40 Týždňov tehotenstva, čo sa stane?

Tento týždeň, plod je zvyčajne v pravom prenatálnej polohy, vyrástol až 51 cm a váži asi 3500, obvod hlavy je asi 35 cm, kosti lebky doteraz spojili, čo im umožňuje pohybovať pri prechode pôrodnými cestami. Mobilita z lebečných kostí je dosiahnuté vďaka fontanely na mieste kosti. Ak sa dieťa narodí so sploštenou hlavou, alebo čeliť skrútený, nebojte všetku námahu pár dní narovnať, a hlava dostane obvyklý kruhový tvar.

Video: 40 týždňov beremennosti.mp4

Telo dieťaťa stočiť do klbka - teraz môže byť v maternici len v tejto polohe. Keby vyhral štartovaciu pozíciu, jeho hlava spočíva na predĺžené krčka maternice. Tlak na krčok maternice - je tiež príprava na pôrod.

matka 40 týždňov tehotenstva

Čaká teraz, samozrejme, má prednosť pred všetkými svoje myšlienky a obavy. Ako rýchlo začne dodávka, nemusíte sa v prípade perehazhivat?

Snáď posledná rutinné kontrola lekár vás informoval, že pošva je vyhladený. Potom byť istí: čakanie je dlhý, a prvé boj sa vyhlási, že v blízkej budúcnosti.

V prípade, že bradavka náhle začne vytekať z mledziva ľahko oranžové sfarbenie, môže byť tiež údaj o rýchle dodanie.

Niektoré ženy a tzv signalizácia krvácanie: pomalá expanzia úst maternice pohybuje hlienu zástrčku, uzatvára vstup do krčka maternice. Výsledný vypúšťanie krvi alebo sliznice - jasným znamením, že práca sa blíži do niekoľkých dní, ak nie skôr.

Alebo sa náhle cíti silnú túžbu zariadiť pre seba a svojho partnera špeciálny večer a byť istí, že variť večeru obľúbeného pokrmu - ešte jeden dôkaz o zodpovednom prístupe okamihu.

Keď je čas ísť na kliniku?

Ak ste počas jednej hodiny pravidelne každých desať minút, ak máte pocit, skhvatki- roztrhnutiu vrece vôd, alebo ak ste začali ľahkú krvácanie.

A nebojte sa: čas, aby si na kliniku, budete mať dosť. Podľa štatistík pôrodnosti v taxíku stane veľmi, veľmi zriedka.

Stres a napätie 40 týždňov tehotenstva

Nevedomosť o tom, kedy dodávka bude prebiehať a ako budú neopísateľne bolestivé. Pre váš nervový systém je skutočný test sily. Čím horšie sa cítite fyzicky a čím viac sa zvyšuje vaše únava, tým väčší vplyv na vás táto neistota. Je možné, že ste odpočúvaný s dennými volania príbuzní a priatelia, ktorí chcú vedieť, či je čas už vám zablahoželať k narodeniu dieťaťa. Napätie rastie, zdá sa, že sily nezostávajú. Keď je druhý deň, a nie, aby akúkoľvek zmenu, čakanie môže byť neúnosné a dokonca spôsobiť frustráciu.

Musíte sa snažiť znížiť stres, tým viac je schopný zvýšiť pocit bolesti pri pôrode. Urobiť vyhlásenie pre zostávajúcu časť každodenného života, ktorá dáva vám podporu a pomáhal organizovať - ​​samozrejme, by malo poskytnúť dostatok času pre oddych a relaxáciu.

Okrem bežných jedál, môžete zahrnúť 20 minút chôdze, 10 minút kúpeľ (pri 37 ° C), čím 30 minút, počúvanie hudby, 30 minút zdriemnuť, 30 minút čítanie, 30 minút na jogu a dychové cvičenia ,

Ale aj pri dennom rozvrhu, mnoho žien cíti v posledných dňoch pred narodením opustený a sám. Hodiny trávi v očakávaní večer a vrátiť sa do práce s partnerom, ktoré sa zaoberajú v pochmúrnych myšlienok.

Veriť svojim inštinktom a schopnosti, pozrite sa na pôrod ako prirodzený proces, v ktorom stelesnil pôvodný účel žien.

Vyhostí chmúrne myšlienky, obsedantno každý deň pozvať na popoludňajšej šálku kávy priateľka, matka, otec, sestra alebo suseda. Ale to by nemalo byť otočený do väzby a namáhavá práca. Nechajte svojich hostí priniesť vlastné cookies, a možno chytiť na ceste a niečo iné, aby som ťa zachránil z náročnom výlete do supermarketu.

Vyhnúť sa zbytočnému stresu

Ak všetko pôjde dobre, to je najlepšie, aby zachovali maximálnu zdržanlivosť vo vzťahu k všetkým opatreniam, ktoré umožňujú vyvolať pôrod. V prípade, kedy je potrebné stimulácia zo zdravotných dôvodov, mali by ste zvoliť metódu, ktorá sľubuje najlepšie výsledky.

Čo sa stane s 40 týždni tehotenstva

teraz preventívne prehliadky gynekológ menovaný častejšie (až 3 krát týždenne). Niektorí lekári dávajú prednosť stanoviť smer nemocnice do nemocnice. Táto zvýšená starostlivosť je potrebná pre sledovanie srdcovej frekvencie plodu. Osobitná pozornosť bude venovaná kontrolám na funkciu placenty a množstvom plodovej vody. Zhoršovanie ukazovateľov by mal slúžiť ako signál, že odloženie umelé vyvolanie pôrodu je za to nestojí.

Niektoré ženy jednoducho nemôže čakať na nástup kontrakcií. Dôsledkom netrpezlivosť často stres a napätie. A to aj napriek tomu, že vo svojej pozícii ukazuje pravý opak. Vaše telo bude pripravený opustiť len v prípade, že sa cíti v bezpečí. Snažte sa relaxovať s dlhú prechádzku, vaňou alebo cvičenie jogy sú prospešné vplyv na vašej fyzickej kondícii. V prípade, že dohoda by stále nedarí, skúste meditáciu.

Rituál rozlúčka. Foto vo svojej súčasnej podobe, alebo sa sadrového zo svojho brucha. Potom budete navždy byť skutočná spomienka na čakacej doby dieťaťa. A možno, len to dať podnet na dlho očakávaný útočných bojov.

pre pôrod príprava Teraz môžete na dennej báze, a to nielen na masáž hrádze, ale aj s ňou zaobchádzať s parou za použitia farby sena.

Uistite sa, že máte po ruke vždy potraviny dlhodobé skladovanie, ako sú napríklad müsli tyčinky, ražný chlieb a sušené ovocie, aby bolo možné rýchlo dať do vreca už zhromažďujú niektoré potraviny, keď príde čas ísť na kliniku.

pre Dlhé cesty mimo mesto Teraz nie je vhodná doba. Najlepšie zo všetkého je, ak je vaše miesto bydliska budú umiestnené príliš ďaleko od nemocnice, takže cesta k nemu bola rýchla a jednoduchá. Nie je vylúčené, že bitka začne skôr, než ste očakávali ...

relaxačné cvičenia 40 týždňov tehotenstva

Ak nemôžete čakať na narodenie svojho dieťaťa a bol veľmi nervózny očakávaním, bude toto cvičenie pomôže nájsť pokoj. Môžete to urobiť každý deň, je lepšie vo večerných hodinách, striasť stres dňa a ísť spať v pokojnom stave mysle. Relaxácia - dobrý liek na nespavosť.

Video: 40 týždňov tehotná

Ak chcete vytvoriť príjemné miesto tiché, pomalé hudbu, zapáliť sviečku a pridajte niekoľko kvapiek aróma lampy misku čistých esenciálnych olejov z levandule alebo ruže. V budúcej minúte mali patriť len vám. Relax a snaží sa zbaviť akejkoľvek úzkosti a temných myšlienok.

"Farebný nádych"

• KROK 1. Na 15 minút, vypnite domov a mobilné telefóny.
• KROK 2. Nájdite si pokojné a pohodlné miesto. Priložiť pod chrbát a ramenné vypchávky. Potom niekoľko hlbokých nádychov nosom a vydychovať ústami. Zavri oči.
• KROK 3. Dávajte pozor na hluk, ktorý robí svoj dych, ako si vydýchnuť, a predstavte si, že vydychovaný vzduch má farbu. Vyberte si tmavé, bohaté farby. Na nejakú dobu sledovať svoj dych, pretože vychádza z vašich pľúc farebnej ovzdušia.
• KROK 4: Predstavte si, že toto tmavé, bohaté farby stelesňuje všetok stres a všetok stres, ktoré sa nahromadili v VNUtri. Ďalej si predstavte, ako s každým dychom farba stáva svetlejšie postupne rozpúšťala so stresom a napätím.
• KROK 5. Pomalé, pokojné dýchanie vám pomôže zbaviť sa stresu. Dýchať, kým kým nepocítite úplný pokoj. Užite si tento stav ešte niekoľko hlbokých nádychov.
• Krok 6. Ak je farba úplne zmizne, aby sa najmä zhlboka nadýchol, dosiahne dieťa v bruchu, potom pomaly vydýchnite a pohladiť svoje dieťa pomaly pokoj pohyby. Potom otvorte oči a opatrne vytiahnite.
• STEP 7 pamätá pocit relaxácie a pokoja, keď stres a hektický náhlenie vám hrozí, že sa znovu podriadiť.

Relaxačné cvičenia sú dobre hodí pre nástup práce - sprístupnenie fáze krčka maternice. Predstavme si, že s každým dychom pustíte bolesti a kŕčovité napätie. Aby to fungovalo, budete potrebovať ešte pred narodením robiť cvičenia aspoň niekoľkokrát.