Krása Tipy troch veľkých žien

URL

Sophia Loren

"Mám rada svoj vek - 50 rokov", Tieto slová prinadlezhatznamenitoy filmová hviezda Sophia Loren. A že to myslí vážne! Mnogiezhenschiny (a muži, mimochodom, i) predovšetkým ocenia ocharovaniezrelosti.
Francúzi všeobecne verí, že žena 30 rokov doteraz nebola vytvorená, nenašiel svoj vlastný štýl.

Sophia Loren nedávno vydal knihu "Ženy a krása".V to nielen tipy na to, ako dať svoje starobe. Book - sprievodca kakby nájsť svoj štýl a dôveru seba.V tam je veľa hovorí o fyzickej a morálnej disciplíny, tembolee nutné, staršia žena dostane a ako kakvosprinimat seba v čase, keď trvá.
Bolo to v prítomnosti disciplína, vytrvalosť, vytrvalosť vidí aktrisaraznitsu medzi očarujúce a - žiaľ - zhenschinoy.Esli obyčajné dievča mladá a krásna, ale chýba disciplínu, je rozptýlené, zmätočná, nepriniesol až do konca, s vekom krasotauydet. Ak žena má charakter, ak je totožnosť jej neobvyklé pri miernom externých dát - je jej kúzlo priebehu rokov tolkovozrastaet.
Sophia Loren hovorí prameň mladosti - to je vaša myseľ. Luchshayaforma vyjadrenie ženskej krásy - jednoduchosť a kľud.

Avšak, filozofia a filozofia ako napríklad uložiť gladkimlitso a vláčnu pokožku? Roky skúseností je filmová hviezda doveriek jej rady. Užitočné pre vodu pokožky, povedal Sophia Loren a potomuv deň vypije asi 7 šálky vody. Čas od času sa prodelyvaettakuyu postup: vtiahne osoba v ľadovo studenej vody s kockami ľadu plávajúce vney. Vo vani pridajte štipku sušené lístky mäty do kože bola hladká a jemná.
A s cieľom udržať postavu, Sophia Loren jesť trikrát denne, prichemponemnogu. Počas prestávok nie uhryznutie. A veľa chodí peshkom.Po ee pohľad, chôdza - najjednoduchšie a efektívne fizicheskoeuprazhnenie.
Na konci kúzlo, hovorí herečka - je to len navsegovyrazhenie vaše esencie.

Jane Fonda

Nie je to tak ťažké byť krásny v ich štyridsať rokov. Sleditza potrebujú. To dokazuje, Jane Fondová vo svojej knihe "Prekrasnyyvozrast ženy"Ktorá bola zverejnená vo Francúzsku. V ňom sa raskryvaetsvoi Yenko tajomstvo zachovať krásu, z ktorých sme predlagaemvam sedem tipov, ktorých cieľom je uložiť "mladosti", Facial sviežosť.

`Hair postriebrené Paul Newman, a každý hovorí, že etodelaet pevná - píše D.Fonda. - Vo vlasoch taky poyavilassedina, radím im maľovať. Tvár môjho priateľa Retfordastanovitsya viac vráskavá, ale to len podčiarkuje jeho fakturu.Na môj tvár mal vrásky, ale tvrdia, že majú staryat.Ya myslím, že to nie je fér",

49 rokov pre D.Fonde otvoriť túto večnú pravdu: muži a ženy sú si rovní pred časom. Rozdiel chuvstvuetsyaesche viac kogda hovorí o ľuďoch, zo sveta filmovej prehliadky biznesa.Eto potvrdzuje sám D.Fonda:

- Zaujímavé ženskej postavy miznúť, pokiaľ ide o rolyahdlya štyridsiatke herečky. Pokiaľ ide o muža vo veku nad štyridsať, všetci v najlepších rokoch, pekný, moderný, pokojný muzhestvenny.Muzhchiny zažívajú všetky ročné obdobia života, zatiaľ čo zhenschinyimeyut iba oprávnený "pružina", Aj teraz dosiahol "jeseň"A to ma privádza k beshenststvo.

D. Fond veľmi krásna žena zo svojich 49 rokov, a je to asi ich malé tajomstvo, odvtedy nemá žiadnu moc nad ney.Ona hovorí veľa o kožu - tento prvý indikačné vozrastacheloveka. A jej rady ukázal, že ona je dosť dobrý znakomaproblemoy zachovanie mladosť a krásu. V tomto umení onavnesla a vlastných objavov. Napríklad osem tajomstvo blagodaryakotorym sa jej podarilo udržať pokožku v tomto veku.

Starostlivo diétu!

Predĺžené diéta, túžba schudnúť, je veľmi chastovedet k predčasnému starnutiu pokožky. S klesajúcou kaloriybolshinstvo diéty súčasne obmedziť väčšinu vitamínov, minerálov, aminokyselín nevyhnutných pre udržanie kozhiv zdravé, normálny stav. Ak chudnutie zbytočne vymýšľať obtyagivalalitso, krku, potom potom, čo že to prirodzene poklesne. V rezultateeto spôsobuje nenapraviteľné škody na epidermis (vonkajšia vrstva pokožky), a to aj medzi mladými ženami. Predstavte si, čo škoda, že môže spôsobiť dospelého! Pokožka nevyhnutne stane voľné a ochabnuté. Krometogo, nervové napätie a bolestivá úzkosť, kotorymisoprovozhdaetsya akúkoľvek diétu, vplyv na tvár. Podľa môjho názoru je potrebné určiť optimálne vám váhu a potom podderzhivatego v každom veku. To je nevyhnutným predpokladom.

Najlepšie krém.

Najlepšie krém pre mňa sú pravidelná fyzická uprazhneniya.Mozhet byť, rovnako ako ja, ste mali šancu dostať sa do sreduprofessionalnyh tanečníkov. Vedeli ste trafil dobre kože sostoyaniyuih? Prvýkrát som si všimol, keď mi bolo dvadsať let.Je pretože začal cvičiť klasický tanec. Aj dazhekazalos že tón pleti bolo niečo zvláštne. Neskôr vrachidali vedecké vysvetlenie mojich pozorovaní:

tanečníkov, rovnako ako športovci, viac kolagénu v koži. Otetogo to hustejšie. Teplota kože, môžu povyshatsyana mnoho stupňov počas skúšok. Predpokladá sa, že takýto kolebanietemperatury podporuje tvorbu kolagénu. A voobschefizicheskie zaťaženie robiť zdravšie pleť, s menej vrások, dať mu lepší tón.

Video: 27 porekadlá, citácie a pravidlá úspešných ľudí o živote. Aforizmy, príslovia, porekadlá, múdrosti

"Superkosmetika",

Ženy štyridsať rokov alebo viac, odporúčame použiť nasledujúce"super"-Cosmetic znamená, že sohranyayutim zdravú kožu:

- vitamín A. Pomáha "podkarmlivaniya" kletok.Ego absencia je suchá koža, drsné;

- vitamíny skupiny B, ktoré chránia pokožku pred praskanie a odlupovanie;

- Vitamínu C. obnovuje pokožku, je nevyhnutné pre vyrabotkikollagena, ktorý dáva pružnosť pokožky;

- Vitamín E chráni pokožku pred oxidačným boleebystromu podporuje hojenie rán;

- voda. My hovoríme, že koža "jedlá" vitaminami.No nezabudnite najlepšie "priateľ" epidermisa- vody. Piť aspoň 5-6 šálok denne. Voda rastvorittoksiny (toxické látky, ktoré vytvárajú mikrobubliny) budetblagopriyatstvovat ich stiahnutie kožou.

Nerobia grimasy!

Grimasy posilniť vznikajúce vrásky. To však neznamená, že budete musieť zadržať úsmev, alebo sa báť pohnúť vekami.Nuzhno len dávať pozor na skutočnosť, že znaky nie sú rastyagivalisneproizvolnymi grimasy, keď sa budete pozerať na televíziu, čítať, pracovať alebo si myslíte. Zvyknite si starať sa o seba: nie je opuskaeteli

Vy pery rohy, keď sa zovrieť pery. Tieto neproizvolnyei zbytočný pohyb pier v priebehu času vedie prvý kpoyavleniyu nepostrehnuteľné vrásky, a potom hlbšie.

Očistite kožu!

Ak chcete mať dobrý, dôkladne vyčistiť pleť, vospolzovatsyamaskoy potrebné pre jeho očistenie od odumretých buniek. Táto maska ​​stoitprimenyat každé dva alebo tri týždne. To všetko závisí na dobe kotorymvy majú, a na stave vašej pokožky.

Pred použitím masky je potrebné urobiť "parný kúpeľ"pokožka tváre. Ak to chcete urobiť, je päť minút zohol kastryuleys vriacej vody. Hlava pokryť veľkú osušku, tesne zabaliť do nich zo všetkých strán, a to bez straty pary. Woden istý riediť trochu sedmokráska. Časť kvapká pot snimaetemarley, ale nie úplne vymazať. Za to, že silná vrstva nanesitemasku celú tvár s výnimkou očí a miesta okolo nich.

Nasledujúci tento jednoduchý postup, bude vaša pokožka určite svezheyi "omladený", No, ja to viem od seba a garantiruyuvam rovnaký výsledok. Ale maska ​​recept, že varím sám seba: pridajte trochu vody v šálke kukuričnej múky. Razmeshaytepaltsami zmes v kruhovom pohybe a aplikovať na tvár a krk. To ochistitkozhu odumreté bunky a zároveň bude prepyatstvovatboleznennym kožné javy. Vaša pokožka bude mäkká. Snimites maskovať pomocou vatovým tampónom namočeným vo vode pri izbovej teplote.

Hydratačný masku.

Ideálny čas pre výživné masky - raz zheposle odstránenie čistiace masku. Ak nemáte čas na to, a potom aplikovať aspoň výživný krém.

Výživná maska ​​zlepšuje krvný obeh, "jedlo"pleť, sťahuje póry. Myslím, že vám ukázať záujem v maske kotoruyuprigotovite sami. Je to na základe klíčiacich zŕn, stimulujú vyživuje suchú kožu, dávať to zamatovú hebkosť a zakryvaetrasshirennye póry.

Šírenie v malta 1 lyžica obilnín s jednou lyžicou lozhkoyvody. Voda musí byť destilovaná. Pridajte k tomu smes1 lyžičkou vaječného žĺtka (zachrániť zvyšok chladničky v uzavretej nádobe na ďalšie maskou). Zmes kým tehpor biť, kým nie je hladké a potrite ju po celej tvári, kromeglaznits. Potom naneste druhú vrstvu a tretiu (pokiaľ túto vrstvu sa nestane hustý). Držať masku na tvár po dobu 20 minút. Potom odstráňte vlhkou gázou. Prietom po každom opláchnutí utrite gázou v studenej vode. Posletogo ako odstrániť masku, opláchnite studenou vodou. Potom nanesitepitatelny krém.

Opuchy pod očami.

Každé ráno sa prebudíme s opuchnuté oči ... Ale tieto otekiusilivayutsya keď neskoro večer ideme do postele, alebo pred týmto vypilibolshe jedného pohára piva, pohár vína, jedol ťažký mastný pischu.Eti excesy stať príčinou opuchy.

I obyčajne zmieriť s opuchy pod očami, pretože techeniednya zmizne vďaka vnútornej cirkuláciou a zemnomuprityazheniyu. Ale keď robím film, natáčanie ťažké rezhimzastavlyaet ma niečo urobiť. Mám spôsob, ako ustraneniyaetih ranné opuch. Vo večerných hodinách, som bol ponorený do vody dva paketikachaya a dať na očné jamku. Ležal som asi päť minút. Potom mazhulitso krém, idem von, robiť moje ranné beh alebo gimnastiku.Vydelenie pot a cvičenia v spojení s takými "zvončeky a píšťalky"čaju veľmi rýchlo eliminovať opuchy. Táto metóda môže pomôcť vamtolko v tom prípade, ak je vrecia pod očami nie ste spôsobený alergiou, zápal, výtok z nosa, alebo niečo podobné.

Dávajte si pozor na obehu!

Video: 3 poradenstvo pri zakladaní podnikania z úspešných ľudí. Samuel povedal Temin

Jedným z účinných spôsobov, ako zlepšiť váš krvný obeh - telo rub etodelat pred kúpeľ hubou z naturalnogomateriala. Môžete použiť aj kefkou, ako ja. Dôkladne trieť celé telo, vrátane igrud (rub v kruhovom pohybe). Čím väčšie a väčšie Luchsheva razotret kožu, tým viac telo sa rozsvieti červeno, a to dokazatelstvotogo že krv ponáhľa do epidermis (ale byť pozorný, nemusíte zraniť kožu!). Tieto trením nielen zlepší krvný obeh, ale tiež oddeliť odumreté bunky, a umývanie vo vani okonchatelnoih eliminovať. A nezabudnite dôkladne opláchnite špongiu po kazhdogorastiraniya že nešiel dobre bakterii- prosushiteee až do ďalšieho zasadnutia.

Gabrielle Chanel

Gabrielle Chanel, na nohách, z ktorých boli všetky ženy, mechtayuschiehorosho šaty - to Gabrielle Chanel rada samotu, svezhiyvozduh, život v krajine, športové potreby, psa, rybárčenie, ranovstavat skoro a ísť do spánku, lenivosti a ťažkú ​​prácu.

Celosvetovú slávu jej priniesla dve veci - kozmetiku a obleky, inými slovami, výška, do ktorej sa zdvihol jemnú vôňu a hĺbku, z ktorej vytiahla skromný úsporná elegantné, neuveriteľne štýlové modely. Jeho filozofia je základom eeuspeha jej slávu.

- Radšej krásne správanie ženské, príjemná konverzácia, miloepovedenie, schopnosť tancovať dobre, a nie čisto klasickej krásy, ktoré môžu vyzerať veľmi hlúpe, ak nie ste v múzeu.

Pozrite sa, ako žena vstúpi do miestnosti, priťahuje všetky vzglyady.Kak to ide, ako to ide dole, to, čo ona robí gestá v razgovore.Po klasických štandardov, to môže byť považované za celkom škaredý, ale napriek tomu, jej postava, jej správanie, jej gestá majú niečo, čo je v štýle, a to je veľmi dôležité práve preto vseeto ​​nie nejaké vonkajšie ozdoby, a patrí k jeho podstate.

Prečo päťdesiat žien je to najatraktívnejšie, nezavisimoot Okrem toho je veľký alebo malý rast, bruneta alebo blond, sportivnaili ženský? Vzhľadom k tomu, opojných nápojov, škaredé situáciu, ktorá nemá poteší srdce, hlúpi ľudia, ktorí noc čo noc povtoryayutsvoi nespočet príbehov - príbehy životov, ktoré prozhivayutsyatolko byť povedané, a preto nerentabilné príbeh.

Ona vie, ako by to malo ísť, prečo musela sadnúť a do akej otnosyatsyaee gestá. Je to - je to ona. Jej krok nie je viazaný žiadnym spôsobom.

Je nutné, aby si zachovala svoju vlastnú originalitu ešte pred trebovaniyamimody.

Čo je to, prísne vzaté, zlé číslo? Tento údaj ispugannayas hlavy až k päte. Toto správanie sa vyskytuje, pretože strach chtozhenschina nedal svoje telo, čo by to malo byť. Girl kotorayastesnyaetsya pretože nemám robiť domáce úlohy proizvoditto rovnaký dojem ako žena si neuvedomil, čo prirodapriroda.

Nemôžete mať súčasne dve osud - osud bezuzdné durakai mierne šalvie. Nemôže vydržať nočný život a byť v stave vytvoriť niečo v popoludňajších hodinách. Nemôžete dovoliť sami na jedlo a alkohol, ktoré ničia telo a stále dúfajú, že má telo, kotoroefunktsioniruet s minimálnym dopadom. Sviečka, ktorá gorits dvoch koncov môže určite šíriť najjasnejšie svetla notemnota ktorý bude nasledovať po tom, bude trvať dlho.

Potraviny by mali byť jednoduché. Spať dobrých sedem až osem hodín, eslistolko chcem spať s otvorenými oknami. Vstávať skoro, rabotatsurovo veľmi prísne. To nie je nikomu ublížiť, pretože sozdastbodrost ducha a ducha, potom sa postarať o tela.Ne osudu sa posadiť neskoro. Na konci, čo to naozaj cenné svetskoyzhizni že ste zabudli na vankúš, aby bbodrstvovatdo skoro ráno!

Náhradné sami kvôli sebe. Zmiluj sa na ušiach, vaše oči, zmiluj sa, zmiluj sa nad svojimi myšlienkami. Čo si počul po polnoci, že by výpočet cennejšie ako svoj vlastný sen? To je práve to, čo vytak nejako počul aj stokrát ...

- Osobne som bol po dvanástich hodinách vôbec nič záujem - hovorí pani Chanel.