Zmeny nálady a depresie v menopauze (menopauza)

Zistené, že menopauzálnych žien vo veku 45 až 64 rokov je oveľa menej pravdepodobné, že trpí depresiou než mladšie ženy. Okrem toho je hlavný dôraz v živote ženy v menopauze často dochádza v dôsledku problémov vo vzťahu ženského pohlavia, rovnako ako z iných dôvodov, ktoré nesúvisia s menopauzou.

Napríklad asi 25% žien v menopauze je potrebné starať o starších príbuzných, ktoré podľa niektorých štúdií, vedie k stresu. Štúdia zahŕňala skupinu zdravých žien po menopauze, ktoré nepotrebujú lekársku pomoc, a povedal: "Pre väčšinu žien, menopauze - nie taký nepríjemný jav, ako sa má za to. V podstate sa jedná - mytológie ". Uvádza sa, že len 2-3% žien vo svojej štúdii vyjadril poľutovanie nad tým, že reprodukčné vek už skončila. Unikátnym rysom tejto štúdie je, že sa vykonáva za účasti žien, ktorí nepotrebujú lekársku pomoc. Samozrejme, že veľa lekárov tvoril negatívny názor na menopauzy, čiastočne preto, že videl iba ženy, ktoré prichádzajú s nimi so všetkými sťažnosťami spojených s menopauzou.

Menopauza zároveň je obdobie, kedy môžeme konečne zúčtovať so všetkými nedokončené problémy nahromadené vo všetkých predchádzajúcich polčasu. Môžeme plne otgorevat o tom, že došlo k žiadnemu kontaktu až do konca skúsený, absolvovať kurz na univerzite, že všetky ruky nedosiahol povrchovú úpravu alebo dotoskovat - ktoré neboli porodila ďalšie dieťa, alebo nie pri narodení.

Vyzerá to, ako by sme ísť dole do pivnice a nájdete tam veľa krabíc, kartónov, a musíme vyriešiť, čo je vo vnútri nich, a vyhodiť všetko zbytočné. Ak žena chce riešiť svoje problémy a neúplná, bude menej príznaky menopauzy. Pochopí, že tieto príznaky - signál zo svojho vnútorného systému, ktorý potrebuje venovať pozornosť určitých obdobiach svojho života.

Liečba zmeny nálady a depresie v menopauze (menopauza)

Keď žena chce vyriešiť nevyriešené emocionálne problémy svojho života, často nepotrebuje žiadnu liečbu zmeny nálady. Zlepšenie výživy a cvičenia často robia divy. Mnoho žien, ktorí boli v depresii, nasledoval diétu, v ktorej bol tak nízky obsah tuku, ktorý majú v tele nemôže byť vytvorený dostatok živín potrebných pre mozog vyrovnať sa s depresiou.

Iné ženy potrebujú fyzickú podporu endokrinný a emočné energetické systémy pomocou substitučnej terapie estrogény, homeopatia, akupunktúra, a ďalšie prístupy. Liečivé rastliny Remifemin lieky môžu pomôcť zmierniť tieto príznaky. Woodruff St. John (Hypericum perforatum), pretože bolo preukázané, je tiež veľmi užitočné v malých až stredne ťažkej depresie, ktorá umožňuje mnoho žien upustiť od iných antidepresív. Pozrite sa štandardizovanú prípravu 0,3%. Dávka tejto rastliny je 300 až 330 mg trikrát denne s jedlom.

Hormonálna substitučná terapia vedie k zlepšeniu stavu depresie u niektorých žien, nemá v ostatných žiadny vplyv. Každý prípad musí byť posudzované z hľadiska holistického prístupu k pacientovi určiť najlepšiu liečbu.

Video: Menopauza. Tablet. vydanie 04/03/2016

Zamotané myšlienky počas menopauzy (menopauza)

Mnoho žien popísať zmeny po menopauze, ktoré sa vyskytujú v ich myšlienkový proces. Zamotané myšlienky často popisovaný ako neschopnosť trvalo myslieť na otázku, to je normálny proces, ktorý je spôsobený nutnosťou samoobmedzeniu. Toto - nemožnosť používať ľavý mozog, alebo vašu inteligenciu vykonať taký jednoduchý úloha ako vyplnenie účtenku alebo záznam v usporiadateľa. To sa nachádza všade. Mnohé z nich sú uľavilo sa dozvedel, že je to v poriadku, pretože sa obávajú, že majú začína Alzheimerova choroba. Žiadne skutočnosti nepodporujú spoločný mýtus, že muži a ženy zvyčajne strácajú pamäť alebo spadnúť do šialenstva, kým oni starnú.

Tento stav, keď sme dočasne odpojené od svojich frontálnych lalokoch mozgu, časti, ktorá je zodpovedná za racionálne, lineárne, sekvenčné myslenie a plánovanie do budúcnosti. Sme radi, že v tejto chvíli si myslíme, že len naše srdce. Dáme Ak tento proces prebiehať v pokoji, nebudeme bojovať s ním, vezmi dysfunkcia môže byť začatí pristúpení k úplne novému spôsobu vnímania sveta, čo je oveľa viac intuitívne spôsob. Pre mnoho žien, možnosť vyjadriť sa v umení, literatúra, socha pochádza, ak sú uvedené v stave "bavlnený hlavu", ktorá im berie zo sveta, kde zákon prehľadné spravodajstvo: