Prevencia kolitídy

Medzi mnohými príčin tohto ochorenia nie je posledné miesto je obsadené režimu napájania, zloženie každodennej stravy, a samozrejme kvalitu konzumovaných potravín. To je dôvod, prečo strava je hlavný preventívne opatrenia.

To je dôležité nielen dodržiavať určitú diétu, ale aj podrobne sledovať dodržiavanie pravidiel hygieny potravín, zaobchádzajte opatrne výrobky pred konzumáciou (umývanie, varenie, provarivaniya).

Prevencia kolitídy je vytvoriť priaznivé podmienky pre zabezpečenie normálneho fungovania čreva.

To je dôvod, prečo by mali byť dodržiavané nasledujúce preventívne opatrenia:

• Úplne opustiť využívanie produktov, z ktorých časť prispieva k zvýšenej produkcii plynu.
• Jesť toľko jedlá bohaté na vitamíny a minerály.
• Pred prehltnutím žuvanie.
• Poskytovať zdravie ústnej dutiny.
• Starostlivo sledovať zdravotný stav, prestať fajčiť a nadmernej konzumácii alkoholu, pretože má negatívny vplyv na črevá.
• Vylúčené zo stravy v kolitídou odrôd mäso tuku (povolené kuracie alebo jahňacie), nakladané a údené výrobky.
• Počas varenia polievky používať iba s nízkym obsahom tuku vývar.
• Z mliečnych výrobkov preferovať kefír a bioyoghurt.
• Zelenina spotrebovanej varené alebo pečené.
• Nejedzte čerstvo upečený chlieb.
• Zriecť použitia silného čaju alebo kávy.
• Jesť kvapalina za štvrť hodiny pred jedlom alebo 2 hodiny po ňom, pri jedle jedlo pití zakázané.

Správna výživa je vynikajúci preventívny nástroj, aby sa prispelo k podpore tela počas exacerbácie symptómov, ako aj značne uľahčiť obdobia obnovy.

Masáže v kolitídy

So znížením svalov, ktoré lemujú steny brušnej dutiny, významne zlepšila motorickej aktivity čreva, takže masážne je vynikajúci spôsob, ako zabrániť chronickej kolitídy. Je potrebné poznamenať, že fyziologické účinky zahŕňajú nielen masáž, ale aj množstvo cvičení. Napríklad, ležať na chrbte a striedavo stlačte dole ohnutú nohu v kolene do žalúdka, lisovanie ľahko na neho, druhá noha je na tento bod by mal byť narovnal.

Video: prevencia chorôb

Posilňovať brušné svaly môžu byť aj pomocou dychové cvičenia, ktoré sú tiež jedným zo spôsobov prevencie.

Zatiaľ nie je možné ignorovať blahodarné účinky masáží. Uvoľniť bolesť natoľko, aby im každý deň po dobu 20-30 minút, a pre prevenciu 5-10 minút. Reflexná zóna masáž brušnej dutiny môže byť prostriedkom pre liečbu kolitídy a jeden z preventívnych opatrení.

S pomocou masáže vám bude vaše telo silnejšie a odolnejšie voči rôznym chorobám. To je dôvod, prečo oni sú uvedené ako prevenciu mnohých chorôb.

Zbavte sa nepohodlie a bolesť je to možné, používajú ľahké krúživými pohybmi brucha. Je potrebné vyhnúť sa silnému tlaku a masáže vo kolitídy tak jemne, ako je to možné, pretože táto oblasť tela má vysokú citlivosť.

Video: GYNEKOLÓGIA A PREVENCIA Problémy s INMUNOFLAM

rehabilitácia kolitídy

Nepochybne, všetky predchádzajúce choroba postihuje ako fyzickej a psychickej kondície. Najčastejšie, potom, čo utrpel jeho kolitída príznaky úplne vymiznú, a tak ďalej pobyt v nemocnici a lieky už nie je potreba.

Video: ALIVEMAX ulcerózna kolitída, + 77017108611

Počas tohto obdobia, dôležitý je správny priebeh rehabilitácie a dodržiavanie preventívnych opatrení, budú vám pomôže kontrolovať ďalšie vypuknutia kolitídy a znížiť frekvenciu ich výskytu. Treba sledovať nielen jedálniček, ale tiež pravidelne masírovať, ktorý má tiež priaznivý vplyv na čriev a celého organizmu.

Skrz jeho život, môže pravidelne objaviť určité príznaky kolitídy a účel získanie ich včasné rozpoznanie a návšteva gastroenterológ, a masáže.

Medzi mnoho foriem kolitídy, vyžaduje ďalšie dôkladné prevenciu ischemickej choroby čriev, je hlavnou príčinou, ktorá je zlý krvný obeh v dôsledku aterosklerózy, vaskulárnej kompresie vonkajšku alebo zväčšené lymfatické uzliny. Funkcia rehabilitačné aktivity v kolitída je, že zlý krvný obeh v črevách signalizuje vysokú pravdepodobnosť porušenia a ďalších orgánov. Z tohto dôvodu preventívne opatrenia by mali byť začlenené prírody (stravovanie, masáže, multivitamínové komplexy, udržiavanie zdravého a aktívneho životného štýlu).

S ich pomocou sa výrazne zlepšila kvalitu života, pretože varovanie kolitídy, vyhnete návštev u lekára a dlhodobú rehabilitáciu.