Pôrodníctve a ginekologiya-

URL

Táto metóda pre určenie plodnej fázy zmien bazalnoytemperatury.Delo, že počas jednotlivých fáz menstrualnogotsikla sú kolísanie teploty. To je preto, že rôzne fázy cyklu chtov rôzne úrovne hormónov, ktoré opredelyayuttemperaturu.

Počas menštruácie, teplota sa stále zvyšuje (nad 37.0gradusov). V prvej fáze cyklu (folikulárna) temperaturanevysokaya pred ovuláciou, to je 37,0 -37,5 stupňov.

Predtým, než teplota ovulácie sa znižuje, a bezprostredne po ovulyatsiipovyshaetsya 0,2 - 0,5 stupňov (až 37,6 - 38,6 °). Povyshennoytemperatura konať až budúci menštruácie.

Ak je žena tehotná, obdobie nepríde a temperaturavo zostávajú zvýšené po celú dobu tehotenstva. Z tohto dôvodu, v prípade, že denné meranie teploty a zostavenie plánu sa mozhnos určitou presnosťou určiť deň ovulácie.

Príkladom typické teplotné krivky

Použitie sleduyuschierekomendatsii pre meranie teploty:

• meranie teploty môžu byť v ústach, v pošve alebo pryamoykishke. Môžete si vybrať niektorý z týchto metód. Ale vždy izmeryaytetemperaturu jedna cesta.
• Zmerať teplotu v rovnakom čase každé ráno nie je vstavayas postele a okamžite písať výkon. Počas menstruatsiitozhe by mala pokračovať merania.
• Zmerajte teplotu po nie menej ako 3 hodiny nepreryvnogosna. Takže ak ste sa dostal z postele v 7 hodín ráno, a potom sa stanoví, v 9 avstavat potreby zmerať teplotu v 7 hodín ráno, nepodnimayas postele (inak získať iba 2 hodiny nepreryvnogosna).
• Zmerať teplota je vždy rovnaký teplomer
• Všetky nežiaduce faktory (choroba, stres, premiestnenie, atď.) Vsegdaotmechayte. To vám umožní dešifrovať grafiku pochopiť, prečo tam bola odchýlka teploty grafu.
• Nahrávať teplomer ihneď po meraní, lesť zabudnúť na to neskôr.
• Je potrebné poznamenať, že pre správnu interpretáciu grafikaneobhodimo najmenej 3 mesiace pozorovať.

Dosť ťažké je správna rasshifrovkatemperaturnoy krivka, čo je veľmi dôležité.

Pamätať na nasledujúce skutočnosti:

• Bazálna teplota sa zníži na 12-24 hodín pred ovuláciou a ovulácie po zvyšuje sa o priemere 0,2-0,5 stupňov.
• Tak, plodnosť je obdobie od začiatku do menstrualnogotsikla kým sa bazálna teplota povyshenav počas 3 po sebe nasledujúcich dní (ako je v 3 dnyaposle vajcia stráca schopnosť ovulácie a oplodnenia nastuplenieberemennosti nemožné)
• Vzhľadom k tomu, bazálnej teploty reaguje na rôzne faktory, interpretácia ukazovateľov bazálnej telesnej teploty vyžaduje osobogovnimaniya. Tým to dáva zmysel, aby sa osobitná značkou etihfaktorah. Patria medzi ne: ochorenie s rastúcou teplotou (horúčka), užívanie alkoholu pred, stres, bessonnayanoch. Takže, ak ste mali nespavosť špecificky na vedomie, etotfakt.

Najväčší problém pre ženy, je správne interpretatsiyapoluchennogo teplotným plánom. Ako bolo uvedené vyššie, graf pre určenie deň ovulácie.

Ako zistiť, momentovulyatsii

Na určenie, starostlivo preskúmať svoje plány, zvážte nasledujúce skutočnosti:

• Pozrite sa jeden deň, kedy došlo k nárastu teploty na0.2 - 0.5 stupňov vyššia, než v predchádzajúcich 6 dní. Udobstvaeti za posledných 6 dní označiť inú farbu.
• Vyberte najvyššiu zo 6 teplôt a stráviť gorizontalnuyuliniyu 0,1 stupňa nad ním.
• Skôr teplote, ležiace nad vodorovnou liniibudut leží nad horizontálnu líniu. Odrážajú dni kogdaovulyatsiya už došlo. Prípad, kedy je teplota v jednom z posleduyuschihdney klesne pod vodorovnou čiarou, je treba znovu zhdatpodema nad ním.
• Count 4 dni vysokých teplôt, gorizontalnoylinii ležiace nad a nakresliť zvislú čiaru. To sú dni, kedy ste nesposobnyk koncepciu.
• Ak sa náhle niekedy sa objaví na grafe s dennou neozhidannovysokoy alebo nízkej teplote, potom, keď sa 6 dní etutemperaturu nepovažuje.

Nie ste schopní kzachatiyu:

• Prvých 5 dní menštruačného cyklu, ak je pred týždňom etogobyl významný nárast teploty. Bez ohľadu na to, keď ste zakonchilasmenstruatsiya. (To platí pre cyklus viac ako 25 dní). Ak Vasbyvayut cykly sú kratšie, neschopnosť oplodniť budettolko prvé 3 dni. Skutočnosť, že krátky cyklus vozrastaetveroyatnost ovuláciu, ktorý nastane skôr. Ak ste priblizhaetsyamenopauza, toto pravidlo nefunguje ako včasnú ovulyatsiyabolee, než je to možné.
• Ak máte horúčku trvá trehdney, ste schopní si predstaviť večer tretieho dňa na nachalamenstruatsii.

Vyhnúť sa pohlavnému styku v plodných dňoch, alebo pomocou antikoncepcie dopolnitelnymimetodami!