Mätový čaj je dobré pre pamäte

Video: mätový čaj mätový čaj, mätový čaj

Ak ste fanúšik bylinné medicíny, môžete byť oboznámení s mnohými priaznivými účinkami mäty piepornej.

Tento nádherný nápoj je vhodný pre nadúvanie a koliky, nevoľnosť, pálenie záhy a poruchy trávenia, podráždenie kože, stres a nespavosť.

Nová štúdia zistila, ďalší dôvod na pitie mätový čaj: Podľa pracovníkov na University of Northumbria (Anglicko), je schopný zlepšiť náladu, pozornosť, dlhodobý a pracovná pamäť, a to najmä u starších pacientov.

Mäta proti harmančeka

Počas svojho funkčného obdobia, psychológovia zažil mnoho bylín, vrátane mäty piepornej a harmančeka, sa snaží nájsť perfektné bylinný liek na náladu a pamäť.

Zamerať sa na týchto dvoch bylín, ktoré vykonal experiment s 180 dobrovoľníkov, ktorí požili harmančekový alebo mätový čaj.

Napodiv, po iba 20 minútach po vypití mätový čaj u väčšiny účastníkov testov ukázali zvýšenie nálady, dlhodobé a krátkodobé pamäti, pozornosti.

Harmančekový čaj, prekvapivo nedal také výsledky, pôsobiaci v opačnom smere. Účastníci, ktorí pijú harmančekový, výrazný sedatívny účinok nápoja a rýchlosť reakcie, bdelosť a pamäť sa mierne zhoršila.

"Zaujímalo by ma, ako sa líšia bol vplyv nálady na pamäti a dva bylinné čaje s upokojujúcim účinkom. Ako nadšený mäta pamäť a myslenie účastníkov, takže sedmokráska potlačiť prejavy duševnej aktivity a bránil im v sústredení, "- hovorí autor štúdie Marc Moss (Mark Moss).

Rosemary proti levandule

V druhom experimente vedci porovnávali účinky vôňou rozmarínu a levandule, získava 150 dobrovoľníkoch počas 64 rokov. Účastníci boli rozdelení do dvoch skupín, a vyzve ich, aby tráviť čas v miestnosti nasýtené s vôňou éterických olejov z jednej alebo druhej bylina.

Vyrobené po testy na pracovnej pamäť ukázal 15% nárast vo výsledkoch v skupine, ktorá dýchala rozmarínový olej. Na druhej strane, po inhalácii vôňu levandule účastníci boli vo veľmi pokojné, uvoľnené a ich pamäti klesá.

"Vzhľadom k vysokej popularite aromaterapia, to je veľmi dôležité, aby ľudia pochopili, ako v skutočnosti konkrétny esenciálny olej ovplyvňuje kognitívne funkcie. Nech už je to akokoľvek, vidíme výrazné účinky, za ktorým sa skrýva veľký potenciál, "- hovoria autori.

Výsledky ich práce boli prezentované na výročnej konferencii v Nottinghame držal Britskej psychologickej spoločnosti (BPS) v roku 2016.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno