Hrebeň sval

Video: Ako pracovať 16 za kus štvorhlavého

Proximálny nástavec. Hrebeň a horná vetva lonovou kosťou.

Distálnej nástavec. Hrubý línia stehennej kosti distálne od malého trochanteri.

Function. Flexia, addukcia a rotácie bedra vnútri.

Hrebeň a svalové spúšťacie body

Pohmat. Lokalizovať hrebeň svaly potrebujú na identifikáciu nasledujúce štruktúry:
• Stehenná trojuholník - horná hranica trieslovinové väzu, laterálna - sval krajčírsky, mediálne - adductor longus sval. Spodná časť stehennej trojuholníka pre vytvorenie vnútorné a vonkajšie bočné rameno hrebeň, a s bočnou - iliopsoas. 2-3 cm predné do inguinálna väzu na stredu trojuholníka základnej línie hmatateľného pulzu. Stehennej tepny a femorálne lymfatické uzliny sú povrchové a pektínu iliopsoas sval, ktorý, podľa poradia, sa nachádza povrchne bok. Stehennej tepny prechádza cez hlavu stehennej kosti.

• lonovej nádor - kostnaté protuberancie, ktoré sa odchyľuje od lonovej greben- je distálny k upevneniu trieslovinové väzu.

Kolíska nahmatať sval pacienta ležiaceho na chrbte. Je potrebné vziať preč a dopadať na bok, že budete nahmatať, a potom ohnúť nohu v kolene a stlačte chodidiel na vnútornej strane stehna nepostihnuté strane. Pre pohodlie pacienta pod ohnutým kolenom môže vankúš. Nájsť stehennej trojuholník a lonovou hrbolček. Kolíska nahmatať sval stehna trojuholníka, bočné a distálne od trieslovinové hrbolčeka. Hrebeň sval zaberá mediálna časť spodnej časti stehennej trojuholníka.

Bolesť vzor pektíny svaly

Bolesť vzor. Hlboké lokálna bolesť v rozkroku mierne distálne od trieslovinové väzu.

Kauzálne alebo podporujúce faktory.

Náhle neočakávané zaťaženie pri chronickej padenii- zaťažení vo vyššie a ohnuté polohe, ako je po dlhej dobe sedí pri nohy nogu- ochorenie bedrového alebo chirurgickom zákroku na neho.

Satelitné spúšťacie body. Dlhé, veľké a krátke adduktory, iliopsoas sval.
Postihnutý orgánových systémov. Reprodukčný systém.

Asgotsiirovannye zóny poludníky a body.

Ventrálnej plocha. Nožný pečene Meridian Jue-jin. LV 9-11.

Naťahovacie cvičenia pektíny svaly

Naťahovacie cvičenia. Ležať na stole alebo posteli, brať postihnutú bedra a Zvesí nohu. Ohyb uninjured stehennej a holennej kosti pre plochý lisovanie bedrovej chrbtice podporovať. Zverte gravitáciu pretiahnuť hornú oblasť slabín. Zámok polohy fakturovať 20-30.

Posilňovacie cviky. Sedí na okraji stoličky, dal medzi stehnami veľké mäkké lopty. Squeeze jeho stehná. Zamknúť pozíciu na účet 5-8, potom uvoľniť svaly. Opakujte 8-12 krát.

D. Finando, C. Finando

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno