Po návrate domov po pôrode

Ak máte aspoň nejakú možnosť nájsť niekoho, kto by vám pomohol v starostlivosti o dieťa počas prvých dvoch týždňov, použite ju. Samozrejme, že je najlepšie, keď váš manžel bude mať toto voľno, ktoré vám pomôžu. Sa snaží robiť všetko sami, ste vyčerpaný ich sily a zúfalstva, a to od samého počiatku komplikovať váš vzťah so svojím dieťaťom. Väčšina mladých rodičov spočiatku s istou nervozitou sa týkajú dlhodobo vyrovnať sa sama so starostlivosťou o bezmocné dieťa. Ak máte podobné pocity, neznamená to, že nie ste pravdu a že stačí najať pestúnku, ktorá je všetko, čo sa objaví a povie. Ak sa však táto obava nadobúda charakteru tejto paniky, budete pokojnejší, ak budú k dispozícii skúseného sestru alebo niekoho z príbuzných.

Vaša matka môže byť ideálnym pomocníkom, ak môžete získať spolu s ním. Ak máte pocit, že dáva prednosť vedúci tón a stále sa k vám správa ako malé dievčatko, že jej služby by mala byť zrušená. Vy chcete vedieť, že dieťa patrí len vám a že robíte to správne. Využiť služby osoby, ktorá už má skúsenosti so starostlivosťou o deti, ale čo je najdôležitejšie, aby vám to bolo príjemné byť v jeho blízkosti.

Môžete si vybrať, najať slúžku po dobu niekoľkých týždňov alebo stráženie detí. Ak máte obmedzený peniaze, potom sa môžeme dohodnúť, že gazdiná prídu každý deň a niekoľkokrát týždenne sa prať bielizeň, ktoré vám pomôžu po celom dome a sedí so svojím dieťaťom, keď máte kam ísť, alebo len relaxovať. Využiť pomoci druhých (ak si to môžu dovoliť), je vhodné, ak nechcete dozvedieť, ako sa vysporiadať so všetkými samotnými prácami.

Video: Rehabilitačné cvičenia na brucho po pôrode. Jednoduché Kegel cvičenia po pôrode doma

návšteva opatrovateľkou

Mnoho kliník a materstvo domovy budú organizovať 1-2 dni po pôrode vybití návštevách sestry doma (zvlášť v prípade, že hospitalizácia bola krátkodobú). Tieto návštevy sú často veľmi užitočné a dôležité, pretože niektoré zdravotné problémy, ako je popôrodné žltačka, nie je vždy možné určiť dobu pobytu na klinike. Zdravotné Návštevník môže tiež poskytnúť potrebné rady o dojčení.

Hovorov a návštev

Návšteve príbuzní a priatelia prinášať radosť svojim rodičom a pretekajúca pýchou. Avšak, príliš veľký počet návštevníkov môže byť veľmi únavné. To, čo sa rozumie pod pojmom "moc"? To všetko záleží na situácii.

Mnoho mladých matiek pneumatika ľahko prvých týždňov po prepustení z nemocnice. Majú len zažil vážne hormonálne zmeny tela. Prerušovať svoju obvyklú spánok. Ešte dôležitejšie je emocionálne záťaž, že dochádza k narodeniu dieťaťa, a to najmä v prípade, že dieťa ako prvý.

Pre niektorých ľudí, príchod hostí - to je sviatok, ktorý upokojuje a odvádza pozornosť od starostí a dáva silu. Častejšie však budeme reagovať len tadiaľ malý okruh blízkych priateľov. cítime viac či menej intenzívne s ostatnými návštevníkmi, a to aj v prípade, šťastný, že ich vidí, a potom, čo odišiel, sa cítime unavení, najmä keď sa cítime nie je moc dobrá. Preto by ste mali najprv obmedziť počet hostí, a potom, ak máte pocit, že ste stále svoje sily, aby postupne zvyšovať ich počet.

Video: Ako odstrániť brušný tuk po pôrode: brušnej cvičenie s diastáza [Fitness priateľka]

Návštevníci zvyčajne prichádzajú radosťou pri pohľade na dieťa. Chcú, aby sa udržala v náručí, pokrútila, štekliť, výťah, poklepal na hlavu, hovoriť s ním v jeho dieťa jazyku. Niektoré deti sú schopné vydržať všetko, iní nemôžu stáť vôbec, a väčšina obsadiť nejaké strednú cestu. Venovať pozornosť tomu, ako vaše dieťa reaguje, a ak máte pocit, že perevozbudilsya alebo unavený z toho zvýšenú pozornosť, okamžite ho zobrať. Príbuzní a priatelia, ktorí vám cesta nebude horšie. Deti, ktoré prídu na návštevu, často prinášajú rôzne vírusy, ktoré môžu poškodiť novorodenca. Preto v prvých 3-4 mesiacoch, je vhodné, aby tieto mladých návštevníkov v bezpečnej vzdialenosti od dieťaťa. Ak tak urobí, takže je potrebné sa dotknúť svoje dieťa, aby sa ubezpečil, že sú pred ním, ako by mal umyť ruky.

príprava doma

Ak je váš domov bol postavený pred rokom 1980, je pravdepodobné, že pri jeho konštrukcii boli použité farby obsahujúce olovo. Ak ste došli k rozhodnutiu, aby odstránili všetky zvyšky laku alebo úplne prekresliť všetko, nemali by ste to robiť sami. Vytvorený s prachom a výparmi by ďalej zvýšilo obsah olova vo vzduchu, ktorý môže poškodiť dieťa. Profesionáli vyrovnať s obrazom lepšie, aj keď to bude stáť o niečo drahšie.

Ak používate vodu z artéských studní, je nutné, aby bol príchod dieťaťa v koncentrácii baktérií a analýzy dusičnanov. V prípade, že voda obsahuje dusičnany, mohlo by dôjsť k modrej pery a kožu dieťaťa. Obrátiť na túto tému s miestnym zdravotným úradom. Vzhľadom k tomu, artézskej vody je dezinfikovaná fluórom, je nutné poradiť so svojím lekárom o používaní prídavných látok s obsahom fluóru.