Vracanie a stres

Čo je to?

To je veľmi závažný stav, ktorý sa vyskytuje v 1% tehotných žien.

vnemy

• Neodbytná, "prebytok" nevoľnosť a zvracanie. Nemôžete jesť ani piť. Výsledkom môže byť strata hmotnosti, dehydratácia, matný (sivá) Farba osoby, nerovnováha živín v tele a zmeny v chemickom zložení krvi a moču. Možno, že nadmerné slinenie alebo konštantné suchosť v ústach.
• Status nevoľnosti a zvracanie tvrdo nielen fyzicky, ale aj psychicky. Pocit, že nikto a nič nemôže pomôcť, a úzkosť ( "ako by všetko v poriadku s dieťaťom," "Robím v poriadku"). Dôležité v tomto stave - to je vnútorná pozitívny postoj.
• Ak sa objavia závažné zvracanie v moči acetón (vy sami môžete cítiť nepríjemný zápach), takže je potrebné testovať. Vážny stav vyžaduje hospitalizáciu. V nemocnici, ak ste boli dlhé a silné zvracanie a dehydratáciu a nedostatku živín podávaných liekov cez IV.

Pomoc pri vracanie

• homeopatie: Antimonium tartaricum - náhle silné zvracanie s Ipecac spazmami- - pri konštantnej zvracanie bez úľavy.
• aromaterapia: Skúste esenciálne oleje z citróna a bergamotu.
• diéta: Jesť malé porcie aspoň 5-6 krát za deň-budete potrebovať najmä vitamín B6, draslík, zinok a horčík žuť suchý čierny chlieb alebo slané krekry pred snom- Suck plátok ayvy- Piť viac. Aby sa predišlo dehydratácii, jesť melón (majú veľa draslíka a tekutiny) a supy- vyhnúť silný zápach potravín.
• byliny: Variť a vziať mäty alebo harmančeka.

stres

Čo je to?

My všetci zažiť stres takmer každý deň. Vedci rozlišujú mnoho stupňov stresu. Light stres nie je hrozbou pre telo.

Počas tehotenstva, úzkosť zhoršuje. Emočný stav ovplyvniť a fyziologické faktory: únava, nevoľnosť, zmeny v tele. Začnú sa starať viac o finančných problémoch, vzťahy s blízkymi a kolegami.

Pridať viac vzrušenia o blaho dieťaťa, a to najmä v prípade, že ste tehotná prvýkrát.

Psychológovia založil vzťah medzi dlhodobými stresových situáciách (depresia), ktoré zažívajú budúcej matky v neskorej fáze tehotenstva a výskyt mamičky - a popôrodnej depresie u detí - psychickými poruchami v oblasti komunikácie (v pevnej alebo) v priebehu dospievania. Ale v posledných týždňoch tehotenstva, ako pravidlo, tam je "citová otupenosť", chráni matku a dieťa od zbytočných emócií počas tohto obdobia.

Bohužiaľ, pred účinkami vašich hormónov (predovšetkým stresové hormóny - katecholamíny), vyplývajúce z negatívnych emócií, dieťa skoro nemohol brániť. Ale váš kladný postoj k výskytu udalosti alebo situácie dáva mužíčka potrebnú "ochranu", "rýchlo ho poskytujúce "výstuhy"".

Vaše "všeobecné" nálady by mali byť pozitívne a negatívne emócie - krátkodobá.

Na negatívne stres môžete zvládnuť, čo znižuje jej dĺžku a intenzitu. Okrem toho krátkodobé negatívne skúsenosti sú nevyhnutné k plnému rozvoju malého muža.
Porozprávajte sa so svojím pôrodná asistentka, ak sa vyskytnú stres. Bude schopný odhadnúť, ako veľmi sú vaše úzkosť ovplyvňuje vašu pohodu a stav dieťaťa.

vnemy

Video: Aj krkat: Harry Potter zŕn z Číny !!! Rotten vajcia, chuť zvracať, ušný maz (

• Ťažká alebo dlhotrvajúca môže spôsobiť nespavosť, úzkosť, svalové napätie, dýchavičnosť a búšenie srdca, metabolickými zmenami.

Pomoc s stresu

• homeopatie: Pulsatilla - Pri depresii nastroenii- Stafizagriya - keď "odradiť."
• aromaterapia: Použite alebo pridajte aróma lampy oleja z levandule, mandarínka, harmanček vannu- kúpiť ready-made zmes olejov "anti-stres" alebo inhalovať svoje obľúbené vône, ktoré si so sebou do slnečnej nálade.
• diéta: Jesť potraviny bohaté na vitamín C (hrozno), zinok, horčík, komplexných sacharidov (napr., Celozrnný chlieb).
• byliny: Piť čaj romashki- pridať vápno zelený čaj (zelený citrón) alebo kvety.
• emócie: Obrátiť na svoje obľúbené tiché hudby alebo "prírodných zvukov". Skúste nasledujúce cvičenie: zhlboka sa nadýchnite nosom, potom výdych pomaly. Pocit rozširuje a zužuje hrudníka. Takéto "cvičenie" pomôže váš mozog "naladiť" na alfa vlny spojené s útlmom a hlbokej relaxácie.