Komplementárna kŕmenie dojčaťa v umelých dojčenia: ako zadať správny príkrmov pri prsníku, tabuľka

Ale nie sú dogma!

• Nikdy nútiť dieťa k jedlu.
• Až šesť mesiacov - iba hrudníka alebo pyré alebo šťava, bez vody alebo bylinkového čaju - nič. Nie, nie, tiež nie prirodzené čerstvé ovocné šťavy. Výnimky: Ak je medzi štyrmi a šiestich mesiacoch dieťaťa požiada, aby sa pokúsili zistiť, čo rodičia jesť, môžete mu dať trochu. Ak je matka pracuje a nemôže alebo nechce dekantovať, potom je lepšie o niečo skôr, aby zaviedli niektoré zemiaková kaša, ako nakŕmiť dieťa vzorec.
• Na šiestich mesiacov odo dňa začatia (ale nie vynútený) ponúknuť dieťaťu iný písania, a to vždy po prsiach (dieťaťa sám začne mať na hrudi, keď si uvedomí, že úrody).
• Nenahrádzajú dojčenia na pyure- až do roku dieťa by malo dojčenie po dobu najmenej päť až sedemkrát za deň, a ak je viac - tým lepšie. Dieťa sa začne znižovať počet pripojení, kým budú mať len jeden alebo dva, ale bolo by lepšie, keby sa to nestalo pred rokom. Výnimka: clear dieťa vynechá niekoľko kŕmenie, ak ste sa už pracuje. Ale kompenzuje to tým, že vypustí viac ako sania vo večerných hodinách av noci.
• Po prvé, ponúknuť nové produkty jeden po druhom, to zase za pár dní. Začnite s malými objemami.
• Vstúpiť glyutenosoderzhaschie produkty (pšenica, raž, jačmeň a ovos), zatiaľ čo dieťa je stále v grudi- v prvom mesiaci alebo o niečo dlhšie nechať im trochu (to znamená, že väčšina z obilia v jedálničku dieťaťa by mala byť ešte bezlepkové).
• Ak je dieťa dojčené na požiadanie, je už dostatok mlieka, a najlepšiu kvalitu. To znamená, že nepotrebuje a nie je vhodná pre všetky ostatné mlieka alebo mliečnych výrobkov, vrátane jogurtov (a to aj v prípade, že nálepka je uvedené, že sa jedná o detský jogurt) a mliečne kaše. Ak používate práškový dieťaťa cereálie, uistite sa, že neobsahujú mlieko, a nepridávajú mlieko v nich (možno riediť vodou alebo vývarom). Často sa stáva, že mlieko od alergie obilnín.
• Odstrániť prebytočnú tekutinu, neplňte žalúdka dieťa polievku, vývar alebo trochu vývaru.
• S ohľadom na potenciálne alergény (predovšetkým mlieko a mliečne výrobky, vajcia, ryby, arašidy a sušeného ovocia), ich mnoho rokov ponúkaných vstúpiť neskôr, a to najmä v prípade, že dieťa má rodinu už má alergiu. V posledných rokoch, experti hovoria, že v skutočnosti neexistuje žiadny dôkaz, že neskoršie zavedenie týchto produktov pomáha predchádzať alergie, a to aj v prípade, že deti v rodine má alergiu. Je lepšie začať s najmenej alergénnych potravín.
• Nepridávajte cukor do detskej výživy. A nie pridať soľ (s výnimkou trochu vôbec, a iste obohatená o jód).
• Aj naďalej dojčiť až na dva roky alebo dlhšie.
• Poradie zavádzania rôznych výrobkov je irelevantná. Neexistuje žiadna veková hranica pre mäso, ovocie a čase t. D.
• Po roku dieťaťa sa môže už majú všetko, okrem zvláštne lekárske kontraindikácie (samozrejme, je potrebné zahrnúť zdravý rozum a neponúka dieťa ihneď päťdesiat neznámych potravín, hneď v deň jeho narodenia).

Niektoré praktické tipy

Dojčatá všeobecne uprednostňujú jedlo, ktoré sníva svoju matku, a nie iné produkty vyrobené špeciálne pre nich.

Netreba pyurirovat jedlo pomocou elektrického mixéra. Objavil sa len pred niekoľkými desiatkami rokov, nemyslím si, že predtým, než sa deti trpia podvýživou kvôli nedostatku tohto zariadenia. Môžete jednoducho oddeliť časť, ktorá jesť len sami seba, a dal ju na dosah dieťaťa:

• Apple alebo hruška, nosí na strúhadle (nie najmenšia) alebo nakrájame na veľmi tenké plátky (smeruje na dotyk).
• Banana - veľmi tenké plátky alebo roztlačené vidličkou alebo len držať v ruke, kým dieťa uhryznutie.
• Oranžové alebo mandarínky - nechajte dieťa sať plátok, držíte v ruke (tak nemá dusiť).
• Rôzne varenej zeleniny, šťouchané s vidličkou alebo narezané kusy tak, že dieťa môže vziať s prstami. Akékoľvek zeleninová zmes dobre podoydet- Je to prvýkrát, kedy by mali byť čistené alebo rozdrviť hrášok.
• Kura alebo mäso (varené, dusené, pečené, vyprážané - ale nie obaľované, v prípade, že dieťa nie je ešte pokúsil vajíčko): Môžete nakrájajte na veľmi tenké plátky cez vlákno (rez ako celý prsník, že to bude dlhá a ťažká, ale dieťa je pravdepodobné, jesť iba jeden kus). Môžete tiež opražíme mleté ​​mäso na panvici (bez soli a korenia) v malom množstve rastlinného oleja, dostane malé kúsky, že dieťa môže mať svoje prsty.
• Najobyčajnejšie dusená ryža. Ak pridáte do trochou olivového oleja, môže to byť ešte ako dieťa a zároveň bude vysoko kalorické. O niekoľko dní neskôr, už môžete dať s paradajkami.
• Chlieb: Dajte mu kus - a nechať chrumky.
• Cestoviny: špagety, že nebude nakrájame na kúsky, môžete použiť pokutu polievkových rezancov alebo niečo také. Ale silný, bez vody. Bude preto nie je cestoviny s paradajkovou omáčkou a rezancami s paradajkovou omáčkou ...
• Strukoviny: varené a drvené s vidličkou. Prvýkrát je to stojí za to, aby sa tvrdú kožu s fazuľou a cícer.

Budete takmer nikdy musieť uvariť niečo oddelený pre dieťa. Trochu premýšľať o ponuke pre dospelých, oddeľujúce časť pred pridaním soli, horúce korenia alebo prísady, ktoré vaše dieťa neje. Nezáleží na tom, napríklad, nie je ochotný alebo šošovka s pikantnou klobásou choriso alebo ryža - s krolchatinoy- tieto zložky jednoducho oddeliť (v choriso mnohých korenia, takže je nepravdepodobné, aby si dieťa ... ale kto vie .. Pokiaľ ide o králika? existuje príliš veľa malých kostí). Ale keby sa nepokúsila ryby, nedávaj mu postavu, ktorá sa spolu s ňou pripravené (v paella), aj keď vyberiete ryby sám, to namočenú ryžu, ktorá by mohla vyvolať alergickú reakciu.

Nezabudnite, že alergia nie je závislá na počte. Provokovať ju dosť malé porcie. Tam sú deti s úle, že len raz lízal zmrzlinu (s mliekom). Lacný pasta obsahuje iba pšenica, ale drahšie - a dokonca aj vajíčka, žemle a pečivo akékoľvek a zvyčajne obsahujú vajcia a mlieko, a tak starostlivo prečítať zoznam ingrediencií.

Nové produkty sú tradične podávané mesiac: "V toľkých mesiacoch ovocie toľkých - obilia, v toľko - zeleninu." Zároveň produkty sú väčšinou zmiešané: štyri ovocie hneď štyri druhy zeleniny, obilnín bez účtu. Možno by bolo lepšie zaviesť potraviny jeden po druhom, a to najmä na začiatku (mnohí hovoria - jeden týždenne, aj keď nie nevyhnutne to musí byť celý týždeň). Mnoho matiek chcú spojiť staré a nové tradície, ako prvé jablko, banán v niekoľkých dňoch, potom hrušky, potom oranžovej. Ale nie je tam žiadna potreba venovať celý mesiac iba ovocie. Lepšie dosiahnuť na úrovni možnosť pestrej stravy na krátku dobu. Napríklad, prvé číslo, potom kura, potom hrášok, potom banán. To je len príklad, s rovnakým úspechom môže byť podávaný kuracie - jablko - mrkva - ryža alebo hrušky - Rice - šošovicová - kura. Problémom je, že za sedem mesiacov, vaše dieťa má na výber z rady výrobkov.

Vitamín C z ovocia alebo paradajky pomáha lepšie absorbovať železo z obilnín, zeleniny a strukovín (bez vitamínu C, železa rastlina je prispôsobil veľmi zle). Za týmto účelom sa tieto dva výrobky boli v žalúdku odnovremenno- tak to nemá zmysel organizovať samostatné jedlo pre dojčatá (obilnín v dopoludňajších hodinách, zeleniny na obed, ovocie v popoludňajších hodinách) - oveľa logickejšie je spôsob, akým jeme, dospelí: Vitamín C v šaláte alebo dezert pomáha absorbovať železo z hlavného jedla.

Začnite písať glyutenosoderzhaschie produkty môžu byť za šesť mesiacov. V súlade s najnovšími odporúčaniami, ktoré skôr či neskôr pravdepodobne tiež zmeniť, je lepšie, aby im predstavili pred siedmich mesiacov. Ak chcete dať trochu lepok, v niektorých krajinách existujú detské cereálie s lepok, ale nie múky (raž, ovos a jačmeň obsahujú oveľa menej lepku ako pšeničnej múky). Mnohé z nich sú deti kaše priemyselné obsahujú pšenicu. Môžete kombinovať medzi sebou, takže jednu lyžicu s lepok, a zvyšná kaša bez glyutena- alebo dojčíte obvyklá kaša, dať mu časť varenej ryže s plátkom chleba trochu cukru. Po dobu najmenej jedného mesiaca, poďme lepku veľmi pomalu- potom - ako dieťa chce.

Jedna matka zapísala pre mňa viac, ako desať kŕmených dcéru Nuria (s výnimkou hrudníka, ktorý bol v tej dobe, v súlade s jeho matkou, 95% stravy dievčat). To je veľmi dobrý príklad, aby citát to tu v plnom znení:

Jej ruky:

• plátky pomaranča a mandarínky (skoršie že by olizovať a odpľul, ale teraz takmer všetky glotaet- denne zožerie pol pomaranč alebo pol mandarínky rozdelený do dvoch rôznych jedla a takmer vždy s niečím iným);
• trochu iné kúsky ovocia - to zvykne na nich veľmi pozvoľna;
• krajce chleba, hladké alebo opekané: úryvky z rúk a lastovičky;
• varená ryža s olivovým olejom: žerie skoro obilia od obilia, zrazu môžu jesť kúsky dvadsať alebo niekedy ryža je varená s hráškom a zelenými fazuľkami s plátkami a ďalšie maličkosť, aj ona jej;
• kurča: obmusolivat nôh kusy mäsa tiež jesť;
• cestoviny, štyri alebo päť z nich v jednom jedle;
• plátky varenej šunky, zhruba 1/6 z plátkov na jedlo;
• viac nedávno, stravovanie a mäkké kúsky údenej šunky;
• Niekoľkokrát sa snažil domáci hranolky a jesť varená cícer na Stuff.

Aj jesť lyžicou (I držať sa ho za tip, ona jej ovládané, chytil v stredu, nikdy dal len sám najesť sa lyžicou, či už kašou alebo niečo iné):

• Zmes sa niekedy dusené cibuľa, paradajky, papriky a tekvicovitých nie pyurirovannuyu dohromady štyri lyžice;
• Niekedy varí šošovku, nie sú pyurirovannuyu.

Existuje celý rad dvoch a tri roky veku, ktorí jedia iba potraviny rozstrapkaný a len z rúk matky, ale "ak si bude klesať ešte jeden malý kus neprotertye, detské slzy." Ich unavené matky musia mať závidí matke Nuria, ktorej desaťročné dieťa jesť ozajstné jedlo v skutočnosti jesť všetko a robiť to sami. Avšak, ona mi napísala, strach, že jej dcéra nie je prvý týždeň rezolútne odmieta jesť zemiakovú kašu.

To je ale šikovný tieto deti! Nuria prednosť zdravej, pestrej stravy, podobne ako pre dospelých strave, nie je kaša. Dáva prednosť sám ruky, nechcela kŕmiť matku. A ona to žerie správne množstvo: štyri polievkové lyžice zeleniny, makaróny, alebo päť alebo dvadsať zrnká ryže - a zvyšok dostane prsia. Skutočnosť, že hlavnou úlohou kŕmenie - postupne zvykať deti k pravidelnej dospelého jedla. Dieťa, ktorí jedli špagety poschodí, ale rád si vzala za ruku, urobila dôležitý krok správnym smerom aplikácií niekoľko mesiacov neskôr, keď bude jesť päť makaróny, ao rok neskôr - na celú dosku. Naopak, ak je dieťa zje celú časť detskej kaše z deviatich priemyselných plodín, ale jesť lyžicou z rúk matky, v rámci presviedčania a vtipy - neurobil jediný krok. Nemá sa učia jesť samé o sebe, neučia sa žuť, získať z potešenie z jedla alebo jesť potraviny pre dospelých (nejeme kašu deväť obilniny). A okrem toho, či kŕmite dieťaťu veľa kaše (alebo ovocie alebo zeleninu, alebo niečo iné), dostane menej mlieka. A to nie je dobré pre detskú výživu: materské mlieko je oveľa zdravšie a výživnejšie, než akýkoľvek iný produkt, ktorý pozametal jeho pokus nahradiť.

Takmer všetky deti budú jesť ako Nuria, keby bolo od začiatku danú príležitosť. Koniec koncov, v tomto veku, deti chcú robiť všetko sami, a pokúsiť čo h? O jedle rodičia. Ale ak nechcete umožniť im, aby sa pokúsila experiment - pre rýchlosť, alebo že jedia viac, keď sa drží za rukoväť (tak, aby nedochádzalo k interferencii), a tým, že im prepichnutiu lyžicu do úst - vaše deti nemajú byť pravdepodobne ešte niekoľko rokov.

Poďme zaoberať s menami

Každý určených pre dojčenskú výživu, nemliečne (teda alebo zmes), - misku doplnkovej výživy. To zahŕňa pyré, džús, roztok glukózy, sladené bylinné čaje, sušienky a fľašu so zmesou, ktorá bola pridaná lyžice rozpustnej cereálie. Možno zistíte, že slovo "jedlo" - je príliš vážna na to aplikovať na riešenie glukózy, ale v skutočnosti je toto riešenie príliš veľa kalórií. To je zlá (dokonca nechutné) vábenie, ale čistá voda.

Mám rád slovo "nástrahy" z ktorej je zrejmé, že tam je iný, základná "food" (uhádnuť, čo to je!), A všetko ostatné je len "s" ním, ako doplnok k nemu. Všade tam, kde uvedené nalákať, je určený nielen pyurirovannuyu jedlo, ktoré sa konzumuje lyžicou, ale aj kúsky jedla, ktoré si deti môžu vziať za ruky a akýkoľvek nápoj - s výnimkou mlieka. Od samého začiatku, že dieťa je najlepšie zjesť potravy nepyurirovannuyu.

V angličtine návnady bežne označuje ako pevné látky alebo pevných potravín, to znamená, že pevnú stravu. V mnohých preložených kníh (alebo v knihách autorov, ktorí sú zvyknutí na čítanie v angličtine) odkazuje na "pevnú stravu." Ale všimnite si: to je tu použitý vo všeobecných zmysle, šťavy a fliaš tekuté kaše, tiež patrí do kategórie "tuhú stravu"! Vzhľadom k tomu, niektoré veľmi rozumní ľudia, keď videl odporúčanie nie je pre spustenie zaviesť pevnú stravu ako šesť mesiacov, tvrdí, že šťava a obilnín vo fľaši nie sú pevnú stravu, a pretože de svojej ponuke ako skoro ako dvoch až troch mesiacov. To nie je pravda. Až šesť mesiacov, odporúča sa nedá nič: ani pevné ani kvapalné ani plyn. Nič, s výnimkou mlieka. Na druhom konci spektra sú matka polzuschiesya veľmi úzku definíciu "pevné potraviny", ktorý nie je predmetom žiadneho kokteil.

Na otázku, obilnín vo fľaši: je to zlý nápad. Dojčenská nič a nikdy v živote by nemal byť podávaný vo fľaši. Dieťa vyrastajúce na fľašu s zmesi by nemali piť z fľaše alebo obilia, alebo čokoľvek iné, ale premiešajte. Fľaša - to je len pre mlieko a len v prvom roku života. Počnúc šesťmesačné veku musia niekedy dať mlieko a pohár po dobu jedného roka, kedy dieťa už vypil len šálku a fľašu užívanie ukončila.

Samozrejme, že dieťa z fľaše a jesť viac a rýchlejšie ... Ale, ako už bolo povedané vyššie, nemáme problém nakŕmiť dieťa viac. Hlavné potravou dojčatá by mali zostať na výrobu mlieka, keby jej príliš veľa škrobnatých potravín, ovocia a zeleniny, bude mlieko jesť menej. Snažíme sa tiež mať normálne dieťa, učiť sa, a kto jej z fľaše s cumlíkom - normálne tam je neučí. Stále okolo dvojročných a tri roky veku, ktorí sú tu použité výhradne z fľaše.

Tam je ďalší anglický výraz - výživa po odstavení, čo je niekedy vnímaný v kontexte exkomunikácie. Ale majte na pamäti, odstavenie a "exkomunikácia" neznamená presne rovnaké a vyjadrení to v žiadnom prípade neznamená, že by sa dieťa malo byť odstavené. Naopak, bude mlieko (predpochitetelno rodič) zostávajú základný produkt svojho jedálnička až dva roky a dlhšie.

trocha histórie

Počas XX storočia odporúčania podľa veku odstavu prechádza významnými zmenami.

Na začiatku minulého storočia, prvé pevné potraviny dieťa uvedené v celých dvanásť mesiacov. Až jeden rok - len hrudníka a nič iné. Musím povedať, že zatiaľ čo dojčenie prakticky všetky deti: chudobných ošetroval jej vlastná matka, bohatý - zdravotná sestra. Iba v detských domovoch, a to najhoršie z nich, pretože dobré najatý sestry, deti boli kŕmené umelo. Výsledky boli smutné: úmrtnosť v miestach, ako strašných vládol.

Kravské mlieko obsahuje nadbytok bielkovín a minerálnych látok, a obličky novorodenca nemôže dovoliť priviesť. Je nutné ich riediť vodou. Avšak, kravské mlieko, a tak menej laktózy a menej tuku ako materského mlieka, a ak ste tiež pridať vodu - len zhoršovať. Vzhľadom k tomu, že je nemožné, aby miešať mlieko (vždy plávajú hore), sa snažili kompenzovať pridaním cukru hojne To sa naleje do fľaštičky: toľko mlieka, toľko vody, toľko sahara- nakoniec začal pridávať do toho všetkého stále viac a viac prísad do kompozície sa nestáva tak zložité, že to bolo nemožné hrať doma, mimo laboratória / stále miešať v angličtine nazýva vzorec.

V týchto zmesiach sa deti nejako prežil, ale dostal zdravotné problémy. Ku ktorému dochádza na najnižšiu možnú teplotu neexistovala továreň pasterizácia pri ktorom bolo zabitých baktérie, ale udržiavanom vitamíny. Povarené mlieko doma (prostredníctvom surového mlieka môžu byť infikované rôznymi chorobami od tuberkulózy) a vitamín C je zničená. Deti, ktoré boli kŕmené výlučne na týchto primitívnych podomácky vyrobených zmesí, trpí skorbut v dôsledku nedostatku mlieka železa vitamínu C. kravské je absorbovaný veľmi chudobné, a keď sa zriedi vodou, pričom obsah železa mlieka je tiež znížená, aby sa tieto deti budú nevyhnutne navštívil anémiu. Hlavným zdrojom vitamínu D nie je jedlo, ale Sun-naša koža produkuje vitamín D, keď slnečné svetlo dopadá na neho. Ale tie dni sirotinca siroty zriedka vyradený na prechádzku, tak i ony krivicou trpel. Ako tieto problémy riešiť? Dáme Ak deťom ovocie, najmä pomarančový džús, môžete sa vyhnúť skorbut. Ak zdroj potraviny obsahujúce bohaté železo, to znamená predovšetkým mäsa a pečene a anémia úniku. Potraviny bohaté na vitamín D (pečeň, ako aj ryby), aby sa zabránilo rozvoju krivica. V roku 1920 bolo vykonaných vedeckého výskumu výživy detí v sirotinci, dostal rôzne príkrmy od šiestich mesiacov, ktoré, ako sa neskôr ukázalo, priniesla významný prínos.

Vo svetovej vojne ja, a potom obnovenú silou v druhom závode a úrady otvorili svoje dvere pre ženy rabotnitsam- muži boli príliš zaneprázdnení navzájom zabíjať. Tak to je preč starý úctyhodný povolania zdravotnej sestry, ktoré dovtedy jeden z mála odbytísk pre ženy, ktoré chcú zarábať peniaze. Sestra nemôže odísť v piatok večer a vrátiť len v pondelok ráno, a nechať dieťa sať prst, zatiaľ čo. Sestra dvadsať štyri hodín denne, sedem dní v týždni, 365 dní v roku, a to aj na Vianoce. Sestra je samozrejme spali vedľa svojich zverencov, aby mu dal v noci hrudi. Dojčatá bohatých rodičov nespala s nimi (ďalej len zlé spí dohromady, pretože inú izbu jednoducho nemal) - ale nemyslím, aj keď spí sami. Myšlienka na opustenie malé deti spať sám v oddelenej miestnosti vstúpil do bytia veľmi, veľmi nedávno. V angličtine pre deti sa nazýva - škôlky, je to miestnosť, kde býva sestra mať sestru, keď sa dieťa prebudí uprostred noci, sestra mu prsia, ako inak? Nie za to, že bola venovaná udržiavať dieťa plače! (V modernej angličtine, mimochodom, slovo znamená zdravotná sestra zdravotná sestra alebo zdravotná sestra: pred úlohou postarať sa o chorých v domácnosti je tiež pripočítaný sestrou.)

Skutočnosť, že zdravotné sestry - jeden z najťažších pracovných miest v celom svete. Kto chce, aby to pre dieťa niekoho iného? Kto chce pracovať zdravotnú sestru, ak sa môžete stať továrenský robotník, sekretárku, telefónny operátor? Nastal čas, kedy len tie ženy, ktoré nemôžu nájsť žiadnu inú prácu, ženy tmavé, chorých alebo pochybné morálny charakter ponúkol seba ako zdravotná sestra. V dvadsiatych a tridsiatych rokoch, pediatri varujú pred nebezpečenstvom zveriť sestre dieťaťa, s použitím aj špeciálne pohŕdavý termín "sebecký-kŕmenie." Bohatí platia veľa peňazí, mohol ešte nájsť sestru, dôveryhodný. Ženy strednej triedy a bohatých, ale nie milionár, neboli schopní najať dobrú sestru, ale samy o sebe nemohla dojčiť. Neprekonateľné spoločenské predsudky dôrazne zakázal pani dojčiť. Dokonca aj dnes mnohí z mojich čitateľov, musel mať na počúvanie obvineniu menom svojím vlastným príbuzným, "kde si videl celý deň s veľkými prsiami von ako cigán akýkoľvek!" Ak sa v XXI storočí ešte niekto odváži povedať, takže si viete predstaviť, čo sa deje v nejakom roku 1930. Tak, ženy s určitou pozíciu v spoločnosti (manželka architekta, právnik alebo lekár ... áno!) Začal kŕmiť deti z fľaše. A bohaté deti (jediní, ktorí išli do detského lekára, pretože tam nebol žiadny ďalšie zdravotné poistenie), začala trpieť skorbutu, krivica a anémia.

Pediatri, samozrejme, boli znepokojení a ponúkol riešenie je najvhodnejšie: skôr a skôr odporúča zaviesť pevnú stravu. Za štyri mesiace, tri, dva, mesiac ... V štyridsiatych rokoch, jedného odborníka zo Spojených štátov dokonca odporúča, aby nalákali dieťa sardinky, tuniak a krevety vo veku niekoľkých týždňov.

Ale zároveň korene v minulých zmesi pripravené doma alebo v lekárni, a fľaše boli naplnené s umelým mliekom, varené továrenským spôsobom. Priemysel sa začal dôkladne zlepšiť čo získaný pridaním vitamín C, vitamín D, železo a desiatky ďalších zložiek. Ak máte po ruke balenie miešať sami môžete vyskúšať jeho zloženie. Zatiaľ zmesi reklama sa zameriava na najnovšie prírastky do nich: bohaté, plus forte, nukleotidy mastných kyselín s dlhým reťazcom, ... Čím viac škála živín pridávaných do obsahu dojčenských fliaš, tým menšia je potreba bola zavádzať ďalšie potraviny. Sa stal známy riziká príliš skoré zavedenie príkrmov, najmä riziko alergií (ktorá existovala už predtým, ale potom by mohol byť považovaný za menšie zlo vo vzťahu k profesionálov. Záujemcovia v niekoľkých prípadoch alergie na ryby, ak pri tom sa môžeme vyhnúť stovky prípadov krivica?) Kŕmenie Začíname znovu odložené, ho tlačí do troch mesiacov, na štyri, aby interval medzi štyrmi a šiestimi, šesť ...

Po mnoho rokov, WHO, UNICEF, americká akadémia pediatrie a španielska Pediatric asociácie odporúča výlučné dojčenie do šiestich mesiacov veku, ďalej potom zaviesť pevnú stravu, udržiavať aj dojčenie.

Sme všetky ľudské návyky, máme začlenené do smädom odolávať zmenám. Age of odstavenie nepriamo znížila, keď sa sestra zmizla a nevyrástol znovu, akonáhle sa zmes začala pridávať vitamíny. V oboch prípadoch sú zmeny oneskorenými po dobu dvadsiatich rokov od doby, kedy sa stanú nevyhnutné.

Škoda, že tieto zmeny odrážajú vývoj umelých zmesí platí aj pre dojčatá, hoci materské mlieko sa vôbec nezmenila. Moderné materské mlieko je rovnaký ako ten, ktorý naši predkovia jedli celý prvý rok života, a to bez akéhokoľvek kŕmenia vôbec. A oni cítia, že to je celkom dobrá.

Pred sto rokmi, vedecké štúdie neboli vykonané tak dôkladne, ako je tomu teraz. Možno, že naša prababička, ktorý výlučne dojčené až na jeden rok, nebol úplne zdravý. Ale boli zdravší, to je isté, a potvrdil svoje pediatrov časy než deti, ktoré boli kŕmené inak. Je jasné, že voda nebola vždy vhodná dojenie konzumné mlieko nikto pasterizované, mäso a ryby nie sú uchovávané v chladničke ... Samozrejme teraz lákadlo nie je tak nebezpečné ako pred sto rokmi.

Tak, nemôžeme povedať, že výlučné dojčenie do jedného roka majú najlepší výber. Možno potom vedci sa mýlili. Alebo možno, že mali pravdu a rok bol tou najlepšou voľbou za takých podmienok, ale teraz to tak nie je. V prípade, že existujúce odborníci hovoria niečo úplne iné, než čo ich kolegovia povedal pred dvadsiatimi rokmi, čo by som ešte dvadsať (a ešte viac v päťdesiatich rokoch), nových odborníkov? Teraz sa poďme zamerať na to, že je vhodné, aby to do šiestich mesiacov - tak spoľahlivé.

Prečo šesť mesiacov?

Pri rozhodovaní o tom, v akom veku je potrebné zaviesť pevnú stravu, môžete uvažovať o dvoch rôznych kritérií: jedna teoretická a druhá empirický.

Teoretická úvaha znie asi takto: "Deti potrebujú byť X mesiacov toľko miligramov vitamínu N, pretože materské mlieko je to len toľko miligramov, teda počnúc X mesiacov a deti potrebujú ďalšie potraviny."

Empirická Rovnaké kritérium znie: "Porovnajme sto detí, ktorí boli dojčených do X mesiacov, a sto detí, ktorí boli dojčených až y mesiacov. Zvažuje ich hmotnosť, výška, psychomotorický vývoj, náchylnosť k infekciám, výskyt anémie - Ive Výsledky ukázali, že X mesiacov poskytnúť lepší výsledok, než mesiaca Y ".

Video: Lure dieťaťa! Základné princípy pedagogického kŕmenie s Mary Horn

Teoretická potreba živín

Problém teoretických úvah je, že pre nás úvaha nie je dostatok dát. Dá sa povedať, že sme nič robiť, nemáme poňatia. Tu je základná otázka: koľko kalórií budete potrebovať každý deň, dieťa?

My len porovnať údaje z veľkých zdrojov, moderné. Vzhľadom k Použitá metodika čísel Butte zaslúži zdať najväčšiu dôveru. či ide o konečné alebo opäť meniť im za pár rokov? Oni sa bude pohybovať ďalej - alebo hore? Butte Ak údaje sú správne, aké dôsledky z faktu, že v priebehu rokov, odborníci odporúčajú dať deťom 25% viac potravín, než skutočne potrebujú?

Ale je jasné, že nie všetky deti sú samozrejme jesť to isté. Tieto hodnoty - v priemere len v časových a priestorových údajov. Postupom času - pretože dieťa by samozrejme nie je potreba 684 kcal dnes a zajtra - akonáhle 894. Niet pochýb, táto zmena bude postupný, a možno nelineynym- prostriedky, môže byť obdobie, kedy potreba dieťaťa na jedlo rýchlo rastie, a iní, ak to nepestuje vôbec, alebo dokonca klesá. V priestore - pretože kalorický potrieb - podľa definície, kríž na obyvateľstvo. Štatisticky normálne (nie je rovnaký ako zdravotné normy), ktorá je usporiadaná medzi ± 2% typicky otkloneniy- v tomto rozmedzí je 95% z lekárskeho hľadiska zdravej populácie. Približne 5% zdravých ľudí (a mnoho pacientov) je mimo rozsahu ± 2% odchýlka.

Jedno dieťa za deň môže byť dvakrát potreba toľko potravy ako druhý a obaja zároveň úplne normálne. Ak sa pokúsime nakŕmiť obaja rovnaké, a to buď jeden z nich trpí podvýživou, obezita alebo druhý bude fungovať. A nezabudnite: je tu tiež niečo málo cez dve percentá detí, ktoré potrebujú menej potravy, a rovnaký počet tých, ktorí potrebujú trochu viac.

Pokiaľ ide o kalórie číslica skok v situácii špecifických živín: (bielkoviny, vitamíny, minerály) sú vyložene vír v nejakom tanci. Obvykle nemusí byť stanovená priemerná hodnota pre obyvateľstvo a na dva typické odchýlky nad priemer, okrúhly (zvyčajne preceňovať) získať krásne číslo. To je, keď hovoria, že človek potrebuje 300 miligramov vitamínu X v deň, je to preto, že podľa odborníkov (zvyčajne to nie je o poznanie, ale o názoroch), 97,5% populácie potrebuje menším množstvom nej. Oficiálne to nie je požiadavka, ktorý sa používa iný názov - referencie dennú dávku. Vo Veľkej Británii, to je v skratke rn, Španielsko - CDR, v Spojených štátoch - RDI (predtým RDA). V každodennej reči hovoríme "dospelý potrebuje 300 miligramov vitamínu za deň X" - ako by to bolo minimum. To by bolo pravdivejšie povedať: "Prevažná väčšina dospelých musí byť menšia ako 300 miligramov vitamínu X».

Variabilita energetické potreby dojčaťa podľa pohlavia a veku (dva typické odchýlky nad a pod priemerom) (Butte, 2000)

spotreba energie

Uvažujme napríklad odporúčanie, vzhľadom k tomu, vitamín, ktorý sa zdá byť dobre známe - pre vitamín C:

Odporúčaná denná dávka vitamínu C (mg / deň), podľa rôznych odborníkov

Nielen, že sú tsifry- britskí Američania nemohli zhodnúť ani na tom, či dieťa po roku vitamínu C, čo potrebujete, než kedykoľvek predtým, alebo naopak nižšia.

Pri ostatných vitamínov, kyseliny nikotínovej (B₅), Je situácia ešte viac špeciálne. Denná odporúčaná dávka o tom, podľa tabuliek v USA sú dva miligramy až šesť mesiacov a štyri medzi siedmimi a dvanástich mesiacov. Liter materského mlieka obsahuje iba 1,5 mg vitamínu B₅, deti a liter denne nepijem, tak, že podľa týchto údajov, vo všetkých detí pri narodení potrebné poznamenať, nedostatok kyseliny nikotínovej. Majú sotva polovicu toho, čo je potrebné. Akceptujeme odporúčanie slovo od slova, všetky deti by mali prijať ďalšie miligram niacínu denne. Čo sa stalo? Ukázalo sa, že pojem odborníkov nemal moc niacín treba dieťa, a rozhodol, že norma by sa mali prijať, že suma, ktorú dostane dieťa, pretože dojčené dieťa netrpí deficitom akéhokoľvek stopového prvku. V prípade väčšiny vitamínov a minerálov odporúčaná denná dávka počas prvých šiestich mesiacov, zo svojej podstaty zhodujú s ich číslom, ktoré dieťa dostáva od matky mlieko za predpokladu výlučné dojčenie. Ale výpočty vlečné boli vykonané na základe ďalšie číslice (v analýze materského mlieka sa nikdy nedostane presne rovnaké výsledky), podľa ktorej sa v mlieku 1,8 miligramov látky na liter. Preto dieťa dostane 1,4 mg denne (ak veľkoryso bicykel, dva miligramy). Štyri mg za deň pre druhý šiestich mesiacoch života odvodených z nemenej veľkorysý zaokrúhlenia priemerné množstvo vitamínu B₅, kto prijíma dieťa, kŕmenie na materskom mlieku a doplnkovej výživy.

Zabudnite na zaokrúhľovania, späť k pôvodnému argumentu: deti potrebujú mg niacínu deň, pretože to je to, ako veľmi sa dieťa dostane z materského mlieka. Ale ako vieme, že dieťa potrebuje všetky tieto miligramov? Nie je to logické sa domnievať, že niacín v každom prípade do materského mlieka obsahuje viac hojnosti? Mohlo by sa stať, že dieťa je dosť pre 0,8 alebo 0,5 alebo 0,1 mg? Takže máme tento pojem nie je. Ak chcete zistiť, že by bolo potrebné vykonať mnoho experimentov na deti sa neustále klesá v potrave vitamínu B5, pochopiť, v akej minimálnej výške zmluvy, ale stále nemajú boleyut- jasné, že tieto skúšky nemôžu uskutočniť tak, že spoľahlivé údaje, nikdy nebudeme získame.

A po šiestich mesiacoch? V tomto veku je odporúčaná dávka sa zvýši z dvoch na štyri miligramy a do materského mlieka, avšak až štyri nerobí to, bez ohľadu na to, ako je zaoblený. Nie je to dokázať, že po šiestich mesiacoch výlučného dojčenia je už pokrýva potreby kyselinu nikotínovú a dieťa by malo mať aj ďalšie potraviny? Ako vidíte, nie je tomu tak. Odporúčania bola vypočítaná na základe predpokladu, že vábenie je zavedený do šiestich mesiacov. Pokiaľ by sa podával v prvých ôsmich mesiacoch, odporúčanie by bolo tak od narodenia do ôsmich mesiacov na dva miligramy, z ôsmich na jeden rok - štyri. Bludný kruh: kŕmime deťom rôzne zemiakovou kašou, pretože potrebujú vitamíny a vitamíny, ktoré potrebujú, pretože jedia pyré.

Nakoniec sme zovšeobecniť: v mikronutrientov teoretickej potreby bez pomôcť pochopiť, čo je najlepší vek pre spustenie pevnú stravu.

železo

Železnú osobitnú situáciu. V porovnaní s inými stopových prvkov, pre ktoré máme len veľmi kontroverzné teoretické výpočty, údaje o železo môžeme veriť ešte viac. A aj keď je pravda, že žiadny z dieťa nemôže trpieť skorbutu (s nedostatkom vitamínu C) alebo pelagra (s nedostatkom vitamínu B₅), Existuje mnoho ľudí, ktorí trpia anémiou z nedostatku železa.

Materské mlieko je chudobný na železo, ale železo je veľmi dobre vstrebáva - lepšie ako akýkoľvek iný produkt. Kravské mlieko je chudobný na železo, ale železo je absorbovaný veľmi zlé neho. A mlieko iných cicavcov, ktorí sa pokúsili analyzovať, zlá železa. V prípade, že matka sa navyše železo podojiť jej železa už nebude. To je veľmi dôležité, pretože v prípade, že rovnaká matka dať aspirín, aspirín obsah vo svojom mlieku skutočne zvýšil. Zdá sa, že biologický mechanizmus, ktorý aktívne zabraňuje mlieko bolo príliš veľa železa. Možno, že mláďatá cicavcov nadbytok železa je škodlivé?

Hovorí sa, že (ale dôkazom, nie), že nadbytok železa v tráviacom trakte dieťaťa by jednoducho viedlo k hnačke, ako mnoho škodlivých mikroorganizmov, prinútiť to k životu vyžaduje veľké množstvo železa, zatiaľ čo prospešné mikroorganizmy, laktobacily, ktoré tvoria črevnú mikroflóru dieťa môže prežiť vo veľmi malom množstve nej. Niekoľko štúdií mať zdravé deti, nie anemický ale preventívne ošetrených železnými doplnky, aby rok vážil o niečo menej, než deti v kontrolnej skupine, ktorí nebrali doplnky železa, a rast bol o niečo menší. Zdá sa, že dávať dieťa, ktorý nepotrebuje veľa železa, myšlienka nie je úplne neškodný, a to stojí za to, aby sa zabránilo. (Hovorím o tých detí, ktoré tieto doplnky nie sú potrebné. Ak je vaše dieťa má anémiu, a to predpísal železo, je, samozrejme, je potrebné, aby vaše dieťa.)

Ale v prípade, že mlieko obsahuje málo železa, prečo všetky deti nemajú anémii pri narodení? Kde sa dostať železo? Mali by ste vedieť, že deti sa rodia s zásob železa.

Železo - neoddeliteľnou súčasťou gemoglobin-, molekula, ktorá prenáša kyslík v krvi. Plody sa kyslík z matkinej krvi cez placentu. Predstavte si, že placenta v mriežke po poli a po oboch stranách mriežky dva tímy zložiť loptu k sebe navzájom. Kto zostane, on tiež vyhral. Ale príroda nemôže dovoliť, aby táto strana získala matku, či by odísť kyslík sám, bude jej dieťa zomrie. Tak, že príroda hrá až dieťa. Jeho tím viac hráčov, a všetci sú odborníkmi. Plod špeciálny druh hemoglobínu - fetálny hemoglobín, ktorý zachytáva kyslík silnejší, než je obvyklé. Okrem toho, že má veľa červených krviniek viac (na mililiter) ako u matky, a dokonca viac ako jeho otec (v dospelých mužov viac červených krviniek ako ženy, ale plodom ich ďalšie).

Výsledkom je, že v čase narodenia dieťaťa je veľa červených krviniek v rezerve. Rýchlo zničené (nielen ušetriť, ale všetky z nich), pretože už nie je potreba fetálny hemoglobín dieťa. A súčasne produkoval nové červené krvinky, s obvyklým hemoglobínu. Ničí hemoglobín premení bilirubin- preto novorodenec trochu zvýšil a ich pokožka sa zafarbí na žlto. Medzi mesiacmi a dva dosiahla minima, keď je málo fetálny červené krvinky, ale doteraz nevyvinula dostatočne časté, a dojčiat je prechodná chudokrvnosť, to je fyziologická grudnichkovaya anémia (slovo "fyziologický" znamená, že sa jedná o štandard, nie choroba) ,

Iron náhrada červených krviniek tiež zostane v rezerve, a potom postupne použité pre vytvorenie novej. Takže hlavná otázka znie: koľko inventára je dosť? Keď dôjdu železa z materského mlieka nie je dosť, a dieťa bude potrebovať ďalšie potraviny bohaté na železo.

Pred niekoľkými desiatkami rokov bolo vyrobených starostlivé výpočty, ako výsledok, ktorý dospel k záveru, že tieto rezervy sú vyčerpané za šesť až dvanásť mesiacov. A to je dosť blízko k realite: počas prvých šiestich mesiacov sa objavia chudokrvné bábätka, osem trochu viac, desať viac ... Na základe týchto údajov sa obvykle tvrdí, že "v posledných šiestich mesiacoch zo železa od matky mlieko nestačí, takže je potrebné zadať návnada ". Ale je jasné, že sa jedná len o veľmi zjednodušujúce pohľad. Bolo by lepšie povedať: "Od šiestich mesiacov, niektoré deti začínajú potrebujú príkrmy, zatiaľ čo iní majú dostatok železa na jeden rok (a možno aj dlhšie)" Problém je v tom, aby zistili, kto je potrebné železo, a kto nie.

Výpočty boli vykonané v čase, keď bolo rozhodnuté okamžite znížiť pupočnej šnúry po narodení. Dnes vieme, že je lepšie, aby ju znížiť o niekoľko minút neskôr, a vzhľadom k anémii v prvom roku života sa znížil.

Možný nedostatok železa po šiestich mesiacoch - jeden z hlavných argumentov v prospech začína pevnú stravu v tomto veku.

Mnoho dojčiat kategoricky odmietajú jesť nič iné okrem mliečnych mesiacov do ôsmich, desiatich alebo dokonca dolshe- hovoriť "úplne", nejedia žiadne lyžice. A mnoho ďalších sotva jesť tri alebo štyri lyžice, takže akonáhle sporu o termínoch pred nami: keď dieťa zje tri lyžice, matky zvyčajne hovoria: "On nemá nič jesť," a doktor odpovedal: "jedla, samozrejme"

Vzhľadom k tomu, deti odmietajú kŕmenie, sú dosť železa, ale akonáhle začnú v žľaze (alebo niečo iné) v núdzi, budú okamžite mať. Tak to jediné, čo môžu rodičia urobiť, je ponúknuť detské písanie, bohatá na železo, a potom sa nebojte sa, bez ohľadu na to, či sa jej, alebo nie.

Iní veria, že opak: že nedostatok železa znižuje chuť do jedla, takže de detí a nechcú jesť pevnú stravu, čo je dôvod, prečo stále hrozne chýba železo, a oni sú chytení v začarovanom kruhu. Ukázalo sa, že rodičia v takej situácii, v žiadnom prípade nemožno uvoľniť.

V každom prípade, ak dieťa odmieta jesť, nemôže byť nútený. To je nielen neetické (nemôžete nútiť ľudí k jedlu), ale tiež k ničomu. Desiatky tisíc matiek tráviť hodiny sa snaží zabezpečiť, aby ich deti jedia, ale všetky snahy k ničomu vedenie. To je často odporúča, aby "nie mu hrudník, potom je to hlad a druhý niečo mať." Táto rada je absurdné a nikde: materské mlieko - najlepšie dostupné potraviny, obsahuje stovky odlišnú látku veľmi nelogické pripraviť dieťa toho všetkého, len aby mal to jedol trochu viac železa.

Tam je oveľa jednoduchší variant. Ak je dieťa odmieta akúkoľvek kŕmenie a chce len prsia, a rodičia alebo lekár strach keď nepostráda železo - proste, aby vaše dieťa krvný test. V prípade, že výsledok je dobrý - upokojiť, nenechajte návnadu. Ak železo je naozaj nestačí, nech bude mať nápoj niekoľkými kvapkami doplnkov obsahujúcich železo za deň, a to je všetko. Na hrudi a príslušenstvo žliaz dieťa môže žiť bez kŕmenie budete priať.