nepríjemnému ochorenie, treba estcyryh ovocie a zeleninu, hlávkový šalát, zemiaky, orechy. Neskolkovospolnit fluorid deficit čerstvo uvarený čaj pomáha, ak pitego denne. Nesmieme zabúdať, že v tomto veku paštét, plnkou, šťouchané zemiaky, a ďaleko od neškodných konzervačných látok a emulgátorov zuby ďasná mať nebude ľahké. Ale ich prirodzené prednaznachenie- tlačenica a mlieť jedlo. Bohužiaľ, toto niečo funktsiimy často zbavuje zuby, dávať prednosť párky itrizhdy mletej karbonátky pred naturalnogomyasa kusu, ktoré by mali byť dobre žuť pred proglotit.Pust na váš stôl bude vždy prirodzenú potravu a zelen.Priuchayte pre nich a ich deti ,