Ak sa rozhodnete stať sa matkou, uveďte podrobnosti

• Váš vek: Najvhodnejšie vek pre pôrod - medzi dvadsiatimi a tridsiatimi rokmi. Dospievajúci tehotenstva je spojené s určitými problémami a po tridsať päť rokov, môžete očakávať, že majú iné problémy.
• Vaša fyzická forma: Dajte si v dobrej fyzickej kondícii pomocou vyváženej výživnej stravy. Bez nadmernej úzkosti a obáv.
• Vaša váha: Ženy s príliš malú hmotnosť, sú náchylné k slabých detí narodených s nízkou pôrodnou váhou, zatiaľ čo obézne ženy môžu očakávať celý rad problémov počas tehotenstva a pôrodu.
• Zdravotné poruchy: Skôr než sa pokúsite, aby sa stala matkou, je potrebné skontrolovať svoj zdravotný stav - vykonať prieskum na prítomnosť diabetes, vysoký krvný tlak, srdcové choroby, a chudokrvnosť.
• Orálna antikoncepcia: Ak používate perorálnej antikoncepcie (antikoncepčné pilulky), prestať užívať je, počkajte, až uvidíte normálnej menštruácie, a potom sa k životu sú vaše plány pre materstvo. Bude to presne zvoliť čas pre počatie. Počas čakania na toto normálnej menštruácie sa odporúča použiť iné spôsoby antikoncepcie, napríklad kondóm.
• Vaše predchádzajúce generácie: Naplánujte si budúci tehotenstva, kedy sa doterajšie dieťa je najmenej o dva roky. Toto je minimálna doba potrebná k návratu svoje telo do stavu dobrých JEDNOTLIVCA Coy podobe, aby vám vedľa zdravé dieťa.
  -Li použité v predchádzajúcom narodenia cisárskym rezom dieťa pred počatím v nasledujúcich dvoch rokoch, musí prejsť. Takáto doba je pre úplné zahojenie pooperačné stehu na vašej maternici potrebné. Preto sa v priebehu tejto doby, mali by ste používať antikoncepciu.
• Dedičné ochorenie: Ak sa vy alebo váš manžel nejaké príbuzné s dedičných chorôb, svojmu lekárovi.
• Veci, aby sa zabránilo: Ak sa rozhodnete otehotnieť, vyhnúť užívaniu drog, röntgeny a blízke stretnutia s mačkami a psami. Pri narodení zdravého dieťaťa tiež bude musieť vzdať fajčenia a alkoholu.
• Vaše prostredie: V prípade, že práca máte čo do činenia s chemickými látkami, olova alebo röntgenového žiarenia, pokúste sa presunúť na ďalšie pevné jednotky. To isté platí aj pre svojho manžela.

Neznečisťujú váš životné prostredie.