Chronická zápcha u dospelých - čo mám robiť?

Diagnostikovať chronickej zápchy u dospelých samy o sebe nie je tak ťažké. Existuje celý rad charakteristických rysov indikatívnych opísaného syndrómu:

• Defekácie je zriedkavé, dvakrát alebo trikrát týždenne.
• Vyprázdňovanie prebieha s veľkým úsilím.
• Tak tam je nepohodlie: akumulovať plyny vznikajúce nadúvanie.
• Kal má pevnú štruktúru, sférický tvar, zapácha.

Ak sa objavia tieto príznaky sa závideniahodnú pravidelnosťou za šesť mesiacov, môžeme hovoriť o chronickej zápche. Pochopiť, čo robiť v takej situácii, môžete "počítať" príčiny choroby, pochopiť, prečo tam bol opísaný syndróm. Je dôležité sa pozrieť na svoj život zvonku a analyzovať svoj životný štýl a návyky.

Príčiny chronickej zápchy

Je vhodné začať udržať potraviny denník, v ktorom podrobný záznam o tom, koľkokrát sa za deň dojedol, že to je na tanieri, koľko kvapaliny je opitý za deň.

Nesprávna výživa - najčastejšou príčinou chronickej zápchy u dospelých. Čo robiť v takej situácii? Zmeňte dennú stravu. Lekári rozprávajú svojich pacientov o tom, ako sa zbaviť trvalé zápchy, dávať pozor na dodržiavanie špeciálnej diéty. Je dôležité odstrániť zo svojho jedálnička potraviny, ktoré môžu vyvolať ochorenie (to je pečenie, konzervy, mäso, sladkosti, alkohol). Je potrebné, aby nahradiť mliečne výrobky, surovej zeleniny a ovocia, obilniny a zeleninové polievky. Stojí za to vziať voľno zo vyprážaného, ​​slané, korenené, varenie musí byť dusené, varené alebo pečené v rúre.

Často oneskorenie stoličku u dospelých sú satelity sedavý spôsob života. Čo mám robiť, aby situáciu zmeniť? Nebuďte leniví, chodiť do posilňovne alebo na jog v parku. Ak sú kontraindikované aktívne telesné cvičenia, tam je hodný alternatívou - prechádzky na čerstvom vzduchu.

Video: Ako sa zbaviť zápchy

Niekedy, chronická zápcha, nadúvanie a vzhľad plynu sú dôsledkom stresu, prepracovanie alebo prítomnosť v živote skvelých zážitkov. Čo robiť s týmto vývojom udalostí? Upokojiť a liečiť svoje nervy. Kým pacient nie je rozlúčiť so svojím negatívnym ubytovanie, bude chronická zápcha otráviť život. Žiadny iný spôsob nepomôže. Kreslo sa vráti k normálu len pokoj.

niektoré z nich dokonca spôsobiť trvalé zápchy u dospelých spočíva v neochote či neschopnosti počuť vaše telo. Napríklad, tam je túžba ísť na záchod, ale nemajú čas na uvoľnenie črevnej naliehavosti, alebo nie u záchodu, takže budete musieť vydržať. Ak je táto chyba opakuje s závideniahodnú stálosť, skôr alebo neskôr, hladkého svalstva čreva, nereagujú včas a nedal signál v okamihu, keď sa črevo je plná. Čo robiť v prípade dospelého neurogénna zápchy? Požiadať o pomoc z jadra v danom odbore a vziať etiotropic terapiu. Bez nej sa zbaviť príznakov nemôže byť určená.

A ďalšie možné faktorom vedúcim k vzhľadu opísaného syndrómu - dlhodobé používanie antibiotík. Táto skupina liekov ničí črevnej mikroflóry, a tým výrazne znížiť motilitu čreva. Čo robiť v takej situácii, ako na liečbu chronickej zápchy, ako sa s nimi vysporiadať? Samozrejme, že najjednoduchší spôsob, ako piť preháňadlo. Ale to neodstraňuje príčiny syndrómu, ale iba jednorazový pomoc k vyprázdneniu čriev.

Rysy liečbe chronickej zápchy

Eliminácia trvalé zápchy u dospelých by mali byť začlenené. Budete musieť zmeniť svoj životný štýl, začnú jesť správne, piť dostatok tekutín, pohyb, cvičenie, dobre, alebo pešo niekoľko zastávok. Ranné cvičenie môžete tiež odpovedať na otázku, čo robiť pri konštantnom zápchy? V prípadoch, keď sa prijaté opatrenia nepomôžu vysporiadať s chronickou zápchou, lekári odporúčajú užívať dospelému preháňadlá, ale je potrebné zvoliť veľmi starostlivo. Prednostne by mali byť laxatíva tretej triedy (prebiotiká). Oni súčasne tvorí preháňavý účinok, obnoviť črevnú mikroflóru a sú veľmi mäkké.

Video: žiť zdravo! Hirschsprung choroba

Ak ste neustále sužovaný zápcha a plynu, s bolesti žalúdka vľavo, je lepšie zavolať "záchranku." Akákoľvek bolesť ukazujú na prítomnosť patologických zmien, ktoré musia byť odstránené pod dohľadom lekárov. Samoliečba môže mať vážne následky. Keď sužovaný chronickej zápchy, ktoré sú sprevádzané plyn, nadúvanie, ale bez silnej bolesti, je možné eliminovať nepohodlie ľudových prostriedkov. Ktoré budú obsiahnuté v inom článku.

Keď neustále sužovaný zápchou, keď choroba trvá dlhšie ako tri mesiace, čo robiť, aby obnoviť? Je užitočné preskúmať gastroenterologist alebo proktologa, identifikovať príčinu ochorenia. V prípade, že zahŕňajú všetky možné patológie hrubého čreva, určené na liečbu príznak môže byť doma, za použitia všetkých známych spôsobov.

Čo spôsobuje chronickú zápchu?

Aké sú komplikácie a následky, ktoré vyvolajú? Takmer vždy popísaný malátnosť sprevádzaná hemoroidy, análne dráždenie alebo výskytom trhliny, zápalových procesov vo vnútri dutého telesa. Najnebezpečnejšie komplikácií - rakovina hrubého čreva. Dnes lekári majú sklon veriť, že stolica, zastaivayas vnútri, vylučujú veľké množstvo karcinogénnych látok. Spadajú cez slizničné vrstvy v krvi, a spolu s ňou prúdiť všetky systémy tela. Preto akákoľvek stagnácia v čreve je veľmi nebezpečné. Vedieť, čo spôsobuje, môže vyvolať nepríjemné pocity, ako sa zbaviť syndrómu lenivého čreva, ako zaobchádzať s tým spojené príznaky u dospelých, čo robiť, aby stimulovať peristaltiku, môžete sa pokúsiť dostať sa z tejto situácie s minimálnymi stratami.