Štvorcový bedrový sval

Video: Čo sa stane, keď oslabil gluteus maximus, sedacieho nervu

Proximálny nástavec. Medián polovice XII rebrá a priečnych výbežkov bedrových stavcov LI-L4.

Distálnej nástavec. Horná zadná hrebeňa bedrovej kosti oblasť.

Function. Jednostranná akcia: plachty chrbát v jeho storonu- tiahne XII okraj smerom nadol. Bilaterálne akcie: narovná chrbtice v driekovej otdele- podieľa nútený expiračnej, napríklad pri kašli.

Pohmat. Square bedrový sval je veľmi často príčinou bolesti chrbta, ale skoro rovnako často jeho úloha ako zdroj malátnosti prehliadaná.

Štvorcový bedrové svaly a spúšťacie body

Lokalizovať štvorcový bedrové svaly potrebné pre identifikáciu nasledujúce štruktúry:
• XII rebro - najmenší a najkratšiu hrán. Jeho voľný predný okraj je umiestnené pozadia k medioklavikulární línie spláchnutí sa telo bedrového stavca L2.
• Na priečnych výbežkov stavcov LI až L5.
• hrebeňa bedrovej kosti - leží na rovnakej horizontálnej línii s kĺbom stavcov L4-L5.

Na pohmat štvorcový bedrový sval má pacient ležať na bruchu. Jemne XII nahmatať oblasť medzi rebrom a lopaty bedrovej kosti. Stlačenie by nemala byť odoslaná do vnútra tela, ale šikmo a mediálne v smere priečnych výbežkov bedrových stavcov. Predstavte si, že štvorcové usporiadanie bedrové svaly a vaša ruka nájde svoje bočnej časti.

Bolesť vzor quadratus lumborum

Bolesť vzor. Na povrchu umiestnenie spúšťacie body bolesti cítil pozdĺž postrannej okraja lopaty bedrovej kosti a veľkého trochantere stehennej kosti. Hlboké spúšťacie body spôsobiť bolesť v sakroiliakálneho kĺbu a hĺbku zadok. Vzhľadom k hlbokej bolesti spodnej časti chrbta môže pacient stráca schopnosť štát alebo chodiť narovnané chrbticu. Bolesť môže spôsobiť pokus otočiť v posteli na druhej strane. Spúšťacie body môže spôsobiť významné oko skrátenie nohy.

Kauzálne alebo podporujúce faktory.

Nadmerné zaťaženie pri zdvíhaní ťažkých bremien sa v páse spinoy- dlhé a opakujúce sa stresom.
Satelitné spúšťacie body. Malé a stredné sedacie svaly, tým piriformis sval a paravertebrálne hrudnej a bedrovej oblasti.

Postihnutý orgánových systémov. Urogenitálny systém.

Asistovaná zóny poludníky a body.

Chrbtová oblasť. Noha meridián močového mechúra tai yang. BL 21 až 24, 51, 52.

Cvičenie 1 v ťahu quadratus lumborum

Príklad 2 v ťahu quadratus lumborum

Príklad 3 ťahu quadratus lumborum

Naťahovacie cvičenia.
1. Ľahnite si na chrbát s pokrčenými kolenami a chodidlami na zemi, nech dole nohu strany na druhú nedotknuté. "Horná" noha jemne zatlačte na dno, pád ju na podlahu. Upevniť pozíciu na účet pre 15-20.

2. Postavte sa chrbtom k stene, priblizigelno 30 cm od neho. Bez toho nohy z podlahy, otočte hornú časť tela a položil ruku na stenu. Upevniť pozíciu na účet pre 15-20.

3. V stoji, takže skrížiť nohy. poškodenému, noha je v prednej časti, presunúť svoju telesnú hmotnosť. Zdvihnúť obidve ruky v prednej časti hlavy a urvat zápästia poškodeného. Vytiahnuť do strany v nezranených strane.

Posilňovacie cviky. Vzhľadom k tomu, štvorcový bedrový sval sa vzťahuje na posturálne svaly, posilňovacie cviky, spravidla nie sú nutné.

D. Finando, C. Finando

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno