Depresia počas tehotenstva

Zhruba 11 až 17% žien, sú oboznámení s obdobiami depresie počas tehotenstva. Najčastejšie depresia môže dôjsť v prvých mesiacoch tehotenstva, kedy je spojená s úzkosťou o procese narodení dieťaťa. Počas týchto období, ženy sú veľmi unavení a trpia rôznymi bolesťami, čo je dôvod, prečo sa často žiada o radu. Veľmi často depresia postihuje ženy mladšie ako 20 rokov v prípade nechceného tehotenstva.

Video: Prečo je depresia u tehotných žien?

Ťažké depresie, ktoré vznikli v priebehu tehotenstva, môže byť založené na už existujúcich psychiatrických porúch alebo môže byť prvým prejavom ochorenia. Ale mali by sme zvážiť každú psychickú poruchu pri čakaní na dieťa ako anomálie: tehotenstvo so sebou nesie vážne fyzické, sociálne, rodinné a psychologické zmeny, ktoré každá žena reaguje inak.

Okrem toho bezprostrednej popôrodnej depresie sú samy o sebe (hovoríme o prípady popôrodnej depresie), ale nemali by sme strácať zo zreteľa možnosť hlbších a vážnejších porúch.

Depresia je najbežnejší psychiatrickú poruchou, tak to je často čelia počas tehotenstva, rovnako ako u súčasného stavu. Navyše, ženy trpia dvakrát častejšie ako muži, a tendencia k jej zvyšovaniu je typické pre ženy v plodnom veku. Ako funguje menštruačný cyklus prispieva k depresii zostáva neznáma, pretože sme stále poškriabaniu povrchu tajomstvo menopauzy.

Rozhodne Border depresia môže byť ovplyvnená vplyvom hormónov menštruačného cyklu. A tiež tehotná.

Tehotenstvo je obzvlášť úrodnou pôdou pre depresiu - to môže začať alebo sa zhoršujú, ak ste už boli. V skutočnosti, väčšina žien vyvinúť depresii opäť v treťom trimestri, a nie v popôrodnom období. Tam je ďalšie fyzické, finančné, manželské a sexuálne zaťaženia, bez ohľadu na svoju pripravenosť. A k tomu off, každá nová negatívne pocity týkajúce sa jeho povesť, ktorí sú schopní posilniť existujúce súvisiace depresívne problémy.

Váš pôrodník je schopný vyrovnať sa s miernou depresiou, úzkosti, depresie a všeobecné malomyseľnosti. Ale ťažká depresia je veľmi závažné ochorenie, ktoré vyžadujú ďalšiu liečbu psychiatra kvôli nej zomiera veľa ľudí! Hovorím o samovražde (a prípadne zabíjanie), takže akákoľvek odrádzanie by nemala byť ignorovaná.

Diagnózu depresia je často mätúce úloha. Napríklad častou príčinou (súbežná choroba?) Depresia -Violation štítnej žľazy. Mnoho žien, ktoré trpia hypotyreózou, predovšetkým si sťažujú na depresiu, takže štítnej žľazy v tomto prípade, to je dobrý nápad. Okrem toho, depresia môže byť giperdiagnostirovana. Napríklad, ak žena manžel práve zomrel pri autonehode, jej dom vyhorel a ona nedávno bol napadnutý a zbitý, depresia je pravdepodobne nie je choroba, ale rozumná reakcia na tieto udalosti.

Podstatou tejto absurdné príklad, ktorý si môžete skutočne prirodzene neodporúča, pretože zlých udalostí vo vašom živote. Klinická depresia, na druhej strane, nastane, keď tam je neprirodzené reakcia na udalosti sú známe, alebo nie.

Predispozíciou, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku depresie sú nasledovné: detstva trauma, ako je úmrtie alebo choroby jedného z rodičov alebo brata alebo sestry- sexuálneho zneužívania v detstve, ktorý sa deformuje človeka pri rôznych urovnyah- depresie v rodine anamneze- nízky socio -Ekonomický status (čítaj: zlá) - nagruzki- zneužívanie drog.

