Dýchacie a zdravotné systémy expertné odpovede

Video: Fitness dych. Master class na Qigong

Ktorý hojenie systém je najlepší?

Vzhľadom k tomu, každý je iný, a to najlepšie pre rôznych ľudí budú mať rôzne systémy.

Niekto prišiel k životu a začal žiť "v Mikhaylov"Niekto nemôže žiť bez "Shatalov",

Existujú ľudia, ktorí zabudli všetky pozemské trápenia raz začal sledovať a Ivanova "dieťa",

Myslím, že hlavná vec, tu nie je čo robiť, ale to, čo by ste nám niečo robiť.

Ale bez ohľadu na to neurobíte, nebudete môcť prísť o rozum (aj keď tento pojem je trochu vágne a premenlivé, a v čase, a pri aplikácii na rôzne situácie a rôzne ľudí).

A to aj v prípade, že máte jasný "Ivanovets" a všetci veria, váš učiteľ, než na radu svojich obhajcov, ktorí tvrdia, že pri liečbe diatéza u detí dostatočne trikrát denne piť pol šálky konské moču, takže ešte pred začatím liečby, skúste to pre seba, aby aspoň určiť, či je neškodný.

Hoci v poslednej dobe tam bolo veľa informácií o tom, čo Urinotherapy - niečo celkom efektívne.

A čo je respiračný systém je lepší? alebo Čo je respiračný systém najrýchlejší dostupné vyliečiť moje choroby?

Aj tu záleží na osobe, niektorí dokonale "je" na "Tolkachev" niekto help "iba Buteyko", Všeobecné odporúčania. U ťažkých foriem astmy, chronický zápal pľúc sa často nepodarí dosiahnuť efekt Tolkachev.

V ochorenia nosohltana (zápal hltanu, angína, zápal prínosových dutín, nádcha, atď.), často pomáha systém Strelnikovoj v kombinácii s masážou na Tolkachev tváre. Buteyko je použiteľný u dospelých a starších detí s oslabeným nervovej sústavy.

V praxi je zvyčajne non-úspech na prvý pokus je jednoduchý možnosti triedenia - nešiel na Tolkachev - skúste Strelnikova opäť nebude fungovať - pokúsiť sa Buteyko a zlyhanie tady - myslieť na niečo iné.

A ako lepšie strieľať kašeľ?

Záleží na kašeľ. Suchý kašeľ natáčania je potrebné a možné. Čo? Pokiaľ tento kašeľ alergický, aby niečo podobné suprastina (tavegila, pipolfen atď). Ak máš pravdu, a je to naozaj alergický kašeľ, bude to prejsť.

Ak je kŕčovitý kašeľ, a to najmä, ako predzvesť dýchavičnosť alebo dusenie, je odstránený, rovnako ako dýchavičnosť (viď. Nižšie). Ak je suchý kašeľ zápalové a nie ste schopní zbaviť po dobu 1-2 dní fyzikálnymi metódami, a dieťa kašľa bez prestania, vyberte ju v poriadku. liek, ktorý bude fungovať najlepšie pre tento kašeľ - tusupreks Brómhexín, libeksin, Glaudine atď.

A v prípade, že kašeľ vlhký, na prvý pohľad, a či by sme to mali strieľať na všetko, pretože výtok hlienu (ku ktorému dochádza práve pri kašli), je často dobrá vec - ľahko sa čistí hlien vyjde z nich.

A ak je z nejakého dôvodu, je treba stále odstrániť kašeľ, budete úspešne odstrániť ju rovnakým spôsobom ako suchý. A - ešte raz by som vám pripomenúť - pred "zaobchádzať" kašeľ, poraďte sa s lekárom.

Ako najlepšie odstrániť problémy s dýchaním?

Dýchavičnosť začala. Po prvé, sa snaží odstrániť sami - tváre a akupresúrne (nosové dýchanie a uvoľnené vďaka akupresúrne zvýšila krvné hladiny hormónov), kompresia hrudníka (lepšou Tolkachev), bežné prechladnutie sprchu alebo kúpeľ - 30-50 sekúnd, nie menej.

Spravidla dýchavičnosť mierne klesá, po chvíli začne opäť rásť - opakujem komplexu. Zriedkavo sa opakuje 4-6 krát zložitejšie - dušnosť postupne odznie.

Ak dýchavičnosť po prvom nespal - 20-50 minút, opakujte komplex. Ak žiadne kvapky alebo ide zhoršenie, dať lieky, ktoré sa obvykle natáčania sipot pred 3 alebo 4 komplexu.

Ale zložitá slide. Tak, vy rozvíjať a reflex "komplex-zlepšenie",

To nemá vplyv, či tieto techniky na budúci život?

A ako vplyvom alkoholu. Profesor Berdyshev, napríklad zaoberajúce sa problematikou starnutia. Je známe, že v dôsledku vplyvu rôznych faktorov na bunky v tele, skôr než na génu aparátu bunky, ktorá je zodpovedná za jeho obnoviteľnosti, to je genetický prístroj "korisť" a bunky sa nemnožia ako sám, a dáva život do cely s najhoršími vlastnosťami - sme mali pleť vláčnu a pevne - a pokrčiť a ovisnuté, než pečeň neniesli sviatok, a to je jasné, a teraz - tuk nie je možné, nemôže piť, a potom vyprážané musím brať prášky. Tridsať rokov pred ním ticho, ale po tridsiatich by mali venovať pozornosť zdraviu.

Takže, pán profesor Berdyshev a študoval, a či existujú nejaké látky, ktoré by slúžili ako ochrana pre genetickú aparátu buniek z účinkov plynov, prach, dusičnany, emočný stres a ďalšie byaki? A som zistil, že okrem rastlinných látok (ženšenu, magnólie, atď), nie je jediným faktorom, ktorý chráni bunky je fyzická záťaž a tvrdnutia.

On pokračoval, začal hľadať, a to, čo môže pomôcť obnoviť už narušený genetický aparát? A ukázalo sa, že sa zníži rovnaké veci - fyzickú aktivitu a expozíciu teplotných faktorov. Názorným príkladom - je dnes všeobecne známe, Mikhail Kotlyarov, ktorý v 80. rokoch beží maratón a cíti oveľa lepšie, než 80 ° C, kedy utrpel druhý infarkt, skúšal veľa, aby nechodil a nesmie byť preťažený.

Začal cvičiť a kalenie, obnoviť genetický aparát - a mladší v pravom slova zmysle, pretože prevádzku všetkých svojich orgánov a systémov v tele je vyšší ako pred dvadsiatimi rokmi, a rozhodne oveľa vyššia ako jeho rovesníci.

Kuranov GV

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno