Bubnovskaya cvičenie pre hemoroidy

Video: Ako zaobchádzať s hemoroidmi bez chirurgického zákroku

Ak chcete zvoliť spôsob zaobchádzania s touto potrebou ochorenie pochopiť jeho podstatu. A to je sedavý spôsob života, nadmerný stres a zlá výživa. Ak máte vytvoriť režim a stravu, dôležité pri liečbe hemoroidov je gymnastika, normalizáciu prietoku krvi z konečníka. Práve s týmto cieľom vyvinula špeciálny trenažér, na ktorom cvičenie Bubnovskaya s hemoroidy.

Video: delikátna problém: hemoroidy, zápal prostaty, varixy, vyhřeznutí vaginálnej steny. cvičenie

Hemeroidy Liečba Bubnovsky

Jedinečnosť Bubnovskogo technika spočíva v tom, že vnútorné zdroje organizmu sa využívajú, a tak nie je potrebné používať drog alebo chirurgické odstránenie vodivé hemoroidy. Multifunkčné simulátory Bubnovskaya hemoroidy založené na princípoch antigravitácie a dekompresie, odstránenie stresu a možnému zraneniu. Na MTB, ktorý je navrhnutý tak osobne profesora Bubnovsky, uľaviť od bolesti, črevné kŕče a normalizovať fungovanie svalov, zvýšiť ich tón, a zároveň zlepšiť pohyblivosť kĺbov.

Simulátory Bubnovskaya zmierniť brušné tlak s hemoroidy, aby nastavenie bráničné dýchanie. V stredu Dr. Bubnovskaya hemoroidy ošetrenie sa vykonáva na individuálnom programe po dôkladnom vyšetrení pacienta. Triedy na systéme Bubnovskaya umožňuje použitie toľko tekutiny, ako je to možné. Okrem liečby a úpravu hemoroidy, Bubnovsky vyvinuli techniku, ako sa zbaviť osteochondróze, prietrže a iných ochorení chrbtice.

V príkladnom telocvični komplexe s hemoroidy, ktoré možno urobiť doma, zložený z nasledujúcich cvičení:

Video: Bubnovsky

1. Uvoľnenie svalov, ktorá je dosiahnutá, keď stojí na všetkých štyroch.
2. Zhrbený postoj vykonaná hladko a bez napätia. Keď je ohýbanie zálohovať výdychu a späť dole, keď poklesy - dych.
3. Hojdajúcu sa na všetkých štyroch s chrbát rovno, posielanie telo čo najviac dopredu.
4. Preťahovanie svalov chrbta, vykonávajú na všetkých štyroch s pažami ohnutými v lakťoch. Na nádych telo pomaly klesá k podlahe, ako si vydýchnuť, musíte dotýkať podpätky zadok.
5. Posilnenie médií je ležal na chrbte, nohy ohnuté a ruky za hlavu. Potom kolená dosiahnuť lakte lisované na hruď s bradou.
6. Cvičenie na zadku, sa vykonáva v polohe na chrbte s rukami pozdĺž tela rúk. Pri výdychu, zadok sú zvýšené vysoko, a táto akcia sa bude konať nie menej ako 25 krát.
7. "Swallow" sa vykonáva ležal na bruchu s pomalým zdvihnutím rúk a nôh na nádych a výdych pri spúšťaní.
8. Strčil ruky, vykonávané s pomocou elastického ovínadla, obliekol strednej a ťahanie konca náručí tak vysoko, ako je to možné s rovným chrbtom.
9. Cvičenie sa zastaví, hral snáď stokrát, ktorá sa vykonáva na stupni visiace pätami dole a rytmicky zdvíha a klesá na špičkách.

Len Bubnovskaya systém obsahuje viac než 20 základných cvičení pre hemoroidy, ktoré sú vytvorené z jednotlivých štúdií programu.