Pálenie záhy príčiny, príznaky a liečba pálenia záhy

Video: Pálenie záhy - príčiny a symptómy. Liečba a opravné prostriedky proti páleniu záhy

Špecifické príčiny pálenie záhy sa môže líšiť od osoby k osobe.

Niektoré pokrmy môžete vždy trápi, a ďalšie môžete jesť v akejkoľvek výške bez akýchkoľvek ťažkostí.

Každý človek potrebuje určiť svoj zoznam potravín, ktoré je potrebné sa vyhnúť. To isté platí aj pre mnoho liekov, niektoré fyzické cvičenie a mnoho ďalšieho.

Možno budete prekvapení, na niektoré z príčin pálenie záhy, ktoré by ste nikdy nenapadlo.

Pálenie záhy a tučných jedál

Tučná burger alebo doska čipy tesne pred spaním - priama cesta k ďalšiemu pálenie záhy a žalúdočných ťažkostiach. Tučné jedlá, a to najmä veľké porcie a neskoré večere sú hlavnými spúšťa pálenie záhy u moderných ľudí.

Prepad žalúdka potravín, okrem iného spôsobuje pocit ťažoby v žalúdku a nepohodlie. To vedie k tlaku na dolného pažerákového zvierača (srdcové zvierača) - svalová krúžok, ktorý zabezpečuje pohyb potravín v správnom smere (v žalúdku, ale nie naopak). To znamená, že preplnenie žalúdka môže spôsobiť nepríjemné grganie.

Tučné jedlá - tabu, ak ste trpia pálením záhy. Mastná, závažná retencia potravy väčšie v žalúdku, čo spôsobuje, že pri výrobe kyseliny viac chlorovodíkovej a pepsín. A tieto látky dráždia sliznicu žalúdka a spôsobujú pálenie záhy. Tučné jedlá vedie k uvoľneniu srdcovej zvierača a trvalých problémov s grganie.

Pálenie záhy a strava

Množina potravín spôsobujú pálenie záhy a regurgitácia (reflux). Ako už bolo spomenuté, zoznam každého pacienta musí vykonať sám.

Ale tam sú niektoré potraviny, ktoré najčastejšie spôsobujú pálenie záhy:

1. alkoholické nápoje, obzvlášť červené víno.
2. Čokoláda (najmä tmavej čokolády).
3. Čierne korenie.
4. cesnak.
5. čerstvé cibule.
6. Ostatné horúce korenia.
7. citrusových plodov (citróny, pomaranče).
8. na prípravu kávy a energetických nápojov s kofeínom.
9. Paradajky a výrobky z nich vychádzajúcich.
10. mäty piepornej.

Táto impozantná zoznam neznamená, že by ste mali úplne vzdať mnohých chutných pokrmov.

Aby sa zabránilo pálenie záhy po jedle:

1. Nemusíte sa prejedať. Je vhodné jesť jedlo 5-6 krát denne, po malých dávkach namiesto troch, alebo dokonca dve ťažké jedlá (ako sa ukázalo, mnoho podnikateľov).

2. Ešte pred spaním naložiť. Sa musí vypočítať tak, aby medzi posledným jedlom a pred spaním prešiel aspoň 2 h. To umožní žalúdok trávenie potravy a zbaviť sa stresu.

Pálenie záhy a cvičenia

Z tohto dôvodu je veľmi vhodný pre tých, ktorí chcú, aby ospravedlnenie vynechanie ranné cvičenie. Ale je to pravda - plachty a ďalšie cvičenia môže spôsobiť pálenie záhy.

Zmeny v držaní tela, pri ktorej sa zvýšený tlak na žalúdok, môže prispieť zaznamenal žalúdočného obsahu do pažeráka. Je potrebné pripomenúť, že výťahy nôh môže tiež zvýšiť príznaky pálenia záhy. To isté platí aj pre rýchle a prudkými pohybmi v aerobiku a bojové umenia.

Cvičenie, ako je stoj a niektoré jogy pozície sú spojené s žalúdok cez "hlavou dole", a môže tiež spôsobiť pálenie záhy, žalúdočných štiav.

Nikdy v zábere s plným žalúdkom. To je takmer zaručené, že zvýši tlak na žalúdok a spôsobiť pálenie záhy. To bude trvať najmenej 2-3 hodiny po jedle, než je jedlo rozštiepi, a tak sa bude pohybovať v zažívacom trakte.

