Psychológia a psychoterapia základné predpoklady zábavné, že je dôležité, alebo ako začať NLP
Anwar Bakirov
Predvaritelnyezamechaniya
Všetko, čo je tu napísané, limitujúca je subjektívne. Subjektívne v tvare: v dannyymoment Domnievam sa, že najlepší spôsob, ako sprostredkovať jeho druhá strana sereznuyuinformatsiyu - povedz emusootvetstvuyuschy anekdotu. Subjektívne obsah, ibopropuscheno prostredníctvom svojich vlastných životných skúseností.
Snažil som sa dať túto stateharakter neformálne konverzáciu, ako vytvárať domácku atmosféru mozhnobolee. Má svoj prichiny- pôvodne bol určený pre moihblizkih kamarátov. Teraz môžete podelitsyaeyu s vami.
Zvláštne vďaka vyrazittreneram "Moscow Center vobrazovanii NLP", v ktorom som sa prejsť obuchenie.Imenno tu som prvýkrát stretol bazovymipresuppozitsiyami NLP. To bolo tu, že som videl, počul ipochuvstvoval čo skutočný, živý NLP.Prakticheski všetko, čo viem o svete NLP, mám veto centrum. Ďakujem!
úvod
Základné predpoklady. Dva pokaesche nezrozumiteľné slová. "basic" - pretože to je základ všetkého NLP, jej úspech a všetci myslia zhiznesposobnosti.Osnova "enelpera","predpoklad" - oznachaetpredvaritelnye postuluje téz viery.
Zásad, na ktorých naše akcie Vosnove. Sú podobné presvedčenia, ale vysaje ich vybral. Ty nevieš, že sú pravdivé alebo nie, nový zákon, ako keby oni sú pravdivé, ismotrite na základe výsledkov, ktoré sa dostanú. (YanMak-Dermott, Joseph O`Connor"NLP a zdravie")
toto "samoopravdyvayuschiesyaprorochestva", Začínajú pracovať pre vás, keď začnete žiť podľa nich. , Semináre NLPchasto povedať: &ldquo-Take jeden bazovoypresuppozitsii a venovať pozornosť svojmu vzhľadu vokruzhayuschem svete počas jedného týždňa. Ak je váš život uľahčiť prietom pridali tento predpoklad v svoyarsenal viery&rdquo-.
Ovplyvňujú naše presvedčenie o zhiznotchasti vymaže prvých predpokladov NLP.
1.Mapa - to nie je územie
Čo sa dá povedať? Card- túto kartu. Územie - je tak zrejme territoriya.A mapa nie je územie. Mapy byvayutgeograficheskie, politické, ekonomické,&hellip-large-scale, small-scale&hellip- Presné iskhematicheskie. Veľké i malé. K dispozícii sú mapy v videglobusov, ale zostávajú karty - ilimenee vernejší obraz o skutočnosti. Zovšeobecnili zjednodušená a skreslené. A svet je jedna. On je skvelý ivseobemlyusch.
Tam boli tri slepyhmudretsa. To najlepšie z nášho obmedzeného svete, v ktorom vozmozhnosteypoznavali skúmaní doslova všetko chtopopadalos svojich rúk. A dostal sa im nejako pod rukuslon. radovali sme sa, keď sa mudrci a okamžite začal egoissledovat.
Prvý z nich prišiel na sloní bočné ivoskliknul: "Slon je ako obrovská múr," Druhý, ktorý sa používa pre kufra, povedal: "slon je veľký had!" Tretí obsledovalhvost, tak sebavedome vyhlásil: "Čo ti je, priateľovi Elephant mi pripomína ďalší povraz?".
Oni byesche dlho tvrdí, ale to nie je pre nič za nič, že prozvalimudretsami. Podľa jeho nesporne veľkým zhiznennomuopytu mudrcov odhadol, že každý z nich stolknulsyalish s malú časť skutočného slona. Samozrejme, vsetroe pravdu. Avšak iba v oblasti skotorym sú priamo konfrontovaní. Uvedomil si to, mudrci stanovili svoje predstavy o slona, ale aj etoznanie nemusí byť kompletný.
Obmedzenie položený už v samisistemy vnímania. Sme schopní vosprinimatmehanicheskie a elektromagnetické vlny vpolneopredelennyh sa pohybuje a konkrétne intensivnosti.Vryad bude remeselník schopné uvidetultrafioletovye lúče počuť infrazvuk izluchenieili tiež cítila vplyv jedného atómu. Nodazhe s týmito biologickými filtrami ostavsheesyakolichestvo informácií zostáva obrovský.
Naše mozgy sú príliš vyberavý, chtobyhvatat všetko dať. Áno, všetko všeobecne, a nie nado.Chtoby naučiť riadiť auto, dostatochnovospolzovatsya plán alebo prostoskhematicheskim vzor - nepotrebujeme k etogoznat každú nerovnosť na ceste. S istotou dobratsyado požadovanú stanicu v metre, máme dostatok schéma kotorayayavno neodráža skutočné pozície vprostranstve staníc. Potrebujete mapa sveta ju orientirovatsyav.
V oblasti spracovania prirodzeného jazyka v rámci mapa svetajediný človek pochopiť individuálne saduodsúdenie o okolitých udalostí a javov. Lyudihodyat na nohách po dni prichádza noc na stoličke mozhnosidet, hot obzhigaethellip- absolyutnoverno nie je všetko, ale zjednodušený schvaľovací lyudyameffektivno pomáhať komunikovať s okolitým svetom. To oporydlya naše myslenie.
Tam je reverznej svyaz.Opirayas na ich presvedčenie, tvoríme filtryvospriyatiya. Vyberáme len tie informácie, ktoré sú pre nás dôležité v tejto dobe, ignoriruyaprochuyu.
-Máte operoval? - Spýtal som sa doktora.
- Áno.
- No ikak?
- Tritysyachi dolárov!
- Myslím, že ste mali?
- Tolkoodna tisíc.
- Ty opyatne realizovaný. Pýtam sa, čo sa sťažuješ?
- Plataslishkom vysoká.
Dvakirpicha strecha:
- Do čerta! Počasie nie je lietanie.
Nič, tak dlho, ako dobrí ľudia chytený.
V tomto prípade riskujeme stratu massuinformatsii viacmenej protichodné nashimubezhdeniyam. Informácie schopné významne rasshiritnashu karty. "Každý, kto ma chce použiť!" Niekto snáď chcete, ale pretože nie všetky rovnaké. "Maker horí." Áno, keď napolnenkipyatkom a dokonca aj kov. V ostalnyhsluchayah ...
-Vovochka povedať, čo počas roka?
- Summer.
- To je v lete, keď je sneh nadvoryah?
-Tu je hovno leto!
V poriadku, ale obmenivayasinformatsiey s ostatnými ľuďmi, je užitočné mať na pamäti, že ukazhdogo svoje percepčné filtrov, takže - svoipredstavleniya sveta. Vedec sú sami, a my svyaschennikadrugie. A naozaj, športovec -t. Tieto rozdiely sú vhodné zvážiť, inak mozhemnarvatsya o kuriozity.
Kogdaeto bol sám Boh vie, ale len ležal jeden monahpod strom a premýšľanie o svete a o Bohu. Počasie, musím povedať, že potom bola vyložene blagodatnaya.Laskovoe slnko, jasná obloha, chladný vánok, cvrlikání daptichki. Je čas na razmyshleniyhellip- krídlami spánku.
Takže chtonavernyaka povedať, že to bolo naozaj len sen alebo zheprosto naše lenivé mních nikto nesmozhet. Podľa slov mnícha, keď k nemu prišiel a povedal, že Bog.Yavilsya jeho dunivý hlas: "Proste, a áno, ja odpoviem vám" Nashmonah zhromaždil svoje myšlienky a vyhŕkol: "Ó, Pane Všemohúci Je pravda, že naše tisícročia pre vás tak ako tak, nám chtodlya - minútu" - "The Truth" - The Lord usmial. - "Je pravda, že pre vás, vrece zlata, a to ako pre nasgroshovy medenú mincu?" - "A je to pravda," .- "Preboha! - a potom prosil mnícha, - daj mi, prosím, jeden z jeho groshovyymedyak!" - "Dobre, - legkosoglasilsya boha -. Iba podozhdiminutochku".
Mapa použitá človek môže povedať veľa o ňom.
Dvasovetskih huslista išiel do medzinárodnej súťaže. Nakonkurse jeden z huslistov obsadila druhé miesto, zatiaľ čo druhá je posledný. Pôvod plač druhý pokoj.
- Oh, môj Bože! Koniec koncov, keď som zanyalpervoe miesto by som dal hrať na skripkeStradivari! ..
- No, neboj sa tak. Vtoroemesto príliš prizovoehellip- čerta s tým, soStradivari!
Ako si nerozumel! Stradivarius! Je to ako natáčanie Mauser tebedat Dzerzhinsky ...
Dahellip- Niekedy priamy takineobhodimo vziať do úvahy model partnera svetovej iispolzovat k dispozícii k nemu Slová alebo nepoymet.
2.Myseľ a telo - diely edinoykiberneticheskoy systém
Čo to znamená "vedomie" - to je všetko, čo sa týka knashemu myslenia. "Body" - A nashiemotsii, pocit, svalové napätie, spôsoby dyhaniya- všetko o našej fyziológii. "Chastiedinoy kybernetický systém" znamená, že esttesnaya vzťah medzi našimi myšlienkami a nashimioschuscheniyami.
Predstavte si, že ste namgnovenie držať v ruke jeden z jeho lyubimyhfruktov. Predstavte si, že máte pocit, jeho váhu a kozhuru.On tvrdé alebo mäkké, keď ju stlačiť? Čo ontsveta? Povedzme, že na seba jeho meno. Teperzakroyte oči a predstavte si, že ste to čuchať. Kakieoschuscheniya je to vôňa? Teraz budete egopoprobovat. Mentálne vybrať, ak je to nutné, imedlenno ju zdvihol k ústam. Sa uhryznúť, chtobypochuvstvovat šťavu pod jeho jazykom.
Ak ste prietom nie sú pridelené gramov slín, potom dolzhnobyt, spánok. (Ian McDermott, Joseph O`Connor "NLP a zdravie")
Fruktvoobrazhaemy, aslyuna - real. Zmeny vo vedomí povleklineminuemye zmien v tele. Vedomie a telo -part jediný kybernetický systém.
Čo sa deje? Napríklad, čo povneshnim prejavy môžu byť stanovené vnutrenneesostoyanie osobu. Aká je jeho nálada, ktorá unego charakter, pretože sa týka skutočnosti, že proiskhoditvokrug. V oblasti spracovania prirodzeného jazyka, táto metóda sa nazýva kalibrácia.Niekedy je možné ukázať akousi trikov "porozumenie - zmätenosť" "detektor lži", "áno - - nie", "ako to majú radi" Mozhnouznat obvyklý spôsob myslenia partnera, či -myslit obrázky, zvuky, pocity alebo zheslovami. Možno je to nejaké posledovatelnostiopisannyh skúsenosti.
Tajomník svoemushefu:
- Máte návštevu.
- Na čo sa jedná?
- Hovorí, že sa chce vrátiť svoidengi.
Kuchár narýchlo druhy v pamäti svoihkreditorov.
- Ako to vyzerá?
Vyzerá -To, že by bolo lepšie, aby vám to ihvernuli!
Pokakim atribúty definované? Na držanie tela a výrazy tváre, potsvetu koža jej vlhkosti typu dýchacieho, akonáhle je to možné, a výšky reči, v obvyklých gest ihskorosti pohyby očí, podľa metódy organizatsiirechi. Potrebujeme konkrétny príklad? Vezmi si to. Tu je zoznam vozmozhnyyvariant vonkajšie známky toho, že mozhnozametit kalibráciu stav "áno-nie",
Spisokmozhno pridať významne (due individualnyhosobennostey). Jediným obmedzením je vaše vlastné schopnosť mogutstat oznámenia sortirovati zapamätať externé informácie. Tieto sposobnostipostoyanno vyvíja a zdokonaľuje od mereprimeneniya tento predpoklad.
Chcem upozorniť chitatelyaesche jednej jemnosti. V NLP radšej rassmatrivatobobscheniya, pokiaľ ide o jeho užitočnosť, a niekorektné alebo pravda.Tento zoznam je užitočné vo vonkajších prejavov tomsmysle, že vykazuje najviac typické príznaky, ktoré môžu zistiť stav na partnera. Prietom som v žiadnom prípade nemožno tvrdiť, že etotspisok pravú vo všetkých ohľadoch. Prečo?
Po prvé, sme už diskutovali, žekarta - nie je územie. Každý novyysobesednik ukáže svoje individualnyynabor reakcie (oblasť vonkajších prejavov), kotoryynavernyaka je trochu odlišné od nášho zoznamu (tj. Na karte).
Po druhé, dokonca aj jeden a zhechelovek v rôznych situáciách môže preukázať,rôznych oblastí. Napríklad, keď ustaliglaza, potom to bude blikať častejšie obychnogo.Poluchaetsya že pohyb storočia v tejto situácii už nemôžu kriteriembyt. Také príklady, ako viete, môžete získať veľa.
Aký z toho všetkého možno vyvodiť? Kedy je nutné presne poznať vnútorné sostoyaniekonkretnogo spoločník, tento konkrétny spoločník inuzhno kalibrovaný. Potom ste vytvorili, kartaindividualnyh reakcia bude fungovať oveľa lepšie ako ktorýkoľvek všeobecnejšie zoznamu. Vsegoprochego Okrem toho rozvíja sootvetstvuyuschiesposobnosti. Druhým záverom: môžete výrazne povysitnadezhnost kalibráciu, so zameraním komplexnévystúpenie, a nie každý jednotlivý atribút.
Čo iné môže byť prevzaté z nasheypresuppozitsii? Možnosť sebaovládania. Niektorí ľudia veria, že to je nemožné kontrolovať svoje emócie, ibochelovek - nažive a originálne, -vliyaniyu mimo nemôže byť pravda. Samozrejme nažive! Konechnosamobytnoe! A to je dôvod, prečo sme si môže vybrať, čo a na aké príležitosti budú mať.
Ako to funguje? na printsipuobratnoy spojenie. Myslite na silné ľudské iuverennogo v súčasnej dobe. Čo príde na myseľ? Golovaposazhena hladký, vzpriamila, figurasimmetrichnayahellip- A ešte hromadu. Teraz ochenneuverennogo neustále báť človeka. Vessgorblenny s hlavou sklonenou, hľadieť kdekoľvek, ale nie na vás, v putách pohyb ...
Chcete sa stať istejšie v sebe? Reflect držanie tela a gestá sebavedomý človek. Obratitevnimanie jeho reči, dychu, chôdza. Chcete vstúpiť do stavu "kritika" - predstierať chtovy už v ňom. Ukázať ostatným, že ste umeetekonstruktivno a veľmi presne kritizovať, ale iba bezslov - jeho telo. Uistite sa, že - vyvoydete v tomto stave.
Existuje celá psihoterapevticheskienapravleniya ktoré riešia psychické problémy, pracovať len s telom. Pomáha prochuvstvovatsebya znova a venovať rovnakú pozornosť, aby vaše telo.
3.Všetky naše skúsenosť je kódovaný systémom vnervnoy
Stará dáma v obchode s potravinami:
- Máte Tambov klobásu?
- Nie.
- Párky?
- Nie.
- A Krakow?
Nie. No, a pamäť!
Lekár skúma hrudníka kletkustarushki.
- Čo cítite, keď stlačený?
-Vspominayu mladší rokov.
Všetci si pamätáme. Čokoľvek s namikogda nestalo. Všetko, čo sme videli, počuli, cítil, alebo povedal pre seba. To všetko je zaznamenané niekde nemáme nervový systém. To všetko robí našu zhiznennyyopyt. Takže, ak chcete, môžeme pristupovať k Clube skúsenosti, akúkoľvek udalosť, ktorá sa namiproiskhodilo.
restaurant Vlondonskom sedí starý vyslúžilý general.Ofitsiant mu prináša steak. Všeobecne naofitsianta dlhý pohľad, a potom povedal:
- Hej, ja takoevpechatlenie, že ťa poznám. Agahellip- Spomínam si! Boli ste štandard-posol v Devonshire pluku.
- Prepáčte, pane, ale ...
- Dobre, dobre, že som sa mýlil. Ste sluzhilivo počas africkej kampane.
- Opäť sa mýlite, pane.
-I pamätať! Priniesol si mi polievku dnes.
Môžeme spomenúť vsehellip- Zvuchitzamanchivo. Ale ako na to? Adresovaná priamo do vášho zhezhiznennomu skúsenosti. Premýšľajte o svoje konštatovanie ilizhe stretnutie so starými priateľmi. Na takých sborischahneredko počul slová ako: "Apomnishhellip-" A potom razgovoramivspominayutsya udalostiach minulých dní. Nachinaetgovorit jeden zdvihne taktovku na ďalšie, a všetky votuzhe ponorený do spomienok. Spomínam si, že by sa mohlo zdať, že už dávno zmizol z očí. Podrobnosti Vspominayutsyatakie že jednoducho ohromený.
Existujú aj iné spôsoby. Takmer každý dom môžete nájsť svoj domov "mashinuvremeni". Čo je to? To môže byť sostopochkoy box starých listov a pohľadníc, alebo to vashalyubimaya knihu, ktorú ste čítal v detstvehellip- A samozrejme, je naša albumu s fotografiami.
"Na zhiznpovtorilas od začiatku,
Pozrite sa na semeynyyalbom ".
Poďme sa pozrieť. Takže priyatnosmotret na obrázky a spomenúť na udalosti, poymannyeobektivom fotoaparát. Vyberte si z nich ten chtodostavlyaet vás najväčšiu radosť. Zvyknúť si na neypovnimatelnee. Budete prekvapení, ako mnogoneozhidannyh prekvapenie vám to. Miesto onivzyalis. Prakticky každá fotografie kromeosnovnogo obsah existuje veľa malých detalek, chtopopali na to celkom náhodou. A bolshezamechaesh tieto detalek, jasnejšie a nasyschenneevospominanie a plnšie prežívať minulé sobytie.Ostalos platiť len pozor na okolité zvuky isobstvennye pocit, a potom "kartinkaozhivet",
Ako používať tieto znalosti? Pochtivse psychoterapeutické školy verí, že lyuboyproblemy má svoje korene v minulosti. Takže mozhnovernutsya tam a nájsť spôsob, ako ho vyriešiť. V NLP etotpodhod prijala ako jeden z mnohých vozmozhnyhvariantov, ale nie jediný. V NLP voobschepredpochitayut často pýtať "Ako?"a nie"Prečo?"a minulosť považovaná zazdroj zdroj, a žiadne problémy.
Ak je to žiaduce, vo svojom osobnom istoriimozhno nájsť toľko príkladov úspešnej správanie chtolyubaya problém bude vyriešený len automaticky. Esliv nevedia, ako sa správať v určitej situácii, tosamoe čas ísť do kempu aj za proshlogo.Tuda zdrojov, kde čelí podobnej situácii a sbleskom sa s ňou vyrovnať. V rovnakej dobe poslednej stoitzaimstvovat nie toľko akcie, skolkosostoyaniya, v akom boli vynájdené.
Už hľadal, ale nenašiel? Nie je mozhetbyt! Poriadku. Uvediem ďalší stopu. Vy nie nezastavlyaet obmedzený na sobstvennymivozmozhnostyami. Okolo vás bolo a je dosť ľudí, ktorí môžu poučiť. Mimochodom, môže to byť dokoncavymyslený znaky.
Shtirlitsprosypaetsya jasne vláda v miestnosti: "tak&hellip ostrenie&hellip- Mám-li, potom yashtandartenfyurer Stierlitz, keď mám, tak polkovnikIsaev&hellip-" Zrazu počuje:
No, vy opiť včera, súdruh Tikhonov!
Ak už si vybral primerdlya nasledovať, potom môžete začať konať, kakesli by správal. Skopírovať obrazmyshleniya, mimika, gestá, držanie tela&hellip- Vieme, žemyseľ a telo - časti jednej kiberneticheskoysistemy. Kde získať informácie o našom modeli tozheponyatno: Celý náš život skúsenosť je kódovaný vnervnoy systém. To všetko je uložené v našom mozgu. Vseeto môžu získať a použiť. Buďte odvážni.
4.Subjektívne skúsenosť je rozhodnutá pyatyusistemami vnímania: zrakové, sluchové, hmatové, čuchové a chuťové
Aké sú päť senzorické systémy, yadumayu, nie je potrebné vysvetľovať. Každý má oči, uši, nervové receptory v celom tele, jazyku a nosa. Ako ihispolzovat pre svoj zamýšľaný účel, domnievam sa, všetko tozhedogadyvayutsya.
Tie Cton odhad, môžem ponúknuť tieto myšlienky. Mozhetepoprobovat:
1."Vydobyť do chuzhiedela";
2."klábosení";
3."Rezance zavesiť na ušiach";
4."pásť sa";
5."Get ostryeoschuscheniya".
Potom, čo sa snažil to všetko, asi viete, čo je potrebné zmysly nasamom prípad.
Čo je nové? Skutočnosť, že informácie, ktoré sme dostali od okolitého sveta, je možné rozdeliť dozmyslový a náš rozsudky o etoyinformatsii. Senzorové informačné vstúpi posredstvometih väčšina z piatich zmyslov. Tu je príklad pre dohľad vneshnimsostoyaniem partnera: "Rohy vyvýšených pery, zuby viditeľné, zúžené oči, líca ružové".Ostalnoe - náš úsudok a výklady:"je rád", porovnávať: "Cítim budtososet žalúdok"a "Bojím sa!"
Tak čo? A to sensornayainformatsiya objektívne a overiteľné. Môže obnaruzhitkazhdy. ale súdy&hellip- Koľko ľudí, toľko imnenno. V reakcii na okoloidúcich úsmevom si myslíte: Mám z toho zlý prechádzku, a on mi smeetsya- onschastliv, že sa stretol taký pohľadný muž ako I- onvspomnil pekné veci. Najmä geniálny môže rozhodnúť, že akonáhle dieťa na hlavu spadla tehla&hellip-On proste ide a usmeje sa. A nič viac.
-Je má mačku?
- Len manželka ostrými nechtami.
Je to študent?
- Len mal zlý zrak.
On príprave na maratón?
-Just zabudnúť cestovné domovy.
Čo iné by to mohlo byť užitočné? Skutočnosť, že akákoľvek skúsenosť možno popísať pomocou týchto samyhpyati senzorické systémy. Tento real-svet skúseností uzhemozhno prijímať a vysielať. Ako tomu bolo predtým? "Unego talent, to sa musí narodiť. Cvičiť, cvičiť, cvičiť znova a znova, a potom to príde k vám",
Pikassopriehal v Londýne. Na stanici ukradol požiadal chasy.Inspektor Police:
- Máte podozrenie, že niekto vkrazhe?
- Áno, spomínam si človek kotoryypomogal ma z auta.
- Ty si umelec. Kresliť egoportret.
A kvecheru kresba Picasso prevádzkové politsiyazaderzhala Londýne pre podozrenie z krádeže tri starci dvuhdevushek, trolejbus a štyri práčky.
V skutočnosti je väčšina "beruschayaza soul" Music - nastaviť iba zvukovyhkolebany určitú dobu, intenzitu poradí. To možno zapísať na disk CD iliesche veľa, a potom reprodukovať. Pred vynálezom notsposobnost hrajú významnú hudobné proizvedeniyabyla podobný mágiu a čarodejníctvo. Kto je to celkom mozhnonauchitsya termíne.
zručnosť "vyplniť muzykusmyslom" - nie viac ako sposobnosttehnicheski bezchybne so všetkými pauzy vovremyazamedliv alebo urýchliť, posilniť alebo oslabiť zvuk, hrať na hudobný text. A potom, v prípade, že je odinchelovek vo svete, ktorý je schopný tak urobiť, potom sa jeho talent uzhemozhno sprostredkovať rad ďalších hudobníkov[1].To už sa dá naučiť, je, pokiaľ ide o sensornogoopyta.
"Na prvý pohľad zrejmé -vospitanny, vzdelaný človek!" "Negomozhno spoliehajú na", "Ona je tak jemný izabotlivaya!" "Naše dievčatá sú všetky diktáty pishetna päť!" "Má veľkú razvitoabstraktnoe myslenie", Všetky tieto lichotivéohodnotenie získané vďaka veľmi špecifickýakčné. A tieto kroky sa dá naučiť ietomu naozaj učiť.
5.Význam správy v reakcii, ktorá onovyzyvaet
- Môj režisér chce ma uškrtiť, - povedal tajomník jeho priateľka.
- Prečo si to myslíte?
Stowe, aby som mu chýba všetko pýtam: "Agde našu Desdemona?"
- vyznať Einstein cestuje do Tokia oznámiť Kongresu oteorii relativity.
- A chtoeto to?
- No, eslitri vlasy na hlave - to je malý, tri VŠUP vlasy - veľa. Ak sa dievča jede na ravvinu- je dobré dievča a dobrý rabín, ale esliravvin chodí s dievčaťom, potom viete.
-A to Chochma Einstein cestuje do Tokia?
V procese prenosusprávy vykonávame niektoré akcie,aby bolo dosiahnuté isté výsledok. pri etomnashi akcie príčina odpovede.Dovoľte mi vysvetliť na príklade:
-Hello, moja mačička!
Čo ?! Mám mačku? Takže si myslíte, že som zviera? Tj, I, podľa vás, ten pes? Mami, mami! On ma sukoynazval!
Čo urobil? Čo chce etimdobitsya? To, čo sa dostal na oplátku? To sú otázky, ktoré ako prvé príde na myseľ, keď rassmatrivatkonfliktnuyu situáciu z hľadiska etoypresuppozitsii.
typická reakcia"normálne" manžel: "Zrazu jej láskavo odkazujú reshilk, a ona, infekcie, nič neponyal! No, no, ale všetky ženy sú blázni!" Vedľa onpoydet zapiť smútok, a jeho žena po dlhú dobu mu neuslyshit vľúdne slovo. Môžeme tiež emuposochuvstvovat: "Chcel som urobiť niečo pekné pre jeho manželku, Caller ID na neho "išiel som" a dokonca teschupodklyuchila",
Je nepravdepodobné, že toto je najviac effektivnayakommunikatsiya. Kde je chyba? Tu je: odpoveďreakcie nespôsobí naše zámery, a nášakcie, a znamená dostať druguyureaktsiyu, stačí, aby zmenili svoje správanie. Eslito že robíte nefunguje, urobiť niečo nibuddrugoe. To je úplne zrejmé, keď si uvedomíte, že význam správy v odpovedi, že to spôsobí.
V NLPest modeli efektívnych cieľov. Onanazyvaetsya T.O.T.E.[2]-Testachperatsiya-Tjesť výstup (Ekončiť) .Ak prvom teste, definujeme náš účel, čo myhotim dosiahnuť. V druhej - kde sme seychasnahodimsya. Operácie, ktoré vykonávame namierené naumenshenie rozdiel medzi prvým a druhým testom. Vyhodopredelyaet prechod stavu na ďalší cieľ (prisovpadenii testy po dobu opredelennogokolichestva pri detekcii požadovanej Caelian atď.)[3].
Spisokmozhno pridať významne (due individualnyhosobennostey). Jediným obmedzením je vaše vlastné schopnosť mogutstat oznámenia sortirovati zapamätať externé informácie. Tieto sposobnostipostoyanno vyvíja a zdokonaľuje od mereprimeneniya tento predpoklad.
Chcem upozorniť chitatelyaesche jednej jemnosti. V NLP radšej rassmatrivatobobscheniya, pokiaľ ide o jeho užitočnosť, a niekorektné alebo pravda.Tento zoznam je užitočné vo vonkajších prejavov tomsmysle, že vykazuje najviac typické príznaky, ktoré môžu zistiť stav na partnera. Prietom som v žiadnom prípade nemožno tvrdiť, že etotspisok pravú vo všetkých ohľadoch. Prečo?
Po prvé, sme už diskutovali, žekarta - nie je územie. Každý novyysobesednik ukáže svoje individualnyynabor reakcie (oblasť vonkajších prejavov), kotoryynavernyaka je trochu odlišné od nášho zoznamu (tj. Na karte).
Po druhé, dokonca aj jeden a zhechelovek v rôznych situáciách môže preukázať,rôznych oblastí. Napríklad, keď ustaliglaza, potom to bude blikať častejšie obychnogo.Poluchaetsya že pohyb storočia v tejto situácii už nemôžu kriteriembyt. Také príklady, ako viete, môžete získať veľa.
Aký z toho všetkého možno vyvodiť? Kedy je nutné presne poznať vnútorné sostoyaniekonkretnogo spoločník, tento konkrétny spoločník inuzhno kalibrovaný. Potom ste vytvorili, kartaindividualnyh reakcia bude fungovať oveľa lepšie ako ktorýkoľvek všeobecnejšie zoznamu. Vsegoprochego Okrem toho rozvíja sootvetstvuyuschiesposobnosti. Druhým záverom: môžete výrazne povysitnadezhnost kalibráciu, so zameraním komplexnévystúpenie, a nie každý jednotlivý atribút.
Čo iné môže byť prevzaté z nasheypresuppozitsii? Možnosť sebaovládania. Niektorí ľudia veria, že to je nemožné kontrolovať svoje emócie, ibochelovek - nažive a originálne, -vliyaniyu mimo nemôže byť pravda. Samozrejme nažive! Konechnosamobytnoe! A to je dôvod, prečo sme si môže vybrať, čo a na aké príležitosti budú mať.
Ako to funguje? na printsipuobratnoy spojenie. Myslite na silné ľudské iuverennogo v súčasnej dobe. Čo príde na myseľ? Golovaposazhena hladký, vzpriamila, figurasimmetrichnayahellip- A ešte hromadu. Teraz ochenneuverennogo neustále báť človeka. Vessgorblenny s hlavou sklonenou, hľadieť kdekoľvek, ale nie na vás, v putách pohyb ...
Chcete sa stať istejšie v sebe? Reflect držanie tela a gestá sebavedomý človek. Obratitevnimanie jeho reči, dychu, chôdza. Chcete vstúpiť do stavu "kritika" - predstierať chtovy už v ňom. Ukázať ostatným, že ste umeetekonstruktivno a veľmi presne kritizovať, ale iba bezslov - jeho telo. Uistite sa, že - vyvoydete v tomto stave.
Existuje celá psihoterapevticheskienapravleniya ktoré riešia psychické problémy, pracovať len s telom. Pomáha prochuvstvovatsebya znova a venovať rovnakú pozornosť, aby vaše telo.
3.Všetky naše skúsenosť je kódovaný systémom vnervnoy
Stará dáma v obchode s potravinami:
- Máte Tambov klobásu?
- Nie.
- Párky?
- Nie.
- A Krakow?
Nie. No, a pamäť!
Lekár skúma hrudníka kletkustarushki.
- Čo cítite, keď stlačený?
-Vspominayu mladší rokov.
Všetci si pamätáme. Čokoľvek s namikogda nestalo. Všetko, čo sme videli, počuli, cítil, alebo povedal pre seba. To všetko je zaznamenané niekde nemáme nervový systém. To všetko robí našu zhiznennyyopyt. Takže, ak chcete, môžeme pristupovať k Clube skúsenosti, akúkoľvek udalosť, ktorá sa namiproiskhodilo.
restaurant Vlondonskom sedí starý vyslúžilý general.Ofitsiant mu prináša steak. Všeobecne naofitsianta dlhý pohľad, a potom povedal:
- Hej, ja takoevpechatlenie, že ťa poznám. Agahellip- Spomínam si! Boli ste štandard-posol v Devonshire pluku.
- Prepáčte, pane, ale ...
- Dobre, dobre, že som sa mýlil. Ste sluzhilivo počas africkej kampane.
- Opäť sa mýlite, pane.
-I pamätať! Priniesol si mi polievku dnes.
Môžeme spomenúť vsehellip- Zvuchitzamanchivo. Ale ako na to? Adresovaná priamo do vášho zhezhiznennomu skúsenosti. Premýšľajte o svoje konštatovanie ilizhe stretnutie so starými priateľmi. Na takých sborischahneredko počul slová ako: "Apomnishhellip-" A potom razgovoramivspominayutsya udalostiach minulých dní. Nachinaetgovorit jeden zdvihne taktovku na ďalšie, a všetky votuzhe ponorený do spomienok. Spomínam si, že by sa mohlo zdať, že už dávno zmizol z očí. Podrobnosti Vspominayutsyatakie že jednoducho ohromený.
Existujú aj iné spôsoby. Takmer každý dom môžete nájsť svoj domov "mashinuvremeni". Čo je to? To môže byť sostopochkoy box starých listov a pohľadníc, alebo to vashalyubimaya knihu, ktorú ste čítal v detstvehellip- A samozrejme, je naša albumu s fotografiami.
"Na zhiznpovtorilas od začiatku,
Pozrite sa na semeynyyalbom ".
Poďme sa pozrieť. Takže priyatnosmotret na obrázky a spomenúť na udalosti, poymannyeobektivom fotoaparát. Vyberte si z nich ten chtodostavlyaet vás najväčšiu radosť. Zvyknúť si na neypovnimatelnee. Budete prekvapení, ako mnogoneozhidannyh prekvapenie vám to. Miesto onivzyalis. Prakticky každá fotografie kromeosnovnogo obsah existuje veľa malých detalek, chtopopali na to celkom náhodou. A bolshezamechaesh tieto detalek, jasnejšie a nasyschenneevospominanie a plnšie prežívať minulé sobytie.Ostalos platiť len pozor na okolité zvuky isobstvennye pocit, a potom "kartinkaozhivet",
Ako používať tieto znalosti? Pochtivse psychoterapeutické školy verí, že lyuboyproblemy má svoje korene v minulosti. Takže mozhnovernutsya tam a nájsť spôsob, ako ho vyriešiť. V NLP etotpodhod prijala ako jeden z mnohých vozmozhnyhvariantov, ale nie jediný. V NLP voobschepredpochitayut často pýtať "Ako?"a nie"Prečo?"a minulosť považovaná zazdroj zdroj, a žiadne problémy.
Ak je to žiaduce, vo svojom osobnom istoriimozhno nájsť toľko príkladov úspešnej správanie chtolyubaya problém bude vyriešený len automaticky. Esliv nevedia, ako sa správať v určitej situácii, tosamoe čas ísť do kempu aj za proshlogo.Tuda zdrojov, kde čelí podobnej situácii a sbleskom sa s ňou vyrovnať. V rovnakej dobe poslednej stoitzaimstvovat nie toľko akcie, skolkosostoyaniya, v akom boli vynájdené.
Už hľadal, ale nenašiel? Nie je mozhetbyt! Poriadku. Uvediem ďalší stopu. Vy nie nezastavlyaet obmedzený na sobstvennymivozmozhnostyami. Okolo vás bolo a je dosť ľudí, ktorí môžu poučiť. Mimochodom, môže to byť dokoncavymyslený znaky.
Shtirlitsprosypaetsya jasne vláda v miestnosti: "tak&hellip ostrenie&hellip- Mám-li, potom yashtandartenfyurer Stierlitz, keď mám, tak polkovnikIsaev&hellip-" Zrazu počuje:
No, vy opiť včera, súdruh Tikhonov!
Ak už si vybral primerdlya nasledovať, potom môžete začať konať, kakesli by správal. Skopírovať obrazmyshleniya, mimika, gestá, držanie tela&hellip- Vieme, žemyseľ a telo - časti jednej kiberneticheskoysistemy. Kde získať informácie o našom modeli tozheponyatno: Celý náš život skúsenosť je kódovaný vnervnoy systém. To všetko je uložené v našom mozgu. Vseeto môžu získať a použiť. Buďte odvážni.
4.Subjektívne skúsenosť je rozhodnutá pyatyusistemami vnímania: zrakové, sluchové, hmatové, čuchové a chuťové
Aké sú päť senzorické systémy, yadumayu, nie je potrebné vysvetľovať. Každý má oči, uši, nervové receptory v celom tele, jazyku a nosa. Ako ihispolzovat pre svoj zamýšľaný účel, domnievam sa, všetko tozhedogadyvayutsya.
Tie Cton odhad, môžem ponúknuť tieto myšlienky. Mozhetepoprobovat:
1."Vydobyť do chuzhiedela";
2."klábosení";
3."Rezance zavesiť na ušiach";
4."pásť sa";
5."Get ostryeoschuscheniya".
Potom, čo sa snažil to všetko, asi viete, čo je potrebné zmysly nasamom prípad.
Čo je nové? Skutočnosť, že informácie, ktoré sme dostali od okolitého sveta, je možné rozdeliť dozmyslový a náš rozsudky o etoyinformatsii. Senzorové informačné vstúpi posredstvometih väčšina z piatich zmyslov. Tu je príklad pre dohľad vneshnimsostoyaniem partnera: "Rohy vyvýšených pery, zuby viditeľné, zúžené oči, líca ružové".Ostalnoe - náš úsudok a výklady:"je rád", porovnávať: "Cítim budtososet žalúdok"a "Bojím sa!"
Tak čo? A to sensornayainformatsiya objektívne a overiteľné. Môže obnaruzhitkazhdy. ale súdy&hellip- Koľko ľudí, toľko imnenno. V reakcii na okoloidúcich úsmevom si myslíte: Mám z toho zlý prechádzku, a on mi smeetsya- onschastliv, že sa stretol taký pohľadný muž ako I- onvspomnil pekné veci. Najmä geniálny môže rozhodnúť, že akonáhle dieťa na hlavu spadla tehla&hellip-On proste ide a usmeje sa. A nič viac.
-Je má mačku?
- Len manželka ostrými nechtami.
Je to študent?
- Len mal zlý zrak.
On príprave na maratón?
-Just zabudnúť cestovné domovy.
Čo iné by to mohlo byť užitočné? Skutočnosť, že akákoľvek skúsenosť možno popísať pomocou týchto samyhpyati senzorické systémy. Tento real-svet skúseností uzhemozhno prijímať a vysielať. Ako tomu bolo predtým? "Unego talent, to sa musí narodiť. Cvičiť, cvičiť, cvičiť znova a znova, a potom to príde k vám",
Pikassopriehal v Londýne. Na stanici ukradol požiadal chasy.Inspektor Police:
- Máte podozrenie, že niekto vkrazhe?
- Áno, spomínam si človek kotoryypomogal ma z auta.
- Ty si umelec. Kresliť egoportret.
A kvecheru kresba Picasso prevádzkové politsiyazaderzhala Londýne pre podozrenie z krádeže tri starci dvuhdevushek, trolejbus a štyri práčky.
V skutočnosti je väčšina "beruschayaza soul" Music - nastaviť iba zvukovyhkolebany určitú dobu, intenzitu poradí. To možno zapísať na disk CD iliesche veľa, a potom reprodukovať. Pred vynálezom notsposobnost hrajú významnú hudobné proizvedeniyabyla podobný mágiu a čarodejníctvo. Kto je to celkom mozhnonauchitsya termíne.
zručnosť "vyplniť muzykusmyslom" - nie viac ako sposobnosttehnicheski bezchybne so všetkými pauzy vovremyazamedliv alebo urýchliť, posilniť alebo oslabiť zvuk, hrať na hudobný text. A potom, v prípade, že je odinchelovek vo svete, ktorý je schopný tak urobiť, potom sa jeho talent uzhemozhno sprostredkovať rad ďalších hudobníkov[1].To už sa dá naučiť, je, pokiaľ ide o sensornogoopyta.
"Na prvý pohľad zrejmé -vospitanny, vzdelaný človek!" "Negomozhno spoliehajú na", "Ona je tak jemný izabotlivaya!" "Naše dievčatá sú všetky diktáty pishetna päť!" "Má veľkú razvitoabstraktnoe myslenie", Všetky tieto lichotivéohodnotenie získané vďaka veľmi špecifickýakčné. A tieto kroky sa dá naučiť ietomu naozaj učiť.
5.Význam správy v reakcii, ktorá onovyzyvaet
- Môj režisér chce ma uškrtiť, - povedal tajomník jeho priateľka.
- Prečo si to myslíte?
Stowe, aby som mu chýba všetko pýtam: "Agde našu Desdemona?"
- vyznať Einstein cestuje do Tokia oznámiť Kongresu oteorii relativity.
- A chtoeto to?
- No, eslitri vlasy na hlave - to je malý, tri VŠUP vlasy - veľa. Ak sa dievča jede na ravvinu- je dobré dievča a dobrý rabín, ale esliravvin chodí s dievčaťom, potom viete.
-A to Chochma Einstein cestuje do Tokia?
V procese prenosusprávy vykonávame niektoré akcie,aby bolo dosiahnuté isté výsledok. pri etomnashi akcie príčina odpovede.Dovoľte mi vysvetliť na príklade:
-Hello, moja mačička!
Čo ?! Mám mačku? Takže si myslíte, že som zviera? Tj, I, podľa vás, ten pes? Mami, mami! On ma sukoynazval!
Čo urobil? Čo chce etimdobitsya? To, čo sa dostal na oplátku? To sú otázky, ktoré ako prvé príde na myseľ, keď rassmatrivatkonfliktnuyu situáciu z hľadiska etoypresuppozitsii.
typická reakcia"normálne" manžel: "Zrazu jej láskavo odkazujú reshilk, a ona, infekcie, nič neponyal! No, no, ale všetky ženy sú blázni!" Vedľa onpoydet zapiť smútok, a jeho žena po dlhú dobu mu neuslyshit vľúdne slovo. Môžeme tiež emuposochuvstvovat: "Chcel som urobiť niečo pekné pre jeho manželku, Caller ID na neho "išiel som" a dokonca teschupodklyuchila",
Je nepravdepodobné, že toto je najviac effektivnayakommunikatsiya. Kde je chyba? Tu je: odpoveďreakcie nespôsobí naše zámery, a nášakcie, a znamená dostať druguyureaktsiyu, stačí, aby zmenili svoje správanie. Eslito že robíte nefunguje, urobiť niečo nibuddrugoe. To je úplne zrejmé, keď si uvedomíte, že význam správy v odpovedi, že to spôsobí.
V NLPest modeli efektívnych cieľov. Onanazyvaetsya T.O.T.E.[2]-Testachperatsiya-Tjesť výstup (Ekončiť) .Ak prvom teste, definujeme náš účel, čo myhotim dosiahnuť. V druhej - kde sme seychasnahodimsya. Operácie, ktoré vykonávame namierené naumenshenie rozdiel medzi prvým a druhým testom. Vyhodopredelyaet prechod stavu na ďalší cieľ (prisovpadenii testy po dobu opredelennogokolichestva pri detekcii požadovanej Caelian atď.)[3].
Tablety "fitoferrolaktol" (tabulettae "rhytoferrolactolum"). obsahujú železo…
Kozmetológie