Techniky pre čistenie nosa

Video: Umývanie nos. Porovnanie metód

Nosovej sliznice má ochrannú funkciu, bráni telo pred prenikaním prachu a choroboplodných zárodkov.

Avšak, s obrovské množstvo prachu a baktérií pri vdychovaní muža (najmä žijúci vo veľkom meste), že nemôže zvládnuť.

všetok prach a akumulované hlienu v prínosových ciest nie je možné vreckovkou.

Dokonca aj keď len jednej nosnej dierky je upchatá, prírodná dýchanie je narušený, čo môže mať za následok funkčné poruchy krvného obehu, zažívací, nervový systém.

Nádcha, zápal prínosových dutín, a ďalších zápalových ochorení nosa a prínosových sínusový výplachu sa odporúča vykonať 2-3 krát denne. Za týmto účelom už dlho používa výťažky z bylín, ako je mäta, ľubovníka bodkovaného, majorán, harmanček et al., S antiseptické vlastnosti. Vykonávaný ako umývanie moč nos.

nosové výplach zlepšuje čuch, v horúcom počasí zabraňuje nosovú sliznicu a vedľajších nosových dutín pred vysúšaním. Tento postup normalizuje dýchanie, upokojuje a osviežuje mozog nervový systém. Jogíni hovoria, že vízia je zlepšiť čistenie nosovej dierky.

Spôsoby čistenia G. Malakhov

Po prvé, zahriať hlavu pomocou špeciálneho miestneho parné alebo vodného kúpeľa. Procedúra trvá 5 minút. Potom je potrebné vypláchnuť hlavu studenou vodou. Odporúča sa, aby sa séria vykurovania (3-5 krát), striedajúce sa s chladnou plákanie.

Potom umyte nos. GP Malakhov povedal, že najlepší spôsob, ako ich umývať vlastný moč vo forme tepla. To môže byť nahradený s morskou vodou a soľným roztokom. Nos čistiaci postup je nasledujúci: V blízkosti jednej nosovej dierky a druhý nasáva kvapalinu do nosovej dutiny ústami a pľuvať. Potom to isté - cez druhú nosovú dierku.

Oba postupy sa musia vykonávať na dokončenie vyčistenie hlavy a návrat normálneho zmyslovými: zrakové, sluchové a zvlášť vône. Ak by sme vylúčiť z ponuky slizu produkty: mlieko, múka a maslo - bude ešte lepší. V ďalej prispieva k tomuto čisteniu hladovania.

Čistením yogini praxi

Podľa presvedčenia staroveké orientálne medicínu a filozofiu, dýchanie cez pravú nosnou dierkou je "sunny", alebo pozitívne, keď sa zvyšuje pozitívny energetický potenciál. Pri dýchaní je vľavo nosovej dierky, alebo "mesiac", negatívne začiatok zvýšiť. Pre udržanie bioenergetickej rovnováhy medzi pozitívnymi a negatívnymi oblastiach je nutné zaistiť ako normálny priepustnosť nosových priechodov. To pomáha k dosiahnutiu praxi jogínov.

Čistiace metóda Netia

V Hatha joga, čistenie vody nose volal Jala Netia.

čistiacej techniky: 1 hrnček osolenej vody (spočiatku teplý, a zvýšenie počtu postupov - chladnejšie) naliať do kanvice, ku ktorému hubica pre ľahké nosenie detí s strukov fit otvorom, a voda sa pomaly vtiahnutý do nosa, úst uvoľnenie resp. Zhruba uprostred postupu (ak tam bude pohára vody) by mal byť striedavo sa vyrába v niekoľkých ostrými výduchy prostredníctvom každej nosovej dierky.

Na zložitejších úrovniach Jala Netia nechať vodu do jednej nosovej dierky a uvoľnenie po druhej alebo vytočiť do úst, a vypustil cez nozdry. Perfektne zvládol tieto postupy môžu riskovať, aby sa pokúsili čistenie nosa cez nosné dierky vložením tenké gumové alebo vatový šnúru vybratím potom ústami.

Čistenie nosa pri rôznych chorobách

Medzi najčastejšie ochorenia nosa, samozrejme, je výtok z nosa (nádcha) a zápal prínosových dutín. Nádcha je niekoľko typov, z ktorých každý je ošetrených vlastnými prostriedkami.

nádcha

Dubová kôra obyčajného, lipa malolistá kvetov - 10 g, tráva Hypericum perforatum - 5 g

recept: 20 g mletého kolekcie naliať 200 ml vriacej vody, po dobu 3-4 hodín pred použitím pridajte 3-5 kvapiek borovicový olej. Používa sa vo forme nosných kvapiek (6-8 kvapky 3-4 krát denne) alebo inhaláciou (3-4 postupy za samozrejme trvania jednej inhalácia - 5 minút).

šalvia listy liek - 15 g nechtíka kvetín a lipy - 10 g.

recept: 20 g kolekcia naliať 200 ml vriacej vody, 1,5-2 hodinách sa zmes ochladí, filtruje a použité vo forme nosných kvapiek a inhaláciou.

Grass, rebríček, tráva Oregano, šalvia listy s drogami - 10 g

recept: 15 g zber kryt so studenou vodou (200 ml), trvať 1 hodina varu po dobu 5-7 minút, ochladí sa a používajú vo forme nosných kvapiek, alebo inhalácie.

malinové lístie - 5 g, borovica púčiky, zanecháva matku a nevlastnú matku obyčajné - 10 g pripraviť a aplikovať poplatok, ako je uvedené v predchádzajúcom recepte.

Bury čerstvý džús z Kalanchoe 3-4 kvapky denne každé 4 hodiny.

V kroku III akútny zápal (krok hlienohnisavé sekréty) užitočné použiť čerstvý aloe list šťavy, horkú baklažán, a olej je 5% roztok rebríčka, 10% roztok cesnaku oleja.

chronickej nádchy

Chronická nádcha má niekoľko podôb.

Chronická katarálnej nádcha spojené s nosné dýchacie ťažkosti, konštantný vypúšťanie hlienu v dôsledku zvýšenej sekrécii nosovej sliznice, zníženie čuchu. Pri chronickej prechladnutí nádcha odporúča inhalácie (8-10 ošetrenie za dobu priebehu jednej inhalácia - 5 minút).

Infúzia listy matka Coltsfoot obyčajného - 15 g na 200 ml, odvar z listov a stoniek ostružina - 20 g na 200 ml živného dubovej kôry bežného - 10 g na 200 ml. Infúznej vývary a miešať iba pre inhaláciu 50-70 ml na 1 konaní.

Infúzia malina list obyčajného - 20 g na 200 ml, infúzny dávka nechtíka kvetín - 10 g na 200 ml. Infúzia mix, ktorý sa používa na inhaláciu 50-70 ml na 1 konaní.

Infúzia čierne ríbezle listov - 15 g na 200 ml, infúzie z listov vlašských orechov - 8 g na 200 ml živného dubovej kôry bežného - 10 g na 200 ml. Vývar a infúzie zmiešať a použiť 50-70 ml na 1 konaní.

Opustí Eucalyptus globulus - 6 g, banánu listy, listy žihľavy - '12 na

recept: 20 g kolekcia naliať 200 ml vriacej vody, kanalizácie, nanesie na 100 - 150 ml na 1 inhaláciu.

Chronická sub- a atrofickej rinitíde je charakterizovaná atrofiou sliznice nosovej dutiny. Tajomstvo nosa stáva viskózny, sotva sa oddelí, suší v chrasty, keď odstránené, spravidla sa objaví krv. Často sa v tomto procese zahŕňa sliznicu nosohltanu a hltanu. V tejto podobe nádchy, môžete použiť nasledujúce recepty.

Infúzia skorocel listy - 10 g na 200 ml. Infúzia sa podáva do nosovej dutiny do tampóny 2 krát za deň.

Infúzia kvety ľanového semena - 15 g na 200 ml, infúzie bylín a kvetín tymian obyknovennogo- 15 g na 200 ml živného koreňovej marshmallow liek - 10 g na 200 ml. Nálevy a miešať. Podaný do nosovej dutiny do tampónov 2-3 krát denne.

Kvety nevädze modrej, lipa malolistá kvety, tráva Boudreau hederacea - pre '15

recept: 20 g kolekcia naliať 200 ml vriacej vody, 1 hodinu, filtruje sa použije 100-150 1 ml na inhaláciu.

Po inhalácii účelné využiť inhaláciu oleja (ružová, broskyňa, rakytník rešetliakový, atď.), 5 ml za riadenie.

vazomotorické nádchy

Tento typ nádchy zvyčajne začína na pozadí respiračné infekcie. Má predĺženú dobu trvania alebo komplikácie. Často je toto ochorenie predchádzať chronickej únavy a stresu. Na pranie nosových dutín s bežným nachladnutím sa používa po infúzii.

Ashberries, dym strom listy - 20 g, šalvie a mäty piepornej - 5 g, praslička tráva - 15 g, dubovej kôry - 30 g.

recept: naliať 2 lyžice zber studenej vody, varí sa po dobu 10 minút, nechajte po dobu 1 hodiny na umývanie nosovej dutiny striekačky 1-2 krát za deň.

antritis

Pri liečbe chronického zápalu vedľajších nosových dutín, je vhodné použiť nasledovné poplatkov.

Vývar kôra Viburnum vulgare, Hypericum perforatum tinktúra tráva - 10 g na 200 ml infúzneho žihľava listy trávy - 15 g na 200 ml. Vývar a infúzie zmes, použitie 100 ml na 1 inhaláciu. Kurz - 3-5 procedúry.

Grass rebríčka - 10 g, skorocel listy - 15 gramov, piesočné Slamienka kvety - 5 g

recept: 30 g kolekcia naliať 200 ml vriacej vody, 1 hodinu, filter. Použitie pre inhalácia 100 ml infúzneho 1 inhaláciu.

Kôra Berberis vulgaris, BURNET koreňa - 10 g

recept: 30 g kolekcia naliať 200 ml studenej vody, varí po dobu 12-15 minút, nechať po dobu 1 hodiny použiť 50 ml živnej pôdy v 1 inhalácii.

Orech listy - 5 g, rebríček obyčajný trávy - 10 g skorocelu listy veľký - 15 Zber zalejeme 200 ml vriacej vody, 1 hodinu, filtruje sa pomocou 50 ml na 1 inhaláciu.

Nechtík kvety - 10 g, pelargónie bylina lugovoy- 5 g, kvety harmančeka - 15 Zbierka naleje 200 ml vriacej vody, 1 hodinu, filtruje sa pomocou 50 ml na 1 inhaláciu.

Osvedčené prostriedky sa zápal vedľajších nosových dutín, je použitie propolisu drog, vrátane alkoholu oleji. Propolis zlepšuje metabolické procesy v tkanivách, stimuluje regeneračné procesy v sliznice čeľustnej dutiny, čo prispieva ku konečnej využitie.

Pamätať!

Pri nachladnutí, tradičná medicína odporúča široké využitie čerstvo vyrobené šťavy z cibule a cesnaku. Musí sa zriedi vodou (1:20, 1:50) alebo v zmesi s 5-10% roztokom medu (v pomere 1: 5, 1:10). cibuľa lieky nie sú vhodné pre ľudí s vysokým žalúdočnej sekrécie.

Pri akútnej nádchy u detí odkvapkať niekoľko kvapiek eukalyptového oleja na vankúš, prestieradlá, deky.

Keď sa po sinus defektu a odvodnenie dutín účinné prostriedky na ich opláchnutie je infúzia eukalyptových listov, pripravený z 10 g na 200 ml vody. Tento postup sa vykoná 2 krát denne. Baktericídny účinok Eucalyptus je niekoľkonásobne vyššia ako účinok penicilínu. Okrem toho, že infúzie stimuluje motorické funkcie ciliárneho epitelu a nespôsobuje alergické reakcie.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno