Liečba benígnych zmien prsníka

bolesť na hrudníku, tiež volal mastitídy alebo mammalgia, číslo jeden z dôvodov ženy návšteve kliniky, ktoré sa špecializujú na choroby prsníka, a skutočne prítomný u 45% žien, ktoré tam sú. Ale často sa stáva, že ženy s týmito problémami návštevy terapeutov. Bohužiaľ, rovnako ako mnoho iných chorôb ženských, bolesť na hrudníku, lekári sú často považované za neurotických príznakov, ktoré existujú len v mysli pacientov, a nedávajú im pozornosť, ktoré potrebujú. Ale každý z nás vie, že bolesť je - znamenie nerovnováha v niektorých oblasti nášho života. A bolesť v hrudníku - nie je výnimkou.

Most horiace otázku, že ženy s bolesťou na hrudi chcú poznať správnu odpoveď: "Mám rakovinu" takmer vždy odpoveď - nie. Ale v niektorých prípadoch, odpoveď znie - áno. Jedna štúdia ukázala, že iba jedna bolesť na hrudi je symptóm 7% žien, ktoré majú rakovinu prsníka v ranom štádiu, a ďalších 8% na bolesť je sprevádzaná tesnenie. V inej retrospektívnej štúdii autori naznačujú, že riziko vzniku rakoviny prsníka je vyššie u žien, u ktorých došlo chronickej bolesti na hrudníku, ako u žien, ktoré im to zažili. Vzhľadom k tomu, že nevieme, čo spôsobuje rakovinu prsníka, a môže vyradiť iba 20 až 30% zo známych rizikových faktorov pre toto ochorenie, je zrejmé, že je potrebný ďalší výskum v rôznych oblastiach, aby tento problém vyriešiť. Tu ste mali ťažkú ​​bolesť na hrudníku, išiel k lekárovi, keď sa pozrel na vás, na mamogram a ultrazvuku bežnú. Moja skúsenosť vidieť stovky žien s bolesťou na hrudi naznačujú< что- связь этих болей с возникновением рака очень невелика. Действительно, в одном исследовании женщин с болями в груди, у которых при обычном обследовании не было обнаружено рака, менее 1 % (если быть точным — 0,5%) впоследствии заболели раком молочной железы.

Čo spôsobuje bolesť na hrudníku?

Liečiť bolesť v prsiach, musíte najprv pochopiť, prečo to tam je. Niet pochýb o tom, že najčastejším typom bolesti začína pred menštruáciou a v dôsledku hormonálnych zmien v tele, to je - súčasť svojho menštruačného cyklu. V luteálnej fáze menštruačného cyklu (dva týždne pred začiatkom obdobia) u všetkých žien zvýšené tendencie k retencii tekutín, môžu pribrať tým, libru na kilogram. Ale u vnímavých žien je mierny nárast v kvapaline, rovnako ako hormonálne zmeny spojené s menštruačným cyklom, môžu spôsobiť zvýšenie tlaku alebo zápalu v prsnom tkanive, čím sa zvýši jeho citlivosť. Tkanivo pŕs každý mesiac prechádza zmenami, ktoré odrážajú zmeny v maternici. Rozdiel je v tom, že tekutina a tkanivo z maternice ako menštruácia, ale tekutiny a tkanivá v mliečnej žľaze potom absorbuje späť do tela. Preto je ľahké vidieť, že mnohé ženy môžu pociťovať bolesť v hrudníku. Tieto cyklické hormonálne zmeny tiež vysvetliť, prečo sú ženy tak často ponúkajú rôzne druhy hormonálnej liečbe sa sťažností na bolesti na hrudníku - sme sa dohodli na tom za minútu.

Niektoré ženy majú bolesti prsníkov, nesúvisí s menštruačným cyklom. Nikto nevie, čo ich spôsobuje. Niektorí odborníci sa domnievajú, že sú nejakým spôsobom spojené s zápalových procesov odohráva niekde v tele, zatiaľ čo iní sa domnievajú, že sú spojené so zmenami neuroendokrinný, ktoré sú spôsobené niektorými životného prostredia expozície, naše pocity, naše hormonálny a imunitný systém. bolesť na hrudníku spojené so zmenami v steroidných a proteínových hormónov, vrátane estrogénu, progesterón - faktor vysobozhdayuschy luteinizačný hormón vylučovaný hypotalamus, a prolaktínu. Niet divu, že jedna štúdia ukázala, že mnoho žien s ťažkou bolesť na hrudníku a trpel úzkosťou, panických nálad a rad ďalších chronických bolestivých syndrómov. Mnohé z týchto žien pomohli početné procedúry, ktorá bola predpísaná ošetrujúcich lekárov. Kľúčom k oslobodenie od bolesti, je v tomto prípade - pri identifikácii a zbaviť sa rôznych emocionálnych stavov, vrátane psychickej trauma, depresia, úzkosť, pocit nešťastia, ktoré narušujú hormonálny a imunitný systém.

Program sa zbaviť príznakov ochorenia prsníka

Vyberte si z možností uvedených Tento oddiel 1, ktorý vám najlepšie vyhovuje, a že je to jednoduchšie vykonať bez väčších ťažkostí. Nemusíte robiť všetko naraz, že som zoznamu tu, len to, čo si myslíte, že pravdu.

To jednak, navštívte svojho lekára. To je nutné, aby sa ubezpečil, že nemáte žiadne príznaky rakoviny prsníka. By bolo perfektné, ak váš lekár vám môže poskytnúť emocionálnu podporu, takže kotoroy.vy potrebujú, aby vyrovnať sa s bolesťou v hrudi, s tesnením, atď

Znížiť na minimálnu úroveň estrogénu

Držať diétu, ktorá bude podávať čo najmenej estrogén. Prsné tkanivo je veľmi citlivé na stravu s vysokým obsahom tukov a sacharidov. Tieto produkty zvyšujú hladinu estrogénu. Nadmerná produkcia estrogénu stimuluje prsného tkaniva, čo vedie k tvorbe cýst a vzhľad bolesti u mnohých žien. Mnoho rakoviny prsníka sa vyskytujú pod vplyvom hormónov, zvlášť estrogén. Tamoxifen, liek používaný na liečbu rakoviny prsníka, pôsobí tak, že znižuje účinok estrogénu na prsného tkaniva. Čím viac tuku v tele, a v potravinách (najmä nasýtených mastných kyselín a trans-mastných kyselín v kombinácii s rafinovaných sacharidov), vyššie hladiny estrogénu a tým väčšie je riziko vzniku rakoviny prsníka a ženských pohlavných orgánov. Tuk v samotnom tele vytvára estrón, estrogén typ pripojenia, prevedením cholesterolu do androsterónu. Preto by bolo vhodné znížiť čo najviac percento tuku v tele.

Vysoký obsah rozpustnej diétnej vlákniny v potrave pomáha riadiť s Excess estrogén. Zelenina Cruciferae - brokolica, ružičkový kel, kapusta, kvaka - obsahujú indol-3-karbinol, ktoré bolo preukázané, že znižuje schopnosť estrogénu viazať sa na prsného tkaniva. To isté platí pre sójové výrobky, ako je tofu, miso a tempeh, soy syr. Tieto výrobky sa stali pravidelnou súčasťou vašej stravy. Približne 80% žien s cyklickým bolesť hrudníka pozitívne zmeny po zmene stravy, pretože správna výživa s nízkym obsahom tuku mení hladiny hormónov a výrazne znižuje citlivosť a opuch prsníka.

Vyhnúť mliečne výrobky

Skúste to ako experiment za mesiac, aby nejedli žiadne mliečne výrobky. V priebehu rokov som poznamenal, že takéto opatrenie odstraňuje bolesť v hrudi 290 pre mnoho žien. Ak sa po mesiaci nedôjde k zlepšeniu - môžeme začať znovu jesť mliečne výrobky. Aj keď neviem akejkoľvek štúdii, kde by bol zdokumentovaný, som zistil, že niektoré ženy mliečne výrobky zvýšiť citlivosť rakoviny prsníka a sú spojené s výskytom tesnenia. Myslím, že dôvodom je, že kravy sú kŕmené veľké množstvo antibiotík a hormónov, a to aj zvýšenie produkcie mlieka - tieto látky popadayut- mlieko ľuďom a príčinu žien zmeny v prsnom tkanive. Zdá sa, že ženy, ktorí konzumujú len ekologicky vyprodukované biopotraviny, menej podobné problémy.

Vyhnite sa kofeínu

Prestať konzumovať nápoje obsahujúce kofeín, cola a čokoládu - aj káva, Pepsi Colu a bez kofeínu. Metylxantíny v stávke, niektoré druhy piva, kávy a čokolády môže viesť k nadmernej stimulácii prsného tkaniva u niektorých žien, ale nie všetky. Vedecké štúdie ukazujú, protichodné dôkazy o tom, ale podľa mojej skúsenosti, existujú ženy, ktoré sú tak citlivé na tieto látky, ktoré tým, že jej kúsok čokolády raz za mesiac, a potom utrpel bolesti na hrudi. Preto, rovnako ako mliečne výrobky, môžete vykonať experiment po dobu jedného mesiaca a odstrániť tieto produkty (typicky pre celý menštruačný cyklus).

progesterón

Musíte zabezpečiť, aby vaše telo dostatok progesterónu. bolesť na hrudníku často spojené s prebytkom estrogénu, a môže byť zabránené zvýšenie hladiny progesterónu. Progesterón znižuje aktivitu receptora estrogénu v prsníku asi týždeň, takže si môžete byť istí, že sú chránené pred nadmerným estrogénu. Štúdie ukázali, že pri použití krému obsahujúceho 2% progesterónu, priamo na mliečnej žľaze znižuje rast (proliferácie) prsných buniek a estradiolu (forma estrogénu), v tejto prihláške, zvyšuje bunkovú proliferáciu. Nekontrolované proliferáciu prsného tkaniva zvyšuje riziko rakoviny prsníka. Použite o štvrť lyžičky (20-30 mg) raz alebo dvakrát denne po dobu troch týždňov pred menštruáciou. Daj progesterón pracovať v rámci jedného mesiaca. Krém s obsahom 2% progesterónu, môže zvýšiť citlivosť prsníka, ale spočiatku zvyšuje aktivitu receptora estrogénu, potom sa ich aktivita je znížená.

estrogén dávka by nemala byť príliš veľká

Ak lopta"2 hrudníka vás začal počas substitučnú terapiu pomocou estrogénu, je možné, - užívate príliš veľkú dávku. Skontrolujte hladinu hormónu v slinách a zvoliť správnu dávku. Progesterón môžu byť taktiež použité, ako už bolo popísané.

skúste doplnky

Bolo zistené, že olej z pupalky dvojročnej a gama-linolénová kyselina pomoc mnoho žien s nadmernou nehy prsníka, pretože zastaviť zápal spôsobený príliš vysokou úrovňou 2-eykoeanoidov. Zvyčajná dávka týchto liekov je dve kapsule, z ktorých každá 500 mg, ráno a dva - večer. Po dvoch týždňoch, môžete zvýšiť dávku na tri kapsule dvakrát denne, ak sa stav nezlepší. Avšak príliš veľké dávky pupalkový olej vo večerných hodinách, v závislosti na strave, a rysy ženského tela, môže niekedy spôsobiť zápal prsného tkaniva.

Odporúčame mastných kyselín, ako sú omega-3 rybí olej, z vlašských orechov, ľanový olej a sezamový. Tieto oleje pomáhajú znižovať bolesť na hrudníku, z rovnakých dôvodov, ktoré pomáhajú s dysmenorey. Diéta, ktorá pomáha vyrovnávať množstvo eikosanoidov môže pomôcť s bolesťou na hrudi. Existujú dôkazy, že rybí tuk pomáha s rakovinou prsníka. V jednej nedávnej štúdii žien s karcinómom prsníka ukazuje, že štruktúra prsníka zmenil v kladnom smere po doplnkov s rybím olejom po dobu troch mesiacov. Kým čakáme na ďalšie štúdie ochranného účinku mastných kyselín omega-3, odporúčam používanie týchto aditív pre každého, kto s neexistujú rizikové faktory pre rozvoj rakoviny prsníka.

Sa dobre multivitamínový a minerálny komplex s vysokou úrovňou vitamínu E vo forme D-alfa-tokoferol, alebo vitamín E (400 až 600 jednotiek za deň). Pridajte ich do svojho jedálnička. Štúdie ukázali, že mnoho žien s rakovinou prsníka pomohli antioxidačné vitamíny A a E a selén a vitamín E znižuje hladinu hormónov hypofýzy (luteinizačného hormónu a folikuly stimulujúci) u žien, ktoré užívali už na bolesť v hrudníku.

Poznámka. Všetky výskumné činnosti rôzne: prísady, pomáha s bolesťou na hrudníku, vykonávané s využitím každej prídavné látky.

Použitie zásielky, ricínový olej

Platí pre balíčky hrudníka s ricínového oleja trikrát týždenne po dobu jednej hodiny po dobu dvoch až troch mesiacov. To často pomáha s bolesťou na hrudi, a to najmä pri zápaloch jeho tkaniva. Odporúča sa udržiavať program po ukončení liečby - raz týždenne.

Zvýšiť príjem jódu

Odporúčame doplnky, ktoré obsahujú jód, ženy s bolesťou na hrudi po mnoho rokov. Výsledky sú vynikajúce. Jód znižuje schopnosť estrogénu viazať sa na receptory estrogénu v prsnom tkanive. Najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť obsah jódu v potrave - eat pravidelne, ako morské riasy. Skúste vziať trochu morských rias wakame a kombu, namočiť, a potom strih a dať do polievky. Budete sa cítiť ich chuť, ale získať veľa užitočných minerálov, vrátane jódu. Môžete si kúpiť riasy v suchej forme v lekárňach, čerstvé a konzervované podobe - v obchodoch so zmiešaným tovarom.

Ďalšou možnosťou - môže lekár predpísať vice jodid draselný, 70% roztok (30 mg jódu v jednej kvapky). Akékoľvek chemik bude robiť za vás. Začať s dvoma kvapkami denne vo vode alebo džúsu a zvýšení dávky na osem kvapiek, ak je to nutné. Nesmiete potreba zvýšiť dávku.

Treťou možnosťou je bezpečné zvýšiť úroveň jódu - a to tiež pomáha štítnu žľazu - jódové tinktúry aplikuje priamo na kožu. Ak je hnedé škvrny na koži zmení farbu do 24 hodín alebo menej, to znamená, že vaše telo je s nedostatkom jódu. S pomocou tyčinky, aplikovať mriežku štvorcov o stranách 7-8 cm na stehnách alebo podbruška. Vidieť, že koža sa rozjasní a mesh zmizla, platiť znovu, ale na iných miestach. Naprimer- ak bol jód úplne absorbuje do dvoch hodín, okamžite uplatniť pavučinu znova. Ak po dobu 4-6 hodín, platí znova. Keď si všimnete, že mriežka je udržiavaná 12 hodín alebo dlhšie, skontrolujte si to dokonca aj po 12 hodinách. Ak je vaša pleť sa rozžiarila po 24 hodinách, naďalej uplatňovať jód raz denne, kým sa farba nebude uložená po dobu 24 hodín. Prestať pôsobiť jód, kedy budete po 24 hodinách zostávajú slabé sfarbenie. Skontrolujte škvrnu každé tri mesiace, ktoré za normálnych okolností musí byť slabý hnedú farbu po 24 hodinách. Opakujte tento postup, ak vidíte, že farba zmizne po 24 hodinách, niekedy aj skôr. To je - skvelý spôsob, ako podporiť obsah jódu v tele na normálnu úroveň, a to zase pomôže odstrániť bolesť na hrudi.

zmena podprsenka

Prestať nosiť podprsenku s kovovými kosťou (aspoň dočasne). Tento typ podprsenky frekvencie krvného obehu a lymfatických prúdenie v prsníku, hrudnej steny a okolitých tkanív.

Budete potrebovať znalosti hrudníka

Musíte poznať anatómiu prsníka a udržiavať kalendár, všimol si, ako vaše prsia zmeny počas menštruačného cyklu sa naskytla príležitosť k bolesti na hrudníku, ktorá sa bude konať sám, nie je o vás starosť. Jemne masírujte prsia aspoň raz za mesiac, nezabudnite o podpazuší oblasti (kde sa lymfatické uzliny, ktoré poskytujú lymfatickú drenáž prsníka). Masér vám poradí a naučí vás, ako masáž pŕs.

Neužívajte niektorých liekov

Neberú niektoré lieky na bolesť v hrudníku. Použite ich len vtedy, ak nemajú inú možnosť. Všetky z nich majú silné vedľajšie účinky.

• Danazol (Danocrine). Tento liek znižuje hladina estrogénu sa tiež používa na liečbu endometriózy. Často sa vyskytujú nežiaduce účinky: porušenie pravidelnosti menštruačného cyklu, priberanie na váhe, akné, návaly tepla, zníženie rakoviny prsníka, nadmerný rast vlasov, zmeny hlasu, a depresie.
• bromokriptín. Používa sa k zastaveniu laktácie po pôrode. Môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie, pokles krvného tlaku, závraty, depresia.
• tamoxifen. Táto anti-estrogén môže spôsobiť návaly horúčavy, amenorey (absencia menštruácie), zvýšenie telesnej hmotnosti, nevoľnosť, vaginálna suchosť. To zvyšuje riziko rakoviny maternice.
• antikoncepčné pilulky. Obsahuje syntetických hormónov.

Prijať pomoc a podporu - Byť otvorený a prijať pomoc od ostatných. S pomocou nepríjemných udalostí v tele hrudnej nám často dáva najavo, že musíme sa lepšie starať o seba a nechať ostatné nám pomôže.

Sme si vedomí posolstvo medzi symptómy

Niekedy je bolesť na hrudi sa vyskytujú u žien, ktorí mali veľký šok.

biopsiu prsníka

V niektorých prípadoch je potreba viac in-hĺbkové výskumu až po konečné diagnóze, často (ale nie vždy) to vyžaduje biopsiu. Ultrazvukové vyšetrenie vysoké, rozlíšenie, znižujú potrebu biopsiu. Najčastejšie biopsiu prsníka vykonať ambulantne v miestnom anesteziey- robí jej generál chirurga, ale sa špecializuje na liečbu rakoviny prsníka. Za to, že ak chcete vykonať biopsiu lymfatických uzlín v nemocnici, pod ultrazvukovou kontrolou. To môže zmierniť pacienta od zmrzačenie operácii rýchlo odstrániť benígne tesnenie v hrudníku a stanovenie diagnózy. V niektorých veľkých liečebných centier možno prsníka diagnostikovaná priamo v deň ihly pre biopsiu vykonanej. Niekedy však budete musieť čakať na diagnostiku počas niekoľkých dní až patológ mohol robiť ďalší výskum prsného tkaniva.

U žien, najviac nepríjemné - žiť s neistotou o tom, či sa rakovina tvrdené v hrudi. V tomto prípade, ak je akákoľvek pochybnosť o tom, čo sa deje v prsné tkanive, a ak žena chce vykonať ďalší výskum, by mal konzultovať s chirurgom - špecialistom na prsiach. Center s multidisciplinárneho prístupu k liečbe karcinómu prsníka boli otvorené po celej krajine. V týchto centrách, chirurgovia, patológovia, rádiológovia, rádiológovia, všetci zamestnanci sa snažia poskytnúť všetku možnú pomoc pre ženy rýchlo poskytnúť odpovede na všetky otázky. A ženy si to zaslúži.

Poznámka k progesterónu

Niektoré štúdie jasne ukázali, že ženy pred menopauzou, ktorí prekonali operácie prsníkov pri podozrení na rakovinu prsníka, alebo ak existuje v čase menštruačného luteálnej cyklu (po ovulácii a pred začiatkom menštruácie), majú lepšiu prognózu ako u žien, ktoré podstúpili chirurgický zákrok počas ďalšej fázy cyklu. V nedávnej štúdii 289 žien v období pred menopauzou s operabilným karcinómom prsníka, pozorované od roku 1975 do roku 1992, je hladina progesterónu v sére bola vyššia o viac ako 4 nanogramov na mililiter pri prevádzke, a bolo prežitie 70% vyššie ako u žien s nižšou úrovňou progesterónu v priebehu operácie.

Dôvodom môže byť to, že progesterón znižuje zrážanlivosť krvných buniek a zvyšuje aktivitu systému - NK bunkami imunitného systému. To tiež znižuje proliferáciu buniek rakoviny prsníka. S ohľadom na tieto tri faktory, možno predpokladať, že progesterón znižuje možnosť nádorových buniek k šíreniu a usadiť sa, keď urobil operáciu rakoviny. Mnoho dôkazov naznačuje, že ženy s príslušnou úrovňou progesterónu v rokoch, keď mala menštruáciu a v období pred menopauzou, nižšie riziko vzniku rakoviny prsníka.