Untitled Document

Dieťaťu naučiť PRAVILNODERZHAT

Tí, ktorí sa malenkogorebenka po ruke, sa delia do dvoch kategórií: príbuzní, ktorí žijú s ním pododnoy strechu a návštevníkov.

Starostlivosť o matku - nie podpuskatk návštevník dieťa, ktoré neboli odstránené vonkajšie odevy, pokrývky hlavy, ulichnuyuobuv nie umyl ruky vodou a mydlom nie je uvoľnená z rúk prsteňov, prstene, hodinky, brasletov-- veci, ktoré by mohli zraniť dieťa.

Ten chlapec je ispugatsyaili narušená, ak:

• Strýko prišiel nositusy, fúzy, "vonia" tabaku, alkoholu, cesnak alebo zaboristymdezodorantom-
• Návštevník malyshutetya nikdy pred nimi obrovskými čiernymi okuliarmi vidieť, parfum vyžaruje ducha tvrdé, má nechty hustý yarkoyu vrstvy a toxické páchnuce Lacanian
• návštevník z ekzaltirovannyhlichnostey hodená násilne, aby ho pobozkala.

A hlavne starať rebenkunelzya kašľanie, kýchanie, sa sťažujú na podráždený žalúdok, stradayuschihkozhnymi choroby - jedným slovom, utrpenie.

Aj v prípade, milujúci rodstvennikiprodelali dlhú cestu do vlakov a lietadiel navštíviť dieťa, a drží proyavitestoykost hosťom niekoľko dní "v karanténe" - nie proyavitsyali infekcie vyzdvihnúť na ceste? Mohli by sa urazil, ale dieťa ostanetsyazdorov!

Spoľahlivo zaschititpsihiku a imunitný systém dieťaťa, je vhodné ogranichitkrut priznal k svojmu ľudu v prvých šiestich mesiacoch života. Také sú pravidlá, a nikto - nie je tak strašné in-law, bez lepivosť sused alebo obľúbený boss - nezaslúži výnimku.

Niektorí rodičia berutmladentsa ramená s neuveriteľnou opatrnosťou, zatiaľ čo iní, vyhvatyvayutego z postieľky tak skvele chcel splniť recepcie zadržanie terroristov.Vse je extrémna. Čo si prajete?

• Nebojte sa dotknúť dieťa: neoprávnený extrémnou opatrnosťou vedie k tuhosti a trápnosti dvizheniyi, av dôsledku toho k zraneniu detí.
• Nerobia prudké pohyby, pričom dieťa.
• Nikdy neberte egoodnoy ruku - len dva.
• Nezdvíhajte alebo opuskaytemladentsa rýchlo, rýchlo.
• Neodstraňujte ju izkrovatki vytiahnutím rukoväte.

Kĺbov a väzov apparatmalenkogo dieťaťa je ešte veľmi slabá a nemôže vydržať také zaťaženie. Nedopustimopodnimat deti od ruky a predlaktia, ako je zvykom v iných systémoch posledovateleynetraditsionnyh zlepšenie. Dieťa pre takúto liečbu môžu poplatitsyapodvyvihom radiálne hlavou.

Ak budete mať dieťa, ťahanie ramená (pričom vzdialenosť medzi lakťom a ramenných kĺbov), podvyvihanet nebezpečenstvo, ale je to lepšie urobiť ani to. Pozrite sa na tomto mieste v tvári mal`yshu y mu výraz "zajac" prebudeného lístok na autobus inšpektor - omámený a vystrašený, a hlavou zaklonenou.

Tak, ako bratrebenka z ľahu na chrbte? S oboma rukami omotal okolo hrudi kletku- palca vpredu a zvyšok sa držia späť. V prípade, že dieťa Eschen schopný držať hlavu, aby jej ukazovák alebo prostredník ukazatelnymii dohromady. Opatrne zdvihnite dieťa. Nezabudnite svoju tvár, musí obraschennoek dieťa vždy vyjadriť vrelé city.

Z pozície detské zhivoteberite o to isté, len teraz svojím veľkým paltsybudut umiestnenom na zadnej strane, a ďalšie - pod prsiami. Ak je to potrebné, index, strednej a prsteň prsty, budete môcť na podporu dieťaťa hlavu pod bradu.

Teraz, po úsilí kakobschimi sme správne vzal dieťa do náručia, vzniká nová otázka: kakego na tie ruky držať?

Aký skvelý nemecký, ruský a nepoškodzovať

V závislosti na vozrastarebenka nemeckých lekárov dať "dobré" pre 8 spôsobov, ako udržať ju náruč. Odporúčania sú založené na vekových charakteristík pohybového aparátu, detské psychiky a brať do úvahy zvýšenie jeho hmotnosti a nákladu na pohybový dvigatelnyyapparat rodičov.

Na hmotnosti. Etotsposob dobré po dobu až 3 mesiacov, keď sú ešte zle držal hlavu. Odnoyrukoy udržiavať krk a krku dieťa, ostatné - zadok, zatiaľ čo jeho tulovischemozhet byť mierne ohnuté a jeho tvár sa obrátil smerom k sebe. Táto situácia otkryvaetprostor pre toľko potrebné malé dieťa citový kontakt smamoy a ďalšími blízkymi. Nezabudnite, že v záujme, aby sa zabránilo rozvoju dieťaťa odnobokostigolovu potrebné podporovať doľava, potom po pravici - periodicky mení.

Na strane.Ideálne pre deti 3-6 mesiacov, aj keď je možné, aby dieťa tak prakticheskis narodení. Spolieha na krku ramene, rúk držíte egostopy a predlaktia - úchytky. S druhou stranu budete mať vaše dieťa pod yagoditsy.Nogi dieťa zároveň by mali byť ohnuté v kolená a bedrového sustavahi razvedenyyu. Nezabudnite na pravej ruke.

Predná časť hrudníka.Od 6 mesiacov od tohto spôsobu držania dieťaťa mu dáva rovnaké postavenie ako v polohe na chrbte. Batoľa sa opiera späť na hrudníku, nohy sognutyi rozvedení chodidiel dotýkali. Palce držať dieťa teľa index, strednej a prsteň - noha a malíček - bobuletsy.Takaya poloha je vhodná pre vývoj dieťaťa: rovnako ako na zadnej strane, to môže igratso nohy, zlepšuje pohyb, zvládnutie svoje telo a dostať predstavlenieo priestor. Feet dieťa môže byť zriedený a širšie - ak je jej jediným Nebudem touch.

pred brucho.Pre deti od 7 mesiacov tohto spôsobu umožňuje reprodukovať prechádzanie je plastunski- motorika, oni jednoducho musí naučiť v tomto vozraste.Odnoy ruky vziať dieťa do hrudníka, a druhý medzi nohami chýbať, podderzhivayazhivot. Nezabudnite zmeniť majiteľa.

Na jeho strane.Vhodné pre deti od 10 mesiacov, keď sedí pevne. Vezmite rebenkatak že ovinul jeho nohy svoju stranu, a oprel sa o zadnej strane predpleche.Vy musí zachovať svoj kefka koleno dieťaťa, čo je mierne sognutoepolozhenie. Jedno dieťa rukoväť - na hrudníku, druhá je zadarmo.

Poznámka: nosiť rebenkav tejto pozícii budete musieť striedavo s jednou alebo druhú stranu.

A konečne, je universalnyyi etnické spôsob, ako nosiť deti všetkých vekových kategórií. Ladonyupravoy držali sa za ruky dieťa Podgród, pritlačte ju späť na hruď. Ľavá ruka uchopenie pravoebedro dieťa, ohýbanie nohy v bedrovom kĺbe. Poznámka: hmotnosť rebenkado 6 mesiacov by nemala klesnúť na strane opornej panvy dieťa - je to škodlivé pre jeho chrbtici a môže v budúcnosti zničiť vaše držanie tela.

"Bottle-dieťa" v leme

V prípade, že matka nemá mlieko, to zvyčajne kŕmi dieťa z fľaše, že ju drží v pravej ruke, uvádzanie golovumalysha na ohnuté vľavo. To môže viesť k

jednostranný, pretože golovarebenka neustále otáča v jednom smere, a bočné zakrivenie pozvonochnika.Deti ktorí dávajú hrudník - v jednom kŕmení odišiel v druhej - pravidlá pre chereduyav deň zastrahovanyot taká porušenia. Bottle- rodičia, môže zmeniť majiteľa posovetovattozhe alebo nakŕmiť dieťa 'v lone. " Sit, zadné chtobyVasha mal podporu a päty a zadok boli na rovnakej úrovni. Pokrčte kolená a boky nogiv a somknite je. Položte dieťa na nohy a tak kormiteiz fľašu.

CO PODGUZNIKIISPOLZOVAT

Plienka nailuchshimobrazom vyhovuje vaše dieťa sa môže líšiť od toho, čo je vhodné rebenkuvashey sused. Osobné faktory majú zásadný význam tu poskolkuni zdravotných alebo ekonomických ukazovateľov je nie jeden plienky pobeditelyav súťaže. Pri výrobe svoju voľbu, prosím, na vedomie nasledujúce.

Jednorazový podguzniki.Udobstvo je ich hlavná výhoda - žiadne úspory pre stirki.Odnorazovye plienky tiež šetrí čas a vypnutia môže byť uvedený na zložiť rýchlejšie.

Nové modely majú prevoskhodnymiadsorbiruyuschimi vlastnosti, ktoré teoreticky znižuje pravdepodobnosť dermatitídy vozniknoveniyapelenochnogo, ktoré lepšie padnú na telo a menšie prietok.

Avšak, dieťa s rozhdeniyaupakovanny v plienkach, namočí spontánne, bez toho, aby boli rušení z hry a nie ispytyvayaneudobstv zo studenej mokré nohavičky. V dôsledku toho tak dôležitú zručnosť kakumenie riadiť ich fyziologické funkcie, tvoril "pampersovyh" deti s veľkým oneskorením, ktoré predtým, lekári sa predpokladá, že charakteristika lishumstvenno retardované deti.

Nezabudnite, že v nekotoryhsituatsiyah plienky jednoducho kontraindikácií:

• v prípade, že dieťa povysilastemperatura mala vzlietnuť jeho plienky. Účinkovanie v tejto situácii rolkompressa, zatváranie tretinu dojčenského tela, plienky sa zamedzilo prenosu tepla, a teda antipyretiká nie sú deystvuyut-
• v prípade, že dieťa má hnačku, plienky alebo nepoužíva (lepšia vremennopolzovatsya gáza plienky), alebo by sa malo zmeniť po každom oporozhneniyakishechnika, t. k. dráždivé môže spôsobiť črevné obsah pod silnoerazdrazhenie plienok dieťaťa Pouzívajte
• nasledovať temperaturoytela predčasné dieťa v plienkach. Nezrelé termoregulačné centrum nespravlyaetsya s výrobou tepla a jeho vplyvu, t. To. Plienky vykonať rolsogrevayuschego obklad.

Navyše deti s proyavleniyamiekssudativnogo diatézou, dermatitída, ekzém, pri kontakte s pokožkou s pampersamimozhet vedú k zhoršeniu procesu a pristúpenia bakteriálne infekcie.

V zahraničí, kde pampersyvyruchayut matky za niekoľko desiatok rokov, vedci nahromadené sklamanie nablyudeniya.Vyrosshie týchto "nohavice" muži sú viac pravdepodobné, že trpí neplodnosti a pohlavných žliaz zlokachestvennyminovoobrazovaniyami: semenníky, pretože ako je chlad, prehriatie je kontraindikované.

Nehovoríme sovsemotkazatsya plienky. Ale musí byť použitá múdro:

• Jednorazový zmena podguznikineobhodimo ale vychádza každé tri hodiny t. To. Koža je v pampersahne vetranej, čo plesne a mikróby sú neustále žijú na kozhnyhpokrovah, navyše šancu zasadiť uron-
• Skúste ispolzovatpampersy len pre pešiu turistiku, návštevy a počas noci. Aspoň nie v deň nechať dieťa pocítiť rozdiel medzi suchú a mokrú, čisté a pohodlné gryaznym.Smena vnemy (teplo, sucho, plnosť, čistota) a nepríjemné pocity (chlad, vlhkosť, hlad, špina) dáva dieťaťu obraz binárne svete, dostal kotoryyon a tým stimuluje jeho duševný stratégií orientovaných na rozvoj
• Akonáhle sa dieťa nauchitsyasamostoyatelno sedieť, začne ju pestovať v hrnci vo chvíľach kogdau deti pravdepodobne potrebujú vzniká: ihneď po spánku alebo cherez15-20 minút po jedle, povzbudzovať svoje jemné intonácia. nikdy fiksiruytevnimarebenkana poruchy toalety, ak nechcete, aby pripravila pôdu pre neurózy.

Je dobre známe, aké ťažké sdelatpravilny voľby v morskej vode odolných inzerovaného tovaru. Spetsialistysovetuyut že spoľahlivejšie kupovať plienky známych firiem, av magazineili lekárni. Na ruskom trhu uprednostňovaných plienok "Biba" francúzska firma "Papert majorizes" vyrobený ", technológia Ultradray ( 'hyper,). Veľryby ako "Johnson & Johnson" a "Procter & Gamble" predávajú plienky na kvalitu tsenambolee štyridsať dolárov za kus, a v Rusku nemajú dodať. "Biba" - len plienky na našom trhu, ktoré možno kúpiť, nie príliš napryagayasemeyny rozpočtu, a plne využívať úspechy modernej vedy.

Pre tých, ktorí nechcú zapakovyvatsvoego dieťa v plastu a papiera, sú mäkké, pohodlné, sterilnyei asi šetrnejšie k životnému prostrediu plienky gázy.

Ak si všimnete na kozhepod plienok začervenanie, vyrážka alebo zápal, ihneď Poraďte sa s pediatrom a uistite sa, opýtajte sa, či vaše dieťa môže nosiť plienky a zároveň perevediteego na konvenčných gázy plienky.

Matky tu prigodyatsyasvedeniya o pravidlách podguzni-kovogo navyše. Klasickým spôsobom: marlirazmerom plátno 100 x 100 cm zložený štyrikrát, potom trojuholník - ipryamougolnikom pre dievčatá - pre chlapcov. Ale problém je, že po šiestich mesiacoch alebo tak, a ďalšie plienky stane malý a nedrží všetku vlhkosť.

Skúsme slozhitmarlyu inak. Prvá polovica, potom vyrobenieshiysyapryamougolnik mentálne rozdeľujú prostredný riadok na dvoch štvorcov. Pravá svernemv niekoľkokrát, prišiel na obdĺžnikové podložke (a). Ľavá zaverhnie tiahnu rohy každej z dvoch základných vrstiev (B). Ukázalo dvuhsloynyymarlevy trojuholník mnogostopnoy tesnenie v centre (c). V dôsledku toho sampodguznik štát nie je silnejšie ako bežné nohavičky, a počet vrstiev obvínadlá prokladkeuvelichilos: bude lepšie, aby nasiakli tekutinu. Ten istý plienka, ktorého okraj budete posilňovať vaše dieťa na jeho brucho, nebude pohybovať von a utiekla, ako už to tak býva. Nie je plienka, samozrejme, ale v jeho vlastnej bezpečnej a všetky Eschen odpísaný v archíve plienky revolúcie bariéry v ceste detského prekvapenie!

A ešte jedna čisto rossiyskoeizobretenie: stará tenký posteľná bielizeň variť, progladte raskalennymutyugom a použiť ako jednorazové plienky, pre razrezavego do vhodných krabíc, 100 x 100 cm.

Výučba detí PLAVANIYUGRUDNYH

Plávanie role vfizicheskom vývoji dieťaťa

Ten chlapec v rodine - to je radosť, nádej a šťastie rodičov. Ich sen - vidieť svoje dieťa zdravé, silné a mocné. Neoceniteľné služby na dosiahnutie tohto cieľa by mohli mať rastúci organizmus fizkultura.Ved podstúpi biologická potreba presunúť a eeudovletvorenie - najdôležitejšou podmienkou pre jeho celkový rozvoj a fungovanie.

Rodičia by mali obmedziť staratsyane nezávislú činnosť dieťaťa, nezbavuje ho určitých radostenpreodoleniya zvládnuteľné úlohy.

V prvej fáze sa dieťa fizicheskogovospitaniya efektívne využitie masáží. V závislosti na tom, kedymenyaemyhmetodov, pôsobí na povrchné alebo viacerých tkanív orgánov hlboko zakorenené. Je to veselá nálada povzbudzuje dieťa k činnosti prispievajú k plnému rozvoju.

Gymnastika pre mladentsevpredstavlyaet špeciálne vybraný pohyb uskutočnenej hlavným cieľom vzroslogo.Ee - vývoj u malých detí pravý dvizheniy.Kompleks cvičenia by mala byť navrhnutá takým spôsobom, že mogliuchastvovat rôzne svalové skupiny a aspoň dva spoje.

zdravie Sredstvomukrepleniya dôležitými detského je stvrdnutie. Jej hlavným cieľom yavlyaetsyapovyshenie odolnosť organizmu voči škodlivým vplyvom na životné prostredie. Malysheyrekomenduetsya nálada z prvých týždňoch života. Znamená vytvrdzovania yavlyayutsyavozdushnye a opaľovanie, vodné procedúry.

Voda a hygiena protsedurygrudnym deti vo veku 10-16 dní pediatrami boli vymenovaní v obyazatelnomporyadke na konci XIX storočia. Hygienická vaničky sa potom isklyuchitelnopassivny povaha a vykonáva pri konštantnej teplote vodného kúpeľa pri teplote 35-37 ° C.

Prvá potápačská škola izakalivaniya deti plnej vane bola založená v Austrálii v roku 1966 g.trenerami manželov Timmermans, ktorí začali tým, že testoval metodikuplavaniya svoju dcéru. V roku 1966-1976 GG. plávanie dojčiat burnorazvivaetsya v Rusku, Nemecku, USA a Japonsku.

V bývalých plavaniegrudnyh deti Sovietskeho zväzu bol prvýkrát organizovaný v roku 1976 v Moskve. Veľkým prínosom vrazvitie a kúpanie a tvrdnutie kojenci propaganda tiež Mezhdunarodnogokomiteta FINA prezident 3. P. Firsov. Aktívne výskum v oblasti fyziológie plavaniyagrudnyh detí sa vykonávali podľa profesora IA Arshavsky.

Využitie plaveckých a drugihvodnyh postupov založených na prirodzenej schopnosti detí. Kým vmaterinskoy maternice, po celú dobu dieťa plávať! Počas 9 mesiacov, keď razvivalsyav kvapalného média pod antigravitácie. Trochu "cudzie" sa rodí s ready-made plavecké reflexytoryeugasayut vo veku 3-3,5 mesiacov, v prípade, že nie sú zabezpečené. Zvlášť dôležité yavlyayutsyadyhatelny a bežecké reflexy. Prvým z nich je, že dieťa pred poyavleniyana svetla má schopnosť zadržať dych a inštinktívne, keď jej opotrebenie ústa ponorený. To umožňuje použiť pri výučbe detskej potápaní, bez strachu, že bude dieťa prehltnúť.

Jogging reflex zaklyuchaetsyav že keď nútený flexia nohy dieťaťa reaguje nemedlennymrazgibaniem. Tento reflex so sebou nesie určité vodítka: pri výučbe plávania, je potrebné najprv zlepšiť dvizheniyanogami vytvárať primárne také formy kopať pohybov (flexia kolennyhi bedrových kĺbov), ktoré sú uvedené v tomto reflex.

Fyzicky bezmocný INE je schopná koordinovať pohybovať na zemi kvôli ostrým prechodom z otnositelnoynevesomosti počas embryonálneho vývoja na účinky gravitácie poslerozhdeniya, baby úžasne komfortný pocit v plnej vane. Zdeson upokojí, začne sa usmievať a gulit. Vzhľadom k veľkému počtu letsitinovyhzhirov podielu dojčiat je menšia ako hmotnosť dospelého. Preto mladenetsimeet pozitívne vztlak a ľahké držať vo vode. Spetsificheskoeznachenie dôležité a má dych-hold diving reflex je, keď dieťa do vody, ktorá suspehom používa pri výučbe detí na kúpanie a potápanie.

Každodenné plávanie sistematicheskiezanyatiya umožňujú teach dojčatá plávať pred hodit- do konca 1 roka veku. Získané zručnosti v plienkach ostayutsyana celý život, ak budete aj naďalej školenie v 2- a 3-ročný.

Ovplyvňoval regulyarnyhzanyaty plávanie motorickú aktivitu dieťaťa stáva oveľa širší, ale zlepšil oveľa rýchlejšie.

Skúsenosti ukazujú, že eslinachat triedy v kúpeli bez oneskorenia (tj 2-3 týždne po rozhdeniyarebenka kedy bude liečiť pupočnú šnúru) a udržať je pravidelne dieťa uzhena štvrtého mesiaca objavia vedomej aktívny pohyby rúk a môžeme nogami.Etogoale dostichspetsialnymi cvičenie, vyzve ho na oddelenie aktívnej dvizheniyam.Mehanizm ich pôvod je vysvetlená nasledovne. Počas hodín poplavaniyu v mozgovej kôre ovplyvňuje komplexné signály a podráždenie spôsobené: dotýkať vody a jeho mechanických a vizuálnu deystviem- sluhovymvospriyatiem kompletnú lekcie vanne- situáciu do hĺbky a dychu zaderzhkoydyhaniya- stav poluvesomosti- roztrúsenej opakovaní podobných dvizheniy.Pod vplyv tak širokým prúdom systematicky, každý deň povtoryayuschihsyasignalov, v mozgovej kôre dochádza biti provodyaschihputey nové nervosvalovej spojenie a aktiváciou nielen MOTOR Nye centrá, ale aj ďalšie strediská sú v interakcii s nimi a nastavovanie funkcií súdržnosť vsegoorganizma.

Je to tak široký krugrazdrazheny dostal dieťa v triede na kúpanie, podporuje uskoreniyune iba fyzický vývoj (dieťa začne stáť na vlastných a hoditna 2-3 mesiace skôr), ale aj celkový vývoj svojej svedomité postoje voči poznaniyuokruzhayuschego svete.

Pobyt dieťaťa v varieté čase pravidelné zamestnanie potápanie uľahčuje a urýchľuje adaptáciu organizmu -prisposoblenie gravitáciu.

Nemenej dôležité znacheniemobladaet temperovanie, hygienické, mechanické a fyzikálne vozdeystvievody.

Mechanické vozdeystvievody na tele dieťaťa je to, že pohybujúce sa na vodnej hladine, onpoluchaet jednoduchý, príjemný a obohacujúce masáž. Takéto vodné masáže blagopriyatnovliyaet periférny nervový systém a zvyšuje dermálnej tela krytu. Vozdeystvuyana početné cievy, vyskytujúce sa v koži, davlenievody uľahčuje periférny krvný obeh, a tým aj činnosť srdca.

Tlak na hrudníku, produkoval voda, pomáha zvýšiť hĺbku výdychu, po ktorom obychnosleduet a hlboký nádych. Hlboký nádych je silný profilakticheskimsredstvom, varuje ochorenia dýchacích ciest.

Šport vo vode obvykle dopolnyayutsyaspetsialnym masáže a cviky na prebaľovací stôl, detská kotoryepriuchayut do pohybu, posilňovať svaly, kĺby a väzy, ktoré majú priaznivý vplyv na funkčnú aktivitu organizmu, povyshayuschimobschuyu vytrvalosť.

Po niekoľkých mesyatsevzanyaty kúpeľňa dieťa postupne začína uskutočňovať aktívny pohyby nôh rukami plávať nezávisle v rôznych polohách, ponorené do toho ponoriť, hrať sa s rôznymi hračkami. A potom na hygienickú vozdeystviyuvody sa pridá vplyv aktívnych pohybov. A keď je pripojený tieto dva ozdorovitelnyhfaktora a každý deň konať systematicky a kontinuálne, rozsah ich vystavenie rastúce tele zvyšuje mnohokrát. Čo chtorebenok získať vynikajúce vytvrdnutí v prvom roku života, nechajte celý posleduyuscheyzhizni skladbu, ktorej hodnota je nevyčísliteľná. Plávajúce deti 3x menej boleyutostrymi respiračných infekcií, ľahšie nosiť, a majú málo ochorení nevoznikaet kože a tráviaceho traktu.

Správne vedenie kurzov, okrem iného, ​​to spôsobí pozitívne emócie. Deti sa viac pokoja, veselá, majú dobrú chuť k jedlu a zdravý spánok.

Takže, chcete vashrebenok bol zdravý, veselý, dobre dospelý, plne vyvinuté a poluchilotlichnuyu tvrdené na celý život? Štúdia metodiky a začať rokovať s nimplavaniem od prvého mesiaca života!

Tak začneme!

indikácia naznacheniyuplavaniya

Busy Plávanie izakalivaniyu zdravé deti môžu byť prijatí, a niektoré deti sneznachitelnymi postihnutia v zdravotníctve, ale s povolením pediatra.

Kontraindikácie kzanyatiyam plávanie

Choroba v akútnej fáze, infekčné kožné ochorenia, vrodené chyby, hypotrofia stupeň II-III. Protseduryplavaniya ukončená, pokiaľ plačúce dieťa alebo krik vyjadruje nespokojnosť, rovnako ako vzhľad "husia koža", alebo tras.

Nagruzkupri byť obmedzená na prítomnosť týchto nežiaducich príznakov ako s podváhou, časté prostudnyezabolevaniya a iní. Najprv je potrebné pokúsiť sa znížiť ich trvanie, sokratitkolichestvo opakovanie, zastaviť znižovanie teploty vody. Ak otritsatelnyeyavleniya nemajú potom zmizne, zníženie počtu vyučovacích hodín v kúpeli na zvýšenie záťaže 2-3.Postepennoe možno pokračovať až po tom, čo ischeznoveniyaotritsatelnyh javov.

medical kontrolpediatra

Ak rodičia prinosyatrebenka triedy v osobitnej miestnosti úpravy vody, monitorovanie a analýzu zdravotných dinamikoyih individuálny vývoj poskytuje lekári pomocou obscheprinyatyhtestov. Doháňa v domácnosti, musia rodičia poluchatezhemesyachnye radu detského lekára, zdravotnej sestry, metodistickej plávanie.

Pripravte si kúpeľ

Doma, plávanie temperovanie vykonáva v bežnej domácnosti kúpeli. Pred kúpalisko tschatelnochistitsya detergentu a opláchnuť horúcou vodou.

Na podlahe v kúpeľni nuzhnopostelit gumovou podložkou. Je tiež nutné, aby nízke kreslo, na ktorom sa posadiť hlavné kúpajúcich. Okrem toho, že je žiaduce mať polica dať hodiny na to, ktorý pomôže orientovať sa v prodolzhitelnostikupaniya. Zvláštna pozornosť by mala byť venovaná na dvere, ale nie v tom zmysle, že onaplotno uzavretý. Situácia je trochu odlišná. Pre ľudskú organizmaneestestvenno prudkou zmenou vlhkosti air respiračné naplnené parný kúpeľ, budete vynakladať dieťa v suchom vzduchu obývacej izbe, môžu existovať určité problémy (napríklad s ušami). Je preto veľmi Vazhnova čas kúpeľ neuzatvárať dvere do kúpeľne. Na tento účel by sa malo sootvetstvuyuschimobrazom pripraviť tak, že sa tak nestane spontánne blízko. Nie je takayauzh veľký problém: ak sa neupravuje závesy, nahradiť stolička rozhodujuca rukoväte niečo na chodbe.

Samu kúpeľňa by mala tschatelnovychistit. Najlepšie a najbezpečnejšie liek na to - obvyklá pischevayasoda. Po dôkladnom očistení plákania kúpele. U prvého bloku nie je pomeshaetvylit pár vedier vriacej vody. Následne sa aktívne čistiť vaňu dostatočne vyvinuté, týždeň, a ak je v priebehu dňa sa nepoužíva žiadne z dospelých na pranie bielizne, stačí ho opláchnuť pod tečúcou vodou zo sprchy.

Variť voda Žiadna nikakoyneobhodimosti. A nie je nič zlého, pokiaľ sa dieťa pri kúpaní niekoľko razhlebnet!

Žiadne zvláštne zmysel dobavlyatv manganistanu draselného vo vode (manganistan draselný). Real dezinfekčný účinok onpochti nie je, a keď sa dostane do očí možnej chemickej popáleniny.

Optimálna variantom série infúzie. Potrebné množstvo tejto byliny počítať docela legko.Vo Najprv zdôrazňujú, že dieťa dosiahne vek by sa nemali pridávať do dvoch mesiacov veku vstupujúce čokoľvek. Postupnosť, v zásade nemôže zastaviť, ale prečo veci, bez ktorých si môžete urobiť? Hoci raz týždenne - celkom rezonno.Vo Po druhé, je potreba jedna kúpeľ za deň pohár trávy.

Varí séria sleduyuschimobrazom: obyčajný liter Nádoba sa naplní pohár naplnené bylinkami a krutymkipyatkom. Banka zavrie veko a po 3-4 hodinách je produkt pripravený. Ale delateto najlepšie ráno, 10-12 hodín za noc plávať. Po kakvanna naplnené, možno naliať cez infúzie marlyu- pár viackrát vyplňovať bankuvodu, opláchnite a naliať znova.

Frekvencia a dozirovkazanyaty

Plávanie s deťmi detmisleduet zapojiť 4- 5 krát týždenne. To je najlepšie plávať dve hodiny pred kormleniyaili spánok.

Počiatočné dávky protseduryplavaniya 6-10-12 minút závisí od telesnej hmotnosti dieťaťa pri narodení: sootvetstvenno2,5-3-4 kg. Rastú na dennej báze 4-6 minút, dosahuje 40-45 minút kkontsu rok.

teplota vody

Temperaturoydlya optimálny začiatok tried je všeobecne považované za 36-37 ° C, tj, teploty, priblizhennayak mikroklímy maternice. Mesačne sa odporúča zníženie o 1 ° C, takže na konci prvého roka sa rovnala 28-29 ° C. Ale tam drugoemnenie vyjadril napríklad EO Komorowski vo svojej knihe "Nachalozhizni svoje dieťa." Verí, že najlepšie začať zanyatiybudet teplota 34-35 ° C. Autor poukazuje na to, že nariadenie temperaturytela dieťa je odlišná od toho dospelého, takže Nadon riadiť vlastnými pocitmi a reakcie dieťaťa, ak sú studené ruky, tretí neznamená, že dieťa je tiež zmrazenie. Meranie teploty vody udobneevsego alkoholu teplomerom umiestneným v ochrannom plastovom puzdre. Takoytermometr môže byť v kúpeli po celú dobu kúpania pozvolyayapostoyanno riadenie teploty vody.

Takže ako obrazomopredelyaetsya optimálnej teploty kúpeľa? Po prvé, mal by perenositsyarebenkom bez toho, aby bola dotknutá jeho zdravie, ale voda by nemala dovoliť rebenkuslishkom relaxovať. Holo-DOVO účinok na kožu dramaticky zvyšuje krovotokv svaly, zvyšuje ich tonus, stimuluje srdce. Krv vybrasyvayutsyabiologicheski účinné látky, ktoré stimulujú látkovú výmenu a zvyšujú soprotivlyaemostinfektsiyam.

Vo vode s teplotou High: 35 ° dieťa nemá žiadnu motiváciu k manifestácii činnosti, hoci protsedurane mu spôsobuje nepríjemné pocity, skôr naopakústa: vo vode, všetky druhy ukazuje blaženosť. Ale kúpanie v teplej vodemalo dáva z hľadiska tvrdnutia. V rovnakej dobe, po ponorení do vody s teplotou 30 ° temperaturoynizhe dieťaťa môže dôjsť k negatívnej emócie. Nie preto, že chtoon zamrzne, jednoducho pohybovať rukami a nohami, aby sa zahrial, nechcú ani vedieť, začne sa sťažovať. Preto je potrebné začať s vysokou teplotou: 30 °, takže dieťa sa zamiloval do samotného procesu na kúpanie. Ale stále to nie je doporučené, aby zostali dlho tento rozsah teplôt.

Masáže a gymnastiky

Masáže a plávať gimnastikavhodyat počtu prípravných činností. Musím povedať, že bez nich by sme neoboytis. Je jasné, že cesta - záťaž na tele. Preto tento neplohodo stráviť trochu tréningu. Termíny a masážne kurzy nie sú potrebné pre etogosovsem. Porozumieť princípom a všetko bude v poriadku. Aesli niečo zle, na tom nezáleží: nie je moc dobrá masáž je lepšia než dobrá masáž otsutstvieochen.

V čase, keď masáže a gimnastikavmeste trvať asi 20-30 minút (10-15 minút za riadenie). Strogayaposledovatelnost potrebné: po prvé, masáže, posilňovňa a potom posleetogo - ponorenie do kúpeľa.

Namiesto procedurálne pravidelný prebaľovací stôl. Dal nahé dieťa na chrbát a začne massazh.On skladá z dvoch fáz - hladenie a miesenie. Prvý pokoj, potom estprosto držal ruku na detskú pokožku bez veľkého tlaku. Soblyudaempri to nasledujúce postupnosť: noha (noha, dolná časť nohy, stehná), ramená (ruka, predlaktie, rameno) - obrátiť na bruchu, potom zadok, opäť spína- perevorachivaemzhivotom up, masáž brucha, hrudníka, krku a hlavy. Po kakpoglazhivanie dokončený, v rovnakom poradí, opakovanie hnetenie svalov.

Zvlášť otmetitmassazh Žalúdok by mal byť. Ten s najväčšou pravdepodobnosťou bude potrebné nielen pre plávanie ikupaniem ako deti, nikdy trpia bolesťou v bruchu, sa tak nestane, a masáže v tomto prípade veľmi rýchlo prinositoblegchenie. Základňa strane by mal byť umiestnený na detskom rozkroku, potom zhivotmassiruetsya kruhové pohyby štyri prsty pravej ruky (okrem palca) v smere hodinových ručičiek, to jest pozdĺž hrubého čreva.

Po masáži vypolnyayutsyagimnasticheskie cvičení, takzvaný "suchý plávanie". Onopomozhet dieťaťu naučiť grebkovyh pohyb.

1. cvičenie.Východisková poloha - leží na chrbte, nohy sú vysunuté. Dospelý luky za členku pod dieťaťom a vytvára striedavý zdvih sklonil nohy (noha prevádzka, rovnako ako v prechádzanie plávanie). Povtorov10-12 koľkokrát.

2. cvičenie.Východisková poloha - ležiaci na chrbte. Simulujúce nôh pohyby pri plávaní prsia alebo "žaba". Súčasne ohnúť obe nohy dieťaťa v kolennyhi bedier, kolien a potom sa rozpustí v ruke a rýchlo vypryamitnogi, vracia do svojej pôvodnej polohy. Počet opakovaní 8-10.

3. cvičenie.Východisková poloha - ležal na chrbte, paže do strany. Drží dieťa za ruku a tiež súčasne grebkovyh pohyb do strán. Potom ruky zdvihnúť, návrate do pôvodnej polohy (simulujúce druhej polovici pohyby rúk priplavanii prsia na zadnej strane). Počet opakovaní - 8-10 krát.

Rovnaký pohyb Inog ruky spúšťať z východiskovej polohy, ležiace na bruchu.

plávanie postup

Ak je zameraná zanyatiyahplavaniem hlavnou úlohou je znovu vytvoriť vrodené pohyby maloeffektivnyeinstinktivnye s rukami a nohami na vedomej, aktívnej a účinnejšie.

Hlavným účelom zanyatiyyavlyaetsya predovšetkým posilnenie zdravia a vzdelania dieťaťa je veľmi dôležité vazhnomunavyku - schopnosť samostatne plávať. Takže ste ho naučil klasickú neponadobitsya Krol alebo Brasov alebo iný sportivnymsposobam plávanie. Môžu byť zahájená asi 2-3 roky. Pokapodoydet "free dieťa" štýl, ktorý vám povie samobuchayuschiysya. Hlavným cieľom výučby je chtobynauchit detské plavecké zručnosti čo najdostupnejšie pre neho počas prvého roka. Na etoponadobitsya v priemere 200-250 triede, myslieť si, že bude trvať 10-11 mesiacov.

Potápačské základ mladentsevlezhit znak a prsia s manuálnou alebo autonómnych pomoci, a konečne, nezávislé plávanie.

Vo všetkých prípadoch, harakterplavaniya interval - pre plavbu nutne nasleduje krátky odpočinok. Nachinatzanyatie byť znak a potom sa striedajú s jeho plávania na grudi.Passivnaya reakcie spätným zdvihom môže byť použitý k passivnogootdyha.

Revitalizačných hnutiach rebenkapri plávanie obvykle dochádza 8-9 minút, v dôsledku špecifického dvigatelnogonastroya a zlepšiť hemodynamiku svaly.

Zvyšujúcimi sa dávkami plavaniyana každá relácia by mala byť v rozmedzí 10-15 sekúnd, a zníženie temperaturyvody konci každého mesiaca - rovnajúci sa 0,5 °.

To znamená, že funkcia dosiahnuté aktivizatsiyadvigatelnyh stimuláciu a zvýšenie ihkolichestva pohybu a dosiahnutie tvrdeného - polnyhvann trvalý pokles teploty.

plávanie cyklus vklyuchaetv sa vykonávania rôznych prvkov, podriadenej prevody z jednej polohy do drugoes za použitia presné ručné podpery. Majte na pamäti, že nemôžete perehvatyvatmladentsa a preniesť ich z jednej polohy do druhej, bez toho aby pevný doraz.

Ak preryvayutsyav triedy z dôvodu choroby alebo iných dôvodov, by mali znovu ako budtooni vykonávané od samého začiatku, prísne dodržiavanie pravidiel ochorení postepennosti.Posle plávanie obnoviť len so súhlasom ošetrujúceho lekára.

Optimálny vek treba považovať nachalazanyaty 5-14 dní veku. Poslednom období - 3-3,5 mesyatsa.Poskolku vo veku od troch mesiacov plávania reflexy začnú slabnúť, nachalozanyaty v tomto veku na ne bude pracnejšie.

podporná ruka

Telo najzávažnejšie tonuscheychastyu dieťaťa je hlava. Preto všetky manuálne podpora osuschestvlyayutsyapod hlavy, zatiaľ čo šije a hornej časti chrbta.

Podporná ruka mogutbyt rôznorodé. Ale všetci sa delia do dvoch skupín - na podporu sovmestnomnahozhdenii dospelého v kúpeľni s dieťaťom a kedy sa dospelý je kúpeľňa.

skupina 1

Dospelá osoba sedí vo vani s jeho chrbtom k stene hlavu a natiahol nohy od seba. Podderzhkarebenka vykonávaná v štyroch zo svojich kľúčových pozícií vo vode: na zadnej strane, nagrudi, sedenie a státie. Z triedy do triedy, ona sa postupne mení na pervyhporah alimenty pre dospelých pod stehná, potom pod panvicou na chrbte, a nakoniec - pod hlavou.

Podpora pre vojakaTo sa používa, keď je dieťa vyzdvihnúť na zadnej strane v priečnom smere do polohy dlinevanny. Ľavá ruka podporuje hlavu a právo - telo v oblastitazobedrennogo kĺbe, zachytávať ho takým spôsobom, že palec prilegalk žalúdka, zvyšok - na zadku.

podvodné vankúšPri polohe na chrbte dieťa pozdĺžne vzhľadom k dĺžke kúpele polozhenii.Paltsy dospelých tvorí akýsi vankúš (palmový pevne pripojený mizintsamivovnutr, palce smerom von, sú všetky prsty sa narovnal). Rebenkaupiraetsya zadnej časti hlavy k podpore hrudníka.

"Dvoynoyzamok" môže byť vykonaná v polohe na chrbte a v polohe na chrbte grudi.V dieťa hlava dosadá na spodnej časti zápästia sustava podporu predlaktia, ktoré sú pod palmového spinoyrebenka. Palce zatiaľ čo uchopenie ramenné kĺby sverhuili hornej časti paže. V pozícii náručí podporujúcich jej dieťa nahodyatsyapod palca zachytiť hornej hornej časti chrbta. Podborodokopiraetsya na zápästí.

podpora "Polozheniistoya" nasledujúcim spôsobom. Podporujúce sedí vvanne držiace dieťa smerom k sebe (palec hore - cez bradavky dieťaťa ostalnyederzhat hornej časti chrbta a krku).

s podporou "Vpolozhenii sedí" dospelých rameno ohýba v lakti na ugla90 ° - dlaň a predlaktie natiahnuté. Dieťa sedí na predlaktí dospelého človeka, jeho trup a opierky hlavy na jeho hrudníka a ramena. hlavička dieťaťa možno podporiť použitím svobodnoypravoy ruky.

skupina 2

Ak je dieťa vo vani chuvstvuetsebya pohodlné po 2-3 lekcií, môžete pokračovať v podpore "vnevanny". Môžete aj naďalej používať všetky vyššie uvedené, s výnimkou posledných dvoch metód, rovnako ako niektoré ďalšie.

Najlepší z nich - "Podpora Dvoynayaruchnaya" znak (podspinku štyri prsty, krk a hlavu, dva palce hore ležiace na prsiach) môže postupne čoraz zložitejšie: vseyladoni spolu začnú plniť svoje prsty šíri, a neskôr - svoje tipy.

One-Handed support "Vozidlo"- palec a ukazovák pokrývať krk dieťaťa, ruka je s storonyzatylka a mierne na stranu, bez toho aby ste rušili dieťa v rade. One-Handed podpora a "kopček" umožňuje voľnú ruku k stimulácii ťahy.

podpora "Arc"hral s oboma rukami: Dlaň jednej ruky formuje "arc" (chetyrepaltsa úzko súvisí aj so narovnal, high - zrušil), drugayaruka udržiava žalúdok dieťaťa.

Akonáhle dieťaťa nauchitsyapravilno rade, mení charakter podpory. V polohe na chrbte už dvoynayapodderzhka urobil tri, potom dva a nakoniec jeden prst šije dieťaťa.

Pri plavbe na prsiach s oboma rukami na podporu naiboleeudobna hlavy tváre a ľahko pod bradou. Odnoruchnayapodderzhka na prsiach vykonal "naberačky", rovnako ako back storonoybolshogo prsty pod bradou dieťaťa, druhé štyri podpory v rámci grud- ojazdených dvoma prstami zľahka tyla pomoci (podpora "klieští" - palcom a ukazovákom). Podpora pod bradou pomáha "lock up" ústa na dojčaťa nie je pitná.

S niektorou metódou podderzhkivazhno do tela dieťaťa bola držaná ponorené vo vode okrem litsa.Nuzhno snažiť pomôcť dieťa nájsť najlepšie zachrániť ravnovesiyapolozhenie. Hlava dieťaťa by nemali byť kladené naklonená ani dopredu ani dozadu, a nohy sa neohýnajú v kĺboch ​​či dreze. Ak k tomu dôjde, sleduetmyagko Pat a masáže vo vode, kĺbov a svalov. Potom dieťa sám ihraspryamit. Ak je to potrebné, podporu usilovať o to, aby minimálne úsilie k dieťaťu čo najskôr študoval samostatne plávať.

podpora pomoschipodvesok

Bolshogokuska z hustej, výhodne vodotesného materiálu, z ktorého vyrezaetsyapoyas pre jednu zo štyroch častí tela dieťaťa: pre chrbát - 8-10sm šírke pásu, brucha - 10-12 cm, na tyle - vo forme malej cap-lebky čeľuste - tvarované kužeľový lôžko. Na oboch stranách pásu všitá lentyiz hustý materiál, ktorý koniec pútka na rukách učiteľa. Mozhnoispolzovat pre výrobu bežného suspenzie alebo polotnyanoekashne vreckovku.

Môžete myslieť na mnoho podpory razlichnyhsposobov pomocou zavesenie. Ich hlavnou výhodou je, že onipozvolyayut znížiť záťaž na podporu chrbtice a podporujú skoreyshemupriucheniyu dieťa nezávislé potápanie.

Uplatnenie tohto spôsobu podderzhivayuschiydolzhen neustále cítiť váhu dieťaťa, na sledovanie polohy hlavy itulovischa pravidelne uvoľňuje napätie.

samostatná podpora

Je vhodné, aby primenyatna počiatočných fáz prípravy, alebo v prípadoch, keď dieťa s ťažkosťami osvaivaetaktivnye plávanie pohybu nôh.

Autonómne podpora osuschestvlyayutsyapri prostredníctvom rôznych zariadení, ktoré sú vyrobené z rôznych nepotoplyaemyhmaterialov. Môžete si ich kúpiť alebo si vytvorte vlastný pomocou úzkeho rezinovoypolosti, penové pásky, korok alebo iný trudnopotoplyaemyhmaterialov.

Nezávislé plavaniyuna späť, napríklad ľahšie trénovať s 2,5-3 mesiacov pri pomoschispetsialnogo kapoty, ktorý okrem iného pozitívne účinky budú sdelatprotseduru kúpanie príjemnejšie pre rodičov. Zrejme preto, že sedí alebo stoyatpolusognutym 30-40 minút, je veľmi ťažké. A nemôžete urobiť dieťa zdorovymza výskytom ischiase jeho otec, matka alebo babička. na izgotovittakoy kapotou, musí mať nasledujúce: konvenčné tenkú bavlnenú uzáver (uzáver), kus tenkú látku polovica veľkosti plienky, a 2 brusochkapenoplasta, optimálna veľkosť, ktorá zodpovedá normálnej veľkostí pachkisigaret.

Prvý obshivayuttkanyu pena, a potom opraviť ho na viečku. Horná hrana brusochkov prietom musí zdvihnúť nad hlavu dieťaťa. Počas týždňa sa postupne odstránenie podderzhivayuschuyurebenka ruku, ho učíte, aby zostali na vode.

Mesiace kúpanie v shapochkevpolne dosť strieľať a jej dieťa už naučili pravilnoderzhat hlavy, bude môcť plávať sám.

Samostoyatelnoeplavanie

Prechod na samostoyatelnomuplavaniyu na zadnej strane je pomerne jednoduchá. To spočíva v postupnom znižovaní autonómnej podpory ruchnoyi keď sila úderov dieťa a jeho schopnosť uderzhivatgolovu na povrchu sú úplne postačujúce.

Znak, kakpravilo nie je spojená s potápaním a zadržanie dychu, a preto prístupnejšie vývoji.

Plávanie na prsiach svyazanos potápanie a zadržanie dychu. Preto dieťa prvý vlak meškanie dyhaniyai vlastným ponorením a potom použiť samostatný sklzu, ako je "torpédo" cvičenie.

organizácie class

1. Po absolvovaní masáže a fitness, vezmi dieťa zo stola v polohe na prsiach v double-grip pre ručné myshkispinoy k nemu a naleje do vody. pomalý vstupv signálu vody a nohy stoyanie.Rechevoy "Stoj". Interval 15 sekúnd. Zvyšok nohy na dnovanny, dieťa je vo vzpriamenej polohe. Dávajte pozor, aby ste egopodborodok bol nad hladinou vody.

2. rečový signál: "Poď!" Míňame po celej dĺžke vane .. Je potrebné dbať, aby sa dieťa po prvýkrát čerpal každý stopoyi neskôr prešiel.

3. Opäť dáme reč: "Stand". Zvyšok interval - 15 sekúnd. Oddýchnite si v preduprezhdaetdvigatelnoe únave stoji, takže sa nemusíte ponáhľať, aby prejsť na spätným zdvihom.

4. Prejdite na pozíciu späť. Preklad z stojaci na zadnej strane odposluchu sa vykonáva bez pomoci rúk. Bolshiepaltsy a ruky sa sťahuje do tváre, index a stred - pod krkom, bezymyannyyi malíčkom - krk (podpora double hand). Uši a hrudník dolzhnynahoditsya dieťa pod vodou.

5. Preveďte koniec tlačiť stopamiot vane a pomaly a plynulo - plávanie na chrbte na druhý koniec vanny- "háčik". Počet vstupov 6-8 od začiatku až do konca. Podpora Dvoynuyuruchnuyu by malo byť vykonané opatrne a slobodne, čo dáva dieťaťu príležitosť k vlastným proyavitinstinkt základných plaveckých reflexov. Ako tolkomalysh začať veslovať zmenou charakteru pomoci (pozri. Výška). One-Handed podderzhkapozvolit voľnú ruku k stimulácii ťahy.

6. Preložiť izpolozheniya dieťa na chrbte do stoja. Ďalšie prejav znie: "Stoj!" Dieťa už nie je nutné ručne double-grip pod pažou, na začiatku a na hvatelevoy rukami za krk vzadu (palmového zmotať.Řitka zadnej časti hlavy). Pravá ruka na prsiach, palcom pod bradou.

7. Opäť chôdze - rebenokprohodit od jedného konca k druhému z vane a zase späť. Po prechádzke - vzdialenosť 15 sekúnd.

8. Presun do polohy prsníka: odposluch pravej ruky "kopček" pod bradou. Dva paltsaza brada dosiahnu ucho (dostatočne hlboko), palec vyzerá v storonu.Podborodok dieťaťa musí byť pod kontrolou vody zreniyapo plachtenie celú cestu po povrchu.

9. Signál reči "plaviť sa!" V dvojité pomoci - "kopček" pod bradou s pravú ruku, levoy- kliešte zadnej časti krku, plachtenie v bezprostrednej blízkosti rohovou vaňou, otočiť pravyydalny uhla .. Takže robíme "osem". Escheraz opakovať. Pri navigácii na hrudi by mali byť opatrní sleditza starostlivo tak, že dieťa je brada a zápästia podpery boli vyššie poverhnostivody. Robiť 6- 8 "osmičky" a potom stojí na odpočinok 15 sekúnd.

10. Znovu vykonať hodbu- dvakrát od jedného konca k druhému. Nezabudnite o kvalite signálu reči, "Stoj!", "Ideme!"

11. Získanie vypolneniyuuprazhneniya plávanie "cross". Double podpora ruka v plavaniina chrbte, pomaly a vytrvalo s dĺžkou kúpeľa ( "shuttle") v kúpeli a blizhniyugol povorotnozhkami v rohu (v diagonálnom kúpeli), vedenie otáča, uši vode.Povtoryaem 6-8 krát. Prejav signál: "Stoj!", Odpočinok v 15s stojaci, chôdza 2 krát od začiatku do konca.

To znamená, že cyklus plavaniyavklyuchaet vystúpenie z troch cvičení: znak "háčik", kúpanie na hrudi - "osem" a znak "cross" .Po každom kúpaní motion povtoryaetsyastoyanie, prechádzky, stojí znova. Treba mať na pamäti, že zvyšok by mal sostavlyatokolo polovica celého postupu. Osobitná pozornosť by sa mala venovať reči soprovozhdeniyu.Naprimer, stojaci musí byť v súlade s nápisom "Stop!", Walking - "! Go", Plávanie - "plávať!" Potápanie -.! "Dive" Presná terminológia pomáha zabezpečiť motorické schopnosti.

Celkové množstvo dráhy plavaniyav jeden cyklus - 50-60 m, vzdialenosť 5-6 m - doba cyklu 3-4 minút ..

Prvá lekcia sostoitiz 1-2 cykly. Maximálna dieťa pláva 7-140 m a 10-12 m prechádza. Vkazhdy budúci mesiac zvýšiť počet pracovníkov o 3-4 minúty, sootvetstvennona celého cyklu. Dva mesiace výcviku zodpovedá 4 úplných cyklov, tri - 5tsiklov atď. Jeden cyklus môže byť obmedzené len v prípade, že dieťa je nemravné Vetot deň a nechce plávať ...

Namáčanie a potápanie

V príliš mnohých kníh venovaných plávania a deti nyryaniya.Tem postup je podrobne popísaný, ale mnohí rodičia nie vždy vidieť to ako obyazatelnoy.A pretože prekonať vlastný strach nemôže, potom sa radšej robiť obhoditsyabez tejto užitočné cvičenie. V skutočnosti nič v potápačskom strashnogonet - novorodenec je veľmi výrazný reflex, ktorý zabraňuje popadaniyuvody dýchacie cesty. Ak nechcete potápať, tento refleksugasaet priebehu dvoch až troch mesiacov. Ale našťastie aj riadny postup na kúpanie vo veľkom vannene môže robiť, bez toho aby, aby sa v určitom okamihu, dieťa nevykĺzol spodderzhivayuschey rukami a úplne spadala pod vodou, dokonca kogdavy to neplánuje. Nebojte sa! To je dobrá vec - zachytiť dieťa, rastlina, dať mu kričať, kašeľ, pochihat. Súčasne kašeľ a vychihaetvsyu prachu, ktoré sa nahromadili za deň v horných dýchacích ciest. Keď rebenokuspokoitsya - pokračovať v postupe.

Avšak, situácia, keď rodičia zámerne potápačské priebeh je výhodnévomnogih vzťahy. To by sa malo uskutočniť v situácii dieťaťa v žalúdku. Gromkoproiznesite slovo "skok" a stráviť pár sekúnd detskú pod vodou. Ten veľmi rýchlo rozvinúť do podmieneného reflexu, a to iba jedno slovo "ponor" by malo stačiť, aby dieťa sami zaderzhaldyhanie.

Silne zapreschaetsyaforsirovannoe ponoriť hlavu tým, že hodí dieťa do vody alebo prizhimaniyaego ruky na dno: Deti často padajú do vody, aby dych a môže udusiť ilisilno strach, čo je veľmi nežiadúce, pretože môže dôjsť k trvalému otvratitih vodných procedúr.

V prvom mesiaci zanyatiytselesoobrazno vykonať simulovaného ponoru. Účelom toho - pracovné zaderzhkidyhaniya v rečovom signálu, "Dive!" A kropením čelo a tvár. Prietom potápanie sa nevykonáva. Voda nedostane do dýchacích ciest, ktorá vám umožní overiť bezpečnosť tohto cvičenia.

Pri navigácii na hrudi "osem" sa musí naučiť udržať dieťaťa hlavu jednou rukou kopček pravoykistyu. Je na vykonávanie hlbokých indexu priľnavosti a strednými prsty v uharebenka dôležité. Simulovaný ponorenie sa koná raz za tri "osmičky" .During zalievanie meškanie dych trvá po dobu 2-3 sekúnd, kým tvárou tečúcej vody.

Chyby pri poliva- čiastočné výbery hrsť zavlažovanie na hlave miesto čela a ostrým pleskanievody pod nos dieťaťa. Je potrebné vypracovať vody spod brady a tochnyypoliv hrsti čelo a líca.

V druhom mesiaci výcviku (nesmie zamieňať s vekom) po povele "Dive" V čase 2-3 sekundnoyzaderzhki dýchania po zalievanie držal hlavu pod vodou potápanie dalshe20-30 nevidí manuálnou podporu.

V treťom mesiaci zanyatiynyryanie sa vykonáva uvoľnením ruky po tom, čo dieťa tlačí dopredu 20-30cm. Vo veku 6-7 mesiacov potápanie do vody dosahuje 40-50 cm a v roku dohoditdo 1 m.

Po ponorení a vyhodagolovy povrch by mal spočívať v stoji - 5-10 sekúnd, potom kúpanie, "osem" pokračuje.

Počas 5-6 mesiacov potom, čo sa dieťa začne ísť potápanie na povrchu vody, prevalí na chrbte dlyaplavaniya-drift počas voľného dýchania: spustil tzv spasatelnyyrefleks. V prípade, že dieťa nie je schopný otočiť, pomôcť mu, aby povorot.Eto takzvaný "torpédo sa obrátiť."

Deti milujú skákanie vodu. V rozmedzí od dvoch mesiacov, je možné vykonať vertikálne potápanie manuálne podporu, spočiatku pomaly a pokojne. S 4 mesiace môže byť v tíme, "Ponorte sa!" Choď do zvislej potápania.

6-8 mesiacov pri uverennomnyryanii môže ísť na potápanie sa skokom v "torpédo". Potápanie provoditsyabez zalievanie na povel: "Dive". "Torpedo" s pryzhkav