Pálenie záhy a lieky

Veľa liekov, vrátane cez pult, môže spôsobiť pálenie záhy, alebo zhoršiť.

Napríklad, je nepravdepodobné, že by príčinou pálenia záhy vzácne, nesystematický kyselina acetylsalicylová (Aspirín). Avšak, pravidelné užívanie drogy alebo iných prostriedkov tejto skupiny (NSAID) môžu nielen spôsobovať pálenie záhy, ale tiež podporujú tvorbu erózie a žalúdočných vredov.

Do skupiny NSAID (nesteroidné protizápalové lieky) zahŕňajú také lieky:

- Diklofenak sodný (Olfen, Dikloberl, Naklofen);
- Nimesulid (Nimesil, Mesulid);
- Ketorolak (Ketanov, Ketoleks);
- Ketoprofén (Ketonal);
- Ibuprofén (mať Nurofen);
- Naproxén (Bonifen);
- Meloxicam (Movalis);
- Celecoxib (Celebrex) a ďalšie.

Druhé dva fondy zriedka vplyv na žalúdočnú sliznicu, ale pravdepodobnosť je tam stále.

Je potrebné poznamenať, že populárny analgetikum paracetamol (Panadol) nie je dráždi žalúdočnú sliznicu. Na tomto základe prípravky môžu využiť ľudia, ktorí trpia pálením záhy a problémy s žalúdočnej sliznice.

Ak užívate lieky na vysoký krvný tlak, je pravdepodobné, že bude dochádzať k občasnej pálenie záhy. Mnoho z nich, vrátane blokátorov kalciových kanálov (nifedipín) a dusičnanov, srdcové sfinktera sa uvoľní a môže spôsobiť žalúdočných štiav.

Ďalšie lieky, ktoré môžu viesť k páleniu záhy a uvoľniť svaly srdcové zvierača:

1. Formulácia pre astmu (teofylín) pre požitie.
2. sedatívne (upokojujúce) drogy.
3. narkotické lieky proti bolesti.
4. Progesterón (antikoncepčné zložka).
5. Prípravky proti Parkinsonovej chorobe.
6. Tricyklické antidepresíva.
7. Doplnky stravy s obsahom draslíka a železa.

Chemoterapeutické činidlá a anti-rakovinové lieky proti osteoporóze (bisfosfonáty), môže dôjsť k poškodeniu sliznice pažeráka a zvyšujú riziko pálenie záhy.

Bisfosfonáty by mali byť prijaté s veľkým množstvom vodného skla, a to je nemožné ísť do postele aspoň 30-60 minút po užití tablety.

Vždy informujte svojho lekára o všetkých liekov, ktoré užívate v súčasnej dobe. To vám pomôže vyhnúť chybné recepty a škodlivých liekových kombinácií.

Sledovacie triggery, ktoré spôsobujú pálenie záhy.

Pálenie záhy môže významne ovplyvniť vaše kulinárske preferencie, môže narušiť spánok a každodennej rutiny. Bolo by pekné, aby sa denné záznamy o tom, čo jete a pijete. Tieto záznamy vám pomôže a váš lekár zistiť príčinu pálenie záhy a urobiť správne menu.

Udržiavať tieto záznamy vo forme špeciálneho denníku. Nezabudnite si určiť veľkosť porcií každého pokrmu, byť k sebe úprimní. Ak by došlo bolesť alebo pálenie záhy po jedle, na vedomie to.

Denník by mal obsahovať nasledujúce informácie:

- Čo a kedy jete a pijete;
- Čas a forma cvičenia;
- Lieky dávka a čas prijatia;
- Počiatočný čas a intenzita bolesti (pálenie záhy);
- Čo pomohlo uľahčiť (odstránenie) bolesť alebo pálenie záhy.

Uvedomte si, že pochopenie príčin vášho pálenie záhy je nevyhnutné pre správne zaobchádzanie a účinnej prevencie v budúcnosti. Stráviť niekoľko týždňov v týchto vyjadreniach, a budete s výsledkom spokojní.

Pokiaľ dôjde k páleniu záhy a bolesti žalúdka ťažké, často neprejdú po užití antacida - vždy konzultovať s lekárom.

Tieto príznaky môže znamenať celý rad ochorení a včasné konzultácie s lekárom môže zachrániť svoje zdravie a dokonca život.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno