Nájdenie rovnováhy vo vzťahu ku kŕmenie dieťaťa

Zistenie, že strednú cestu, je dôležitá nielen pomôcť vášmu dieťaťu rozvíjať pozitívny stravovacie správanie a postoje k príjmu potravy, ale tiež zabezpečiť dieťaťu dostatok výživnú stravu. Strava detí všetkých vekových kategórií trpí Ak rodičia ísť do extrémov, nie sú schopné poskytovať podporu a poradenstvo, a snaží sa riadiť proces kŕmenia. Deti nemajú jesť, keď rodičia kritizovať, kontrolovať alebo v rozpore s jedlom. Deti nejedia, ak rodičia argumentujú, ako nakŕmiť dieťa. Ale aspoň deti jedia málo, ak rodičia zanedbávajú výber jedla alebo dať deťom príliš veľa choice2. A ako budete uspokojovať ich nutričné ​​potreby vášho dieťaťa - to tvrdohlavý, náročný a aktívny tvorbu?

Dajte svojmu dieťaťu príležitosť dozvedieť

Plánované a štruktúrované jedlo, kde je vybrané jedlo podľa preferencií celú rodinu poskytuje dieťaťu to najlepšie a možno jediný pracovný priestor na štúdium. Chcem vám ukázať niekoľko scenárov "rodinné jedlo. V prvom prípade, plánujete rodinnú večeru, vzhľadom na jeho vkus a chute ostatných členov rodiny. Máte postarané o preferenciách svoje dieťa, ale nemajú v úmysle ho prosím príliš veľa. Nastavíte riad na stôl, sadnúť a vychutnať si jedlo. Dieťa jej kúsok chleba, vypil pár dúškov mlieka a prevezený do rozdrviť mrkva, ktorá je na tanier. Ako máte tendenciu nútiť dieťa k jedlu? Vezmite druhý scenár: ste pripravil kastról cestoviny s tuniakom. Jete ju jej manžel nie je prvýkrát, a pri myšlienke na kastróle začnete roil. Ale miluje svoje dieťa, takže hrniec na stole znovu a znovu objaví. Tentoraz dieťa nevenuje pozornosť kastróla. Jej chleba, vypil pár dúškov mlieka a prevezený do rozdrviť mrkva, ktorá je na tanier. Normálne batoľa správanie. Ako máte tendenciu nútiť dieťa k jedlu? Skúsme tretí scenár. Hovoríte, že jej manžel: "On neje. Čo budeme robiť? "Tak vstávať a zahreje včerajšie špagety so syrom. Dieťa nevenuje pozornosť na ne. Ako sa máte tendenciu nastaviť pre dieťa k jedlu?
Podľa mojich skúseností, než rodičia obskakovať, pripravuje špeciálne jedlá pre vaše dieťa, tým viac odmieta jedlo. Ak zanedbáte vaše nutričné ​​potreby a snaží sa potešiť svoje dieťa, budete vyvíjať tlak na neho prijať chudobných, na tom nezáleží, to vedome, alebo nie. V skutočnosti, tlak sa vzťahuje na, keď sa pripravuje na dieťa špeciality alebo vstávať nájsť náhradu. Dieťa sa cíti a bude zlé. Štúdie ukazujú, že keď sú deti vystavené dokonca "mäkké" tlak ako odmenu za úspešné jedol jedlo, ktoré jedia, nie je lepšie, ale horšie. Pozorovanie a štúdie vykonané psychológ Lynn Breza na univerzite v predškolských inštitúcií Illinois ukazujú, že deti, ktoré sú udelené pochod na ihrisku, pretože ochutnali čerstvé šťavy, nabudúce to je nepravdepodobné, že šťava sa bude snažiť, na rozdiel od detí, ktorí sú oprávnení samy sa vysporiadať s novou chuťou. Čo pomáha, aby kladný vzťah k jedlu? Prítomnosť dôveryhodného dospelého. Ak si sadnúť so svojím dieťaťom, pokúsi sa dobre najesť.
Deti sú ochota učiť sa a chcú rásť. Idú do toho a začať liezť, chodiť, hovoriť, jazdiť na ruskom bicykli. Prečo nie chcú študovať, pokiaľ ide o jedlo? Áno, pretože sme nedávajú. Niekde máme predstavu, že deti nebudú jesť, kým nemôžu robiť to robiť. Detské jedlo získava rysy angažovanosti a stráca pre nich ich odvolanie.
Veľký počet ľudí, ktorí sú zobrazené vytrvalosť v kŕmení zázraky. Ďalšie štúdie Gene Skinner o shestnadtsatimesyachnyh matky detí zistila, že 70% týchto matiek ponúkajú svojim deťom náhradu v prípade, že jesť "dosť". Je pravdepodobné, že budete taky. Byť realista, viem, že napriek mojim snahám sa odradiť variť špeciálnou pokrmy alebo jedlá v zhone, môžete to urobiť. Ako si uvedomiť, že táto taktika nefunguje? To nefunguje, pretože ste chorí, pripravuje dve alebo tri jedlá v rade, ste naštvaný, pretože vaše dieťa neje, začnete pozorovať, že investovať do kŕmenia je oveľa viac sily, než dieťa. Vaše vlastné pocity sú vynikajúcim ukazovateľom vzťahu s dieťaťom, a únava akejkoľvek činnosti im pomáha prispôsobiť. Iste pochopíte, že prekročí hranice rozdelenie zodpovednosti, ak rutinné zmeny k horšiemu: pripravujete ďalšie a ďalšie špeciálne jedla a dieťa je jesť menej a menej. Od tohto okamihu, rodičia ťažké ustúpiť, pretože sa začínajú pýtať sami na otázku: "Ak sa mi všetky tie veci, a dieťa stále neje, bude jesť, keď som prestať sa na to pripraviť?" Odpoveď je lepšia.
Ak sa vydáte zbláznil, pretože k tomu, že vaše dieťa neje, to znamená, že niečo nie je v poriadku. Žiadne dieťa ťaží zo skutočnosti, že je povolené porušovať práva ostatných členov rodiny. Použite svoj hnev nájsť správnu cestu - takže budete robiť pre svoje dieťa len lepšie. Nemajú nadávať, nie ventilovať svoj hnev na. Na konci robí to, čo ste ho naučil. Nesnažte sa jednať s ním. Nemôže dôjsť k dohode, nie je mu pomôcť k jedlu, a vaše slová presviedčanie naučí dieťa používať tento problém byť v centre pozornosti. Chcem vás povzbudiť: deti sa rýchlo mení, a ak ste prestal robiť to, čo robíte a bude pevne držať na zvolenej ceste, bude vaše dieťa zmení s vami. Aspoň, že to, čo sa stalo s niektorými z matiek Tennessee. V čase, keď pozoroval deti bolo 20 mesiacov, alternatívne kurzy ponúkané iba 60% žien a do dvoch rokov sa ich počet znížil na 45% `. Situácia sa zlepšila, ale percento tých, ktorí sa nezmenili, stále skvele. Nadmerné starostlivosti znamená, že deti nemajú naučiť rešpektovať ich vlastný príjem potravy. Deti sa učia len v prípade, že je daná príležitosť sa učiť. Príprava jednotlivých jedál okradne im príležitosť.

rozumné neopatrný

Určité percento matiek z Tennessee, z ktorých sme hovorili už skôr uviedol, že "neobťažujú", kedy deti odmietajú potravu. To zahŕňa 25% matiek a detí, ktoré sú o 16 mesiacov, 30% matiek, ktorých deti bolo 20 mesiacov a 40% matiek dvojročného dieťaťa. Pre vás a nedostatok vášho dieťaťa na obavy o tomto probléme môže byť ako pozitívne, tak negatívne. Je pozitívne, ak dáte svojmu dieťaťu príležitosť naučiť: zabezpečiť jeho režim pravidelnú stravu a občerstvenie, ponúkajú primerane uvoľnenú jedlo a vychutnať si jedlo v sprievode dieťaťa. Potom, keď dieťa je čas sedieť pri stole, "nebojte sa" postoj znamená niečo ako: "Nemôžem nič robiť s tým, že sníva, a tak som sa nemusíte starať" Keď sa batoľa prechádza 20 dlhých jedál, naučiť sa jesť zeleninu, nebudete musieť starať, ak ste pochopili, že to všetko je súčasťou procesu učenia. Tiež nebudete báť, ak vidíte, že stačí počkať počas tohto obdobia a ktorá bude najlepšie pomôcť dieťaťu dať pred sebou tanier a robiť ich vlastné jedlo. Ukážete nie úzkosť užitočné, ak sa začne uvažovať o dieťa ako sused na stole, a nie ako hlavný dôvod k jedlu.
Avšak, nedostatok obáv sa stáva negatívne rysy, keď snímate so zodpovednosťou za prípravu potravín, plánovanie jedla a vytvára príjemnú atmosféru pri stole. Ak rodičia nemajú usporadúvať pravidelné jedlo a občerstvenie, ako sa dostať preč od dojčenskej fľaši alebo mu umožniť žobrať o jedlo počas dňa, takže pokojne by nebolo dobré.

Netlačte alebo úplatok

Našťastie len 5% z matiek Tennessee, ktorých deti sú 16 mesiacov, sa snažil použiť silu alebo úplatkárstvo, aby dieťaťu poest3. Vzhľadom k tomu, že dieťa 16 mesiacov veku nemožno podplatil, je predpokladať, že sila sa vzťahuje k matke. Hrozný spôsob ako pre dieťa a jeho rodičia. Rodičia robiť, keď strach, že sa ich dieťa neprežije, ak to tak nie je. Robia chcete dať svoje všetko a bojovať za vedenie nemôže ustúpiť. Ak chcete, bez ohľadu na to, čo bolo donútiť dieťa k jedlu, ak ste pripravení na čokoľvek, len keby sa mu podarí splniť svoju objednávku, požiadať o pomoc. Takýto boj bude ako fyzické a emocionálne následky. Boj s rodičmi, pretože pred jedlom, deti nepestujú. Prichádza do boja, deti a rodičia už cítiť navzájom umiestnenie. Víťazi budú: prvý necíti dobrými rodičmi, a druhá - hodné deti.
Vykonávané v štúdii Tennessee naznačujú, že akonáhle deti dosiahnu vek, kedy môžu byť podplatili rodičia podplatiť, ktoré ponúkajú špeciálne pripravené pokrmy, dezerty alebo sľubný udeliť hru. 12% matiek 20-24 mesiacov starých detí uviedli, že sila či podplatiť svoje deti. Ale úplatkárstva nefunguje! To je len šikovný spôsob, ako vyvíjať tlak na dieťa počas jedla. Deti cítia tlak, a keď boli podplatili, nejedia viac, ale menej.

Myslieť na konečný cieľ, ktorý sme vytýčili na prvých stránkach tejto kapitoly, premýšľať o úlohách správaní pridelených batoľa. Potom, čo sa dozvedel o téme slušné rodičovstva a učí rešpektovať dieťa vo veci kŕmenie, uvidíte, že výchova dieťaťa, pozitívne súvisí s príjmom potravy, nie je nedosiahnuteľný sen. Má vaše dieťa naučiť správne jesť, to záleží na tom, ako sa budete blížiť na kŕmenie. Podpora a nevyhnutných obmedzení pri jedle umožní, že dieťa ochotný sedieť pri stole a vykazujú slušné vychovanie, vyskúšajte jednu misku, opustiť druhú, a spokojní, príde od stola sa vrátiť v čase snack alebo ďalšie jedlo , Vzhľadom k veľkému výberu jedál, bude sa učiť, aby si rôzne potraviny. Nebude rast čitateľné. Tá má zásadný význam, a to nielen pre jeho duševné zdravie, ale zdravie vo vzťahu k potravinám, taky.
Predtým, než premýšľať o tom, čo dať na stôl, poďme zistiť, ako sa robí pobyt dieťaťa pohodlne pri stole a ako zabezpečiť, aby ich vlastné pohodlie, keď dieťa je pri stole s vami.