Kakaové flavonoly zlepšenie pamäti u starších ľudí

Video: GOOD šialene Rakytník čaj s pomarančom / osviežujúci letný pijete ak chladno

strata pamäti - to je jeden z typických účinky starnutia.

Niekto rýchlejšie, niekto pomalšie.

Ale vedci z Columbia University Medical Center (New York) sa domnievajú, že to môže byť zabránené pomocou kakaových flavanols.

Výsledky ich štúdie boli zverejnené v odbornom časopise Nature Neuroscience.

Podľa výskumného tímu pod vedením Dr Scott malými (Scott Small), strata pamäti začína v mladom veku, hoci sa stáva najviac viditeľné len 50 až 60 rok. To je, keď začneme hovoriť o veku zhoršenie pamäti.

Predchádzajúce štúdie ukázali, že tento druh poklesu pamäte môže byť spôsobená zmenami funkcie hippokampu gyrus Dentatus (gyrus Dentatus), ale vedci nemohli preukázať príčinnú súvislosť.

Flavanoly obsiahnuté v kakau, sú spojené s zlepšenie nervových spojení v gyrus Dentatus myšou. Z tohto dôvodu Dr Small a jeho kolegovia chceli zistiť, či kakaové flavonoly zlepšiť funkciu gyrus Dentatus a pamäte u ľudí.

Účinok diét s rôznymi koncentráciami flavonoly

Pre svoju štúdiu výskumníci prijateľní 37 zdravých dobrovoľníkov vo veku 50-69 rokov. Počas 3 mesiacov od nich, ktorými sa stravou bohatou na flavonoly (asi 900 mg flavonoly denne). Zostávajúce účastníci boli nizkoflavonolovoy strava (10 mg flavonoly denne).

Flavonoly, ktoré sú používané výskumníkmi bolo čokoládový nápoj, vyrábaný spoločnosťou Mars. Tento nápoj bol vyrobený špeciálne pre vedecké účely. Obsahovala všetky flavonoly, ktoré možno nájsť v sladkej kakao - sú stratené počas normálneho spracovania továrne. Spoločnosť Mars tiež čiastočne financovala štúdiu.

Pred začiatkom štúdie a na konci, každý účastník sa odlivu skenovanie pomocou najnovšej technológie vyvinuté v laboratóriu Dr. Smolla. To umožnilo vedcom zhodnotiť prietok krvi v gyrus Dentatus, to znamená, že na meranie úrovne metabolizmu v tejto oblasti.

Predmety prešli tiež testami na pamäti. Špeciálny testovací 20 minút bol vyvinutý Dr Smalley, a jeho kolegovia za selektívne typ posúdenie pamäte, ktorý riadi gyrus Dentatus.

Flavonoly zlepšenie funkcie gyrus Dentatus a pamäte

Príkaz zistili, že účastníci, ktorí držali strava s vysokým obsahom flavonoly vykazujú zlepšené vlastnosti gyrus Dentatus hipokampe, na rozdiel od kontrolnej skupiny. Ich výsledky testov boli oveľa lepšie.

Dr. Small hovorí: "Ak má člen spočiatku výkon pamäte na úrovni bežného 60-ročného muža, ale po 3 mesiacoch takej stravy v jeho pamäti na 30-40 rokov."

Tím sa zameriava na skutočnosť, že čokoládový nápoj, vyrobený špeciálne pre túto štúdiu - to nie je obyčajný obchod s čokoládou. Ako obyčajný čokoládovňa v procese rafinácie stráca veľa flavonoly, bude jeho účinok bude líšiť. Vedci varujú, že použitie takého čokolády na zlepšenie pamäti je k ničomu.

Teraz chcú usporiadať väčšie štúdiu, ktorá by potvrdila súvislosť medzi konzumáciou flavonoly a funkcie gyrus Dentatus. V prípade, že zistenia vedcov sú správne, potom môžeme prejsť k vytváraniu nových nástrojov prevencie.

Mimochodom, nielen kakaa môže zlepšiť pamäť. V tomto roku, ďalšie štúdia publikovaná v odbornom časopise Nature Neuroscience, preukázali, že dávka kofeínu po tréningu pomáha upevniť získané znalosti. Novšie vedci tvrdili, že minimálna konzumácia alkoholu môže zlepšiť pamäť u ľudí nad 60 rokov.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno