Psychologické (neurogénna) zápcha u dospelých

Niekedy zápcha nemôže byť odstránený, ak nie je definovaná príčinou jej vzniku. Preháňadlá môže prechodne zmierniť náladu, ale čoskoro sa opäť objaví. Takéto porušovanie patrí psychologický zápchu. Je nutné pochopiť, prečo prišiel, a až potom sa pokúste sa ich vyriešiť. Veľa pacientov pýtať, či tam môže byť zápcha, nervy, pretože verí, že psychosomatické medicína nemá žiadny vplyv na zmeny v tele.

Vo väčšine prípadov je výskyt týchto ochorení súvisí s psychickými príčinami. Nervózny zápcha nastane po silnom strese. Črevo je citlivý na emočný stav človeka, takže keď silné negatívne emócie, poruchy začať. Ritného svalu nedobrovoľne začnú zmenšovať. Relaxovať čreva môže nejakú dobu trvať. Ak neuróza nefungujú.

Najťažšie vec, kedy je oneskorenie stoličku dieťaťa, Psychosomatické ťažkosti vysvetliť tento strach z vyprázdnenia. Deti do 4 rokov veku môžu mať strach z bolesti, alebo že budú mať za zlé. Dieťa 2 roky je pomerne ťažké vysvetliť, ako tráviaci systém a kedy je lepšie ísť na záchod.

psychosomatický zápcha

Človek je neustále dochádza v dôsledku toho, ako to vníma spoločnosť nemá čas robiť svoju prácu, nemajú dostatok finančných prostriedkov. Faktory nepriaznivo ovplyvňujúce psychický stav môže byť veľa. Výsledkom je zápcha, pretože nervov. Hnev a strach z nútených análny svaly silné kontrakcie. To znamená, že je prekážkou vyprázdňovanie.

Zápcha v nervovom systéme spojené s pocitom bezmocnosti, nedostatku akejkoľvek kontroly a vyjadriť svoj výkon. Na podvedomej úrovni, že pacient sa bojí túto situáciu zmeniť. To je najlepšie ísť k špecialistovi, ako neurogénna zápcha sám je ťažké odstrániť.

v detstve často sa objaví psychologické zápcha. Dieťa prežíva veľa stresu, keď ich poslal do škôlky. Tiež prispievajú k vzniku porušenie defekácie môže byť konflikt vznikajúce medzi rodičmi. Dieťa vidí všetko, čo sa deje okolo neho dostatočne vážne. To sa odráža v jeho pohodu a v dôsledku toho je nervózny zápcha.

V tomto prípade, v prípade, že pacient netrpí chorobami žalúdka alebo čreva, a neexistuje žiadna narušenie endokrinného systému, možno predpokladať, že sú psychosomatické príčiny zápchy. Príznaky zápchy anorexia rovnaká ako v prípade meškania stoličku, ktorá nastala v dôsledku ďalších faktorov.

Čo robiť, keď psychickej zápchu?

Keď dospelý príde psychologický zápchu, ako sa ho zbaviť, mnohí jednoducho neviem. Navyše, niektorí pacienti sú v rozpakoch hovoriť o situácii s cudzími ľuďmi.

V prvom rade je vhodné zmeniť svoj postoj. Je lepšie si uvedomiť, že problém stále existuje. Je nutné naučiť sa počúvať svoje telo, pretože to vám umožní akumulovať meškanie defekácii stoličku v tele, a to môže viesť k vážnym následkom, a to až do prasknutia hrubého čreva. Liečba zápchy v nervovom systéme, je lepšie rozdeliť do etáp. Prvým krokom je možné uviesť rehabilitáciu. Samozrejme, jeden z pokoja a vyhnúť sa negatívnych emócií nestačí. Je nutné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• Bez ohľadu na to emocionálny stav, mali by ste jesť správne. Odporúča sa konzumovať potraviny obsahujú vlákninu a otruby;
• Za jediný deň, by ste mali vypiť aspoň 2 litre tekutín;
• Tiež, pacient potrebuje fyzickú aktivitu. Niekedy nepríčetný stav jednoducho chcú zavrieť do miestnosti a ľahol si na posteľ. Je lepšie ísť na prechádzku. Fyzická aktivita nielen zdvihnúť náladu, ale aj normalizuje čreva.

Ak máte zápchu po strese, nezabudnite na ranná gymnastika. Vďaka warm-up, budete môcť zlepšiť pohyblivosť práce, vďaka ktorej tlačiť potraviny k východu.

Mental zápcha u dospelých môže po dlhom pracovnom dni sa objaví. Človek unaví dlho sedieť na jednom mieste, nervózny. Nervy a sedavý spôsob života prispievajú k výskytu porušeniu vyprázdňovanie. Zaneprázdnení ľudia, odporúčame prechádzku po práci, bude kompenzovať malú mobilitu na pracovisku.

Keď tam je psychologická zápcha, ako ju liečiť, nie rozumieť všetkému. Niektoré chôdze bude stačiť. Naučte sa, ako ísť na toaletu každý deň, aj keď nechcete. Pacient musí spomenúť, kedy naposledy došlo k vyprázdneniu. Piť veľa tekutín budú zmäkčiť stoličku a neuškodí prázdny. Stojí za to vyskúšať, aj keď nechcete. V priebehu doby, telo zvykne na dennom vyprázdňovanie. Je dôležité, aby ju udržali. Ak budete pokračovať k potlačeniu nutkania na močenie neurotickou zápcha, a to bude mať za následok závažné ochorenie, ktoré nemožno vyriešiť bez pomoci lekára.

Tiež opatrenia by mali byť sprevádzané masáž. Vzhľadom k hladkému pohybu rúk na bruchu, stolička trochu zmäkol, a človek by jednoduchšie prázdny.

Tak, ako postupovať s nevyhnutnou psychologickou zápchy vo fázach, je ďalším krokom je zabezpečenie reflex, keď je nutkanie mať stolice, musí byť vypnutý a dosiahnuť pódia. Tak, zápcha a psychosomatických príčiny budú odstránené rýchlo.

Ako liečiť psychologické zápchu?

Napriek tomu, že zbaviť sa psychickej zápchy, vyžaduje povolenie nepriaznivých emocionálnych situácií, nezabudnite na správnu výživu. Nezáleží na tom, v akom veku sa dostali do problémov vyprázdňovanie by mala nasledovať diétu:

• Strava pacienta by sa mal skladať z čerstvej zeleniny bohatých na vlákninu. To znamená, že psychologický zápcha nestane vážnym problémom a jeho liečba bude rýchlejší;
• Jesť rôzne šťavy. To je užitočné pre črevné kompótu zo sušených marhúľ, sliviek a fíg. To je najlepšie piť šťavy po dobu 30 minút pred jedlom;
• Sladkosť je lepšie zabudnúť, ako psychologický vytvrdzovanie zápcha, bude ťažké, ak je pacient denne konzumovali sladkosti a iné cukrárske výrobky. Ak si napriek tomu si nemohol pomôcť, treba zapiť produktu s veľkým množstvom vody;
• Dôrazne sa odporúča konzumovať mäso a tučné mäso. Patrí medzi ne bravčové mäso;
• Fermentované potraviny sú tiež prospešné pre črevá. Napriek užitočnosti tohto lieku, nemali by byť zneužité.

Aby sa zabránilo objavila zápcha v nervovom systéme, je potrebné vedieť, čo má robiť. Všetko je jednoduché, nezabudnite na prevenciu. Čerstvý vzduch, cvičenie, správna strava, nadmerné pitie, a samozrejme dobrú náladu nedovolí črevo narušovať ich prácu.

Uvedomte si, že to je najlepšie vziať do úvahy výskyt komplikácií ako odrody zapísané v živote. Všetko zlé skončí rýchlo. Je potrebné vždy dodržiavať jeho režimu, a nedochádza k žiadnemu porušeniu organizmu.