Chronické bolesti hlavy príčiny, liečbu a prevenciu bolesti hlavy

Video: Prečo bolí hlava? Príčiny spoločných bolesti hlavy

Pre väčšinu ľudí čas od času vyvstáva bolesť hlavy. Ale ak máte viac ako 15 dní v danom mesiaci o tomto probléme, to je chronická bolesť hlavy.

A to je vážnym dôvodom na ošetrenie u lekára.

Konštantná bolenie hlavy výrazne ovplyvniť vašu schopnosť pracovať a kvalitu života.

Včasná diagnóza, agresívne prvotné ošetrenie a neustále sledovanie špecialistom vám môže pomôcť v dlhodobom horizonte.

Príčiny chronickej bolesti hlavy

Príčiny mnohých prípadoch chronických bolestí hlavy nie je dobre známa. True (primárne) chronická bolesť spôsobená neznámej príčiny.

Možné spúšťa primárnych bolestí hlavy patria:

• Neobvykle silné reakcie na bolesť signály.
• Nefunkčné oblasť mozgu, ktorá potláča signály bolesti.

V ostatných prípadoch, chronickej bolesti hlavy môžu byť spôsobené rôznymi chorobami a podmienkami, ku ktorým patrí:

• Zápal mozgových ciev (vaskulitída).
• Prasknutie alebo upchatie ciev v mozgu (mŕtvica).
• Príliš vysoká alebo príliš nízka vnútrolebečný tlak.
• Infekcia, ako je meningitída.
• Traumatické poranenia mozgu.
• Nádory mozgu.

Paradoxom je, že mnoho ľudí, ktorí trpia bolesťami hlavy, naozaj len zažíva opačný efekt neustáleho užívania analgetík. Ak užívate lieky proti bolesti viac ako 3 krát týždenne (alebo 9-10 krát za mesiac), potom máte vážne riziko bolesti hlavy lieky.

Rizikové faktory pre chronické bolesti hlavy

Existuje mnoho rizikových faktorov spojených s bolesťou hlavy, ku ktorým patrí:

• úzkosť.
• Depresia.
• Poruchy spánku.
• chrápanie.
• Obezita.
• únava.
• Zneužitie kofeínu.
• Zneužívanie analgetík.
• Postavenie tela spojené s kmeňom krku.

Príznaky chronickej bolesti hlavy

Podľa definície, chronickej bolesti hlavy by mal rušiť pacienta na viac ako 15 dní v mesiaci po dobu aspoň 3 po sebe idúcich mesiacov. K ich odkazujú na primárnej alebo ozajstné bolesti hlavy, by nemali byť výsledkom iného ochorenia (na základe komplexného prieskumu). Chronické bolesti hlavy sú rozdelené podľa svojej dĺžke - viac ako 4 hodiny denne alebo aspoň 4 hodiny.

Dlhodobé bolesti hlavy sú častejšie a môžu byť klasifikované takto:

• Chronická migréna.
• chronické tenzné bolesti hlavy.
• Novo sa objavil pretrvávajúca bolesť hlavy.
• hemikranie continuo.

Takže poďme stručne skúmať každý z týchto typov:

1. Chronická migréna.

Tieto bolesti hlavy sa vyvíjajú zo záchvatov migrény bez aury. Podľa odporúčaní amerických odborníkov, ktoré ste s diagnózou chronickej migrény, budete potrebovať aspoň 15 dní v mesiaci sú záchvaty migrény a napätie typu bolesti hlavy. Okrem toho viac ako 8 dní v týždni, mali by ste objaviť nasledovné príznaky. Pri chronickej bolesti hlavy sa vyznačuje:

• Bolesť iba v jednej polovici hlavy.
• Pocit tep, pulzácie v hlave.
• Tá bolesť je závažné alebo strednej intenzity.
• zvyšuje bolesť s malou fyzickou aktivitou.

Chronická bolesť migrény vyvolať jednu z nasledujúcich akcií:

• nevoľnosť, niekedy dosahujúce až zvracať.
• Zvýšená citlivosť na svetlo a zvuk.

Tam je ďalšie kritérium, podľa ktorého môžeme určiť, migrény. Ak je bolesť hlavy reaguje na lieky v skupine triptány (sumatriptan Antimigren) alebo ergotovými alkaloidmi (Nomigren), potom s najväčšou pravdepodobnosťou sa jedná o migréna.

2. chronické tenzné bolesti hlavy.

Bolesť začína so vzácnymi epizódami napätie typu bolesti hlavy. Tieto epizódy môžu trvať niekoľko hodín. Chronické tenzné bolesti hlavy, musí mať aspoň dve z týchto vlastností:

• Bolesť je mierne alebo stredne závažné.
• Bolesť v oboch poloviciach hlavy.
• Pocit tlaku a zúženie hlavy, ale nie zvlnenie.
• Bolesť nie je obnovené ľahké fyzickej aktivite.

Okrem toho, tenzné bolesti hlavy môže spôsobiť nevoľnosť alebo nevýznamný, alebo precitlivenosť na svetlo a zvuk.

3. Novo sa objavil pretrvávajúca bolesť hlavy.

Tieto bolesti hlavy stanú trvalými po niekoľkých dňoch od okamihu, kedy ste prvýkrát cítiť. Novo sa objavil pretrvávajúca bolesť hlavy je zvyčajne mierne intenzity sa vyskytuje v oboch poloviciach hlavy a nespôsobuje pulzácie vnemy charakteristické migrény.

4. hemikranie continuo.

Tento problém sa vyskytuje iba v jednej polovici hlavy, tvár sa nikdy nezmení.

K takejto bolesti je charakterizovaná:

• Denný bolesť, bez obdobie úľavy.
• Stredná intenzita s možnými vrcholmi v silnej bolesti.
• Dobrá odpoveď na protizápalový liek indometacínu (indometacín).
• bolenie hlavy niekedy dáva veľmi silnú bolesť pripomínajúce migrénu.

Okrem toho, hemikranie Continua je aspoň jeden z týchto príznakov:

• trhanie a začervenanie oka s boľavou rukou.
• Vynechanie storočia, alebo zúženie zrenice.
• Upchatý nos a výtok z nosa.

Kedy mám navštíviť lekára?

Zriedkavé epizódy bolesti hlavy - to je bežné, veľmi časté. Ale aj cez to, že je dôležité, aby sa vždy liečbe bolestí hlavy vážne.

Poraďte sa s lekárom v nasledujúcich prípadoch:

• Myslíte si, zaznamenať viac ako jednu epizódu bolesti hlavy týždenne.
• užívate analgetiká proti bolesti hlavy viac ako 1 krát za týždeň.
• Je potrebné viac, než je obvyklé dávke analgetiká k úľave od bolesti.
• Povaha vašej hlavy z nejakého dôvodu zmenilo.
• Vaše bolesti hlavy zhoršil.

Varovanie! Vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc v týchto prípadoch:

• náhlej a neznesiteľné bolesti hlavy.
• Bolesť nasleduje po poranení hlavy, a to aj po niekoľkých hodinách.
• Bolesť sa zhoršuje napriek urobeným lieky proti bolesti.
• Bolesť v kombinácii s horúčkou, stuhnutosť šije, zákal vedomia, dvojité videnie, slabosť, necitlivosť tela, poruchou reči.

Diagnóza chronickej bolesti hlavy

Lekár najprv vykonať dôkladné fyzikálne vyšetrenie, aby vás skontrolovať známky niektorých chorôb, bolí hlava. V takom prípade, ak je príčinou bolesti hlavy je neistý, možno budete potrebovať krvný test, rozbor moču, a rad diagnostických postupov. Niekedy pacienti sú podávané tiež počítačová tomografia (CT) a magnetická rezonancia (MRI) hlavy, ktorá vám umožní vidieť nádor, anatomické abnormality alebo ohniska nákazy. Elektroencefalografia (EEG), môže tiež pomôcť pri diagnostike nádorov mozgu, poranenia a zápalu.

Liečba chronickej bolesti hlavy

Počiatočná liečba tohto ochorenia sa zvyčajne zastaví bolesti hlavy. Ak sa počas vyšetrenia neodhalilo žiadne možné príčiny, liečba je zameraná na zmiernenie bolesti a prevenciu útokov. Konkrétne stratégie prevencie bolestí hlavy výrazne odlišné. Záleží na type bolesti hlavy a rad ďalších faktorov. Keď už užívate lieky proti bolesti viac ako 3 dni v týždni, prvým krokom by malo byť presne zrušenie týchto liekov.

Až budete pripravení začať preventívnu liečbu, lekár Vám tieto možnosti:

1. Antidepresíva.

Tricyklické antidepresíva, ako nortriptylín (Nortrilen), môžu byť použité v liečbe chronickej bolesti hlavy. Tieto lieky tiež pomôcť s depresiou, úzkosti a poruchy spánku, často sprevádzané bolesťami hlavy. Iná antidepresíva, vrátane selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (fluoxetín) môžu byť tiež užitočné pri liečbe bolesti a súčasne depresie.

2. Beta-blokátory.

Tieto lieky sú bežne používané na liečbu vysokého krvného tlaku, môže byť hlavným prostriedkom pre prevenciu migrény epizód. Beta-blokátory sú skupina atenololu (Tenormin, Atenol), metoprolol (Korvitol, Lopressor), propranolol (Inderal), a ďalšie. Niekedy beta-blokátory sú podávané v kombinácii s antidepresívami, a zvyčajne je táto kombinácia je účinnejšia než samotný buď činidlá.

3. antikonvulzívami.

Niektoré protikŕčové lieky môžu zabrániť záchvaty migrény. Tieto lieky môžu byť použité pre prevenciu chronických každodenné bolesti hlavy. Výber je široký: gabapentín (Tebantin), topiramátu (Topamax), valproát a deriváty, ako je napríklad Depakote.

4. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID).

NSAID - veľmi rozsiahla skupina liečiv, ktoré vykazujú analgetický a protizápalový, a niekedy označené antipyretický účinok. OTC liek naproxén (Bonifen) môžu byť užitočné pre bolesť hlavy, najmä ak ste sa stretli s bolesti hlavy po zrušení iných analgetík. NSAID môžu byť tiež použité v prípadoch pravidelných vzácnych bolesti hlavy miernej až strednej intenzity.

5. Botulotoxín typu A.

Botulotoxín typu A, jeden z najsilnejších biologických jedov, preukázal svoju účinnosť pri liečbe chronických bolestí hlavy v niektorých ľuďoch. Injekcia botulotoxínu môže byť cenným objavom pre tých, ktorí nemôžu tolerovať denný príjem "tradičných" liekov.

Stojí za zmienku, že aj cez širokú škálu možností liečby, niektoré prípady sú odolné voči všetkým uvedeným liekov na.

Netradičné metódy liečby chronických bolestí hlavy

Pre mnoho ľudí, non-tradičné metódy liečby, ktorá ešte nebola schválená vedeckej medicíny, sú veľmi užitočným doplnkom, a dokonca základom liečby. Ale je dôležité byť opatrný dôverovať iba spoľahlivé zdroje a vždy konzultovať s lekárom. Nie každý netradičný spôsob liečby môže byť bezpečná a účinná vo vašom prípade.

Používa sa na Západe, netradičné metódy liečby bolesti hlavy zahŕňajú:

1. akupunktúra (akupunktúra).

Jedná sa o starú orientálne technika, ktorá využíva najlepšie ihlu, ktorá ovplyvňuje určité reflexné body ľudského tela. Štúdie ukazujú, že akupunktúra pomáha znižovať intenzitu a frekvenciu bolesti hlavy.

2. Spôsob biologickej spätnej väzby.

Biofeedback môže byť veľmi užitočné pri liečbe chronických bolestí hlavy. Pri použití tejto metódy, sa môžete dozvedieť na potlačenie bolesti, a dokonca ovládať telesné funkcie, ako je srdcová frekvencia a svalový tonus.

3. Meditácia.

Tým, že cvičí meditáciu, budete schopní dosiahnuť fyzické a emocionálne relaxáciu. Táto technika pomáha uvoľniť sa a úplne de-stres - je jedným z hlavných spúšťačov bolestí hlavy.

4. Masáž.

To dlho bolo preukázané, že masáže znižuje stres, zmierňuje bolesti a podporuje uvoľnenie. Hodnota masáže pre liečbu bolesti hlavy zle definovaná, ale to príjemná procedúra môže pomôcť uvoľniť svaly chrbta, ramien, krku a zátylku.

5. Elektrická stimulácia tylový nerv.

Pre tento postup je pacientovi implantovaná miniatúrne elektrické zariadenie, ktorá je umiestnená priľahlo k tylový nerv. Prístroj vysiela elektrické impulzy nerv sada, ktorá prispieva k zmierneniu bolesti. Tento prístup k liečbe bolestí hlavy je stále experimentálne, ale už preukázala sľubné výsledky.

6. Bylinné doplnky, vitamíny a minerály.

Existujú dôkazy o tom, že niektoré rastliny, vrátane Feverfew môže zabrániť záchvaty migrény a znížiť ich intenzitu.

riboflavín vysoké dávky (vitamín B2) sa môže tiež zabrániť migrény, čo eliminuje nedostatok tohto vitamínu v nervových bunkách.

Koenzým Q10 môže byť užitočná pre niektorých pacientov (k dispozícii vo forme potravinových doplnkov). Orálny podávanie síranu horečnatého v niektorých štúdiách preukázali účinnosť, ale medzi vedcami nesúhlasí.

Uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete niektorú z týchto látok. Neberú Feverfew a vysoké dávky vitamínu B2 v tehotenstve!

Komplikácie chronických bolestí hlavy

Ak trpíte chronickou bolesťou hlavy, máte oveľa vyššie riziko depresie, úzkostné poruchy, poruchy spánku a ďalších psychických a fyzických problémov.

Prevencia chronických bolestí hlavy

Je nutné, aby sa rozdiel v ich každodennom živote, aby sa predišlo bolesti hlavy, a to:

1. Vyhnite sa nebezpečným spúšťače.

Ak si neviete, čo spúšťa vašej hlavy, začnú viesť denník. Zahrnúť do nej všetky údaje o vašej bolestí hlavy:

• Pri spustení bolesť?
• Čo ste robil v tomto bode?
• Čo ste jedli ten deň?
• Ako ste sa vyspal o deň skôr?
• Mali ste stres?
• Ako dlho tú bolesť?
• Čo sa jej pomohla zmierniť?

Zakaždým, keď je odpoveď na všetky tieto otázky, a veľmi skoro budete môcť vypočítať nebezpečenstvo pre vás spustí. Okrem toho budú tieto záznamy byť veľmi užitočné pre lekára, ak máte ísť cez bolesť.

2. Vyhnite sa zneužitia analgetík.

Analgetiká (i OTC) 2 krát týždenne môže zvýšiť účasť útokov a vaše bolesti hlavy. Zdá sa byť neuveriteľné, ale je to fakt. Ak často vziať analgetiká, potom možno je na čase vidieť špecialistu, skôr než pokračovať v seba samého.

3. Dobrá dostatok spánku.

Priemerný dospelý potrebuje 8 hodín zdravý spánok. Okrem toho, že najlepší v rovnakom čase ísť spať a prebudiť, musíte spĺňať určité podmienky.

4. Nevynechávajte jedlá.

Začnite každý deň zdravými raňajkami. Dohodnite si obed a večeru v približne v rovnakom čase, a to chýba a bez omeškania. Vyhnúť sa všetko jedlo a nápoje, ktoré obsahujú kofeín a ďalšie látky, ktoré môžu vyvolať bolesti hlavy.

5. pravidelná fyzická.

Denná aerobik môžu nielen zlepšiť svoje zdravie a schopnosť pracovať, ale aj prekonať stres. Ak je lekár môžu vybrať akýkoľvek druh športu, ktoré máte radi - cyklistika, plávanie, beh. Hnuteľné cvičenie - presne to, čo je potrebné pre zdravie, dlhovekosti a vynikajúce zdravie.

6. Znížiť úroveň stresu.

Stres - to je jeden z najdôležitejších spúšťa bolesti hlavy, a to najmä v oblasti obchodu. Byť zhromažďované. Neprepadajte panike. Naplánovať všetky svoje podnikanie v predstihu. Zostať pozitívne.

7. Relax.

Skúste jogu, meditácie a ďalšie relaxačné cvičenia. Nechajte plne odpočinúť od vašich problémov. Potom sa prírody, počúvať hudbu, čítať alebo si horúcu kúpeľ.

8. Vyhnite sa kofeín.

V skutočnosti, niektoré kombinácie liekov pre bolesti hlavy obsahujú kofeín, ktorý zvyšuje ich analgetický účinok. Ale zneužitie kofeínu môže spôsobiť bolesti hlavy. Pokúste sa vzdať ďalšiu šálku kávy, alebo sa vyhnúť kofeínu úplne. Pozrite sa, ako to bude mať vplyv na vaše zdravie.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno