Zahrnutie v strave pevnú stravu

Avšak, vo veku štyroch až šiestich mesiacov, je možné začať zahŕňať pevnú stravu (špecialistov Academy existuje nezhoda na túto tému. Dojčenie Division slúži výhradne dojčenie po dobu približne šesť mesiacov. A Nutrition Výbor podporuje začlenenie do stravy dieťaťa pevnú stravu vo veku medzi štyrmi a šiestich mesiacoch za prítomnosti bezpečných a výživných potravín. (v ruskej pediatri zastávajú názor podobný výboru.)). Niektoré deti sú pripravené k jedlu pevnú potravu už za tri mesiace, ale väčšina detí v tomto veku stále pokračuje v činnosti ejekčnej reflex jazyk. To sa prejavuje v tom, že dieťa tlačí jazyk všetkého, čo sa dostane do úst, vrátane lyžicou potravín. Väčšina detí okolo štvrtého mesiaca života, tento reflex zmizne. Zároveň sa niekde v tomto veku zvyšujúce sa energetické potreby dieťaťa, takže je ideálny čas začať zvýšenie spotreby kalórií s detskou pevnú stravu.
Počnúc pevnú stravu zaradiť do jedálnička dieťaťa kedykoľvek pohodlný pre vás aj pre neho kŕmenie počas dňa. Majte však na pamäti, že v priebehu času bude radšej jesť spolu s ostatnými členmi rodiny. Aby sa dieťa nebude dusiť na pevnú stravu, kŕmiť ho v sede alebo na kolenách alebo na stoličku. Keby plače alebo odvráti pri pokuse ho kŕmiť, nenúťte udalosti. Kŕmenie by malo byť príjemné pre vás oboch. To je oveľa dôležitejšie ako načasovanie zaradenie pevnú stravu od určitého dátumu. Za týždeň alebo dva späť kŕmiť iba materským mliekom alebo vzorec, a potom sa pokúsiť sa dať dieťaťu pevnú stravu.
Vždy kŕmiť svoje dieťa tuhú stravu z lyžičky, na odporúčanie detského lekára, ak vám môže pomôcť, aby zahustiť konzistencia mliečnej výživy pre dojčatá s gastroezofageálny reflux (regurgitácia obsahu žalúdka). Niektorí rodičia sa snažia dať pevnú stravu vo fľaši s cumlíkom, ale kŕmenie dieťaťa týmto spôsobom výrazne zvyšuje množstvo spotrebovanej pri každom kŕmení a výživy vedie k nadmernému priberaniu na váhe. Okrem toho, že je dôležité, aby dieťa zvykať k jedlu, sedí, malé porcie lyžice a odpočinku medzi dúškami, a naučiť sa zastaviť na nasýtenia. Pomáha v ranom veku, aby položili základy pre tvorbu dobrých mravov pri stole v budúcnosti.
Dokonca aj štandardné detská lyžice môže byť príliš veľký pre dieťa, ale môže tiež prísť trochu čaju. Začnite s porcie lyžicu na polovicu alebo ešte menej (asi štvrť lyžičky) a pohovoriť si s dieťaťom pri kŕmení ( "Mmm, pozrite sa na to, ako chutí"). Snáď prvýkrát alebo dva dieťa nebude vedieť, čo má robiť. Ten môže vyzerať zmätene alebo urazený, pokrčiť nos and roll jedlo v ústach alebo dokonca odmietnuť. Táto reakcia je pochopiteľné, s ohľadom na rozsah, v ktorom nový spôsob podávania sa líši od predchádzajúcich.
Jeden spôsob, ako sa uľahčil prechod na pevnú stravu, je najprv dať dieťaťu trochu materského mlieka alebo detskej výživy, potom sa prepnúť do malej, pre pollozhechki, pevné podiely potravín a znova dokončiť kŕmenie materského mlieka alebo vzorcom. To vám pomôže vyhnúť nadmerným nespokojnosť hladné dieťa a kravatu spokojnosť dojčenie s novým spôsobom jesť jedlo z lyžičky.
Bez ohľadu na to, ako sa budete snažiť, v prvých niekoľkých kŕmení väčšina pevných látok zostávajú na tvári a podbradník. Preto sa časť musí postupne zvyšovať, počnúc s jedným alebo dvoma lyžičkami dať dieťaťu príležitosť naučiť sa prehĺtať pevnú stravu.

Video: Prehľad PRI = = | Misia na Mars! SPACE diéta! Rúrky! Prehľad

Nekŕmte svoje dieťa priamo z pohára. Je lepšie, aby vyložiť časť jej obsahu na tanierik.

U väčšiny detí, prvé pevné potraviny sú ryžové vločky, po ktorej začínajú dávať kašu a jačmeňa produkty. Typicky, pšenica a zmiešané obilniny sa odporúča, aby najneskôr v potrave, pretože u veľmi malých detí, môžu spôsobiť alergickú reakciu.
Je možné použiť vopred získaná detskú fľašu alebo vločky v suchej forme. V posledných pridať materské mlieko, dojčenské výživy alebo vody. Avšak, najviac bohaté na zinok a železo (esenciálnych mikronutrientov detské) mäsa. Mäso môžu byť tiež zahrnuté v potrave ako prvá pevnú stravu. (Ruskej pediatri odporúčame vstúpiť do jedálnička mäso nie skôr ako 7-8 mesiacov, ale nie ako 1. kŕmenie.) Ready-to-jesť obilniny sú pohodlné, ale na suchu nad obsahom železa a môžu byť uvedené na prijateľnú konzistenciu pre dieťa. Nech je vaša voľba, uistite sa, že potravina je určená pre deti. To zaručuje vysoký obsah živín, ktoré sú v tomto veku dieťaťa.
Ak ste začali s vločkami a dieťa je bohužiaľ odmietnuť, môžete pristúpiť k zaradeniu do jedálnička jeho zásobovania ostatných produktov. by mal byť volaný mäso, zelenina a ovocie pre jednu z možných sekvencií. S novými produktmi je nutné zoznámiť dieťa s prestávkou v jednej z najmenej dva až tri dni. Po každej novej potraviny, uistite sa, že neexistujú žiadne alergické reakcie na neho, ako je hnačka, vyrážka a vracanie. Ak existuje niečo také, odstrániť podozrivý výrobok z jedálnička dieťaťa pred konzultácii s detským lekárom. Po dvoch alebo troch mesiacoch, denná strava by mala obsahovať dieťaťa materské mlieko alebo dojčenské výživy, obilniny, zelenina, mäso a ovocie, distribuované na tri kŕmenia. Vzhľadom na to, že vajcia často spôsobujú alergie, začnú dať dieťaťu posledný.
Keď sa dieťa učí sedieť, môžete mu dať jedlo, ktoré sa jej rukami, takže si musí zvyknúť samostatne. Avšak, všetko, čo mu bola poskytnutá, by mala byť mäkká, ľahko prehltnúť, a nakrájame na malé kúsky, ktoré sa nemôžu zadusiť. Dobrými príkladmi sú dôkladne uvarené a nasekané zelené fazule, hrášok a zemiaky, rovnako ako malé kúsky oplátok alebo sušienok. V tomto veku, nedávajú svoje dieťa nejaké potraviny, ktoré vyžadujú žuvanie. (V Rusku, chlieb, pečivo a iné múčne výrobky nie sú vhodné pre deti mladšie ako 12 mesiacov).
V každom z troch denných kŕmenie mala šesť dieťa jesť asi 120 ml pureed detskej výživy. (Ruskej pediatri odporúčajú kŕmiť 6 mesiacov staré dieťa, najmenej 5 krát denne v 160-180 ml na kŕmenie.) (Konvenčné konzervy zvyčajne obsahujú soľ a konzervačné látky, tak, že im dieťa nemala.)
Nekŕmte svoje dieťa tuhú stravu priamo z nádoby. Je lepšie dať časť jej obsahu na tanierik. To zabraňuje kontaminácii produktov v nádobe baktérií z ústnej dutiny dieťaťa. Zvyšok na podšálka potraviny musí byť zlikvidovaný.
Na dosiahnutie aspoň šesť mesiacov veku neposkytujú svojmu dieťaťu ovocnú šťavu. Neobsahujú nestráviteľné sacharidy prispievajú k častému defekácii a skvapalnené výkalmi. Zvýšenie frekvencie stolice môže viesť k objaveniu sa jasne červené zaparenín, čo spôsobuje bolesť pri utieraní dieťa pri výmene plienok. Typicky sa taký intertrigo pôsobí vonkajší vzduch a použitie ochranných mastí. Okrem toho je nutné znížiť množstvo opitý šťavy dieťaťa. (V Rusku, sú vyzvaní, aby poskytli šťavu do veku troch mesiacov kvôli vyčerpaniu železa, "embedded" v maternici).
V prípade, že dieťa je medzi kŕmenie smäd, daj mu sať prsník, alebo ponúknuť trochu vzorec. V horúcom období, kedy telo stráca v dôsledku potenia tekutiny, aby sa zabránilo dehydratácii, nechajte dieťa piť od 60 do 120 ml vody alebo ako doplnok k dojčeniu alebo mliečnej výživy. (V ruštine v horúcej odporúčanej dopaivat detské vriacej vody, fyziologický roztok (0,9% p-p NaCl) alebo 5% glukózy pediatrov .schitayut že príjem materského mlieka alebo dojča. - ​​Je napájaný, a nie piť, a to nie je uhasiť svoj smäd.)
Čo keď budete chcieť nakŕmiť dieťa nie je konzervy alebo sušené potraviny a čerstvé? V tomto prípade použite mixér alebo kuchynský robot alebo jednoducho kaše mäkšie potravín s vidličkou. Všetko by malo byť mäkké, neslaný, dobre uvarené a bez korenia. Najjednoduchší spôsob, ako pripraviť varenie čerstvej zeleniny a varené ovocie (výnimky sú uvedené nižšie). Že dieťa môže byť kŕmené banány surové kaše, a všetky ostatné ovocie sú varené do mäkka. Nepoužité výrobky musia byť v chladničke a starostlivo skontrolujte, či došlo k zhoršeniu, ešte predtým, než je dieťaťu. Na rozdiel od bežne dostupných hotových výrobkov vo vašich baktérií sú prítomné, takže sa rýchlo zhoršuje.
U šesťročného alebo siedmich mesiacov veku, vaše dieťa bude pravdepodobne už dosť dobre sedieť, na kŕmenie, aby sa posadili na vysokej stoličke. Pre väčšie pohodlie, umiestniť dieťa na sedadla stoličky sedadlá, ktoré môžu byť odstránená, vyčistená z pasce svojho jedla a umývanie. Tým, vrátane vysokej stoličky, vybrať vysokú stoličku s odnímateľným podnos s vysokými okrajmi. Tieto hrany nedovolí malú misku jedla skĺznuť zásobník počas jedla, a deti často oddávať v tejto dobe. Odnímateľný zásobník možno pripísať priamo do drezu. V budúcnosti oceníte túto výhodu. (Môžu sa však vyskytnúť dni, kedy celá stoličky! Potrebujete umyť pod sprchou pre úplné vyčistenie)
Ak diéta dieťaťa stáva pestrejší a začne mať častejšie sami, budete musieť poradiť so svojím pediatrom nutričných potrieb. Sa tvoril v dojčenskom veku návyky týkajúce sa potravín, v budúcnosti môže viesť k zdravotným problémom.

Video: Detská výživa. Aké výrobky by mali byť zahrnuté do detského jedálnička?

Zeleniny, ktoré nemajú variť doma
Repa, kvaka, mrkva, kapusta a špenát. V niektorých oblastiach krajiny v týchto zelenina obsahujú veľké množstvo dusičnanov. Tieto chemické látky môžu spôsobiť novorodeneckej zriedkavý typ anémie (pokles počtu erytrocytov). Firmy zaoberajúce sa výrobou detskej výživy, je dobre známe, a budú kontrolovať zakúpené zeleniny s obsahom dusičnanov. Ďalej sa vyhnúť nákupu je v miestach, kde vysoký obsah zaznamenaných týchto chemických zlúčenín. Vzhľadom k tomu, že samy o sebe nemôžu overiť zeleniny s obsahom dusičnanov, je najbezpečnejšie nakŕmiť dieťa, a to najmä v detstve, komerčne pripravené výrobky tohto typu. Ak sa rozhodnete variť zeleninu uvedených domov, variť čerstvý. Pri ukladaní obsahu dusičnanov v nich zvyšuje.

Pediater vám môže pomôcť určiť, či ste prekrmovať dieťa, keď neje príliš málo a nemá jesť príliš veľa, ak zastarané potraviny. Po preskúmaní nutričnú hodnotu a obsah kalórií, čo jedol, môžete overiť správnosť stravy. Venovať pozornosť tomu, stravovacie návyky všetkých členov rodiny. Čoskoro sa dieťa bude jesť pri jednom stole, že jesť všetko v množstve zodpovedajúcom častiam jeho detskej výživy. Zvyčajne sa začína vo veku osem až desať mesiacov. Bude kopírovať cestu k jedlu zvyšok, vrátane použitia soľnička a vyskúšanie slané občerstvenie a spracované potraviny. V záujme dieťaťa, obmedziť príjem soli na minimum. To bude prínosom pre vás.
Dokonca aj v tomto ranom veku, niektorí rodičia sa obávajú, že ich deti sú priberanie na váhe príliš rýchlo. Na jednej strane je tu skutočne k nárastu detskej obezity výskyt všetkých jej možných komplikácií (ako je diabetes). Je preto múdre nezabúdať o tomto probléme, bez ohľadu na vek dieťaťa. Niektoré dôkazy naznačujú, že umelá výživa detí priberať na váhe rýchlejšie, než prsníka. Možno je to spôsobené tým, že ich rodičia sú nútení piť všetky zmesi mlieka z fľaše. Avšak, nikdy dovoliť seba preto, že akékoľvek obavy z obezity nedostatočne živiť dieťa počas prvého roku svojho života. Akákoľvek zmena v jedálničku svojej moci poradiť s pediatrom. Počas niekoľkých mesiacov, rýchly rast dieťaťa vyžaduje vyvážené množstvo tukov, sacharidov a bielkovín. V tomto veku, napríklad, sa neodporúča prejsť na jeho kŕmenie odstredené mlieko náhradky alebo iné materského mlieka a mliečnej zmesi so zníženým obsahom tuku.
Akonáhle začnete dávať svoje dieťa tuhú stravu, bude jeho stolica zmení farbu a je hustejšiu konzistenciu. Pretože navyše tukov a cukrov zosilniť jeho vôňu. Vzhľadom k tomu, hrachu a iných zelených zeleniny výkalmi sú tmavo zelenej farby, ale pretože repa - červená. (Niekedy po jedle repa sčervená a moč). Pokiaľ je potravina nie je filtrovaný pre dieťa v stolici môže byť častice nestrávené, najmä kôra hrach alebo kukurica a kožky paradajok a inej zeleniny. To všetko je úplne normálne. Tenký, slabý alebo s veľkým množstvom hlienu v stolici môže naznačovať, podráždenie zažívacieho traktu. V tomto prípade, mali by ste sa poradiť s pediatrom zistiť možnú príčinu.