V prípade akejkoľvek krízy, ktorá začala v priebehu alebo po tehotenstve, je dôležité pochopiť rozdiel medzi pocit depresie a klinickej depresie.

Video: Depresia počas tehotenstva?

Pocit depresie počas tehotenstva

Pocit depresie po narodení ľahko pochopiteľný a úplne normálne. Ako mladé matky a otca (), nemožno očakávať, že sebecké vnútorný odpor k tomu, že ste bol na 2. alebo 3. miesto vo vašej rodine, a už môžete robiť všetko, čo by ste chceli. Napríklad, poďme sa na film. Keď ste boli dvaja, keď ste sledoval všetky filmy, ktoré naozaj chcel vidieť - a to buď v kine alebo na videu alebo na káblových kanáloch. A tu prichádza dieťa.

Zabudnite na film. Žiadne filmy takmer dva roky! A to je veľká záťaž a silnú horkosť, pretože život bol doteraz potešením. A teraz môžete zabudnúť, ako sa pozerať na filmy doma, bez prerušenia napájania alebo plienky, alebo jednoducho von skontrolovať podozrivé pokojné dieťa. Skôr, ak sa chystáte niekam, potom už len skočiť do auta a odišiel. Teraz si nosíte všetky tieto veci - tašky s plienky, obrúsky, prikrývky, hrkálok a všetko takto. Aj keď vaše dieťa starne, pridajte k tomu nákladového príslušenstvo skladacie postieľky, kočíky (dve možnosti - pohodlné a v podobe dáždnika), lieky, a lapať kontajner obilnín.

Z toho, čo ste pochopili a prijať nový svetový poriadok, nebudete mať lepšie: budete musieť počkať, aby sa jeho život o pár rokov.

Na povrchu - horkým sklamaním pre svoje vlastné vnútorné dieťa, ktoré chce tancovať a baviť sa, ale vaši rodičia myslia mozog vie lepšie - ste rodinný teraz, a vy to pre vaše deti. Ťažko niekedy v budúcnosti svojho ježka ocenia to! Spokojnosť v živote, verte mi - je to niečo viac ako len radostné zábavy.

Pocit depresie počas tehotenstva zvyčajne dochádza z dôvodu fyzickej a psychickej nepohodlie spôsobené jej :, ktorý nie je prístupný kontrolou. Nárast v zrkadle brucha symbolizuje prechod zo svojho vzťahu k sebe ako žena nájsť sama matka, to je sexuálna bytosť na rodičov.

Bohužiaľ, "Čo mám zapojiť?" Nie je problém, z čoho vyplýva, zodpovedný za iným účelom ako ťažkou chorobou "Uvidíme." A pretože všetci vieme, že muži pochádzajú z Marsu, často nie sú tie príjemní ľudia a nemôže byť vždy pochopiť. Avšak, pár, ktorí sa rozhodli mať dieťa na hodných príčin alebo vidieť sa na veľký obrázok, ktorý predstavuje tehotenstvo, nakoniec nájsť spôsob, ako zostať na vode v tomto nekonečnom mori neistoty. Toto je pripomínajúce morské kolísanie, ku ktorému treba zvyknúť, ale to záleží na vás. V prípade, že vzťah medzi vami a vaším manželom dobro, bude mierne depresie byť len dočasná reakcia na dlhodobé zmeny vo svojom živote.

Klinická depresia počas tehotenstva

Zmeny vo vedomí, bludy alebo halucináciami však silne poháňaná do priehlbiny v diagnostike psychózy. Po narodení popôrodnej depresie je závažný stav, ktorý treba odlišovať od popôrodné blues. Myslel porucha môže byť docela zaludny navštíviť svoju matku pri pomyslení na poškodzovanie svojho dieťaťa.

Klinicky diagnostikovaná depresia je psychiatrickej núdzové situácie, pretože žena prechádza veľmi ťažkým obdobím adaptácie, a je ťažšie sa dostať von stavu zúfalstva, beznádeje a utrpenie. Ide o nebezpečenstvo pre seba a svoje dieťa. A na jej manželstvo.

Často sa mladý otec, zvládanie dobre s problematikou nového svetového poriadku, nerozumie tomu, prečo tak úžasný čas kazia tak zlú náladu, tento postoj alebo to hnev, nesprávne najviac nevinné obete z lovu - to! Pôrodníci, zdravotné sestry, sociálni pracovníci, zdravotné sestry, zdravotné sestry, aj sestra po dojčení, môžu mať najvýznamnejšie pomoc pri identifikácii depresie a poradenstvo manžel tohto ochorenia - vysvetlí mu, že zotavenie z tejto choroby vyžaduje toľko trpezlivosti ako každá fyzická choroby.

Počas tehotenstva, klinická depresia je nebezpečná situácia, v ktorej je pacient zvyčajne tendenciu neposlúchnuť rutinné prenatálnej starostlivosti (návštevy u lekára, jesť správne, robiť to, čo je najviac prospešné pre dieťa). Zneužívanie drog, čo prispieva k depresii alebo je dôsledok, nepadne s vyvíjajúce sa dieťa. Povolené lieky na depresiu boli tiež podivné, ale v ich aplikácii sa týka použitia nebezpečenstvo. Depresia v klinickom použití je obvykle značne prevýši možné nebezpečenstvo.

Žena sa môže cítiť dobre o sebe, pričom moderné antidepresíva, ale otehotnela, bola by starať o tom, ako každý jednotlivý liek môže mať vplyv na dieťa. Našťastie sa v priebehu posledných 15 rokov došlo k rýchlemu rastu efektívny a veľmi bezpečných antidepresív, a väčšina z týchto pacientov má novú, modernú lieky. Vážne depresívne pacient však môže začať tehotenstvo, za použitia starých liekov a môže posunúť do bezpečnej predstavovať riziko zhoršenia jeho stavu.

Vďaka kapitalizmu, farmaceutický investície do neurotransmiterov robil takmer revolúciu, čo nám dáva nové, bezpečné, účinné a non-návykové lieky. To je dobrá správa, pretože tehotné ženy tiež trpí.

Ako sa vyrovnať s depresiou v priebehu tehotenstva?

Vaša sklo je z polovice plná alebo z polovice prázdna?

Bez ohľadu na to, ako odpovedať, množstvo kvapaliny v skle a v skutočnosti, a v oboch prípadoch zostávajú rovnaké, ale rozdiel je stále tu!

Pozitívne myslenie robí človeka šťastnejší a zdravší, negatívne uhol pohľadu je človek nešťastný.

Ak chcete vybrať, samozrejme, tie ...

Depresívna nálada je veľmi nepríjemné, že vyzerajú ako pavučina alebo močiare, v ktorom vyaznesh hlbšie, dlhšie nechať treba venovať negatívnych myšlienok a emócií. Preto odolať závesný nos a ruky, depresívna nálada nemôže byť pravda! Poďme diskutovať o kroky, ktoré pomáhajú bojovať proti tomu.

Odkazovať na kvalifikovaných. Zvyčajne ľudia, ktorí sú pod jarmom depresívnych myšlienok, keď sa odkazuje na odborníka chcú pomôcť bol okamžite ktoré im boli poskytnuté, a oni budú okamžite zbaviť jeho majetku. A to je pochopiteľné. Tiaže, únava, impotencia - nie je práve príjemný spoločník. Psychoterapeut alebo psychológ môže výrazne zmierniť vaše utrpenie! Ale nie prispôsobiť skutočnosti, že ako mávnutím čarovného prútika sa stanete okamžite šťastný. Bohužiaľ, to sa nestane.

Výsledky veľkého počtu štúdií depresie boli hlásené znateľné zlepšenie pacientov, ktorí dostávali psychologickú terapiu a približne 50-60% prípadov došlo k úplnému vymiznutiu príznakov kvôli psychologické práce.

Video: Depresia počas tehotenstva: príčiny, príznaky a liečbu. Strach z popôrodnej depresie

Možno viete, že hormón melatonín, alebo "Dracula hormónu" produkoval nášho mozgu, je spojená s depresívne náladou. Nadbytok tohto hormónu v organizme môže spôsobiť škodu, potlačenie hormonálnej aktivity, zníženie náladu. Melatonín sa vyskytuje iba v noci. Možno je to spôsobené sezónne zimné depresie, postupuje s klesajúcou denné svetlo.

Všetci sme si všimli, ako príchod jari a prvé slnka náladu a aktivita prudko rastú. A pri pohľade na obyvateľa teplých krajín, kde je krátka a nesnezhnaya zima, zdá sa, že sú neustále v dobrej nálade. Niekedy ľudia geograficky náchylné k nedostatku slnka, môže dokonca predpísať svetelnú terapiu alebo fototerapiu. Tak skúste častejšie na slnku rozveseliť!

Komunikácia s domácimi miláčikmi je prínosom nielen pre duševné zdravie, je prevencia a starostlivosť o depresie a stres, ale aj na stave kardiovaskulárneho systému tela.

Ak máte domáceho maznáčika, tráviť viac času s ním. Ak nemôžete urobiť nejaké zviera, môžete ísť do zoo, delfinárium, jazda na jazdiarni a na ďalších miestach, kde sú zvieratá povolené komunikovať a pomáhať starostlivosť o ne.

Ak je osoba je často chválený, oznámenia, na vedomie, že trpí depresiami, je pravdepodobné, nebude.

Z mojej mysle rozpakov a nepohodlie a požiadať príbuzní vás neustále vychvaľujú.

Video: Stres v tehotenstve. Series 47 Tehotenstvo týždeň po týždni

Nezáleží na tom, že na prvý pohľad sa to môže zdať úmyselne. Nemusíte ani nevšimnete, ako rýchlo sa to stane zvykom, ako úprimne chváliť človek je vždy k dispozícii, aby:

• "To je ale pekná blúzka si vybrať! Máte vynikajúcu chuť! "
• "Jo, na prípravu takého vkusnotishu" toto "nie každý môže! Vedieš pokutu! "
• "Mimochodom, vyzeráš oveľa mladšie než ich spolužiaci!"
• "Si stále krásna, ale s bruško ešte lepšie!"

Nezabudnite sami seba chváliť, skôr než kritizovať. Bez ohľadu na to, čo to je nezvyčajné. Tri až štyri týždne - a budete mať nielen všímať ich zásluhy chvália sám, ale tiež kúpiť vlastnú malú sme spustili pre všetky úspešné akcie. A čo je na tom zlé?

Depresívna nálada, ktorí chcú komunikovať s ľuďmi, je túžba, aby sa vzdal ťažké úlohy, zriedka chcieť odísť z domu ... Dáte Ak v tomto duchu, že každý deň sa vyhrá viac a viac priestoru vo svojom živote tým, že sa silnejší. Preto od samého začiatku, a to nielen nie je nutné dať "taká provokácie", ale naopak, že je potrebné zvýšiť svoju aktivitu

Zapíšte si na kus papiera, všetky tie veci, ktoré ste vždy chceli robiť, ale neuspel. Do tohto zoznamu, pridávať nové túžby, ktoré len prísť na myseľ. Nech je to pravidlo, každý týždeň, aby odstránenie z tohto zoznamu je niečo, čo ste už urobili, a pridať nové príjemné sny.

Pre začiatok môžete vložiť do svojho "denníka" len v dvoch ďalších pozitívnych aktivít týždenne, ale v priebehu doby, táto činnosť by sa mala zvýšiť na príjemných udalostí a radostné udalosti vo svojom živote stále viac negatívne a menej.

Po chvíli budete môcť zhodnotiť výsledky: pozitívne opatrenia zlepšia náladu a plnenie úloh k zvýšeniu sebavedomia!

Snažte sa myslieť pozitívne. Čakanie na negatívny výsledok s vysokou pravdepodobnosťou to prinesie negatívne výsledky. Pamätať, sledovať vaše negatívne myšlienky, a zakaždým, keď som chytil som myslel pesimistické, poviete si: "Stoj!" A prejsť k niečomu inému. Áno, s najväčšou pravdepodobnosťou tieto myšlienky sa vráti, ale nevzdávajte to. Tlačidlom "STOP!" Zakaždým, a uvidíte, ako sa postupne negatívne útoky prichádzajú navnivoč.

Vzhľadom na dostupnosť automatických negatívnych myšlienok depresie, môžete použiť postup spätnej väzby: Čítanie a opakujúce pozitívne vyhlásenie o sebe ao svojom živote. Je to jednoduché, hlavná vec - prideliť k tomu trochu času a urobiť hneď na prvýkrát.

Myslieť a písať pozitívne vyhlásenie, ktorá sa vám páči. Nezáleží na tom, v prípade, že nezodpovedajú skutočnosti. Vaša negatívne myšlienky, tiež z veľkej časti nemajú ruku reálne základy, ale uvedenie do tehál, vytvára! Zabrániť takémuto výstavbu!

Ako príklad pozitívnych viet o sebe a svojom živote:

• "Jediné, čo chcem, som vždy dostať!"
• "Som krásna žena!"
• "Moje tehotenstvo je jednoduché!"
• "Mám šťastnú rodinu!"
• "Každý deň sa stávam šťastnejší!"
• "Som v skvelej kondícii!"
• "Moje dieťa sa narodí zdravé a najkrajšie!"
• "Môj zdravotný stav je stále silnejší každý deň!"
• "Môj pôrod prebehne rýchlo a bezpečne!" A tak ďalej. D.

Potom napísať tieto príkazy, ktoré sú ako ty. Nepoužívajú častice "nie" vo svojich vetách. Ak chcete napísať "Nebudem strácať kontrolu nad seba pri pôrode," používanie tejto frázy, "môžem riadiť proces narodení svojho dieťaťa ľahko a rýchlo!"

Práca je len na prvý pohľad zdať smiešne a hlúpe. Pokiaľ ho vykonávať na dennej báze v súlade s pravidlami, sú výsledky nenechala dlho čakať.

Aj v boji proti negatívne myšlienky, môžete použiť nasledovné: naučiť sa odlíšiť od všeobecnej negatívny "kaše" a písať v notebooku. "Spal" s každým, čítať znova a čestne priznať, že väčšina vašich negatívnych myšlienok sú neopodstatnené. Ak si nemyslím, môžete požiadať o tom v blízkych priateľov alebo príbuzných. Zvýrazniť každej zo svojich zlých myšlienok a vziať kus papiera s ňou "na rozlúčku rituálu": čítať, premýšľať, povedz jej "ahoj!" A zbaviť sa akýmkoľvek spôsobom (rip, horieť, hodiť do drviča odpadkov).

Nenechajte odmietajú komunikovať s rodinou a priateľmi, rovnako ako ich pomoc. Ľudia, ktorí sa cítia osamelý, nemajú lásku, teplo a podporu spoločnosti, viac depresívne a menej prístupné na lekárske ošetrenie. Preto zvoľte kruh príbuzných, prijímať lásku a starostlivosť, ktoré sú príjemné pre vás, a to tak často, ako je to možné. Nezabudnite im a ich lásku dať!