Prirodzený spôsob ochrany pred otehotnením

spôsob regulácie pôrodnosti sú oveľa presnejšie ako v rytme, ktorý je považovaný za zastarané dnes. Určené metódu antikoncepcie alebo vyhodnotenie plodnom veku ako "použitie fyziologických príznakov a menštruačných symptómov na určenie jeho fázy, kedy sa môže a nemôže dôjsť k oplodneniu. Tieto informácie môžu byť použité pre prirodzeného plánovania rodičovstva alebo pre diagnostiku a liečbu neplodnosti. " prirodzené metódy plánovania rodiny dobré vedieť, keď žena má ovuláciu. To môže byť vykonané rôznymi spôsobmi: štúdium cervikálneho hlienu pozorovaní vaginálneho výtoku z cervikálneho hlienu, meranie telesnej teploty.

Pozorovanie krčka hlienu v spojení s meraním telesnej teploty a ďalšie symptómy, ktoré sprevádzajú ovuláciu, tzv Symptothermal spôsob plánovania rodiny. ukazovatele ovulácie sú k dispozícii na trhu, ktoré vyšetrenie moču pred a po ovulácii, je možné zakúpiť v lekárňach, ale je to oveľa jednoduchšie a lacnejšie, aby sa učia definovať svoje vlastné čas ovulácie zmení krčka hlienu. Štúdie preukázali, že príznaky ovulácie u niektorých žien, ako je napríklad zvýšenie prsníkov, bolesti uprostred cyklu spojené s ovuláciou, zmení krčnej pozíciu, nemožno vždy považovať za jasné znamenie ovulácie.

V porovnávacej štúdii pätnástich rôznych metód, vrátane možnosti konvenčných metód stanovenia ovulácie, bolo zistené, že samotné pozorovanie vaginálneho výtoku, známy ako metóda ovulácie bola najpresnejšia a praktické pre určenie najlepší čas koncepcie. Pridanie definíciu telesnej teploty nielen zvyšuje presnosť pozorovaní vaginálny výtok.

Ťažiť z poznatkov z možných koncepčných cyklov jednoducho zmenami v pošvový výtok počas mesiaca je, že budete vedieť, kedy to bude možné poňatie. Počas ovulácie, ako alternatíva k dôverného vzťahu sa môže vykonávať bez pohlavného styku, alebo sa môže použiť bariérovú metódu v priebehu tejto doby sa však niektorí odborníci poukazujú na to, že v závislosti na tom, aké bariéry použitie, môže byť ťažkosti pri určovaní stavu cervikálneho hlienu. Veľmi priateľské páry rozhodnú tento problém spoločne. Keď sa pár používa túto metódu, často sú predchnuté hlbokým rešpektom k sebe na plodnosti a sexuality. To zlepšuje všetky aspekty ich vzťahu. Tu duša je zapojený.

Spôsob regulácie reprodukcie, s použitím alebo bez použitia bariérových antikoncepčných metód pri ovulácii CAN byť veľmi účinným prostriedkom antikoncepcie. K tomu je potrebné pridať do systému zakázaných miestach. Najintenzívnejšie študovaných metódu ovulácie od Creighton modelu. Tri veľké štúdie ukázali, že táto metóda je účinná v prevencii tehotenstva v 99,1-99,9% prípadov, zatiaľ čo v praxi sa miera účinnosti 94,8-97,3%. Tieto rozdiely sú pripisované rozdielom vo vyučovacích metódach a použitie chyby v žiadosti.

Ak viete, kedy máte ovuláciu, to výrazne zvyšuje pravdepodobnosť počatia.

Všeobecne sa predpokladá, že pravdepodobnosť počatia v priebehu jedného cyklu v páre s normálnou reprodukčnej funkcie sa pohybuje od 22 do 30%. Ale v prípade, že sexuálny akt sa zaviazala k počatiu, pravdepodobnosť výrazne zvyšuje. V jednej štúdii, páry, ktorí sa chystajú počať dieťa, 71,4% subjektov, ktorí už mali: deti, tehotné v čase prvého cyklu. U jedincov, ktorí predtým neboli mali tehotenstva, to bolo 80,9%. Počas štvrtého cyklu narodenia došlo v 100% z tých, ktorí nemali tehotenstva.

Páry, ktoré majú problémy s počatím, aplikácia metódy ovulácie b ^ h iného ďalšieho testovania môže výrazne zvýšiť pravdepodobnosť počatia. Metóda ovulácie tiež funguje dobre pre ženy s nepravidelnú menštruáciu, dojčiacich matiek a žien pred menopauzou.

Väčšina odborníkov na spôsobe riadenia plodnosti, a to vždy odporúča, aby pacienti sa obrátiť na vyškolený poradca na prírodných metód plánovania rodičovstva, pretože, aj keď táto metóda je jednoduchá, a to si vyžaduje podporu a školenia, najmä v začiatku. Dôvodom z časti tohto - jeden z prvého páru môžu zažiť nepríjemné pocity a frustrácie. Samozrejme, že pre mnohých to bude zdať úplne novú žiadosť o vedomú kontrolu plodnosti vo všetkých oblastiach sexuality a každodennú starostlivosť o neho. Správna individuálne poradenstvo od skúsených odborníkov je nevyhnutnou podmienkou pre úspešné uplatnenie prírodného obkladového rodiny všeobecne - a použitie metódy ovulácie zvlášť. Je ťažké sa naučiť z kníh, s najväčšou pravdepodobnosťou kvôli emocionálne a psychologické aspekty. Aký druh skúsenosti dostane žena (a pár) o použití tejto metódy často závisí na kvalite vzdelávania a začiatkom inštrukcií v priebehu spôsobu.

Páry, ktoré používajú metódy riadenia plodnosti počas reprodukčného obdobia svojho života nemajú skúsenosti vedľajšie účinky často pozorovaný nárast intimitu ich vzťahu, ktorý zahŕňa ako spoločnú zodpovednosť za svoju celkovú plodnosti.

Aj keď sa snažíme prepojiť záujem prirodzeného plánovania rodičovstva s niektorými náboženstvami, mnoho žien sa uchyľujú k tejto metódy, pretože je nepochybne holistický prístup k pôrodu. V telefonickom prieskume náhodne vybraných žien v Nemecku (spolu 1267) 47% respondentov chce, alebo naozaj chceli dozvedieť o spôsobe prirodzeného plánovania rodičovstva, 20% uviedlo, že v budúcnosti, je pravdepodobné, že bude používať. Náboženské motívy ako podnet zároveň nie. Domnievam sa, že v prípade lekárov viac vedomí tejto metódy viac ako podporoval, že by boli použité vo väčšej miere. Či už používate spôsob riadenia plodnosti, aby sa zabránilo tehotenstva alebo koncepcie, znalosti vášho ovulačného cyklu vám dáva ďalšie možnosti. Tu je stručný prehľad najčastejších spôsobov.

Definícia fázy priaznivý otehotnieť

Vaječné životy 6 až 22 hodín po ovulácii. životaschopnosť spermií závisí od zloženia hlienu. Úrodná hlienu spermie môžu žiť až päť dní. Bez úrodnej hlienu spermií umiera v priebehu niekoľkých hodín. Preto existuje sedem dní v každom cykle, počas ktorej teoreticky môžu vyskytnúť tehotenstva. Jedna štúdia zistila, že u zdravých žien, ktoré sa snažia otehotnieť, len o všetkých počatia dôjsť, ak máte sex počas šesťdňovej obdobie končí v deň ovulácie. Hoci žiadny pôrod v tejto štúdii sa nestalo od dňa ovulácie, autori tejto štúdie sa domnievajú, že existuje 12% pravdepodobnosť počatia a deň po ovulácii, rovnako ako sedem dní pred ovuláciou. Štúdia tiež dospela k záveru, že pre páry, ktoré chcú počať dieťa, pohlavný styk každý druhý deň bude rovnako účinný ako pohlavný styk každý deň. V praxi, ak chcete otehotnieť, je nutné mať pohlavný styk štyrikrát počas svojho najpravdepodobnejšieho koncepcie obdobia, ktoré trvá po dobu jedného týždňa. Zvyčajne je efektívnejšie a menej ťažké než snažiť sa mať pohlavný styk každý druhý deň.

Štúdia hlienu (metóda ovulácie)

Štúdie ukázali, že takmer všetky ženy môžu naučiť, ako na kontrolu prítomnosti alebo neprítomnosti hnojenie podporuje E-type hlienu (estrogén-stimulovanej) s jednoduchým pozorovaním pošvový výtok v pošve.

Video: Nové metódy antikoncepcie

Keď menštruácie prestane, hlien krčka maternice je prítomná v minimálnom množstve. Budete cítiť v suchu. Pri začatí pošvy nie je hlienu, bez vypúšťania do práčovne. Tento nedostatok hlienu indikuje neprítomnosť možnosti fertilizácie. V týchto suchých dňoch, môžete mať sex bez ochrany. Čapík začne vylučovať sliz typu E po dobu šiestich dní pred ovuláciou, takže budete vopred vedieť o tom, kde ste prišiel ovuláciu. Keď nájdete .sliz bielizňou a možno ho odstrániť z rozkroku toaletného papiera, sa dozviete, že doba možného počatie došlo. Typ E hlienu pod mikroskopom obsahuje kanály, ktoré pomáhajú spermie preniknúť do maternice. Po zaschnutí hlien tvorí charakteristickú štruktúru, podobný papradie list. Tento hlien je podobný vzhľad a textúru surového vaječného bielka. Niektoré ženy hovoria, že tento hlien robí mokré prádlo. Môžete si predstaviť, od okamihu oplodnenia na prvý pohľad zdá hlienu a až štvrtý deň po vrchole ich prideľovanie. Posledný deň, kedy existuje hlienu je jasné, ktorý sa tiahne (ťahá viac ako 2,5 cm medzi palcom a ukazovákom), viskózny, nazýva vrchol deň hlienu. Deň vrchol hlienu je v tesnej súvislosti a korelácia s ovulácie, ku ktorému dochádza v rámci plus alebo mínus dvoch dní od píku v 95% prípadov.

Sliz typu T (stimulovanej progesterón) sa zobrazí bezprostredne po ovulácii. Tento typ hlienu nie je elastická. Tento hlien opaleskujúca, mierne lepkavá na dotyk. Pod mikroskopom, nemôže vidieť kanály, ktoré uľahčujú podporu spermií. Tento typ hlienu, naopak blokuje spermie dopredu. Po izolácii ovulačného hlienu hlienu z krčka maternice už nemôže stať (môžete stať za sucha) alebo sa stane hustejšie a hustejšie (začne vystupovať H-typ hlienu). V každom prípade, že zmeny sú odlišné, sú ľahko vidieť. Menštruačný cyklus vám začnú 12-15 dní po vrchole hlienu.

Ďalší z vašich telesných zmien tekutín cyklicky s hormonálny cyklus: je to sliny. So zmenou obsahu hormónov počas slín cyklu začína pri sušení sa tvorí určitý vzor mikroskopické plechu fern-ako vzor vytvorený sušením cervikálneho hlienu. Môžete si kúpiť špeciálny malý mikroskop, ktoré sú rozšírené v Európe a Japonsku. To je - ďalší spôsob, ako pre ženy, aby určiť ich oplodnenie cyklus a nakladať s ním dobre, či už sa jedná o počatie alebo prevenciu tehotenstva.

Viesť záznamy o vnútornej telesnej teploty po dobu troch mesiacov, aby zistili, či ste ovulated

Hoci definícia cervikálneho hlienu presnejšie ešte meranie telesnej teploty a záznam po dobu niekoľkých mesiacov - zábavnou formou dozvedieť sa o svoje telo a jeho vnútorných rytmov. To môže tiež pomôcť korelovať zmeny v hlienu sekrétov s ovuláciou.

Zvýšenie teploty pri ovulácii dochádza za pôsobenia progesterónu. Ak otehotniete v čase, keď meranie vnútornej teploty tela, všimnete si, že to vyvolalo, a nie znížiť. Toto zvýšenie vnútornej teploty - veľmi skorú známkou tehotenstva. Keď žena otehotnie, zvyšuje krvný hladiny progesterónu, a teplota je vyššia ako mimo tehotenstva.

Na prvý deň menštruácie, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť v dopoludňajších hodinách - pre meranie vnútornej teploty. Tento deň je považovaný za prvý vo svojom cykle. Urob to po dobu troch cyklov, zaznamenávajú zvlášť pre každý cyklus. Stavať grafmi. Potom môžete využiť grafy teplôt pre zaznamenávanie zmien hlienu.

Video: Najlepšie metódy antikoncepcie

Ovulácia je sprevádzané zvýšením vnútornej teploty približne 0,6-0,8 ° C, sa vyskytuje u približne medzi okamihom, kedy začne teplota stúpať a keď dosiahne najvyšší bod. Najpravdepodobnejšie oplodnenie príde na konci tretieho dňa vysoké teploty.

Ak máte veľmi pravidelný cyklus, môžete získať predstavu o pravdepodobnom trvaní väčšiu a menšiu šancu na počatie pomocou nasledujúcich záznamov: Záznam dobu cyklu po dobu najmenej šiestich mesiacov na určenie čo možno najskôr deň, ktoré môžu nastať ovulácie. Folikulárnej fázy cyklu - od prvého dňa k dobe ovulácie - môžu mať rôzne trvanie. Luteálnej fázy - fáza luteum hormón - z časového ovuláciu na prvý deň obdobia zvyčajne trvá 14 dní. Ak chcete určiť prvý deň cyklu, kedy môže začať ovuláciu, odpočítať 14 z trvania najkratší cyklus, ktorý ste mali.

Takže ak vaše cyklus trvá 26 až 31 dní, najskôr deň, kedy ovulácia môže začať - 12. deň (26-14 = 12). V závislosti na stave cervikálneho hlienu, budete pravdepodobne mať pohlavný styk, kým ôsmy alebo deviaty deň svojho cyklu, kedy ste / môžete vyhnúť tehotenstva. Pri vykonávaní týchto výpočtov, môžete ľahko pochopiť, prečo sú vedené záznamy o hlienu je zvyčajne schopný poskytnúť presnejšie výsledky než kalendárny metódy.

stavu krčka maternice sa tiež mení v priebehu menštruačného cyklu. Počas ovulácie, je oveľa mäkšia a široko popísané ako v iných obdobiach. Môžete ľahko nájsť ho prstom do pošvy. To možno ľahko vykonať v kúpeli. Niektoré ženy hovoria, že krčnej pozície v tomto období sa tiež mení.

Video: Antikoncepcia - všetko, čo potrebujete vedieť, každej modernej ženy na antikoncepcie

Výsledkom je, že môžeme povedať, že neexistuje žiadny dobrý alebo zlý spôsob, ako sa vysporiadať s vašou plodnosti schopnosťou. Každý z nás si musí uvedomiť, ako veľmi sú naprogramované tak, že nemôžeme dôverovať svoje telo bez externej manipulácie hormóny. Keď sa to pochopiť, môžete urobiť kvalifikované rozhodnutie. Ženy, ktoré sú v romantických vzťahoch s mužmi, ktorí ich podporujú, sa nepoužívajú antikoncepciu. Proste užiť sex, ak chcú, s vedomím, že ak otehotnejú, bude to skvelé.