Koronárnych tepien rizikové faktory ochorení

Video: Ateroskleróza. Etiológie. Rizikové faktory. Patogenéza aterosklerózy. Clinic. Diagnóza. liečba

ischemická choroba srdca - jedná sa o bežný problém na svete, čo môže viesť k srdcovému infarktu, zdravotného postihnutia, a dokonca aj smrť.

rizikové faktory - je každá z tých vecí, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť ochorenia.

Pochopenie rizikové faktory pre srdcové ochorenia je veľmi dôležité, pretože to pomôže zakaždým, keď osoba, aby zmenili svoje návyky, stravu, činnosť, aby mohli žiť dlhšie a byť zdravší.

Ischemická choroba srdca nastať, keď naše cievy, ktoré zásobujú srdcový sval kyslíkom, začnú zmenšovať a stratí svoju funkciu. To sa deje z mnohých dôvodov. Keď ateroskleróza vo vnútornej stene ciev môže rásť tukových - aterosklerotických plátov. Navyše, niektoré choroby (Takayasuova arteritída) spôsobujú pretrvávajúce zápal tepien, ale jazva a úzke, nestačia krv tečie.

V prípade, že tepny stane úzka, prietok krvi do myokardu - srdcový sval - je vážne narušená. Tento jav je známy ako angina pectoris. Niekedy, krvné zrazeniny sa tvoria v koronárnych tepien alebo krvných zrazenín, ktoré sa môžu úplne blokovať prietok krvi do srdcového svalu. Zároveň sa hovorí o infarkt. Infarkt je sprevádzaný odumieranie časti srdcového svalu, potom srdce nikdy nebude musieť pracovať ako zdravý človek. Okrem toho, infarkt myokardu môže viesť k rýchlemu úmrtiu pacienta.

Ako dôležitá je zdravá srdce? Vo vyspelých krajinách, kardiovaskulárne ochorenia (CVD) - jednou z hlavných príčin úmrtí u ľudí stredného veku. Musím nejakú motiváciu, aby sa pokúsili znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení?

Meniteľné a nezmeniteľné rizikové faktory artérií

Neexistuje jediný dôvod, ktorý spôsobuje ochorenie srdca. Existuje mnoho známych rizikových faktorov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku týchto ochorení. Je rozhodnuté o pridelení "premenlivé" a "nemenné" riziká. To znamená, že tí, pre ktoré máme silu ovplyvniť, a tie, ktoré nie sú predmetom nami.

Modifikovateľné riziko vzniku ischemickej choroby srdca patria:

• Fajčenie.
• Vysoká hladina cholesterolu v krvi.
• Vysoký krvný tlak.
• Diabetes mellitus.
• fyzická nečinnosť.
• Obezita.
• Depresia.
• sociálna izolácia.

U nemenných rizikové faktory patrí vek, pohlavie, rasu a dedičnosť, ktorá je definovaná prítomnosťou GCC v rodine.

Pre našich krajanov nezvyčajné počuť o týchto rizikových faktorov, ako rasy a etnického pôvodu. Ale dlhodobé pozorovanie západných lekárov ukázali, že výskyt niektorých chorôb v rôznych etnických skupín nie je to isté. Niektoré choroby sú bežne vyskytujú len zástupcovia určitej etnickej skupine. S ohľadom na ischemickou chorobou srdca, austrálski lekári, napríklad zistil, že frekvencia niektorých kmeňov miestnej domorodý ľud je niekoľkonásobne vyššia ako u bielych - prisťahovalcov z Európy.

Dobrou správou je, že celkovo vaše riziko kardiovaskulárnych ochorení môže byť účinne kontrolovaný v prípade, že zdravý životný štýl a vziať svoje predpísané preventívne lieky. Tieto prostriedky sú dostatočne účinné bez ohľadu na pohlavie a rasy.

1. Fajčenie.

Tento zvyk je nielen spojený s mnohými druhmi rakoviny a obštrukčnej choroby pľúc. Fajčenie poškodzuje tepny, ktoré dodávajú krv do srdcového svalu a iných častí tela. Nikotín je Bürgerova choroba a mnoho ďalších problémov s krvnými cievami. Fajčiari majú často studené ruky a nohy z dôvodu zlého technického stavu tepien. V prípade porušenia toku krvi v periférnych tepien, že môže skončiť v sneti a amputáciu končatín.

Fajčenie je vaša krv "hrubšie", čo prispieva k adhézii krvných buniek. To spomaľuje prietok krvi v drobných ciev - kapilár. Okrem toho, nikotín a ďalšie toxíny z cigaretového dymu dráždi vnútorný povrch nádob. Tieto priestupky sa stali podnetom pre aterosklerózu - cievne začne položiť tukových plátov. Fajčenie zvyšuje riziko infarktu myokardu a mozgovej mŕtvice.

2. Vysoká hladina cholesterolu v krvi.

Cholesterol - tuková látka, ktorá vzniká v tele každého človeka, a tiež pochádza z potravín živočíšneho pôvodu. Cholesterol sa používa v tele pre najrôznejšie účely, je životne dôležité pre nás. Avšak prebytok cholesterolu spôsobuje problémy.

Vysoká hladina cholesterolu podporuje tvorbu tukových usadenín na vnútorné steny ciev, čo postupne vedie k ich upchatiu. Vyskytuje sa najmä k nekontrolovanému použitie nasýtených živočíšnych tukov v potravinách.

Cholesterol sa skladá z dvoch hlavných frakcií:

• LDL a veľmi nízkej hustote (LDL a VLDL). Tieto látky sú tiež všeobecne známe ako "zlý" cholesterol, pretože sa podieľajú na vylučovanie cholesterolu plaku a zvyšujú riziko kardiovaskulárnych ochorení.
• lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL). Táto frakcia je označovaný ako "dobrý" cholesterol, pretože pomáha chrániť pred kardiovaskulárnymi problémami.

Väčšina cholesterolu v krvi - je to LDL. Len padá malá časť celkového cholesterolu na "dobrého" HDL cholesterolu. Aby sa zabránilo aterosklerózy je zníženie hladiny LDL cholesterolu a zvyšujú hladinu HDL v krvi.

3. Vysoký krvný tlak.

Vysoký krvný tlak nastane, keď je krv čerpaná cez ciev príliš veľkú záťaž na steny tepny. Krvný tlak v podstate závisí na dvoch veciach - množstvo krvi, ktoré srdce pumpuje a vaskulárnej rezistencie prietoku krvi.

Náš krvný tlak nemusí byť konštantný v rôznych časoch. To sa líši podľa dennej doby, a tiež záleží na prácu, ktorú robíme. Mnoho ľudí trpí esenciálnej hypertenzie - ochorenie, pri ktorom je krvný tlak takmer vždy zvýšené, čo je veľmi nebezpečné pre lodí a viac orgánov (obličky, oči, mozog, atď.).

Krvný tlak významne ovplyvňuje rodinnú anamnézu, konzumácii alkoholu, telesnej hmotnosti, fyzickej aktivite. U niektorých ľudí, zvýšenie tlaku v dôsledku hormonálnej antikoncepcie, kortikosteroidy, liečivá pre liečenie artritídy a iných drog.

Vysoký krvný tlak môže preťažiť srdce a urýchliť upchávanie tepien. To je - priama cesta k infarktu, mŕtvice a ďalších závažných komplikácií. Vysoký krvný tlak môže tiež ovplyvniť tepny v iných častiach tela, ako sú oči, obličky, dolných končatín. Vzhľadom na tlak od obličiek môže nakoniec stratí svoju funkciu a nemôže vyrovnať s vylučovanie tekutiny. Toto, podľa poradia, je zlé pre krvný tlak v priebehu.

Ak je vysoký krvný tlak nelieči, v priebehu rokov, môže dôjsť k zlyhaniu srdca. Jedná sa o závažný stav, v ktorom sa môžu pacienti pociťujú slabosť, únava, odyshku- vznikajú opuchy nôh a ďalších.

4. Diabetes.

Diabetes zvyšuje riziko srdcového infarktu alebo mŕtvice. U ľudí s diabetom Ischemická choroba srdca druhého typu je detekovaná v 2 krát častejšie ako u všeobecnej populácie. V posledných desaťročiach sa výskyt cukrovky stúpa vo vyspelých krajinách, čo je spojené so sedavým spôsobom života, škodlivé stravovacie návyky a obezita.

Existujú dva typy cukrovky:

• typ 1, predtým známy ako inzulín-dependentného diabetu mellitus. Zdá sa, že vytvorilo vlastný inzulín v zlyhania pankreasu. Pacienti vyžadujú celoživotnú injekcie tohto hormónu.
• typ 2, predtým známy ako inzulín-dependentného diabetu mellitus. Jedná sa o najbežnejší typ cukrovky. Keď je čiastočne pankreas zachováva schopnosť produkovať inzulín, ale pacient musí brať lieky na stimuláciu žľazy.

Ak ste diabetik, je dôležité dodržiavať diétu, cvičenie a udržanie zdravej telesnej hmotnosti. V druhom typu pacientov s diabetom musia neustále prijímať a hypoglykemická liečivá pre kontrolu hladiny glukózy.

5. obezita.

Nadváha zvyšuje riziko vzniku mnohých zdravotných problémov, ku ktorým patrí:

• ischemická choroba srdca.
• inzulínová rezistencia a diabetes.
• Vysoký krvný tlak.
• Zvýšenie hladiny "zlého" cholesterolu.
• ochorenie žlčníka.
• Problémy s kĺbmi, ako je artritída.
• poruchy spánku a obštrukčná spánková apnoe.
• Niektoré druhy rakoviny.

Vedci ukázali, že väčšinu riziká má abdominálna obezita - hromadenie brušného tuku. Tento typ obezity výrazne zvyšuje riziko vzniku cukrovky a riziko úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia. Takže, hruška telo tvar - je nielen škaredá a tvrdé, to je život ohrozujúce.

K tomu, aby sa v optimálnom stave, nezabudnite počítať denné spálených kalórií a získané z potravy. Tuk sa neberie z ničoho, môžeme ju získať iba z ďalšie potraviny. Väčšina z nás sú veľmi prísne sebakontrole, dobrú výživu a sedavý spôsob života.

6. Fyzická nečinnosť.

Primeraná fyzická aktivita - je kľúčom k nášmu zdraviu a dlhovekosť.

Pravidelné cvičenie vám pomôže:

• Zvýšenie priemernej dĺžky života.
• Znížiť riziko srdcových ochorení.
• dáva silu a vytrvalosť k práci.
• Sledovanie zdravej telesnej hmotnosti.
• Udržiavať optimálnu hladinu cholesterolu.
• V priebehu času, znižujú krvný tlak.
• Na posilnenie svalov a kostí.
• K zlepšeniu nálady a spánku.

Ak ste mali predchádzajúci infarkt, pravidelná fyzická aktivita (na odporúčanie lekára) vám môže pomôcť zotaviť rýchlejšie. Ak ste diabetik, potom cvičenie pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi. Cvičenie by nemal byť vyčerpávajúce - vy dala za cieľ zlepšiť zdravie, a nie, aby sa stal profesionálnym športovec. Okrem toho môžu dlhoročnou Wordle záťaže k poškodeniu srdca, a dokonca viesť k náhlej smrti. To je častý prípad u profesionálnych športovcov.

Pre kardiovaskulárny systém užitočný pre pešiu turistiku, jogging, plávanie, aerobiku. Západné lekári odporúčajú výkon strednej intenzity po dobu 30 minút denne, najmenej 4 dni v týždni. Môžete to urobiť v priebehu dňa, s malými odbočkami po dobu 10 minút.

7. Depresia.

Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí sú v depresii sú spoločensky izolovaní a nedostávajú adekvátnu sociálnej podpory sú vystavení zvýšenému riziku kardiovaskulárnych ochorení. Depresia dobre reagujú na liečbu liekmi a metód bez drog. Najlepší začiatok - je rozpoznať problém a hovoriť s terapeutom. Depresia - je nebezpečná choroba, rovnako ako mnoho fyzických chorôb. Nemalo by sa hanbiť, je potrebné liečiť.

8. rodinná história kardiovaskulárne choroby.

Genetických vlastností, zdedil, môže zvýšiť riziko vzniku týchto chorôb:

• hypertenzná choroba srdca.
• hypercholesterolémia.
• Diabetes mellitus.
• Niektoré typy obezity.

Ak je vaša rodinnú anamnézu ischemickej choroby srdca, je veľmi bohatý, máte tam je zvýšené riziko srdcových problémov.

V praxi to znamená, že budete musieť dať viac ako ostatní, úsilie, aby im bráni. Tie by mali byť obzvlášť opatrní, na sledovanie obsah nasýtených tukov v strave, nefajčí a cvičenie.

9. veku a pohlavia.

Celkovo možno povedať, priemerný vek mužov sú viac náchylné k ischemickej choroby srdca ako ženy. Toto riziko sa zvyšuje každým rokom života. Avšak, u starších pacientov je riziko kardiovaskulárnych ochorení u žien je vážny problém. Nemám úplne pochopiť, prečo, ale riziko u žien začína stúpať oveľa neskôr ako muži. S najväčšou pravdepodobnosťou Dôvodom sú hormonálne zmeny po menopauze.

Zapamätajte si:

• Neexistuje jediná príčina ochorenia srdca. Tieto ochorenia sú spôsobené kombináciou rôznych nepriaznivých faktorov.
• Môžete znížiť riziko vzniku ischemickej choroby srdca tým, cvičenia, diéta, odvykanie od fajčenia a iné zlozvyky.
• Ak je váš lekár predpíše preventívnu medicínu, brať vážne. Vezmite ich striktne podľa pokynov a nikdy prestať užívať bez lekára.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno