Detská obezita: smutnú skúsenosť z Ameriky

Video: Prečo sú tak tučná? Nadváhou Američanov a rusky

Detskej obezity - nie je len kozmetický problém alebo niečo malé, že dieťa "by mala rásť."

Tukové deti sa často stávajú tukové dospelí s pôsobivým záťažou chronických ochorení.

Deti sú už v súčasnosti rovnaké lieky na vysoký krvný tlak, cukrovka a vysoký cholesterol, ktoré predtým trvalo väčšinou ľudí nad 40 rokov.

Tu je hrozná pravda.

Tak hovorí Dr Rani Whitfield (Rani Whitfield), hovorkyňa American Heart Association.

Bohužiaľ, Dr. Whitfield slová - nie je to prehnané. Za posledných 30 rokov sa miera obezity u detí v rozvinutých krajinách vzrástla niekoľkokrát. V Spojených štátoch, to je u detí zdvojnásobil a zvýšil 4-násobný medzi teenagerov.

V Spojených štátoch je podiel detí vo veku 6-11 rokov, obezity vzrástla zo 7% v roku 1980 na 18% v roku 2012. Počas rovnakého obdobia sa podiel dospievajúcich 12-19 rokov obezity vyskočil z 5% na 21%.

Významné zvýšenie incidencie sprevádzané tento jav. populačnej štúdie v roku 2007 ukázali, že 70% detí a dospievajúcich vo veku 5 až 17 rokov obezita už má aspoň jeden rizikový faktor pre vznik kardiovaskulárnych príhod. Ale obezita je tiež spájaný s diabetom, ochorenia pohybového ústrojenstva, a dokonca aj niektoré druhy rakoviny.

účinky na zdravie detstvo obezitou môžu byť dlhodobé, a to je veľmi znepokojený lekárov v západných krajinách, kde mladšia generácia gipodinamichnyh, slabé, nezdravé deti už náchylné k niekoľkým chronických ochorení. To kladie nielen na riziká budúcich generácií, ale tiež sa stáva veľkú záťaž pre ekonomiku.

Táto situácia viedla k uvedeniu verejnosti v boji proti obezite programy detstva, ako je napríklad americká kampaň let`s pohybovať, čo je začiatok USA prvá dáma Michelle Obama v roku 2010.

Ale to, čo je skutočné nebezpečenstvo súčasnej epidémie obezity? Je to dosť, aby právomoc zaoberať sa týmto problémom? Tieto otázky sa pokúsil odpovedať experti publikácii Medical News Today.

Prečo je epidémia detskej obezity?

Telesná hmotnosť bola hodnotená pomocou tzv BMI (index telesnej hmotnosti), alebo BMI. Tento údaj berie do úvahy výšku jedinca. Každá doba má svoj vlastný rozsah normálneho, nízkeho a vysokého BMI. Ak chcete zistiť, či vaše dieťa trpí obezitou, je dostačujúca pre výpočet BMI a pozrite sa na stôl.

Niet pochýb o tom, že hlavnými príčinami detskej obezity bol a zostáva nezdravá strava a nedostatok fyzickej aktivity (fyzická nečinnosť).

Dr. Amanda Stayano (Amanda Staiano), čo-predseda Výboru pre verejnú spoločnosť Relations obezity, povedal: "Dostupnosť tekutých kalórií v kombinácii s prázdnych kalórií, veľa rýchleho občerstvenia a nezdravé potraviny reklamy zmenila stravovacie návyky detí. Väčšina detí nevykonávajú odporúčaných 60 minút cvičenia a stráviť obrovské množstvo času sedenie. Štruktúra našej dobe robil to prakticky nemožné k zdravému životnému štýlu. "

Je zrejmé, že životný štýl sa mení významne ovplyvnilo detskej obezity za posledných 30 rokov. Skôr deti jedol sendvič na obed v škole, a dnes, 20% detí má uhryznúť do 6 (!) Denne.

Servírovacie veľkosti potravín a nápojov boli tiež v priebehu posledných 30 rokov. V polovici 1970, čo je štandardný porcie sladkej vody v Spojených štátoch bol 13,6 unca, a dnešný štandard - 20 oz.

Navyše, Harvard School of Public Health v Bostone zverejnený dôkaz, že denná konzumácia cukrom sladených nápojov v Spojených štátoch od roku 1989 zvýšila o 60% do roku 2008.

Aj keď vzhľadom k súčasné aktivity dostupnosti rýchleho občerstvenia a sladkej vody v školách sa znížil, Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) sa uvádza, že viac ½- amerických stredných školách stále ponúkajú nezdravé jedlo a pitie svojim študentom.

Lekári sa domnievajú, že médiá hrajú dôležitú úlohu. Predchádzajúce štúdie ukázali, že vystavenie televíznej reklamy rýchleho občerstvenia zvyšuje riziko obezity u detí a dospievajúcich.

Úroveň pohybovej aktivity v priebehu posledných troch desaťročí, tiež výrazne klesla. CDC hovorí, že v minulom roku len 29% amerických školákov a študentov k realizácii odporúčania lekárov, robí fyzické cvičenie požadovaných 60 minút denne.

Preč sú roky, kedy deti behať a hrať niekoľko hodín po škole. Teraz majú tendenciu viesť sedavý spôsob života, sledovanie televízie, strih videohry, sedieť v sociálnych sieťach. V priemere, americkí študenti trávia 7,5 hodiny denne pre elektronickej zábavy. Skoro čas pre dospelých!

Existujú aj iné faktory spojené s vývojom detskej obezity. Genetická predispozícia - jedným z nich.

Štúdia vykonaná v roku 2012 ukázala, že existujú aspoň 2 genetické varianty spojené so zvýšeným rizikom detskej obezity. Novšie vedeckých prác publikovaných zamestnanci University of Cambridge v Anglicku, určila génovú mutáciu KSR2, ktorý umožňuje deťom vôbec hlad a prispieva k obezite.

Ale odborníci v oblasti obezity sa za to, že hlavnými faktormi sú strava a životný štýl, a ďalších faktorov tvoria iba niekoľko percent prípadov detskej obezity.

"Hoci dedičnosti a môže poskytnúť nejaké vysvetlenie pre obezitu, genetika nemôže byť obvinený z epidémie, sme nedávno videli v posledných niekoľkých rokoch," - hovorí Dr. Whitfield.

Rodičia neberú vážne problém

Zdá sa, že sa dostať deti jesť zdravé potraviny a viac sa pohybovať - je spoľahlivý a jednoduchý spôsob, ako bojovať proti detskej obezite. Vyššie uvedené kontaktné verejná kampaň Let `Referencie bol zameraný práve na toto. Aby však bolo možné vyriešiť problém, je nutné pochopiť a brať vážne.

US Nedávna správa CDC zistila, že 30,2% detí a mladistvých v tejto krajine riadne posúdiť svoju váhu. Asi 48% chlapcov a 36% dievčat trpí obezitou cítiť vaša váha normálne.

Štúdie v roku 2013, ktorého výsledky boli zverejnené v matiek & Detská výživa, odhalil ešte viac prekvapujúce a desivý fakt: 62% rodičov obéznych detí si myslí, že ich deti majú zdravú váhu.

Dr. Eliana Perrin (Eliana Perrin), inštruktor pediatrie v detskej nemocnice v Severnej Karolíne, pri tejto príležitosti povedal: "Rodičia často neuvedomujú, keď ich dieťa zadá linku obezity. Vzhľadom k tomu, malé deti sa zdravú váhu by mal vyzerať tenký a naše deti sú obézne sa stáva normou, rodičia často neuvedomujú, že ich deti nie sú na správnej ceste. Myslím, že sa začínajú obávať len v prípade, obezita zreteľne ovplyvňovať každodenný život dieťaťa. "

Dr. Stayano radí: "Rodičia by mali hovoriť s pediatrom svojho dieťaťa o tom, ako sa dostať na normálnu formu a pomôcť mu urobiť správne rozhodnutia v potravinách, aktivitách a pod rodičia - sú najlepšie ochrancovia svojich detí .. Tie by sa mali podieľať na triednych konferencie, ktorá chráni zavedenie do škôl a škôlok zdravé menu. Mali by požadovať, aby v miestach, kde hrajú a učia svoje deti, nebolo miesto pre reklamné nezdravé potraviny a nezdravé návyky. "

Môže škola urobiť viac pre deti?

Je zrejmé, že v školách zďaleka vyčerpané všetky možnosti, ako bojovať proti detskej obezite.

V Spojených štátoch, približne 32 miliónov študentov všetkých vekových kategórií, každý deň obedy v škole. Pre mnohé z týchto detí a dospievajúcich školské obedy až o 50% kalórií denne stravu.

Americké školy sú už v prevádzke v súlade s novými usmerneniami pre školské obedy, ktoré boli schválené americkým ministerstvom poľnohospodárstva v roku 2012.

Tieto pokyny vyžadujú, aby škola ponúkla viac produktov z celých zŕn, nízkotučné mliečne výrobky, ovocie a zeleniny v dostatočnom počte druhov. Ponuka bufet škola je obmedzený obsah kalórií, a veci, ako soľ a trans-tukov v potravinách sú prísne sledované.

Začiatkom tohto roka, zamestnanci z Harvardskej školy verejného zdravia oznámila, že po zavedení týchto pravidiel školy kŕmenie americkej deti vlastne začal jesť viac ovocia a zeleniny.

Ale Dr. Whitfield tvrdí, že školy môžu robiť oveľa viac: "Školy hrajú kľúčovú úlohu pri vytváraní zdravých správania u detí. Mnoho detí trávi väčšinu času v školách, kde sa môžu rozvíjať dobré a zlé návyky. Fyzická aktivita a povedomie o zdravie detí musí prísť ako prvý. "

Dr Stayano je presvedčený, že učitelia a vedenie škôl sa musí tvrdo pracovať pre ňu. Koniec koncov, školy sú zodpovedné za prácu svojich jedálňach, rovnako ako pre vytvorenie miest, kde môžu byť deti, aktívny a tráviť čas. Musíte správne usporiadať školské prestávky, v lete ponúka štruktúrovaný program pre dostatočnej fyzickej aktivity medzi deťmi.

"Softball liga a futbal v okolí môže inšpirovať deti fyzicky aktívne, prebudiť v nich ducha súťaže a podporovať sociálnu integráciu. Atraktívna park s športového vybavenia na relaxáciu s priateľmi a rodičmi je veľmi potrebné, aby deti, "- povedal vedec.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno