Myšlienky milovníkov dá silu

Cítite sa unavení?

Zavrieť oči a myslieť na svojej milovanej.

Cítite sa lepšie?

Nová štúdia zverejnená v časopise Psychofyziológia, naznačuje, že idea milovníkov nazvať "dobrý stres" a dať silu.

Predchádzajúce výskumné práce ukázali, že pozitívne emócie môžu chrániť proti duševným ochorením. Vedci dokonca zistili, že rehabilitačné cvičenia po mozgovej príhody sú užitočné, ak sú častejšie myslieť na svojich blízkych účastníkov.

V najnovšej štúdii, vedenej absolvent University of Western Ontario, Sarah Stanton (Sarah Stanton), výskumníci pred a potom, čo boli relaxáciu a premýšľať o svoje obľúbené ľudí analyzované hladiny glukózy v krvi u 183 účastníkov.

Prekvapivo, tieto myšlienky viedli k zvýšeniu hladiny glukózy v krvi a zlepšenie nálady. V rovnakej dobe, kedy si ľudia mysleli o priateľmi opačného pohlavia alebo jeho ranné cvičenie pre tím pozorovať pokles hladiny glukózy a absenciu pozitívnych efektov.

Vedci tvrdia, že ich výsledky sú vztiahnuté k manifestácii takzvaný "eustress» (eustress), ktorý je tiež nazývaný, dobrý stres '. To je sprevádzané eufórie a spôsobiť účinky, opak je známa veľa "zlé stresu". Vedci sa domnievajú, že ich zistenia pomôžu psychológmi lepšie pochopiť procesy ľudských vzťahov všeobecne.

"V skutočnosti, láska vám" náboj ", a to ako fyzické a emocionálne. Stres je spojená s láskou, pozitívne emócie, "- vysvetľuje Sarah Stanton, vo svojom článku.

Ešte skôr, vedci zistili, že myšlienka na milovaného človeka vedie k zvýšeniu kortizolu (stresový hormón) v krvi. Kortizol - hormón steroidnou štruktúrou, ktorý je uvoľňovaný v nadobličkách v reakcii na stres.

Vedci na vedomie, že použitie takéhoto uvažovania je zjavný nielen v nedávnom páde v láske s ľuďmi. Stanton a jej kolegovia ukázali, že táto skúsenosť eustress, aj tie páry, ktoré sa viažu dlhodobé romantický vzťah. Tieto výsledky sú v súlade s inými štúdiami, podľa ktorého romantický eustress netrvá dlhšie ako 6 mesiacov po začiatku vzťahu.

Stanton dodáva, že iné štúdie potvrdili, že pozitívne emócie chráni proti depresii a úzkosti.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno