GuruHealthInfo.com

Čistenie tračníka. Metódy pre vyčistenie

Video: Čistenie tenkého čreva

Spôsoby čistenia hrubého čreva a obnoviť jeho funkcie

Pre komplexné a úspešnú očistiť telo musí konať v krokoch.

1. V prvom rade - pre vymazanie hrubého čreva nedozretých akumuláciu živín, toxíny, parazity, obnovenie a normalizovať kyslosť média (mierne kyslý). Tým sa odstráni hlavný hotspotov tela, uvoľnenie čistiaci systém a vytvoriť predpoklady pre normalizáciu všetkých životných procesov.

hrubé črevo znečistené nie je typický pre ľudské telo potravín a nápojov, nevhodných kombinácií zložiek potravín, varená a rafinovaných potravín, nadmerný príjem tekutín jet lag tráviacej sústavy a nadmerných emočných prežitkov. Potraviny, čo spôsobuje nedostatočné stolice, zápcha: všetky druhy mäsa, vajcia, kravské mlieko, čokolády a kakaa, sladkosti, biele pečivo, pečivo a koláče.

2. Obnovenie peristaltiku čriev a hrúbku steny, ktorá umožňuje hrubé črevo, aby plne vykonávať svoju funkciu. Steny a hrubého čreva peristaltika zlomený pretiahnutie črevnej steny a fekálne kamene tvorby "meradle" - z elektrickej neprirodzené produktami- pred hnilobou v dutine hrubého kishechnika- neprítomnosti a postrádajú prirodzenú nedostatok pischi- vitamínu A.

3. Ak chcete obnoviť normálnu mikroflóru životného prostredia a že zaistí:
1) výživa a ďalšie živiny a vitamíny syntetizovaných mikroorganizmy;
2) funkcia redukcie energoobrazuyuschey hrubého čreva, čo vedie k normalizovaným ohrevu celé telo;
3) energie normalizácie a zvýšenie imunitného systému.

Dysbacteriosis v tráviacom systéme vyplýva z varené, zmiešané, rafinované, bez diétne potraviny vlákien. Užívanie drog, najmä antibiotiká inhibuje a zmení správne črevnú flóru a prispievajú k rozvoju patogénnych flóry.

očisty možno vykonať pomocou tekutých pracích prostriedkov, špeciálne diéty, hladovanie, príjem preháňadiel.

Najjednoduchší a najlacnejší spôsob čistenia a normalizáciu kyslosti hrubého čreva - klystír. Klystíry sú čističky, promyvatelnymi, preháňadlo, liečivý, nutričné ​​a ďalšie.

Klystír sa používa, keď je zápcha alebo neúplné vyprázdnenie hrubého čreva. Tieto klystíry podporujú skvapalnenie pevných výkalov, podráždenie hrubého čreva, zvyšuje pohyblivosť a prispievajú k jeho vyčistenie od stagnujúci stolice. Čistiace klystíry pracovať s 1-2 litre teplej (25-35 ° C) vody. Množstvo vody závisí od veku osoby a stupni znečistenia hrubého čreva stolice.

Pre lepšie čistenie vody pridanej: chlorid sodný (na získanie 2,3% roztok chloridu sodného vo vode) - 2-3 lyžice. l. glycerín a rastlinné oleje (ricínový, slnečnicový, olivový, sezamový) - mydlo (dieťa, kúpeľ): 1 polievková lyžica. l. mydlá čipy boli rozpustené bez tvorby peny. Chlorid sodný sa používa pre atonickú zápcha. So silným atonickú zápchy použiť silnejší stimul - mydlo. Pridanie oleja pomáha obálkovania výkaly a zlepšiť svoj výkon.

Promyvatelnye klystír sa používa pre lepšie prečistenie hrubého čreva a normalizáciu jej vnútorného prostredia. Spočiatku robiť obvyklé klystír. Po jeho výstupné klystíry 2-5 urobiť viac, každý s 1-2 litre vody, ku ktorej sú pridané látky dodávajúce kyslé vlastnosti vody (2-3 polievkové lyžice. L. Citrónová šťava v 2 I vody).

Aplikovať je lepšie po celý deň. Citrónová šťava (v neprítomnosti kyseliny citrónovej sa nahradí - 1 h l 2 litre vody, ..) a jablčný ocot, okrem čistenia vody, ďalej okyslí vnútorné prostredie v dutine hrubého čreva. Pomáha to normalizovať.

Chlorid sodný podporuje lepšie čistenie steny hrubého čreva. Najprv klystír čistí črevá z fekálne hmoty. Následná klystír s citrónovou šťavou alebo ocot alebo soľ sa premyje a vyčistiť celú hrubé črevo. Tento typ klystír je najvhodnejší pre dobré čistenie čreva. Cyklus týchto klystíry 5-20 je vhodným prostriedkom cez prečistenie hrubého čreva na celé telo.

Preháňadlo klystíru sa používa na stimuláciu hrubého čreva, aby prázdny. Sú vyrobené z 50-100 gramov gumovým balónikom. 50-100 g horúcej vody sa pridá kuchynská soľ, olej alebo mydlo v množstve 1 hodiny. L.

V niektorých zvlášť úporných prípadoch zápcha urobiť klystír iba z oleja. So 50 až 200 ml rastlinného oleja (slnečnicový, olivový, ľanové semená, konope, atď), ohreje sa na teplotu tela a je zavedená s dúchadlom.O nebezpečenstvo preháňadiel.
Preháňadlá pôsobí na črevnej stene, ako fúkacia škodca spôsobujú hyperaktívne prvý, po ktorom dôjde k depresii. Okrem toho, preháňadlá majú nielen terapeutický účinok na človeka, ale len ďalej zhoršujú ochorení a robiť to chronické. Vplyv laxatíva portu filtračné membránou a črevnú sliznicu, čo nenapraviteľne zničený.
Symptómy patológie hrubého čreva:

1) zápcha: potiahnuté jazyk, zápach z úst z úst, náhlej bolesti hlavy, strata chuti do jedla, letargia, ospalosť, opuchy a ťažkosti v bolesti v podbrušku a borborygmus, násilné nedostatočná stolice (tj. Neúplné vyprázdnenia dôjde, skrytá forma zápcha), kožné vyrážky, nepríjemný telesný zápach, izolácie, podráždenosť. Ulcerózna kolitída sa môže objaviť vo veku 10 až 30 rokov medzi;

2) tvorba polypov môže byť identifikovaný vzhľadu krku a v podpazuší zavesenými mol;

3) čierna doska na zuby bodov na patogénne zmeny sliznici hrubého čreva membrány, prírodné nedostatok vitamínu A;

4) z rôznych dysfunkcia hrubého čreva postihnutého kožu a sliznice :. angíny, stomatitída, glositída (jazyk), zápal prínosových dutín, nádcha, atď;

5) hnilobné výpotkami hrubého čreva prestupuje celé telo, a to najmä vplyv na blízkej orgány: u žien - maternica a vaječníky, u mužov - prostaty. Neoplastických procesov v tele ukazujú, že telo je plná toxínov a silne osliznen (spojivového tkaniva prestal plniť svoju ochrannú funkciu).

V prítomnosti vyššie uvedených príznakov je nutné spustiť čistenie a hojenie hrubého čreva.

Známky normálnu funkciu čriev.

Stolička by mala byť pravidelná. Konzistencia výkaly musí byť jednotný pastovitej hmoty v podobe párkov bez zápachu a nie je špinavé záchodovej misy po spláchnutí. Defekácie by mal prejsť ľahko, okamžite.

Po každom odplaviť stolička musí riť studenej vody.

To je hlavná vec, ktorú si uvedomiť, hrubého čreva, obnoviť a pomôcť svojmu zdraviu. Je potrebné jesť. Ak nechcete radikálne zmeniť svoje stravovacie návyky, vaše hrubého čreva bude opäť upchaté, a všetky práce budú márne.

Avšak, tam sú oslabené, "tvrdohlavý" hrubého čreva. Pre vystavenie požadovaných cvičebné zariadenia. To pomáha jogu. Komplex cvičenie by malo byť vykonané každý deň po dobu 5-10 minút, umožňuje len niekoľko dní na dosiahnutie dokonalého zdravia.

Súbor cvikov odporúča Swami Sivananda

1. Ľahnite si na chrbát, umiestnenie ruky pod zadok alebo natiahnuté pozdĺž tela. Zvyšovať golovu- striedavo ohýbanie nohy, vykonať pohyb "na bicykli". Pri jazde kolená striedavo objavujú na prsiach. Každá noha zatiaľ čo krúži.

Pravidelné používanie tohto výkonu je dosiahnuté zdravie a silu celého tela.

2. Ľahnite si na chrbát, vytiahnite a pritisol si ruky na podlahu. Pomaly zdvihnite rovno nohu pod uhlom 45 °, bez ohýbania kolená. Po tom, mazať, bez toho aby sa dotýka podlahy. Opakujte 4-5 krát.

3. Ľahnite si na chrbát a zdvihnite nohy pod uhlom 45 °. Potom sa pomaly otáčať zdvíhanie a spúšťanie nohy bez dotyku je na podlahu. Cvičenie posilňuje svaly brucha studne a čriev.

4. Ľahnite si na chrbát, pretiahnuť ruky nad hlavu. Pomaly zdvihnite kryt tela, bez zdvíhanie nohy a nie ohýbanie kolená, takže jeho ruky dotkli ponožky. Namáhať brušné svaly. V tejto polohe zostať 10-15 s, a vytiahnite ramená dopredu a dotýkať hlavu ku kolenám. Potom sa pomaly vráťte do východiskovej polohy. Cvičenie odstraňuje brucho ochorení, chrbta a chrbtice.

5. Ľahnite si na zem, natiahol ruky pozdĺž tela. Stožiar je a pretiahol dopredu, zdvihnite bývanie telo od podlahy. Keď je napätie brušných svalov pomaly zvyšovať nohy striedavo o 45 °. Opakujte cvičenie 3-4 krát, a potom rýchlym tempom - 5krát.

6. Ľahnite si na brucho a umiestnite dlane na podlahe na úrovni hrudníka. Opierajúc sa o ruky, zdvihnite hornú časť tela, pokrčte v páse a hodí hlavou dozadu. Vrátiť do východiskovej polohy. Opakujte cvičenie 4-5 krát. Cvičenie pomáha eliminovať obezity a ochorení dutiny brušnej, rovnako ako posilňovanie svalov brucha, hrudníka a paží.

7. Ľahnite si na brucho a pokrčte kolená, členky uchopiť a vytiahnuť je hore, ruky narovnať, ohýbať chrbát a brucho napätia. Spočiatku, kolená od seba, a potom vykonať cvičenie so Spojenými kolená. Preveďte hojdacia 4-6 krát. Cvičenie znižuje hmotnosť, odstraňuje choroby zažívacieho ústrojenstva systému a nedostatky vo vývoji chrbtice.

8. Položte sa na brucho, ruky natiahnuté pozdĺž tela a na zadnej strane rúk položenú na podlahe. Zdvihnite hlavu, oči uprené dopredu. Zdvihnite jednu nohu, bez toho aby sa ohnutím v kolene. Opakujte cvičenie s druhou nohou, ponožky sú rozšírené. Cvičenie odstraňuje bolesti chrbta, lieči pečeň a slezinu.

9. Stojan sa rovno, spájajúcej stojky dohromady. Krok ľavá noha vpred, pokiaľ je to možné, ohnutím v kolene. Pravá noha zostáva rovná. Zdvihnite spojené ruky vnútri ramena nad hlavou a vytiahnite ich späť. Potom sa spodné rameno smerom dole, rotujúce teleso vľavo. Zopakovať výkon v opačnom smere. Urobte to na oboch stranách. Cvičenie spôsobuje silné napätie svalov v tele, liečia ochorenia dutiny brušnej a hrudníka.

10. Postavte sa rovno, spájajúce nohy a natiahol ruky zaťaté v päsť, prsty. S námahou, hodiť si ruky zasa simuluje pohyb boxer. Telo bývanie zároveň otáčať v oboch smeroch. Cvičenie odstraňuje zápchu, posilňuje svaly hrudníka a brucha.

Dychové cvičenia odporúčaný Swami Sivananda, ako liek pre všetky ochorenia dutiny brušnej.

Toto cvičenie - prirodzené dýchanie, ale pomaly a zhlboka, robí syčivý zvuk z nosa. Žalúdok pri pohybe dopredu a dozadu. Spustenie cvičenie najlepšie s výdychom. Začnite s 3-4 dychy, ktoré sú vyrobené na primeranou rýchlosťou.

Inšpiračné hrudník vyčnievať ako je to len možné, a ramená by mala zostať v pokoji. Každý týždeň predĺžiť dobu trvania výkonu po dobu 1-2 dychov, šesť mesiacov, aby sa počet až do 108. Takže ste urobili 224 dychov, vykonávajúci 3 cvičenia.

Po každom cvičení, zvyšok je nutné. Viac ako 324 dychov za 3 pokusoch nemožno vykonať. Toto cvičenie môže dať perfektné zdravie a dlhý život. Lieči zažívacie ťažkosti a zápcha, blahodarné účinky na mozog, pľúca a žalúdok, zvyšuje psychickú výkonnosť a zostruje pamäte.
Delež v družabnih omrežjih:

Podobno
Hnisavý zápal hrubého črevaHnisavý zápal hrubého čreva
Črevá embrya. Tvorba fetálneho črevaČrevá embrya. Tvorba fetálneho čreva
Zvýšená peristaltika tenkého čreva. Fyziológia ileocekálnej chlopníZvýšená peristaltika tenkého čreva. Fyziológia ileocekálnej chlopní
Tvorba okružia tračníka. Hrubého a hrubého čreva embryonálny črevoTvorba okružia tračníka. Hrubého a hrubého čreva embryonálny črevo
Čistenie tračníkaČistenie tračníka
Volvulus: symptómy, príčiny, príznaky, liečbaVolvulus: symptómy, príčiny, príznaky, liečba
Colon, intestinum crassum, je posledný z tráviaceho traktu, počnúc od konca tenkého čreva, od…Colon, intestinum crassum, je posledný z tráviaceho traktu, počnúc od konca tenkého čreva, od…
Peristaltiku tenkého čreva. Druhy pohybovej aktivity tenkého črevaPeristaltiku tenkého čreva. Druhy pohybovej aktivity tenkého čreva
Hirschsprung choroba u detí: príznaky, liečba, príčiny, príznakyHirschsprung choroba u detí: príznaky, liečba, príčiny, príznaky
Slepé črevo, zošit, je počiatočná časť hrubého čreva, je tvar slepé vak umiestnený pod sútoku ilea…Slepé črevo, zošit, je počiatočná časť hrubého čreva, je tvar slepé vak umiestnený pod sútoku ilea…
» » » Čistenie tračníka. Metódy pre vyčistenie