Ryby strava udržuje sluch

Video: The Best Diet Rihanny

Pitie veľkého množstva rýb znižuje riziko straty u žien sluchu.

To sú závery nové veľké štúdie uskutočnenej v Spojených štátoch.

Vedci z nemocnice Brigham žien (Boston, USA) zistili, že týždenný spotreba najmenej 2 jedál s rybami, ktorá obsahuje veľké množstvo dlhým reťazcom omega-3 mastných kyselín, pomáha prevencii alebo oddialenie stratu sluchu.

"Získané strata sluchu je veľmi časté, a sú často chronické ochromujúce stav. Hoci stratu sluchu je často vnímaná ako nevyhnutný dôsledok starnutia, prípadná identifikácia ovplyvniteľných rizikových faktorov by nám dali nástroje pre prevenciu straty sluchu, "- hovorí jeden z autorov Dr. Karen Sharon (Sharon Curhan), vedecký pracovník na katedre medicíny nemocničnej siete v Bostone.

Štúdia, ktorej výsledky boli zverejnené minulý týždeň na stránkach American Journal of Clinical Nutrition, vrátane viac ako 65.000 žien, ktorí boli sledovaní od roku 1991 do roku 2009. Počas tohto obdobia, 11.600 účastníkov vytvoril stratu sluchu.

V tomto prípade sa tie ženy, ktorí jedli každý týždeň 2 alebo viac jedál z rýb, je riziko sluchu sa ukázalo byť o 20% nižšia, než tí, ktorí len zriedka jedli ryby. Presnejšie povedané, je to, že omega-3 mastné kyseliny obsiahnuté v morské produkty, boli spojené s ochranu sluchu.

"Použitie akéhokoľvek druhu morských rýb (rýb, kôrovcov a mäkkýšov) je spojená so znížením rizika straty sluchu. Tieto výsledky naznačujú, že strava - veľmi dôležitým faktorom ochrany nadobudnutých sluchovým postihnutím, "- hovorí Dr. Karen.

Hoci vedci preukázali presvedčivé vzťah medzi stravou a ochranu sluchu, dizajn štúdie neumožňuje preukázať príčinnú súvislosť. To je úloha pre budúcu prácu.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno