Ideálna príprava na tehotenstvo

Odpovede sa pýtať sami seba (prípadne počas putovania svety vnútorných obrazov) otázku: "Prečo chceme dieťa" by mohlo byť: "Vzhľadom k tomu sme sa zaviazali k hlbokým zmenám v našom živote," alebo: "Vzhľadom k tomu, naše partnerstvo začala zrelé, sme pripravení na nový krok vo vývoji nového života, "alebo:" Pretože sme ochotní vzdať sa mnoho dôležitých úloh svojho života dnes v záujme dieťaťa. " Odpovede môžu naznačovať, že rodičia chcú, aby spolupracovali na vytvorenie priestoru pre nový život. Alebo sa cíti neopísateľný pocit radosti, vášnivú túžbu získať spoločné dieťa. Ťažko môžeme predstaviť niečo viac spája ženy a muži a zároveň ukladá niekoľko povinností na ne, ako vzhľad dieťaťa v bežnej.
Hovor s mentálnym tréningu môže "letieť", cítil vnútorné pripravenosť oboch rodičov, každé dieťa. Mimochodom, ako vyvážený postoj môže priniesť tá duša, ktorá "zarobil" krásny život.
Už v tejto fáze je potrebné vziať konkrétne kroky na zlepšenie jej vlastného tela, napríklad opustiť rôzne lieky. V prvom rade ide o nikotínu. Samozrejme, musíte jednoducho snažiť prestať fajčiť, a pokúsiť sa identifikovať príčiny tohto zlozvyku a nasmerovať svoju energiu vo viac zdravým smerom. Okrem toho je žiaduce prejsť na zdravú výživu, s použitím vysoko kvalitné produkty, ako telo dieťaťa je tvorený z komponentov, ktoré prichádzajú k nemu z matkinej krvi. A jej štruktúra do značnej miery závisí na tom, čo matka jej.
Dôležitým krokom, ktorý v žiadnom prípade nemožno podceňovať, je identifikácia a štúdium ženské vlastné generické travmy- túto tému budeme zaoberať podrobnejšie v kapitole o príprave na pôrod. Samozrejme, že ľudia by sa tiež malo zaoberať vlastným pôrodnej traumy, pretože potom to bude jednoduchšie vyrovnať sa s pocitmi spojené s narodením dieťaťa, a dokonca budú páčiť. Avšak predovšetkým práca s pôrodnej traumy, že sa zameriava na staršie, generické neprešetrený obavy nie sú tiekol v očakávaní nadchádzajúceho pôrodu. Táto vnútorná práca spočíva v tom, že schopný vykonať veľký skok vo vlastnom vývoji a dospelosti. Na dosiahnutie tohto cieľa, že by bolo múdre, aby sa postarať o získanie zodpovedajúcu terapeutickú podporu. To je najlepšie, aby tento dôležitý krok pred počatím, ale skorej fáze tehotenstva a fit pochopiť a vyrovnať sa s ich vlastnou pôrodnou trauma. V neskorších fázach tehotenstva, táto štúdia, ktorá zahŕňa používanie súvisiace s dýchaním, je prípustné len v obmedzenej miere a len pod vedením skúseného odborníka.

Video: Ako sa pripraviť na tehotenstvo. Príprava a plánovanie tehotenstva začať ženu

Už v ranom tehotenstve by bolo užitočné získať podporu skúseného pôrodnej asistentky, pripravená poskytnúť vám širokú škálu pomôcť. Tak môžete nastaviť smer mnoho budúcich rozhodnutí a kroky rozvoja. takáto spolupráca je väčšinou možné len s pôrodné asistentky, ktorí sa podieľajú na dodanie doma. V rovnakej dobe, rastúci počet pôrodníc, kde pôrodné asistentky pracujú s nastávajúce mamičky už v prvých mesiacoch tehotenstva. Ak žena má v úmysle porodiť v nemocnici, je pravdepodobné, že bude najprv hľadať lekára, a potom pôrodná asistentka, ktorá je dôležitým rozhodnutím. Neskôr, počas pôrodu, základná starostlivosť a pomoc musí pochádzať práve z pôrodnej asistentky, zatiaľ čo lekár možnosť prísť do popredia len v núdzových situáciách. Niet divu, že mnoho kliník sa vrátil do metód pôrodu, kde hlavnú úlohu hrajú pôrodnej asistentky.
Voľba pôrodnej asistentky alebo lekára, môžu rodičia nepriamo posúdiť, čo sú nastavené tak, a potom tajne očakáva. Samozrejme, že neexistuje žiadna príčinná súvislosť neexistuje tu, ale postoj rodičov k normálnej vaginálneho pôrodu alebo lekársky zákrok takým spôsobom môžu byť identifikované s dostatočným predstihom. V každom prípade by nemala byť vylúčená obe možnosti. A vo väčšine prirodzený pôrod doma nie je na škodu poistiť proti prípadnému kritickú situáciu, rovnako ako pri pôrode v nemocnici nebolí špekulovať o tom pôrode - je najprirodzenejšou na svete procesu, nie je choroba, a preto v dlhodobom horizonte to nevyžaduje hospitalizáciu.
Takže, pôrodná asistentka alebo ženský lekár vám pomôže počas tehotenstva a pomôcť vytvoriť vzdelávací program pre pôrod. Žena, ktorá už má skúsenosti z meditácie a môže voľne dýchať, pretože sa zbaví svojho pôrodnej traumy, v mnohých ohľadoch pripravené na pôrod je lepší ako ten, ktorý sa zúčastnil štandard, konvenčné rodopodgotovki programu.
V rôznych spôsobov, ako môžete priblížiť a gymnastika pre tehotné ženy. Ženy, ktoré boli predtým zapojené do jogy alebo qigongových tried, sú samozrejme jednoduchšie. Je dôležité, že cvičenie nie je vnímané ako bolestivé záťaž a prinášať radosť a potešenie. Vyrobený s venovaním sada cvičenia z dávnych východných tradícií prinesie oveľa väčší úžitok, ako urobí s vážnou tvárou gymnastiku pre tehotné ženy, zamerané výhradne na pôrod.
Ideálne zamestnania počas tehotenstva a prípravy na pôrod je pracovať s mandál. Majú úžasnú vlastnosť riadiť ten, kto im kreslí, alebo premýšľať, k jadru svojho vlastného bytia. Počas tehotenstva, tento efekt je nielen príjemné, ale tiež veľmi užitočné. Správanie a stav tehotnej ženy je odrazom také prostredie, a často je to v tomto žena priťahuje mimoriadnu silu. Hoci sa zdá nezvyčajné, ale je to mandala môže podporovať ženu na ceste k vnútornému stredu, alebo dokonca prvý, kto to cíti.

• Prvé stretnutie s ženskou gynekológom znížená na podrobnú úvode ďalej bez kontrolných schopností.
• Všetky rozhovory sú vedené v uvoľnenej atmosfére, zatiaľ čo razgovor- tehotná žena je oblečená, nie je kontrolovaná.
• Ženský lekár je schopný načúvať a priradí k tomu dostatochns čas. Tieto otázky bude odpovedať v detaile a pocit.
• Tehotná žena cíti k svojmu ľudskému prístupu jej obavy a montáž sú braní vážne.
• Ženský lekár robí dojem dôvery (kompetentný, sebaistý), to je dobre tvarovaná, a tak zoznámili s novými lekárskej techniky a príležitostí
• Žena lekár ukazuje otvorenosť alternatívne metódy liečby, a odkazuje sa na čisto farmakologickej liečby s nedôverou a podozrenia.
• Register je udržiavaný súkromie osobných údajov.
• recepcia čakanie netrvá dlhšie ako pol hodiny, režim príjmu je dobre organizovaná. Čakacia doba je minimálna, čo znamená, že dodržiavanie ženského lekára na svojho pacienta.
• protihlukové dvierka skriniek, ktoré poskytujú príjem dôvernosti.
• Pred začatím akejkoľvek kontroly a lekárske postupy pacientky v dôsledku svojej podstaty v detaile. Okrem toho, hlásila, a prípadné alternatívne postupy.
• Konverzácia a, v prvom rade, prehliadky prebehnúť bez dráždivých - telefónne hovory a ďalšie rušenia.
• Kontroly rozlišuje dôkladnosť a opatrnosť. Inšpekčná nástroje mierne predhriať.
• V prípade problematických komplikácií ženského lekára na možnosť eliminuje potrebu pre pacienta prijať trýznivé čakať.
• Vykonanie nevyhnutných lekárske účinky, a to najmä v prípade, že bolo spojené s rizikom, lekárka, sa spoliehať na znalosti psychosomatickej medicíny, sa snaží minimalizovať stresujúcim faktorom. Chápe, že v každom ťažkej situácii (napríklad hovoriť o tom, čo budúce dieťa bude mať odchýlku) sa skrýva príležitosť pre ďalší rozvoj a vnútorný rast.