Môžete piť u tehotných žien proti zápche?

Významné miesto v liečbe problémov s defekácii má stravu, ktorá obsahuje nielen niektorých potravín, dodržiavanie režimu, ale tiež to, čo na pitie počas tehotenstva. Ktorá sa používa v prípade problémov s stoličiek v priebehu tehotenstva? Pri tomto probléme môže pomôcť niekoľko jednoduchých pravidiel:

1. Čas od času sa môžete dostať na všetky štyri, opierajúc sa o pohovku. Tento postoj má vplyv na zlepšenie čreva.
2. Keď ide na záchod, ako sedí na záchode, aby vaše nohy na malom kopci. To poskytuje úplné oslobodenie od črevách stolice.

Pri výbere toho, čo prijať tehotné ženy so zápchou by sa malo začať s zákazov. Po prvé, prísne zakázané bylinný, ktorý sa skladá zo Senna alebo rešetliakového. Aktívne pracuje na zlepšenie črevnej pohyblivosti, môžu spôsobiť potrat a mal by byť odstránený zo zoznamu prostriedkov, ktoré majú povolené piť z obtiažnosti defekácie.

Najjednoduchší a najspoľahlivejší spôsob, ako sa zbaviť problémov pohyb čriev - je považovaná za zápchu počas tehotenstva môže byť v ktorejkoľvek fáze pohár studenej vody v dopoludňajších hodinách na lačno, ihneď po nočný spánok. Ďalšie vhodné pred spaním vypiť šálku jogurtu s lyžicou slnečnicového oleja. Keď sa to dosiahne tým, stimuláciu črevnej peristaltiky a malú preháňavý účinok.

Rovnako tak, aby veľmi chutné ľudový liek z rozdrvenej v mlynček na mäso sliviek zmesi, marhúľ a hrozienka, ktoré sa môžu pridať med alebo orech. Medzi produkty, ktoré sa môžu užívať tehotné v prípade problémov s kresla, musí byť prítomný ovsené otruby, tmavý chlieb, obilniny, proso a jačmeň, rastlinné oleje. Zo zoznamu, ktorý môže byť zápcha počas tohto obdobia je žiaduce eliminovať silný čaj, biely chlieb a múka výrobky z bielej múky, bielej ryže a krupice. Zároveň sa zvýšil obsah v strave čerstvej zeleniny, ovocia a zvlášť repa, tekvica, mrkva, jablká, marhule, ktoré sa prijímajú na zápchu tehotné ženy sa odporúča aj pri prevencii. Ale na druhú stranu, že môže byť prijatá, by mala byť stanovená individuálne.

Čo piť pri zápche počas tehotenstva?

V chronickým prejavoch pri defekácii proces je veľmi náročný, zatiaľ čo oni sami stolica je veľmi suché a tvrdé, veľký význam má dostatočný príjem tekutín. Ženy počas reprodukčnom veku odporúčajú denný príjem minimálne 1,5 litra tekutín. Voľba pitie počas tehotenstva zápchou, malý. To môže byť čistá voda, minerálna voda bez plynu, ovocné kompóty. Čo je potrebné piť v priebehu tehotenstva, každá žena je stanovená na základe osobných preferencií, ale opäť s výhradou lekárskych odporúčaní.

V lekárňach predalo veľa rastlinných preháňadiel, ale to najlepšie, čo si môžete vziať zápchou počas tehotenstva, takže je to špeciálne nápoje, zlepšujú funkciu čriev. Najúčinnejšia nápoje, ktoré pitie z problémov s stoličiek je tehotná infúzie slivky, ktorý sa používa pred každým jedlom.

Zvýšenie prospešné vlastnosti vody pre zmäkčenie stolice umožňujú pridanie medu na pohár studenej vody. Veľmi účinným nástrojom, ktorý môže byť opitý v priebehu tehotenstva, kedy zápcha je odvar z ľanového semena zmiešané s medom a aloe, nalial pol pohára "čajového huby". Všeobecne platí, ľanový olej, ktoré môžu byť tiež pridané do šalátov, alebo použiť v čistej forme, tak má mnoho užitočných vlastností, vrátane vynikajúci slabyaschim účinok. Pôsobí ako prírodný lubrikant, ľanový olej, ktorý sa piť na zápchu, zároveň dáva vynikajúci terapeutický účinok pri liečbe hemoroidov, análnych puklín a ďalších črevných porúch.

Okrem prijatia denná olej žena posilnenie účinok na nervový systém, čo zvyšuje odolnosť proti stresu, normalizuje krvný tlak a funkciu obličiek zvyšuje metabolické procesy. Takže, pre tehotné zápcha ľanový olej alebo iným spôsobom, je tiež určený individuálne vnímavosťou. Základné pravidlo, kedy by malo byť pravidelnosť a doba prijatie aspoň jedného týždňa. Potom tam bude trvajúci terapeutický efekt.