Stres spôsobuje zhoršenie pamäti u starších ľudí

Video: Depresia u starších osôb

Takmer každý z nás počul, že stres môže zvýšiť riziko vzniku niektorých chorôb, vrátane srdcových ochorení, poruchy funkcie imunitného systému, duševnými poruchami.

Teraz americkí vedci zistili, že vysoké hladiny stresového hormónu kortizolu je spojená s krátkodobou pamäťou poruchou u starších osôb.

Pracovníci z University of Iowa (University of Iowa, UI) zverejnila výsledky svojej práce na Journal of Neuroscience časopisu.

Berú na vedomie, že krátkodobý vzostup hladiny kortizolu je pre prežitie človeka veľmi dôležité - to z nás robí viac vytrvalý a odolný proti nebezpečným situáciám. Ale veľmi vysoké a predĺžené vrcholky hormónu majú rad nežiaducich účinkov na zdravie, vrátane zažívacie problémy, úzkostné poruchy, priberanie na váhe a vysokým krvným tlakom.

Jason Radley (Jason Radley), profesor psychológie v používateľskom rozhraní a hlavný autor štúdie, povedal: "stresový hormón - je jedným z mechanizmov, ktoré vedú k" opotrebovanie "mozgu. Je to ako kameň na pláži, ktorý po rokoch stretov s vlnami môže byť znížená, a dokonca zmizne úplne. "

Hoci predchádzajúce štúdie ukázali, že kortizol vyvoláva podobný účinok v rôznych oblastiach mozgu, vedci najprv rozhodol zhodnotiť jej vplyv na prefrontálnej kortex - oblasti mozgovej kôry, ktorá je spojená s krátkodobou pamäťou.

Pre ich štúdium Radley a jeho tím trvalo 21 mesiacov staré krysy, ktorých vek sa rovná 65 rokov pre človeka. Vedci vysvetľujú, že problémy s pamäťou v tomto veku sú spojené so zvýšenými hladinami kortizolu.

Mláďat potkanov s vysokou kortizolu majú zlú pamäť

Tím porovnával starých krýs s 4-mesačný zvierat - to je ekvivalent 20 rokov pre mužov. Dve skupiny potkanov boli vytvorené na základe vysokých alebo nízkych prirodzených hladín kortikosterónu - analóg ľudského hormónu kortizolu.

Ďalšie vedci hlodavce umiestnené do T-bludisku, ktorého výstup vyžaduje použitie krátkodobej pamäte. Ísť von a dostať odmenu, krysy mali mať na pamäti smer, v ktorom sa obrátili pred 30, 60 a 120 sekúnd.

Výsledky ukázali, že potom, čo čaká pred návratom do labyrintu ukazovatele vo všetkých skupinách zhoršili - krysy zabudli správnu cestu. Avšak výsledky starých krýs s vysokou hladinou kortikosterónu boli najhoršie.

Staré krysy so zvýšenými hladinami stresového hormónu vybral správny smer len vo 58% prípadov, zatiaľ čo ich náprotivky s nízkou úrovňou hormónu bežali správne v 80% prípadov.

Ak je príkaz skúmané vzorky tkanív prefrontálnej kôry krýs pod mikroskopom, zistili, že hlodavce sa zlou mal 20% menej nervové synapsie.

Výskumní pracovníci sa domnievajú, že to znamená, stratu krátkodobej pamäti, pretože synapsie - prepojenie mozgových buniek sa podieľa na manipulácii, skladovaní a zapamätanie informácie. Keď sa degradujú a miznú z dôvodu dlhodobého pôsobenia kortizolu, krátkodobá pamäť sa zhoršuje.

Pre porovnanie, starí potkani s nízkou kortikosterónu vykazuje miernu stratu pamäti a vyrovnať sa s prácou takmer rovnako ako mladých krýs nie sú vystavené značnému stresu.

Budúce liečba bude zameraná na zníženie kortizolu

Radley hovorí, že ich výsledky sú predbežné, ale zhoršenie krátkodobej pamäte, zdá sa, že môže byť zabránené alebo spomalený s liekmi, ktoré znižujú hladinu kortizolu.

Niekoľko tipov pre prácu so stresom:

jesť pravidelne
Preferovať zdravé potraviny
pravidelne cvičte
dostatok odpočinku
Keď stres prestávky
Hovoriť s ostatnými o príčine strese
Zvodom drog a alkoholu

Video: Ako sa zachovať pamäť pre nadchádzajúce roky (2016)

Tento nový prístup môže pomôcť ľuďom, ktorí majú povahu zvýšených hladín kortizolu, rovnako ako tí, ktorí sa zotavujú z dlhodobého stresu v dôsledku traumatické udalosti. V rozhovore pre Medical News dnes povedal Radley on a jeho tím sú "potešení s možnosťou, že otvoril potom, čo nové štúdie."

Napriek týmto príležitostiam, chápu, že výsledky sú neisté. Radley povedal: "v oblasti výskumu starnutia je veľmi nákladné a vyžaduje mnoho rokov práce. Teraz sme dali len smer budúceho výskumu sérii. "

Vedci sa pripomína, že stresový hormón - je len jedným z faktorov, pokiaľ ide o pokles súvisiace s vekom mentálne funkcie a strata pamäti. Z tohto dôvodu nie je nutné, aby zvážila zníženie hladín kortizolu ako všeliek.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno